2014年10月

2014年10月31日

前日の影響

東京都文京区江戸川橋駅ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場

枕をさせたい下。

枕を躊躇する上。

巻き起こる爆笑(笑)。

普通であれば、あり得ない状況。

前日の技研究の影響がもろに出ましたね!(笑)

意識し過ぎて、別の技に掛かっちゃったり(笑)。

僕は初めてやられましたよ〜!(笑)

これまでにもコレを教えたことはあるのですが、まともに返されたことはなかったですね〜。

さすが、肥後さん。

「深ければ深いほど効果がある技」(岩渕談:意訳)


ps,
前日の技研究は、マサダサンでした(笑)。


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池袋から3駅(6分)、飯田橋からは1駅の東京都文京区江戸川橋駅1b出口より徒歩1分のブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場 神楽坂駅からは徒歩8分。初心者歓迎です!


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Xパス☆大人

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大人には、Xパスを紹介しました。

立って歩くように系のパスガードですね。

足を動かすことに気が行きがちですが、腕のXも忘れずに。

俗に言うTTパスも形だけ。

スマッシュ・パスって、これでしたっけ?(笑)

共通しているのは、相手をどういう形にさせれば良いか。

それを念頭に置いて下さいね!


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ガードワーク☆キッズ

キッズ柔術は、体操。

体の操り方からですね。

特に、捻る系。

意外に難しい?

マット運動少々のテクニック総復習の後、足の使い方を少々。

ガードワーク的なね。

なので、足と言っても体幹部も、ですね。

大人でも重要な所ですよ〜。

あ、その前に休憩がてら学校の話を聞いたね(笑)。

文化祭が近いのかな?

補強は大森さんも加わり、全身色々と。

慣れてきた感じがありますね!

そういえば、八田さんのベンチプレスを見て、驚愕していましたね(笑)。

でも、10年後には、もっと重いの上げてるんじゃないかな?


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2014年10月30日

ストレッチの功罪

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「運動前のストレッチは良くないんですか?」

僕も、最近、インターネット上で、やたらこの話を見かけます。

もう、随分、昔から言われていることなのですが、何故か話題に上っていますね。

ゞ敍を傷める
筋力が低下する

大体、この二つで、昔は,如∈廼瓩蓮△匹舛蕕というと△蘯茲蟶斬舛気譴討い泙垢諭

僕は、,諒が重要だと思います。

軽く動いて、身体が温まっている状態でのストレッチが好ましいですね。

また、動的ストレッチと静的ストレッチの違いもあります。

簡単に言うと、

動的:動きながら行う
静的:同じ体勢で止まって行う

良くないと言われているのは、静的ストレッチです。

△痢屮好肇譽奪舛鬚垢襪閥變呂低下する」は研究結果として出ていますが、それほど大きく低下する訳ではありません。

やり過ぎは良くないと思って頂ければ大丈夫かと。

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ストレッチは、元々、ヨガを見た西洋人が独自に作った(勝手に変えた)モノですので、色々あると思います。

ちなみに、一般的にヨガと言われているモノは、ヨガ・エクササイズで、本来のヨガではないとのこと。

しかし、ストレッチ自体は、柔軟性や可動域の向上、疲労の軽減などの効果もあります。

僕は、プラスになると思います。

実際、やってますしね。

稽古の後に。

また、単純に、カラダを伸ばすって気持ちいいですよね?

リラックス効果もあります。

厳しめのことを言うと、カラダが固まっていて平気な人は、色んな機能が低下していると見てよいかと。

動物だって、カラダを伸ばしますからね!


ps,
いた人には、分かりやすい感じで説明しましたが、師匠曰く、「(ストレッチは)骨が動かないと意味ない」。


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昨日の出稽古

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グラスコ柔術アカデミーの伊藤さんがいらして下さいました!

ありがとうございます!

久しぶりですね〜。

3桁は中々経験できないサイズ。

特に、重量級は良い練習ですね!

