稽古

2019年04月24日

質問までがセット!

ポリやん(ノース東京/茶帯)が来てくれました!

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ありがとうございます!


試合前かと思いきや、そうでもなく、単に練習とのこと。

いい汗流しました!


もはや恒例の質問タイムは、パスガードと足関節関連及びベリンボロ。

スパーリングでやられたことをそのままにしない。

大切なことです!

今回は、ちょっと分かってもらう為に極めに行きました!

次、来る時は、対策済みになってるかな!?



《ベーシック柔術教室》
4/28(日) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「オモプラータ」

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『柔らかい力』 晝間貴雅 著 / 新書&電子書籍
柔術家 × スポーツトレーナーによる柔力剛を制す柔らかなトークセッション!

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《優しくなるための格闘技》
キッズクラス☆親子柔術クラス入会受付中!
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2019年04月22日

足関と西やん

サンデー柔術クラスは、足関節技を取り上げました!

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一般的な柔術ルール(IBJJFルール)であれば、足関節技は使わなくても戦えます。

やらなくても問題はなし。

しかし、柔術家としては、嗜みとして、一通りは身に付けて頂きたいと考えてはいます。

それは、柔術の完成度という意味だけではなく、色んなことをやった方が、できた方が、面白いからです!

できなくて試行錯誤を楽しむのもありですし、少しずつ上達していく自分を楽しむのも良いですね!
 

西やんが復帰しました!

本格的な練習は、もう少し先かもしれませんが、リハビリは早い段階から始めていたそうで、回復の早さがうかがえます!

晝間の栄養アドバイスの賜物かな!(笑)

お帰りなさい!



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2019年04月20日

手の形のお話

先日、奇遇なこともあるもので、同じ日に、別々の人からカラダに関する武術な叡知が寄せられまして!

情報元は違うけど、同じ流派の賢人たちから!

※さらにその先の伝承元も異なるでしょう。

 
手の形について。

まず、座礼の際の手の形。

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意識したことありますか?

いわゆる姿勢等々もありますが、「神は細部に宿る」なんて言葉もあるように、それで変わってきます!

平師匠の研究で、手の形で力が強くなったり、動きが良くなるのは知っていましたが、まさに、それですね!

実際にやってみると、手の形で、体幹の働きが違います!

些細な積み重ねですが、毎回、ちゃんとやっていると数年後には、大きな差になるでしょうね!

※晝間の思い付きでプラスしてみた結果、当然ですが、内旋外旋掛けるとなお良し!

 
其の弐!

手のひらを上向きにした際、指先はどの方向を向いていますか?

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正しい位置は、手首の稼働を考えると分かるのですが、晝間も気付いていませんでした・・・

が、握る時には、すでにその形にしてました!(笑)

拳を開くと分からないものですね(笑)。

 

間違った使い方は故障の原因です!

カラダは、多少の融通が利くため無頓着になりやすいですが、正しく使った方がパフォーマンスも上がり、不定愁訴も生まれ難い。

昔からの作法や口伝には、先人の叡智が込められております!

決して古臭い物ではなく、我々をより快適にしてくれます!




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2019年04月18日

ビギナークラス!?

柔術歴10年位〜20年近いメンバーのみなビギナークラスでした(笑)。

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そんな日もあります!

いや、滅多にないけど(笑)。


ビギナークラスは、

・コンディショニング
・ソロムーヴ
・スタンドアップ(護身術的技法/型)

で、30分のレッスンです。


ビギナークラスとは言っていますが、どなたにも役立つ内容となっております!

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グレイシー柔術では、スタンドアップをやってからでないと寝技は学べなかったそうです。

先に身に付けておくと、理解や修得がよりスムーズになるでしょう!

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他の武道でも基本稽古や型などもやっている所は、強さの平均値が高めですよね!





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2019年04月04日

V1アームロック(アメリカーナ)で健康に!

先日のお花見へ行く前!

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稽古終わりに、菅原さん(ノース東京/青帯)に相談を持ち掛け、施術してもらっておりました!


菅原さんも施術の勉強をしており、資格をお持ちです。

武術クラスなどで、『サムライメソッドやわらぎ』も学んでいます。


この日は、関節技を用いて改善!

V1アームロック!

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アメリカーナですね。

関節技は極めるだけでなく、健康にも役立つものなのです!


そういった意味で、活法(健康術・身体調整法)と殺法(柔術等)を両輪として学ぶと、より効果的!

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「強く健康になる」とは、決して絵空事ではなく、極めて現実的なことなのです!


強く健康になる道場です!




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2019年03月22日

晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「腕ひしぎ十字固め」でした!


晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「腕ひしぎ十字固め」

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ご参加ありがとうございました!


ベーシックセミナーと言いつつ、ベーシックではない!?

ヒルマ道場のベーシッククラスへ出席している人、セミナーに参加された方は分かるかなと思います。

腕十字の基礎から+αな技法も添えてお送りしました!

正直言うと、もう少し教えたい技法もありました。

時間が足りなかったッッ!!

機会があれば、その時に!

 
大森先生による腱引き施術も行われました!

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強く、健康になれるセミナーです!

短時間で改善が見られるのは武術活法の真骨頂ですね!

よろしければ、さらなる改善に「やわらぎ庵」へ!


『やわらぎ庵』はこちら
【整体 腱引き マッサージ】やわらぎ庵/女性専科/筋整流法新大塚道場 新大塚駅徒歩5分 サムライメソッドやわらぎ 東京都豊島区東池袋
http://kenbiki-yawaragi.com/

※ヒルマ道場でも施術を受けることができます。

 
次回のベーシックセミナーは、GW中かなと考えております!

よろしくお願いします!



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2019年03月18日

やわらぎセミナー in シーザージム新小岩!

稽古の後、シーザージム新小岩で開催された平師匠の「サムライメソッドやわらぎ」セミナーへ参加してきました!

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テーマは、「無意識の運動指令」。


頭で考えた動きとカラダからの情報で自動で発動する動き。

カラダってかなり高機能なのです。

例えば、何の気なしに運動していますが、動いて倒れずバランスとれるって、凄い機能なんですよ!

でも、特定の部位にちょっと触れるとバランスが保ちにくくなったり!

特定の形を作ると力が強くなったりもして、ウエイトトレーニングで筋肉を大きくするのとは異なる、強く、健康にもなるメソッドをご教授頂きました!


すでにヒルマ道場では一部取り入れていたりもしますし、響く人にはちょいちょいお話しています。

晝間自身もやっているメソッドもあります。

一緒に参加したナベさんは、「あれだ!」と気付いたり、もう知ってたりしたこともあったでしょう。


■武術活法・総合健康術『サムライメソッドやわらぎ』とは?
東京都文京区江戸川橋駅ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:武術活法・総合健康術『サムライメソッドやわらぎ』とは?



打ち上げは、平師匠の同級生のお店へ!

タクシーが捕まらず、小岩駅近くまで歩いてしまいましたが、それもアクテビティの一種だと思えばオモロい思い出です(笑)。

お店のマスターに、平師匠の学生時代のエピソードなどを聞かせて頂きましたよ〜!

やっぱり、そうなるには圧倒的な努力があったんだとリアルな話の一端を聞けました!


あと、マスターに、ナベさんを気に入ってもらえたのが、晝間は嬉しかったですね!

今回、縁と言いますか、色んなタイミングが重なったこともあり、セミナーへ参加したのですが、思わぬ収穫でした!

また、伺いましょうね!



販売が開始された、やわらぎステッカー!

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晝間は右の「サムライメソッドやすらぎ」が良い感じで好きです!


ただ、実は、数年前、すでに晝間が「サムライメソッドやすらぎ」、使っちゃってたんですよね〜(苦笑)。

個人的には、なんか申し訳ない感じです・・・



《ベーシック柔術教室》
3/21(木祝) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「腕ひしぎ十字固め」

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2019年03月13日

技術を試し、攻防を楽しむ!

白帯か、茶帯か。

そんなスパーリングクラス(笑)。

色帯はベーシッククラスのみで、そんな極端な感じでしたね〜。


そんな茶帯の一端。

ポリやん(ノース東京/茶帯)が来てくれました!

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ありがとうございます!


スパーリングは、自由参加です。

何本やるか。

本数も自由です。

初心者から上級者まで、自由に組み合って、技術を試し、攻防を楽しみます。

「その組み合わせは、まだダメかな」

という人たちがやろうとしていたら、止めますが。


通常、一番一般的な柔術ルール(IBJJFルール)で行っていますので、ルールを覚えて参加することをオススメします!

※ルールブックは連盟のサイトにあります。

その方が上達も早いですし、何より楽しめますから!

ゲーム性が上がります!

細かい部分もありますが、反則とポイントシステムを押さえておきましょう。

ルールを分かると、なんで、上級者がそうしているのかなど分かると思います!



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2019年03月10日

やっぱり良いな〜!

岩井先生クラスへ参加させて頂きました!

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3ヶ月ぶりの開講で、晝間も見学等々があったりで久々の参加で、色んな意味で、やっぱり良いな〜と思いました!

普段と違う形での練習参加は気分も違いますしね!


テクニックは、片襟片袖をレクチャー頂きました!

