千代田区飯田橋・水道橋・九段下・御茶ノ水

2019年04月21日

骨盤使えていますか?

先日のこと!

姿勢?ベース?の取り方のレクチャーをしました!

とあるbarで(笑)。

勿論、柔術を嗜まれている方にね。


以前、アドバイスしたことをやったら褒められた的な嬉しいお話しから、でも、クラスでやったのが、その形になったらこうしましょうなテクニックだったそうで(笑)。

で、そのテクニックの体勢を作る動きが、あまりカラダに良い動きではないとのことでして。

一緒に練習していたスポーツトレーナーさんも「(カラダに)よろしくない動きですよね」(意訳)と同意見だったと。


カウンター越しに話していて、ちょっと動きを見ましたが、うん、そりゃ、腰に悪いね、という動き(笑)。

カラダの使い方として違いますね。

「こうじゃなくて、こうだよ」

とやって見せると、堪らず?カウンターから出て来て、ぷちベース講座開始!

ベースの作り方で、こういう説明の仕方は珍しいのかな?


自然とできている人もいると思いますが、環境の問題もあり、現代人は動かせていない、使えていないケースの方が多いです。

骨盤使わないとね!

晝間道場のメンバーでクラスに出席している人やベーシックセミナーへ参加されている方は、分かると思います!

 


悪い動きは、テクニックの効果が低いだけでなく、カラダを痛めたりしてしまいます。

より良い動きができれば、怪我や不定愁訴は格段に軽減します!

それは、自分にもですが、仲間に対しても、です。

カラダ作りなども含め、広い意味での柔術を楽しんだ方が、様々な面でプラスになること請け合いです!



《ベーシック柔術教室》
4/28(日) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「オモプラータ」

《ベーシック柔術教室》4/28(日) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「オモプラータ」東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場



『柔らかい力』 晝間貴雅 著 / 新書&電子書籍
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2019年04月20日

手の形のお話

先日、奇遇なこともあるもので、同じ日に、別々の人からカラダに関する武術な叡知が寄せられまして!

情報元は違うけど、同じ流派の賢人たちから!

※さらにその先の伝承元も異なるでしょう。

 
手の形について。

まず、座礼の際の手の形。

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意識したことありますか?

いわゆる姿勢等々もありますが、「神は細部に宿る」なんて言葉もあるように、それで変わってきます!

平師匠の研究で、手の形で力が強くなったり、動きが良くなるのは知っていましたが、まさに、それですね!

実際にやってみると、手の形で、体幹の働きが違います!

些細な積み重ねですが、毎回、ちゃんとやっていると数年後には、大きな差になるでしょうね!

※晝間の思い付きでプラスしてみた結果、当然ですが、内旋外旋掛けるとなお良し!

 
其の弐!

手のひらを上向きにした際、指先はどの方向を向いていますか?

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正しい位置は、手首の稼働を考えると分かるのですが、晝間も気付いていませんでした・・・

が、握る時には、すでにその形にしてました!(笑)

拳を開くと分からないものですね(笑)。

 

間違った使い方は故障の原因です!

カラダは、多少の融通が利くため無頓着になりやすいですが、正しく使った方がパフォーマンスも上がり、不定愁訴も生まれ難い。

昔からの作法や口伝には、先人の叡智が込められております!

決して古臭い物ではなく、我々をより快適にしてくれます!




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2019年04月19日

人工芝でカラダを変える!

「勇気の授業」でお見せした人工芝に乗っただけでカラダが柔らかくなる武術の奥義。

不思議でしょ?

興味を持たれた方には、原理をお話しさせて頂きました!

写真は打ち合わせ時の物。

花田も初人工芝で驚いていました!(笑)


人工芝なし
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人工芝に乗っただけ
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足踏み後
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位置を変えるとさらに
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人間も動物。

人工的な不自然な環境には適していないのです。

武術には、それを補う為の様々な知恵が伝えられています!

それらを使うとカラダは秒速で変わります!


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2019年04月18日

ビギナークラス!?

柔術歴10年位〜20年近いメンバーのみなビギナークラスでした(笑)。

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そんな日もあります!

いや、滅多にないけど(笑)。


ビギナークラスは、

・コンディショニング
・ソロムーヴ
・スタンドアップ(護身術的技法/型)

で、30分のレッスンです。


ビギナークラスとは言っていますが、どなたにも役立つ内容となっております!

