大人の習い事・大人の学び・社会人の格闘技

2019年01月23日

明日、24日(木)は休館日です。

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


明日、24日(木)は休館日です。

お気を付け下さい。

道場をお使いになりたい方は、ご連絡ください。

※プライベートレッスン、レンタル、練習会(自主練)全て先願優先です。


「毎日来てもいいですか?」
「勿論ですよ!当たり前じゃないですか!」

休館日は、プライベートレッスンにしてください(笑)。


■休館日:(特別スケジュールでの開館アリ)
4の付く日、祝祭日、大会・イベント開催日
※変更がある場合は、道場内、HP、当ブログ等で告知致します。

【1月下旬のスケジュール】
24日(木)  練習会形式

【2月のイベント】
上旬 新年会
11日 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「バック」
23-24日全日本マスター柔術選手権

《ベーシック柔術教室》
2/11(月祝) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「バック」

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:2/11(月祝) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「バック」


「柔らかい力」新書&電子書籍
http://bccks.jp/bcck/155854/info
晝間貴雅 花田悠太/自由新書

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東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:キッズクラス/親子/小学生/KIDS


随時会員募集中!見学・体験できます♪ 初心者歓迎です☆
東京都文京区江戸川橋駅1b出口徒歩1分ブラジリアン柔術道場
  ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
【公式サイト】http://www.hiruma-dojo.com
入会のご案内はこちら>>
お問い合わせはこちらから>>
ストライプル早稲田☆ヒルマ道場モバイルサイト



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2019年01月22日

コンセプト!

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テクニックを覚えるのは重要ですが、そこに潜んでいるコンセプトを理解する。

これが大切です!

コンセプト
1 概念。観念。
2 創造された作品や商品の全体につらぬかれた、骨格となる発想や観点。


ちょっと分かりにくいですよね(笑)。

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晝間は、「考え方」なんて言ったりもするんですが、「より重視すべき点」とでも言えば良いでしょうか。

多くのテクニックに共通していることがあります。

本当に大枠の話だったら、あらゆる場面でバランスが悪いのは頂けないのでベースを作るとか。

それらを理解すると、テクニックの習得も容易に!

とまでは言いませんが(笑)、覚えやすくはなりますし、戦いやすくもなります。


考えるのが柔術の面白さの一つですが、戦っている最中に考え過ぎてしまうと動きが止まってしまいますよね。

それぞれの状況の重要なポイントをクリアしておけばOKとすれば、考え過ぎて動きを止めることもないのでは!?

※勿論、考えずに技が出るよう、打ち込み(反復練習)しておくことも大事です。


と言っても、最初は難しいですよね。

何が危なくて、何が大丈夫か。

まずは、それを知ることから始めましょう!


セミナー⇩に参加するとより分かるかもッッ!?


《ベーシック柔術教室》
2/11(月祝) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「バック」

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2019年01月21日

すぐに試みる!

まったりな日曜アフタヌーン柔術!

スパイダーガードからのスイープを取り上げました!

一般的なテクニックですが、基本的なモノから初めての人にはちょっと難しいかな?という動きのモノまで。


早速、その後のスパーリングで試みる白帯も!

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色帯が「おっ!」っとびっくりしております(笑)。

晝間も教えて頂いた技は、すぐに試してみる派でした!

今でも、見た技はすぐ掛けようとします(笑)。

そういうこともあり、こういう心意気は大好きですし、素晴らしいと思います!

勿論、練り込まれていなければ、掛からないこともあるでしょう。

方向?
タイミング?
位置?

失敗することで、どこが悪いのか探すヒントがもらえますから!


道場や練習は、失敗や間違ってもOKですからね!

少しも改善のないまま何度も繰り返したり、気付かなかったりは、頂けないかもですけど(笑)。

意識に改善しようという想いがあれば、目には見えない変化かもしれませんが、成長は止まりません。

語弊があるとアレですが、

「下手を楽しむ」

と言っても良いかと!

上達を面白がりましょう!


《ベーシック柔術教室》
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2019年01月20日

体験DAY!

午前中クラスは、未経験の方!

午後クラスは、経験者!

一月らしく(?)、体験の方々をお迎えしての週末柔術!

テクニックは、午前中クラス:腕ひしぎ十字固め、柔術クラス:ハーフガード関連を取り上げました!

楽しんで頂けたようで何よりです!


