柔術・ブラジリアン柔術・BJJ・グレイシー柔術

2019年04月21日

骨盤使えていますか?

先日のこと!

姿勢?ベース?の取り方のレクチャーをしました!

とあるbarで(笑)。

勿論、柔術を嗜まれている方にね。


以前、アドバイスしたことをやったら褒められた的な嬉しいお話しから、でも、クラスでやったのが、その形になったらこうしましょうなテクニックだったそうで(笑)。

で、そのテクニックの体勢を作る動きが、あまりカラダに良い動きではないとのことでして。

一緒に練習していたスポーツトレーナーさんも「(カラダに)よろしくない動きですよね」(意訳)と同意見だったと。


カウンター越しに話していて、ちょっと動きを見ましたが、うん、そりゃ、腰に悪いね、という動き(笑)。

カラダの使い方として違いますね。

「こうじゃなくて、こうだよ」

とやって見せると、堪らず?カウンターから出て来て、ぷちベース講座開始!

ベースの作り方で、こういう説明の仕方は珍しいのかな?


自然とできている人もいると思いますが、環境の問題もあり、現代人は動かせていない、使えていないケースの方が多いです。

骨盤使わないとね!

晝間道場のメンバーでクラスに出席している人やベーシックセミナーへ参加されている方は、分かると思います!

 


悪い動きは、テクニックの効果が低いだけでなく、カラダを痛めたりしてしまいます。

より良い動きができれば、怪我や不定愁訴は格段に軽減します!

それは、自分にもですが、仲間に対しても、です。

カラダ作りなども含め、広い意味での柔術を楽しんだ方が、様々な面でプラスになること請け合いです!



《ベーシック柔術教室》
4/28(日) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「オモプラータ」

《ベーシック柔術教室》4/28(日) 晝間貴雅柔術ベーシックセミナー「オモプラータ」東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場



『柔らかい力』 晝間貴雅 著 / 新書&電子書籍
柔術家 × スポーツトレーナーによる柔力剛を制す柔らかなトークセッション!

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
http://bccks.jp/bcck/155854/info



《優しくなるための格闘技》
キッズクラス☆親子柔術クラス入会受付中!
東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:キッズクラス/親子/小学生/KIDS




随時会員募集中!見学・体験できます♪ 初心者歓迎です☆
東京都文京区江戸川橋駅1b出口徒歩1分ブラジリアン柔術道場
  ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
【公式サイト】http://www.hiruma-dojo.com
入会のご案内はこちら>>
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2017年10月28日

11/12 ストライプル柔術祭り2017《テクニック講習につきまして》

11/12(日)開催の『ストライプル柔術祭り』。

テクニック講習ですが、3箇所に分かれ、3名の講師が同時進行で行います!

何を、誰を、受講するかは自由選択できる形式です!


肉フェスやラーメンショーみたいな感じです(笑)。


イメージとして

★試合向け選手コース:八田亮先生
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★愛好家向け知的好奇心コース:佐藤文紀先生
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★初心者向けベーシックコース:晝間

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といった感じでしょうか!

お好きなコースをお選びください!


色々な層・レベルの方が参加でき、皆さんの柔術ライフのお役に立てるイベントになればと考えております!

どのテクニックを味わうかは、あなた次第!

美味しくお召し上がりくださいませ!


東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


【開催情報ログ】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/cat_48974.html



講師、コンテンツなど、ご要望等あれば、お気軽にお聞かせください!

より楽しめるイベントにしていきましょう!


【昨年の模様】ストライプル夏祭り2016
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/cat_48274.html


お誘い合わせの上、奮って、ご参加ください!

柔術で充実!


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2017年10月20日

11/12 ストライプル柔術祭り2017 《初心者向け》

11/12(日)開催の『ストライプル柔術祭り』。

晝間もテクニック講師をやらせて頂く所存です!

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


初心者さん向けに『ヒルヒル☆ベーシック』出張版、または「スタンドアップ(護身術)」と考えております。

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場

老いも若きも

男も女も

初心者も上級者も

武術愛好家も柔術選手も

多くの方にお集まり頂き、ストライプルを楽しんで頂きたいと思っております!

入ったばかりの皆さんも、是非、ご参加ください!

良き交流をしましょう〜!


※同日同会場の午前中に開催される「格闘技体験会」にも講師として参加します!

【アクティブスポーツ 格闘技つまみ食い!】
11/12(日) 10:00〜 中央区スポーツセンター第一武道場
格闘技・武道に興味がおありの方々、是非、お会いしましょう!
11/12東京都中央区で格闘技体験!「格闘技つまみ食い!」


こちらはストライプル会員以外の方も参加可能です。

格闘技・武道のご興味のある方、また、お友達を誘ってのご参加などいかがでしょうか?

未経験の方も、柔術愛好家も、お気軽にお越しください!



東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


【開催情報ログ】
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/cat_48974.html



講師、コンテンツなど、ご要望等あれば、お気軽にお聞かせください!

より楽しめるイベントにしていきましょう!


【昨年の模様】ストライプル夏祭り2016
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/cat_48274.html


お誘い合わせの上、奮って、ご参加ください!

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2017年10月12日

【体験会】アクティブスポーツ 格闘技つまみ食い!

     ボクシング  ×  レスリング  ×  柔術   
  アクティブスポーツ 格闘技つまみ食い!