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グレイシー柔術では、スタンドアップをやってからでないと寝技は学べなかったそうです。

先に身に付けておくと、理解や修得がよりスムーズになるでしょう!

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他の武道でも基本稽古や型などもやっている所は、強さの平均値が高めですよね!





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ラベルがカッコいい!

栄光冨士 暁乃翼2019[山形・冨士酒造]
精米歩合65%
協会10号酵母
日本酒度-10
アルコール16.1度
酸度1.3
アミノ酸度0.7

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純米無濾過生原酒四段仕込み澱絡み。

出荷数量特別限定。

おりがらみらしい強めの甘味と、らしからぬキレを併せ持っている。


山形の日本酒で、最近、お気に入りなのが『栄光冨士』!

どれも美味しい!


「日本の文化の一つとして日本酒を嗜んでおります」




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2019年04月17日

TATAMI!


脱いだ道衣をしっかり畳めること。

キッズクラスの目標の一つです!

先んじているキッズたちに畳み方をレクチャーしてもらいました!

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飛躍的に綺麗な畳み方に!

良い刺激を与えあって、成長して行きましょう!



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毎回爆笑!?

『勇気の授業』で司会を務めている芸人のトンペーさんのブログ!

晝間たちのことにも触れて頂いております!

https://ameblo.jp/pangohanman-tonpei/entry-12454368118.html

「ヒルマ道場のヒルマ代表の柔術講座はいろんな小学校でやってほしい!」
「こども達にもわかりやすく説明してくれる!」
「毎回爆笑させられるし!」
「ぜひ皆様に観てほしい!」

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トンペーさん、ありがとうございます!




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2019年04月16日

「かなり有名な先生、あえて名前は言いませんけれども」

先月のお花見にて

S「先生とあの女性はどういう関係なんですか?」
晝間「ここぢゃ言えないな〜(笑)」

なんて話がありましたが・・・(笑)。


雅と景子の“音楽日和”第57回 「若き女性経営者は、フラダンスがお好き!」


あの女性がゲストで登場した回のインターネットラジオです。

気になる方は、ご聴講頂ければ、何か分かるかも!?


分かりませんけどね(笑)。


でも、名前は出ませんが、分かる形で誰かのことを・・・




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2019年04月15日

シティハンターになりたい!

「勇気の授業07〜選んだ道/進む道〜」

花田の選んだ道は、シティハンターでした!(笑)

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シティハンターになる為のスタンドアップ(護身術)と人工芝(サムライメソッドやわらぎ)で皆様のご機嫌伺い!

若い人は、シティハンター知らないんで、それが一番の気掛かりでした(笑)。

でも、登場と同時に「シティハンターだ!」「冴羽遼」「第一話」などのお声を頂き、安心してシティハナダーへ進む道を示せました!


人工芝は、その場で希望者にも体験して頂きました!

やらせみたいだけど、みんな変わったでしょ?(笑)

武術の叡智を知ると、こんなパフォーマンスアップの方法や健康術も生まれるのです!

■武術活法・総合健康術『サムライメソッドやわらぎ』とは?
東京都文京区江戸川橋駅ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:武術活法・総合健康術『サムライメソッドやわらぎ』とは?


 
スポーツトレーナーの花田には運動プログラムとして、リズム体操もやって頂きました!

「め組のひと」にのせ、子供たちとレッツダンス!

それを見ていた日菜太選手の

「あの人の方が面白い・・・」

というつぶやきは我々の完全勝利!?(笑)

我々の出番は、決して「勇気の授業」本編ではありませんが、かなりの爪痕を残せているかと!(笑)


 
懇親会でも活法をお願いされ、3秒でカラダを変える方法をば!

おじさん、若者共に、バッチリ効果が出て、柔らかくなりました!

本番中、失敗したみたいになったのは、トンペーさんのせいです(笑)。

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※トンペーさんがすでに健康ということです。

面白い話、空手の技法、今後の展望など、盛り沢山な懇親会でもっと話を聞きたかった位でした!

 
皆様、楽しい時間をありがとうございました!

また、次回、お会いしましょう!



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2019年04月14日

上達しない!?