柔術は、人生を豊かにする物。

真摯に向き合うと、プラスになることが様々あります!

柔術を始めるにしろ、再開するにしろ、お役に立てたのなら嬉しいですね!

柔術で充実!



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2019年01月19日

【2/11 ベーシック柔術教室】晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「バック」

 
「今さらだけど、教わりたい」


に応える“ベーシック柔術教室”こと晝間貴雅柔術セミナー

2019年1回目は、2月11日(月祝)に開講します!

テーマは、「バックコントロール」。

最終目的地ともいえる圧倒的に優位なポジション!

エスケープできねば攻められ続けてしまいます。


基礎をじっくりと丁寧に練習する「ベーシック柔術教室」です。

「今さら聞けない・・・」な方々のみならず、初心者さん、初めての方もお気軽にご参加ください!

前回のセミナー(マウント編)のご感想はこちら
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1819765.html




《ベーシック柔術教室》
2/11(月祝) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「バック」

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:2/11(月祝) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「バック」



[日時]2018年2月11日(月祝) 12:00〜14:00

[会場]ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
    hiruma-dojo.com
    ▼東京都文京区関口1-48-5 第二榎本ビル3階
     東京メトロ有楽町線江戸川橋駅1b出口徒歩1分
     東京メトロ東西線神楽坂駅徒歩8分

[参加費]
ストライプル会員:2000 JPY

一般の方(要事前予約)
当日払い:3000 JPY

[予約]前々日までに、晝間へ参加の旨をご連絡下さい。
    メール:hiruma.dojo@gmail.com
    ※空きがある場合、予約なしの当日受付も可能です。

[講師]晝間貴雅(ヒルマ道場代表)
柔術黒帯弐段/160cm 55kg
全日本マスター柔術選手権2017 シニア1黒帯ウルトラヘビー級優勝


[内容]
・基礎ムーヴなど
・テクニック講習:テーマ「バック」
・質問&個別練習orフリースパーリング(自由選択)


◆プロモーション動画の代わりにどうぞ。

【全日本マスター柔術選手権2017 マスター1黒帯ウルトラヘビー級決勝戦】



白帯の初心者さんから基礎を補習したい方々まで、ご参加心よりお待ちしております!

ご不明な点は、お気軽にお問い合わせくださいませ。

また、ご要望等あれば、お聞かせください。


【晝間貴雅セミナー情報】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/cat_48741.html




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長野は地味めな名称のお酒が美味しい!?

居酒屋らいく(豊島区/大塚駅)
大信州[長野・大信州酒造]
¥680(1.5合)

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無濾過生原酒。

近年、注目している地域の一つである長野なのと、このお店なので間違いなく美味しいだろうと!

正解でした!

軽い酸味が甘みを引きたててますね!


ちなみに、福島の隠れた銘酒『天明』もありました!


お通しは、サバの味噌煮!

ご飯が食べたくなるお味!


ここの売りの一つである手羽先!
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前回、売り切れで食べられなかったのです!

手羽先だと、「世界の〜」が有名ですが、こちらは大振りで美味!


ソーセージ!
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結局、これでご飯食べました!(笑)


奥は、あさりの酒蒸し。

とろっとろのとん平焼きとかも食べたのですが、撮り忘れました。


前回も書いたけど、リーズナブルで美味しい!

軒並み行きつけがやっていない曜日は、ここだな!


「日本の文化の一つとして日本酒を嗜んでおります」



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2019年01月18日

老舗の味!

キッズクラスの勝哉コーチに頂きました!

ありがとうございます!


昭和二十四年創業、荒川区の老舗「山内商店」の手作りところ天!

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「山内商店」、テレビで見たことある気がする!

『モヤさま』かな?


味噌おでん!

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明らかに、柔らかさが違う!

本来、こんにゃくはこうなんだな〜!



新潟土産の激辛な柿の種!

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大粒!

本当の柿の種に近いサイズですね〜!

「浪花屋」

缶に入っている柿の種を作っている所と言えば、分かる方も多いのではないでしょうか。

お酒のアテに最高とのこと!

新潟の酒と合わせるべきか!?

美味しく頂きます!



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2019年01月17日

カラダが柔らかくなる人工芝メソッド!

知っている者からすると今さら感満載なのですが、柔軟性の話になったので人工芝メソッドをば!


人工芝なし
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1枚使用
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2枚使用
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手がついた!固い人でもこの通り!


