施術日記【SAMURAI METHOD やわらぎ】

2018年09月02日

士別れて八年なれば活法を持って相待すべし。

吉岡君(ストワセ6代目部長)が来てくれました!

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場

ありがとうございます!

やはり、8年もやっていなかったようには見えず(笑)。

普通に昨日まで練習してました的な雰囲気です(笑)。

続けていたら、茶帯は確実だったでしょうね!


でも、ちょっと背中の筋を違えてしまったようで・・・

さぁ、晝間の出番ですね!

『サムライメソッドやわらぎ』の「導引」を使い、応急処置をしておきました!

『サムライメソッドやわらぎ』とは?
http://www.hiruma-dojo.com/samuraimethodyawaragi.html



1分掛からず、痛みが軽減!

正しい動きを導いて、乱れた筋を整えます。

活法って、便利でしょ!?

8年会わない内に、こういうの身に付けたのよ。


コンディションが悪い時は、むしろ道場へ!


強く、健康になる道場です!

柔術で充実!



《ベーシック柔術教室》
晝間貴雅柔術セミナー
9/24(月祝) 12:00〜

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場




随時会員募集中!見学・体験できます♪ 初心者歓迎です☆
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  ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
【公式サイト】http://www.hiruma-dojo.com
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2018年08月18日

プロテインバーとぎっくり腰改善!

花田に頂きました!




ありがとうございます!

ピーナッツバター味、たんぱく質30g!

きな粉っぽいね!

冷やしたせいか固くて顎の鍛練にもなりましたよ(笑)。

たんぱく質を摂りながら鍛える!


で、ぎっくり腰を施術!

今回は、やわらぎの「回し」も使用。


『サムライメソッドやわらぎ』とは?
http://www.hiruma-dojo.com/samuraimethodyawaragi.html



この時点で、痛みはなくなっていたそうで(笑)。

いつもの施術も施しておき、日常で気を付けるべき点もレクチャー。

プロテインバー以上の価値だったでしょ?(笑)


野球の試合、楽しんでね!


 強く、健康になりませんか!? 
 格闘技ビギナーさん、Welcomeです! 


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池袋から3駅(6分)、飯田橋からは1駅の東京都文京区江戸川橋駅1b出口より徒歩1分のブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場 神楽坂駅からは徒歩8分。初心者歓迎です!




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2018年07月10日

7/9 ギックリ腰にはサムライの叡智が効きます!

トレーニング室に勤務でした!

シフト交代の同僚?上司?弟子?が少し屈み気味でやってきました。

やや浮かぬ顔で。

で、何を言うのかと思ったら

「ギックリ腰をやってしまいました・・・」

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場

なるほどね。

で、

「(施術)やって頂けますか?」

と。

だよね。

前日に引越しの手伝い中にやって、また当日に、別の現場やってしまったと。


「とりあえず、寝ろ」

と、敷いてあるストレッチマットへ促し、施術開始。

仕事も並行なので、あっち行ってこっち行って交互に(笑)。

と言っても、いつも通りな施術でトータル2分ほど。

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場

「はい、立って〜」

もう半笑い(笑)。

改善してるのが分かるから。


そんなんでも改善できちゃうのが、武術の活法!

サムライの叡智です!

「サムライメソッドやわらぎ」
「腱引き」
「操体法」
「柳生心眼流」

本当に素晴らしい宝物が日本にはあります!

活用しないのは、勿体無いです!


「今日ほどこのシフトで良かったと感謝した日はないです!」


元気にポージングを決める学生をイジりに行っていました(笑)。


■『SAMURAI METHOD やわらぎ』とは?
http://www.hiruma-dojo.com/samuraimethodyawaragi.html

■『腱引き』ってなに?
http://www.hiruma-dojo.com/whatiskenbiki.html


ps,
ダメ押しに大森先生の施術も受けておきなされ!



【併せて読みたい!】

柔術家は地域の医療を担っていました!
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1800233.html

疲れている時もお越しください!
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1799301.html




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2018年06月17日

vsギックリ腰!