晝間のセミナーでは、最後にアンケートのご協力をお願いしています。

参加される皆さんのプラスになるよう、今後に役立てる為の物です。


その中に「気になっていること」という項目があるのですが、

「なぜ上達しないのですか?」

という質問(?)がありました。


色々思う所はありますが、一つとして

「何をもって上達とするか」

という話にもなりますね。

自分の成長って気付きにくいですよね。


で、そういうのも含め、一言で言うと

「間違っている」

ということなんです。

一言で表すと受け取り手によって変遷してしまうので、要注意なのですが・・・

まぁ、そういうこともひっくるめて「間違っている」ということな訳ですね(笑)。

何が、どこが、は、人によって異なります。

ちらっとお話もしましたが、多くの場合、共通していることは、「考え方」や「捉え方」かと思います。

「何をもって上達とするか」もそうですしね。

例えば、コップの水が多いと感じるか、少ないと思うか。

また、それを飲むかもその人次第ですね。

一気に飲み込む人もいれば、少しづつの人もいて、拒否する人もいますよね?


何事にも当てはまる例え過ぎますかね?(笑)


がっつり聞きたい場合は、飲みに行きましょう!(笑)

あ、座学のプライベートレッスンでも良いですよ!




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プロフィール
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:晝間貴雅

晝間貴雅(ひるまあつのり)

1975年生まれ 埼玉県出身
ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表
柔術黒帯弐段
サムライメソッドやわらぎ公認施術者

2002年にストライプル早稲田、2008年にヒルマ道場(常設道場)設立。
※ストライプルは東京都内に6つ、千葉3つ、神奈川2つ、茨城2つ、新潟、静岡、福島、神戸で活動している柔術道場です。

2006年アジア選手権【優勝】
2017年全日本マスター選手権ウルトラヘビー級【優勝】 他、優勝入賞多数。

――――――――――――――

東京都文京区関口1-48-5 第2榎本ビル3階

有楽町線江戸川橋駅1b出口徒歩1分
 ※池袋〜江戸川橋までは3駅6分
東西線神楽坂駅徒歩8分
東西線早稲田駅徒歩10分
都電荒川線早稲田駅徒歩10分
早稲田大学正門から約800m


お問い合わせ
メール:hiruma.dojo@gmail.com
電話:03-3269-5134

公式サイト
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
会費について
入会金
一般:¥10800

月会費
・フルタイム会員
 男性:¥10800
 女性&22歳(大学生)以下:¥8640
・月8回会員:¥8640
・週1回会員:¥6480
ブラジリアン柔術とは?
『柔術』とは日本古来からの武道で、ブラジルに渡った柔術家・前田光世(コンデ・コマ)がカルロス・グレイシーに技術を伝授。その後、独自の発展を遂げ、寝技主体の着衣格闘技であるブラジリアン柔術(グレイシー柔術)となりました。

誰にでもできるスポーツとして非常に優れたモノであり、日本国内ではここ数年で最も競技人口を増やした競技であると言っても過言ではありません。

RIZIN、UFCなどの総合格闘技/MMAなどで活躍している多くの格闘家が練習に取り組んでいます。

海外では趣味のスポーツとして、また、護身術として、一般の方々にも広く愛好されています。
Archives
Atsunori Hiruma
1975年生まれ。埼玉県入間市出身。野球、水泳、陸上などを経験し、1996年に正道会館東京本部に開校した正道会館柔術クラスに入門。人気漫画『グラップラー刃牙』の主人公範馬刃牙のモデル平直行に師事。同所で行われていた「青い目の侍」アンディ・フグのチーム・アンディにも混じり打撃の習得にも励む。1998年にはプロ格闘技イベント『K-1』のオープニング・ファイトに出場し、総合格闘技の試合を行い、東京ドーム等のリングにも上がった。2000年からはアマチュア格闘技大会『グラップラーズ・ガーラ』を開催し、格闘技の普及に勤める。所英男を始め、プロ格闘技大会に出場することになる選手を多数輩出する大会となる。2002年、早稲田大学生の要請を受け、『ストライプル早稲田』を設立。2004年からは『コパ・ストライプル』『マスター&シニアJAPAN CUP』など柔術の大会も手掛ける。紫帯時代に茶帯や黒帯、全日本サンボ王者に勝利を収めた事もあり、2006年には日本で初開催された国際大会『アジア選手権』で優勝。柔術のみならずグラップリングなども含め、各種大会で優勝入賞を重ねている。2008年、自らの道場を設立。指導歴は20年を越え、日本ではまだまだ少ない柔術黒帯を保持し、古流武術の流れを汲む『サムライメソッドやわらぎ』も学び、療術も含め幅広く柔術を嗜んでいる。2017年には試合復帰し、『全日本マスター選手権』ウルトラヘビー級で優勝。160cm。55kg。ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表。 atsunori hiruma
つぶやき