この後、テーピングメソッドも使って、さらに柔らかく!

写真撮り忘れましたが(笑)。


これらも「サムライメソッドやわらぎ」です!


■武術活法・総合健康術『サムライメソッドやわらぎ』とは?
東京都文京区江戸川橋駅ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:武術活法・総合健康術『サムライメソッドやわらぎ』とは?


施術なし!

一切、カラダには触れていません!

0秒でカラダが変わります!


どちらのメソッドも、考案した平師匠からすると、もう古いやり方でしょう。

どんどん進化して、新たなメソッドを生み出されていますからね。

しかし、知らない人からすると、ビックリで興味津々でメソッドですよね!


簡単に言うと、環境を変えてあげたんですね。

・・・

もう「???」ですよね?(笑)

晝間貴雅 著
「柔らかい力」新書&電子書籍
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第一章 柔らかさと環境

現代の人工的な環境だと、楽なので、使わなくてもよい部分が出てきます。

楽だから、それでOKなのですが、パフォーマンスは下がりますし、本来使うべき所が使われないので、不定愁訴の原因となります。

本来、人間も、もっと険しい環境で暮らすように生まれています。

なので、環境が変わると、必要になるので、自然とカラダが変わり、無意識で、普段、使っていない所を動かすようになるのです。

ただし、楽な環境に適応して、それが定着してしまった場合、動く度合いは低くなります。


人工芝やテーピングを使って、疑似的に険しい状況にして、環境が変わった時のカラダを引き出した訳です。


晝間のクロックスの中敷きも、そういうことです!

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見えるかな?


先日、平師匠に教えられ、雪駄から変えました!

寒いからじゃないです(笑)。


人工芝、道場に置いてありますので、興味ある人はお試しあれ!

もっと詳しく知りたい方は、平師匠か、晝間の所へどうぞ!




【併せて読みたい!】

柔術家は地域の医療を担っていました!
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1800233.html

疲れている時もお越しください!
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/1799301.html



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2019年01月16日

インフルエンザには・・・!

インフルエンザが流行っている。

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みたいですね。


風邪やインフルエンザになるのは


栄養不足!


です!


予防にはビタンミンCを沢山摂りましょう!

そう、メガビタミンです!

「柔らかい力」新書&電子書籍
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第二章 筋肉と栄養:メガビタミンC


「感染したかな?」と思ったら、30分とか、1時間おきに摂取しましょう!

1回1000mg以上を推奨します!



先日、サプリメントの話になって

「用量の3倍摂ってる」

という方もいましたが、おそらく300mg位でしょう。

※よくある指標は、「1日に100mg」などと言われています。

少ないです!


ビタミンCは、体内で様々な使われ方をしています。

そして、個人差があります。

この時期は、ビタミンCの消費量も上がります。

ウイルスに対抗するインターフェロンを作り出すにはビタミンCが必要です。

摂取が少ないと、対ウイルスへ使われる前に足りなくなってしまうのです。

なお、インターフェロンの原料はアミノ酸なので、たんぱく質をしっかり摂取しているかも重要です。


あと、甘いものが好きな人は、ちょっと控えてみましょう。

ビタミンの巡りが良くなります!




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2019年01月15日

2周年おめでとうございます!

この前の週末のこと!

ヒルマ道場の10周年の宴を開催させて頂いた大塚の『bar Bla』が2周年ということで、パーティー?へ参加させて頂きました!

おめでとうございます!

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ガールズバーぢゃないですよ(笑)。 


「本当に、ここはbarなの?」

という噂もありますが(笑)、普通のバーテンダーがカクテル作ってるだけのbarだったら、こんなに行ってないよね!

美味しいお酒があるのは勿論ですが、オーナー始め、集まっている人たちの魅力ですね!

強いて言うとスナックに近いかな〜(笑)。


さて、稽古が終わってから駆けつけたら満員!(24時過ぎ)

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もっといましたからね! 


キッズクラスの勝哉コーチが生ガキを差し入れ!

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※写真上手く撮れてなかった・・・


菅原さんがカキを剥くことができて!

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晝間は美味しく頂きました!


常連のコアなメンバーで、よく行くパブ?でカラオケして、その後は、営業時間がすでに過ぎているバーへ(笑)。

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ヒルマ道場バンド! 


で、朝、明るくなるまでワイワイやってて(笑)


戻って、ちょっと仕事したら、もう8時過ぎ(笑)。

急いで仮眠して、午前、午後と指導して、スパーリングも1時間ほど!