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突如、スパーリングを中断し、腰痛を訴えるナベさん。

てっきり西やんが腰関節を極めたのかと思いきや(笑)、さにあらず。

足払いを出した瞬間に痛みが走った、と。

「大丈夫かな?」と思いつつ続けたけどダメだったといった所でしょうか。

どうすると痛いか、症状を確認。

上体を反らすと痛い。

程度は軽めですが、ギックリ腰ですね〜。

練習もできないし、お仕事や日常生活にも支障が出てしまい、憂鬱になりますよね。

歩くのも痛い訳ですから。


「後で改善してあげます」(晝間談)

※「治す」って言っちゃいけないのです(笑)。おかしな話ですが。あれ?診断もダメだったかな?(笑)

「えッ!?」

という感じで、一気に笑顔なナベさん(笑)。

できないとでも思ってた?(笑)


「後で」と言いつつ、稽古終盤だったこともあり、流れ的に施術OKな雰囲気に!

いつも通り、2分位ちょこちょこっと。

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場

ギックリ腰のメカニズム解説の方が長かったかな?(笑)

シャワーを浴びた後に、ダメ押しで「導引」も施しておきました!

(靴を履きながら)
「しゃがめるし、ちゃんと歩けます!」(ナベ談)


簡単に改善されてしまって信憑性に乏しいですか?(笑)

先日の「勇気の授業」で活法をご覧になった方々はいかがでしょう?

信じますか?

まだまだ広く知られていない(昔は広く知られていたけど)だけで、武術には、日本の柔術には素晴らしい叡智が溢れています!

これを活かさないのは勿体無いですよね!?

強さにも、健康にも役立ちますよ!


ps,
日常の腰痛や肩こりも改善可能です!

大森先生もいますしね!

不調なら逆に道場へ!


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2018年05月10日

5/9 腰痛改善には武術活法が有効です!

「も〜、やだ。痛くない


トレーニング室に勤務でした!

引き継ぎの同僚?上司?弟子?が、腰を痛そうにモゾモゾ。

やけに早く来たな〜と思ったら、腰を施術して欲しいと。

腱引いてあげました!

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ものの2〜3分。

腰痛解消〜!


「気持ち悪い(笑)」
(効果があり過ぎて痛みを感じなくて)


「腱引き療法」や『サムライメソッドやわらぎ』。

武術の活法は非常に効果的です!

西洋化の波を受け、ロストテクノロジーとなってしまっただけ。

数千年の経験と蓄積は、現代にこそ必要な健康術としてルネッサンスされています!

日々を元気に楽しみたいですよね?

それには武術の叡智を活用しない手はないです!



■武術活法・総合健康術『サムライメソッドやわらぎ』とは?
東京都文京区江戸川橋駅ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:武術活法・総合健康術『サムライメソッドやわらぎ』とは?

【整体 腱引き マッサージ】やわらぎ庵/女性専科/筋整流法新大塚道場 新大塚駅徒歩5分 サムライメソッドやわらぎ 東京都豊島区東池袋
http://kenbiki-yawaragi.com/


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2017年10月17日

そういえば、サムライメソッドやわらぎ施術者でした!

何となく「痛いのかな?」という素振りを見せていた御仁(30代男性)からご相談を頂きまして!

道場で、久々の施術と相成りました!


右を向くと、首と肩甲骨の間&背骨の右側に沿って痛みが出ると。

before
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痛みなく動かせる範囲。

通常より可動が少ないです。


少し上背部の「腱を引いて」、首周りに「導引」と「回し」。

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可動域が上がってきましたね。


続いて、肩や肩甲骨周りへアプローチする「回し」と「導引」を姿勢や箇所を変え、数種類。


after
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反対と比べても遜色なし!

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というか、右の方が動いてる!?(笑)

※本当は、もっと施術した後に撮った写真もあるのですが、背景や位置などで、見やすい、分かりやすいモノを採用しました。



晝間の使う活法は、基本的に『腱引き』ではなく、『サムライメソッドやわらぎ』です。

■武術活法・総合健康術『サムライメソッドやわらぎ』とは?
東京都文京区江戸川橋駅ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:武術活法・総合健康術『サムライメソッドやわらぎ』とは?