ヒルマ道場、比較的軽量級多め(?)ですからね。


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2014年10月29日

【九州限定】あまおう苺キットカット

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西やんに頂きました!

ありがとうございます!

九州でボヘミアンしてきたそうです。

あまおう苺味のキットカット。

「あかい」
「まるい」
「おおきい」
「うまい」

の頭文字で「あまおう」。

知ってました?

ホワイトチョコとイチゴの風味で、通常のキットカットとは別物ですな。

ご馳走様です!


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17:00|Permalink このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Share on Tumblr Clip to Evernote お土産&頂き物 

護身術の効用

リクエストが出て、護身術を。

ゞ擦阿蕕鯆呂譴燭
胴タックルの入り方

大別すると、この二つを行いました。

グレイシー柔術的なモノから、また違う技法まで。

某警察官による逮捕術式の技法もご披露頂きましたよ!

最近、師匠の考察(妄想ともいう)により、クラシカルなグレイシー柔術の護身術(スタンドアップ)は型であり、身体の鍛え方、使い方の練習なんじゃないかと。

詳しくは、師匠のブログやコラムをご覧頂くとして、非常に合点のいく技法もあります。

その辺りの話や打撃や武術の話も絡めてなんてのも、競技スポーツとは、また違った柔術の面白さだと思います!

寺門ジモンの話になったりね(笑)。

競技スポーツ、護身術、武術などなど、柔術は色んな楽しみ方ができますね〜!


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パスガード☆キッズ

前回のラン系メニューをクリアしたので、新たなモノを。

今回の方が難しいですね〜。

テクニックは、復習しながら、ちょっとづつ細部を付けたしながら。

超限定スパーリング形式でパスガードを。

今までは同じ動きの反復でしたが、足の動きに合わせて動き始めたのがグッドですね!

最後の補強は普段と違うメニューも。

8歳、ガンバっております!

本人的に筋肉ついてきたみたいです!


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2014年10月28日

11/15 エリオット・ケリー柔術秘伝書里帰りセミナー開催!

東京都文京区江戸川橋駅ブラジリアン柔術道場ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場エリオット・ケリー柔術秘伝書里帰りセミナー

11月15日(土)、我らが『柔術新聞』プレゼンツのセミナーを開催します!

『エリオット・ケリー柔術秘伝書里帰りセミナー』

■エリオット・ケリー
・2013ノーギワールズ アダルト黒帯準優勝
・2014アメリカンナショナルズ(ギ有り) アダルト黒帯準優勝
・IBJJFの公式審判員

滋賀県で英語教師とレスリング部のコーチを経験
現在は柔術道場を経営する傍ら大学院生として日本語を学んでいる(日本語堪能)


参加希望の方は、下記サイトでセミナー参加権を購入して下さい。
http://jiuji.thebase.in/


世界クラスの技術を日本語で受講できるのは、またとない機会です!

奮ってご参加下さい!

お申し込みは、お早めに!


■休館日:4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。

【11月のスケジュール】 
3日(月・祝) 休館
4日(火)   特別開館
       18:00〜19:30 フリーマット
       20:00〜 【懇親会】獺祭り
14日(金)  休館
15日(土)  特別スケジュール
       エリオット・ケリー柔術秘伝書里帰りセミナー
       13:00〜17:00
24日(月・祝) 休館
       ヒクソン杯(東京体育館)
       ヒクソン杯祝勝会


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バランスボールに乗ることで

東京都文京区江戸川橋駅ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場バランスボールは、多くの柔術道場で導入されていますよね。

無い道場の方が珍しいかと。

ボールの上に立つのが、一つの到達点と言いますか、目標だと思います。

しかし、立てなくとも、立たなくとも、乗ってゴロゴロしているだけでもOKです!

バランスが良くなり、押さえ込みの感覚が変わります!