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スパーリングでも、よく使っているのを見ます!

やられている技を知るのも大切なことです。

それをどう使うか、活かすかは、参加した人たち次第ですよ〜!

ありがとうございました!


菅原さん(ノース東京)もご参加頂きました!

いつもありがとうございます!

ヒルマ道場での練習を役立てて頂けたら幸いです!


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2019年03月09日

ガタイが良いと思ったら!

某プロレス団体の練習生の方にご参加頂きました!

ありがとうございます!

プロレスラー候補だけあり、体力がありましたね〜!

普段、しっかり練習されているのが伺えますね!

元々、柔術のご経験もあり、それだけで親近感湧いてしまいます!

デビューが楽しみ!


ちなみに、プロレスラーだと小野武志さん(ノース東京)とデビュー前のヨシタツと練習したことありますね。

平先生もか。

見てはいないのですが、スパーリングすると、プロレスの練習大変そうだというのが分かったものです。


機会があれば、是非、またいらしてください!

お待ちしております!



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プロフィール
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:晝間貴雅

晝間貴雅(ひるまあつのり)

1975年生まれ 埼玉県出身
ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表
柔術黒帯参段
サムライメソッドやわらぎ公認施術者

2002年にストライプル早稲田、2008年にヒルマ道場(常設道場)設立。
※ストライプルは東京都内に6つ、千葉3つ、神奈川2つ、茨城2つ、新潟、静岡、福島、神戸で活動している柔術道場です。

2006年アジア選手権【優勝】
2017年全日本マスター選手権ウルトラヘビー級【優勝】 他、優勝入賞多数。

――――――――――――――

東京都文京区関口1-48-5 第2榎本ビル3階

有楽町線江戸川橋駅1b出口徒歩1分
 ※池袋〜江戸川橋までは3駅6分
東西線神楽坂駅徒歩8分
東西線早稲田駅徒歩10分
都電荒川線早稲田駅徒歩10分
早稲田大学正門から約800m


お問い合わせ
メール:hiruma.dojo@gmail.com
電話:03-3269-5134

公式サイト
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
会費について
入会金
一般:¥10800

月会費
・フルタイム会員
 男性:¥10800
 女性&22歳(大学生)以下:¥8640
・月8回会員:¥8640
・週1回会員:¥6480
ブラジリアン柔術とは?
『柔術』とは日本古来からの武道で、ブラジルに渡った柔術家・前田光世(コンデ・コマ)がカルロス・グレイシーに技術を伝授。その後、独自の発展を遂げ、寝技主体の着衣格闘技であるブラジリアン柔術(グレイシー柔術)となりました。

誰にでもできるスポーツとして非常に優れたモノであり、日本国内ではここ数年で最も競技人口を増やした競技であると言っても過言ではありません。

RIZIN、UFCなどの総合格闘技/MMAなどで活躍している多くの格闘家が練習に取り組んでいます。

海外では趣味のスポーツとして、また、護身術として、一般の方々にも広く愛好されています。
Archives
Atsunori Hiruma
1975年生まれ。埼玉県入間市出身。野球、水泳、陸上などを経験し、1996年に正道会館東京本部に開校した正道会館柔術クラスに入門。人気漫画『グラップラー刃牙』の主人公範馬刃牙のモデル平直行に師事。同所で行われていた「青い目の侍」アンディ・フグのチーム・アンディにも混じり打撃の習得にも励む。1998年にはプロ格闘技イベント『K-1』のオープニング・ファイトに出場し、総合格闘技の試合を行い、東京ドーム等のリングにも上がった。2000年からはアマチュア格闘技大会『グラップラーズ・ガーラ』を開催し、格闘技の普及に勤める。所英男を始め、プロ格闘技大会に出場することになる選手を多数輩出する大会となる。2002年、早稲田大学生の要請を受け、『ストライプル早稲田』を設立。2004年からは『コパ・ストライプル』『マスター&シニアJAPAN CUP』など柔術の大会も手掛ける。紫帯時代に茶帯や黒帯、全日本サンボ王者に勝利を収めた事もあり、2006年には日本で初開催された国際大会『アジア選手権』で優勝。柔術のみならずグラップリングなども含め、各種大会で優勝入賞を重ねている。2008年、自らの道場を設立。指導歴は20年を越え、日本ではまだまだ少ない柔術黒帯を保持し、古流武術の流れを汲む『サムライメソッドやわらぎ』も学び、療術も含め幅広く柔術を嗜んでいる。2017年には試合復帰し、『全日本マスター選手権』ウルトラヘビー級で優勝。160cm。55kg。ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表。 atsunori hiruma
つぶやき