一番診ているであろうメンバーに、勘違いされているとは思わなかった(笑)。


そういえば、先日、取材を受けた際に、

「提携している治療院など、メリットとなるモノはありますか?」

と聞かれました。

勿論、『やわらぎ庵』(http://kenbiki-yawaragi.com/)と提携している旨をお伝えしました!


が、晝間自身がメリットでしたな!(笑)


【文化の日】
白帯ビギナーさんは勿論、「今さらだけど、教わりたい」の声にも応えます☆

 11/3(金・祝) 晝間貴雅ブラジリアン柔術セミナー   

ヒルヒル☆テクニック@三角絞め【上巻】

11/3(金・祝) 晝間貴雅ブラジリアン柔術セミナー「ヒルヒル☆テクニック@三角絞め【前三角:上巻】」

【公式サイト:http://www.hiruma-dojo.com/】

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2017年01月12日

日本人には多いとか

ストレッチポールに乗ってカラダを解していた大森先生。

仰向けで万歳したら、「(片)手がマットにつかない」との報告?相談?連絡?

僕の見立ては

「小胸筋が固くなっているのでは?」

小胸筋は、肩甲骨と肋骨を繋いでいる筋肉。

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場

小胸筋が固いと、肩甲骨の動きが制限され、肩周りに影響が出ますね。

肩こりや猫背、呼吸が浅くなる原因にも。

ちなみに、日本人は固くなっている人が多いそうです。

で、小胸筋を解す施術をちょいちょいと。

予想通り、効果あり!

マットにつきましたね〜。

自分でもできるので、同じ症状が出た際はやってみて下さい!


■武術活法・総合健康術『サムライメソッドやわらぎ』とは?
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2016年10月24日

「これが『サムライメソッドやわらぎ』だ!」

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スパーリング中、急に肘の痛みを訴えるキッズ。

ナベさんが凶悪な関節技を仕掛けて・・・なんてことは勿論なく(笑)。

枕を作ろうとマットに肘をついた際に、筋か、腱が、ズレたのでしょう。

怪我じゃないです。

キッズ相手に、そんなスパーリングする輩は、ヒルマ道場にはいないですし(笑)。

さぁ、僕の出番ですね。

まず、落ち着かせて、痛い場所と稼働範囲を確認。

導引を3回。

「どうだ、痛いか?」
「痛くない」

「これが『サムライメソッドやわらぎ』だ!」(ドヤ顔)


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2016年03月31日

「導引」の効果

先週に引き続き、腰が痛いという御仁を施術。

何でも、お子さんを抱っこするようになってからずっとだそうで。

『サムライメソッドやわらぎ』の「導引」という技術をメインに施しました。

この手のことに、ちょっと詳しい方なら『PNF』という施術をご存知かと思います。

見た目は似ているかもしれません。

『やわらぎ』の「導引」とは、コンセプトが違うとでも言えばよいでしょうかね。

「回し」なども用いましたが、腰周りに「導引」を数種類。

軽くなったとのことで、大分、腰が反れるようになりましたね〜。

施す前とは段違い。

30cmは違ったでしょうか?

写真を撮っておくべきだった(笑)。



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2016年03月24日

腰・肩を改善!

久〜しぶりの施術日記な感じです(笑)。

施術してない訳じゃないんですけどね。

たまには、こちらでも書こうかと。

同期の方々、見てますか?(笑)

さてさて、腰と背中が痛い?重い?張りが?という、とある官僚あり。

張りは稽古前に筋トレしてたからだと思います(笑)。

腰周り、肩周りですね。

どちらも、少し腱を引いて、回して、導引かけて。

数分ですね。

「軽くなった」

改善、改善。

最後に、オマケで奥義的なアレをちょこっと。

真似する人がいると危ないから動画公開も控えた方が、なんて言われたりするアレですね。

触り程度ですが、さらに改善。

これでお風呂などに入って温めると、なお改善されますね。


不調は、動いていない箇所、動かしていない筋肉から発生しているケースが多いです。

肩こりなどは、分かりやすいと思います。

例えば、PC作業だと手先のみなので、肩周りは動かしませんよね?