人間の機能は使わなければ衰え、使えば伸びます。

東京都文京区江戸川橋駅ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場舗装された平坦な道は便利ですが、バランス感覚は鈍ります。

不安定な状況に適応しようとすることで、より機能的なカラダになっていきます。

“たま”に、乗ってあげてはいかがでしょう?


ps,
乗っているとアルファ波が出るという話もありますよ!


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プロフィール
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:晝間貴雅

晝間貴雅(ひるまあつのり)

1975年生まれ 埼玉県出身
ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表
柔術黒帯弐段
サムライメソッドやわらぎ公認施術者

2002年にストライプル早稲田、2008年にヒルマ道場(常設道場)設立。
※ストライプルは東京都内に6つ、千葉3つ、神奈川2つ、茨城2つ、新潟、静岡、福島、神戸で活動している柔術道場です。

2006年アジア選手権【優勝】
2017年全日本マスター選手権ウルトラヘビー級【優勝】 他、優勝入賞多数。

――――――――――――――

東京都文京区関口1-48-5 第2榎本ビル3階

有楽町線江戸川橋駅1b出口徒歩1分
 ※池袋〜江戸川橋までは3駅6分
東西線神楽坂駅徒歩8分
東西線早稲田駅徒歩10分
都電荒川線早稲田駅徒歩10分
早稲田大学正門から約800m


お問い合わせ
メール:hiruma.dojo@gmail.com
電話:03-3269-5134

公式サイト
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会費について
入会金
一般:¥10800

月会費
・フルタイム会員
 男性:¥10800
 女性&22歳(大学生)以下:¥8640
・月8回会員:¥8640
・週1回会員:¥6480
ブラジリアン柔術とは?
『柔術』とは日本古来からの武道で、ブラジルに渡った柔道家・前田光世(コンデ・コマ)がカルロス・グレイシーに技術を伝授。その後、独自の発展を遂げ、寝技主体の着衣格闘技であるブラジリアン柔術(グレイシー柔術)となりました。

誰にでもできるスポーツとして非常に優れたモノであり、日本国内ではここ数年で最も競技人口を増やした競技であると言っても過言ではありません。

また、UFCなどの総合格闘技などで活躍している多くの格闘家が練習に取り組んでいます。

海外では趣味のスポーツとして、また、護身術として、一般の方々に愛好されています。
Archives
Atsunori Hiruma
1975年生まれ。埼玉県入間市出身。野球、水泳、陸上などを経験し、1996年に正道会館東京本部に開校した正道会館柔術クラスに入門。人気漫画『グラップラー刃牙』の主人公範馬刃牙のモデル平直行に師事。同所で行われていた「青い目の侍」アンディ・フグのチーム・アンディにも混じり打撃の習得にも励む。1998年にはプロ格闘技イベント『K-1』のオープニング・ファイトに出場し、総合格闘技の試合を行い、東京ドーム等のリングにも上がった。2000年からはアマチュア格闘技大会『グラップラーズ・ガーラ』を開催し、格闘技の普及に勤める。所英男を始め、プロ格闘技大会に出場することになる選手を多数輩出する大会となる。2002年、早稲田大学生の要請を受け、『ストライプル早稲田』を設立。2004年からは『コパ・ストライプル』『マスター&シニアJAPAN CUP』など柔術の大会も手掛ける。紫帯時代に茶帯や黒帯、全日本サンボ王者に勝利を収めた事もあり、2006年には日本で初開催された国際大会『アジア選手権』で優勝。柔術のみならずグラップリングなども含め、各種大会で優勝入賞を重ねている。2008年、自らの道場を設立。指導歴は20年を越え、日本ではまだまだ少ない柔術黒帯を保持し、古流武術の流れを汲む『サムライメソッドやわらぎ』も学び、療術も含め幅広く柔術を嗜んでいる。2017年には試合復帰し、『全日本マスター選手権』ウルトラヘビー級で優勝。160cm。55kg。ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表。 atsunori hiruma
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