で、2日目!(笑)
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なぜか、集合写真は、初日と同じメンバーが多いな(笑)。 


2日目は早めの時間に参加!

でも、勿論、最後まで遊ばせて頂きましたが!(笑)



暴れん坊将軍をたっぷり堪能して(笑)、


2日目もパブ?へ!
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先月飲酒が多かった為、ボディにキレがありません・・・ 


その内、初日の痴態がインスタ辺りにアップされると思います(笑)。


[セットリスト]
▼初日
青春
ロンリー・チャップリン

▼2日目
ロンリー・チャップリン
情熱の薔薇



いつも楽しい時間をありがとうございます!

感謝!




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プロフィール
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:晝間貴雅

晝間貴雅(ひるまあつのり)

1975年生まれ 埼玉県出身
ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表
柔術黒帯弐段
サムライメソッドやわらぎ公認施術者

2002年にストライプル早稲田、2008年にヒルマ道場(常設道場)設立。
※ストライプルは東京都内に6つ、千葉3つ、神奈川2つ、茨城2つ、新潟、静岡、福島、神戸で活動している柔術道場です。

2006年アジア選手権【優勝】
2017年全日本マスター選手権ウルトラヘビー級【優勝】 他、優勝入賞多数。

――――――――――――――

東京都文京区関口1-48-5 第2榎本ビル3階

有楽町線江戸川橋駅1b出口徒歩1分
 ※池袋〜江戸川橋までは3駅6分
東西線神楽坂駅徒歩8分
東西線早稲田駅徒歩10分
都電荒川線早稲田駅徒歩10分
早稲田大学正門から約800m


お問い合わせ
メール:hiruma.dojo@gmail.com
電話:03-3269-5134

公式サイト
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
会費について
入会金
一般:¥10800

月会費
・フルタイム会員
 男性:¥10800
 女性&22歳(大学生)以下:¥8640
・月8回会員:¥8640
・週1回会員:¥6480
ブラジリアン柔術とは?
『柔術』とは日本古来からの武道で、ブラジルに渡った柔術家・前田光世(コンデ・コマ)がカルロス・グレイシーに技術を伝授。その後、独自の発展を遂げ、寝技主体の着衣格闘技であるブラジリアン柔術(グレイシー柔術)となりました。

誰にでもできるスポーツとして非常に優れたモノであり、日本国内ではここ数年で最も競技人口を増やした競技であると言っても過言ではありません。

RIZIN、UFCなどの総合格闘技/MMAなどで活躍している多くの格闘家が練習に取り組んでいます。

海外では趣味のスポーツとして、また、護身術として、一般の方々にも広く愛好されています。
Archives
Atsunori Hiruma
1975年生まれ。埼玉県入間市出身。野球、水泳、陸上などを経験し、1996年に正道会館東京本部に開校した正道会館柔術クラスに入門。人気漫画『グラップラー刃牙』の主人公範馬刃牙のモデル平直行に師事。同所で行われていた「青い目の侍」アンディ・フグのチーム・アンディにも混じり打撃の習得にも励む。1998年にはプロ格闘技イベント『K-1』のオープニング・ファイトに出場し、総合格闘技の試合を行い、東京ドーム等のリングにも上がった。2000年からはアマチュア格闘技大会『グラップラーズ・ガーラ』を開催し、格闘技の普及に勤める。所英男を始め、プロ格闘技大会に出場することになる選手を多数輩出する大会となる。2002年、早稲田大学生の要請を受け、『ストライプル早稲田』を設立。2004年からは『コパ・ストライプル』『マスター&シニアJAPAN CUP』など柔術の大会も手掛ける。紫帯時代に茶帯や黒帯、全日本サンボ王者に勝利を収めた事もあり、2006年には日本で初開催された国際大会『アジア選手権』で優勝。柔術のみならずグラップリングなども含め、各種大会で優勝入賞を重ねている。2008年、自らの道場を設立。指導歴は20年を越え、日本ではまだまだ少ない柔術黒帯を保持し、古流武術の流れを汲む『サムライメソッドやわらぎ』も学び、療術も含め幅広く柔術を嗜んでいる。2017年には試合復帰し、『全日本マスター選手権』ウルトラヘビー級で優勝。160cm。55kg。ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表。 atsunori hiruma
つぶやき