そうすると、段々、それがクセとなり、動かない筋肉が増えていくのです。

自分では動かせない(本当は動かせる)筋肉を動かしてあげる(動くようにする)と、身体の機能も、快適さも、上がりますよ〜!

■武術活法・総合健康術『サムライメソッドやわらぎ』とは?
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プロフィール
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:晝間貴雅

晝間貴雅(ひるまあつのり)

1975年生まれ 埼玉県出身
ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表
柔術黒帯弐段
サムライメソッドやわらぎ公認施術者

2002年にストライプル早稲田、2008年にヒルマ道場(常設道場)設立。
※ストライプルは東京都内に6つ、千葉3つ、神奈川2つ、茨城2つ、新潟、静岡、福島、神戸で活動している柔術道場です。

2006年アジア選手権【優勝】
2017年全日本マスター選手権ウルトラヘビー級【優勝】 他、優勝入賞多数。

――――――――――――――

東京都文京区関口1-48-5 第2榎本ビル3階

有楽町線江戸川橋駅1b出口徒歩1分
 ※池袋〜江戸川橋までは3駅6分
東西線神楽坂駅徒歩8分
東西線早稲田駅徒歩10分
都電荒川線早稲田駅徒歩10分
早稲田大学正門から約800m


お問い合わせ
メール:hiruma.dojo@gmail.com
電話:03-3269-5134

公式サイト
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
会費について
入会金
一般:¥10800

月会費
・フルタイム会員
 男性:¥10800
 女性&22歳(大学生)以下:¥8640
・月8回会員:¥8640
・週1回会員:¥6480
ブラジリアン柔術とは?
『柔術』とは日本古来からの武道で、ブラジルに渡った柔術家・前田光世(コンデ・コマ)がカルロス・グレイシーに技術を伝授。その後、独自の発展を遂げ、寝技主体の着衣格闘技であるブラジリアン柔術(グレイシー柔術)となりました。

誰にでもできるスポーツとして非常に優れたモノであり、日本国内ではここ数年で最も競技人口を増やした競技であると言っても過言ではありません。

RIZIN、UFCなどの総合格闘技/MMAなどで活躍している多くの格闘家が練習に取り組んでいます。

海外では趣味のスポーツとして、また、護身術として、一般の方々にも広く愛好されています。
Archives
Atsunori Hiruma
1975年生まれ。埼玉県入間市出身。野球、水泳、陸上などを経験し、1996年に正道会館東京本部に開校した正道会館柔術クラスに入門。人気漫画『グラップラー刃牙』の主人公範馬刃牙のモデル平直行に師事。同所で行われていた「青い目の侍」アンディ・フグのチーム・アンディにも混じり打撃の習得にも励む。1998年にはプロ格闘技イベント『K-1』のオープニング・ファイトに出場し、総合格闘技の試合を行い、東京ドーム等のリングにも上がった。2000年からはアマチュア格闘技大会『グラップラーズ・ガーラ』を開催し、格闘技の普及に勤める。所英男を始め、プロ格闘技大会に出場することになる選手を多数輩出する大会となる。2002年、早稲田大学生の要請を受け、『ストライプル早稲田』を設立。2004年からは『コパ・ストライプル』『マスター&シニアJAPAN CUP』など柔術の大会も手掛ける。紫帯時代に茶帯や黒帯、全日本サンボ王者に勝利を収めた事もあり、2006年には日本で初開催された国際大会『アジア選手権』で優勝。柔術のみならずグラップリングなども含め、各種大会で優勝入賞を重ねている。2008年、自らの道場を設立。指導歴は20年を越え、日本ではまだまだ少ない柔術黒帯を保持し、古流武術の流れを汲む『サムライメソッドやわらぎ』も学び、療術も含め幅広く柔術を嗜んでいる。2017年には試合復帰し、『全日本マスター選手権』ウルトラヘビー級で優勝。160cm。55kg。ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表。 atsunori hiruma
つぶやき