東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


11/12(日)に、格闘技に触れて頂く「体験イベント」が開催されます!

どなたでもご参加頂けます!


晝間も講師の一員として参加させて頂きます!

格闘技未経験の方、この機会に体感してみませんか?

柔術愛好家の方々も、いかがでしょうか!?


・ボクシングのパンチ
・レスリングのタックル
・柔術の関節技(+護身術)



つまみ食いしちゃいませんか?


【アクティブスポーツ 格闘技つまみ食い!】
日 時 11月12日(日)10:00〜11:30
受付時間 9:30〜
場 所 中央区浜町総合スポーツセンター第一武道場
参加費 1,000円(保険代込み)
内 容 格闘技のさわり
対 象 格闘技が好きな方、興味のある方
講 師 晝間貴雅(ストライプル晝間道場代表/柔術弐段)
    米澤重隆(元プロボクサー)

格闘技が好きで興味ある!
ちょっとやってみたい!体験してみたい!
テレビで見たあの技って
ホントに痛いの?

格闘技をほんのちょっと「つまみ食い」してみたい!
そんな方向けのイベントです。
日曜日の午前中に格闘技で気持ちのいい汗を一緒に流しませんか?




随時会員募集中!見学・体験できます♪ 初心者歓迎です☆
東京都文京区江戸川橋駅1b出口徒歩1分ブラジリアン柔術道場
  ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
【公式サイト】http://www.hiruma-dojo.com
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2017年10月10日

博多通りもん

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


セミナーへ参加された荒川さん(ノース東京)に頂きました!

ありがとうございます!


荒川さんは、正道会館柔術クラス時代からの仲間です!

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


途中ブランクはありますが復帰され、還暦を過ぎても柔術・格闘技を楽しんでおられます!


で、『博多通りもん』!

博多No.1土産でしょう!

初めて食べた時、それまで聞いたことも無かったのに、一発で名前を覚えてしまいましたね〜。

安定かつ高品質な美味しさ!

ご馳走様です!


【公式サイト:http://www.hiruma-dojo.com/】

池袋から3駅(6分)、飯田橋からは1駅の東京都文京区江戸川橋駅1b出口より徒歩1分のブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場 神楽坂駅からは徒歩8分。初心者歓迎です!



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2017年10月07日

コツを追究して行くと

中盤講座でオモプラータと三角絞めを取り上げました!

ちなみに、三角はサイドから。

やり易くする晝間のコツをご紹介しました!


その中の一つに関係してくるのが、体幹部から動く。

運動として、カラダの使い方として、それが最善です。

上手くできない方は、末端の手先足先から動いているのではないかと。

※鼠径部、肩から先の四肢という意味です。

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
※この辺が体幹部

なので、どちらの技法の際にも、必要な動き、部分が省略されてしまい、やり難くなっている。

体幹部から動こうとすると、そうせざるを得ません。

=効果的な動き、位置、形になります!


また、武術の知恵を加味したコツもご紹介!

「先生に持たれると動かせない」(西やん談)

晝間の経験も含まれていますが、押さえる位置と場所で動かせなくできるのです!

人間のカラダは、そうできていますから!

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


普通にやっていたら気付けないでしょ?


「格闘技ってやつァ、つきつつめると必ず解剖学にブチ当たる」(範馬勇次郎談)

コツって、人間本来の動きやカラダの作りの追究に行き着きます。

武術は、それをすでに数千年単位で行ってきています!

役に立たない物なら、そんな長い間、残りませんね!

武術も、強さ、健康の両方に役立ち、面白いですよ〜!


【体育の日】
白帯ビギナーさんは勿論、「今さらだけど、教わりたい」の声にも応えます☆

 10/9(月・祝) 晝間貴雅ブラジリアン柔術セミナー   

「ヒルヒル☆ベーシック@バック」

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2017年10月04日

十字への連係

稽古終盤、裏十字系技法の技研究となりました!

最近では、チョイだったり、サワダだったり言われているバーですね。


その流れで「突込極」から腕十字への連係をご紹介!

「凄い持って行かれる」(西やん談)

一般的な足を持って回す方法とは違うので、意外という感じでしょうか?

※勿論、足を持って回すやり方も可です。


近頃、あまり使っていないので、「突込極」自体、ご存知ない方もいますよね。

連係はさらにでしょう。

FBで去年の動画「突込極version2016」をシェアしたら再生回数が少し増えてましたね〜。

また、ちょっと認知度上がったかな?


【体育の日】
白帯ビギナーさんは勿論、「今さらだけど、教わりたい」の声にも応えます☆

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「ヒルヒル☆ベーシック@バック」

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2017年10月03日

前進善例

体験の方をお迎えしてのビギナークラス。

ガードポジションから護身術な技法も交えて、関節技をご紹介しました!

初めてなのにできちゃう動きがあったり、難しい動きもあったり。

楽しんで頂けて何よりです!


男女の新人さんたちも参加のベーシッククラスは、マウント関連!

徐々に、よくなってきていますね!


「すぐに強くなれないところも、(柔術の)魅力のひとつです」(須藤元気談)

ある気付きによって、一気に進歩する場合もありますが、それは、それまでの蓄積があるから。

コツコツ、少しずつ積み重ねていきましょう!

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始めたばかりは、ある意味、イベントですが、続けていって習慣にしちゃいましょう!

習慣になった人は着実に前進しますね!


【体育の日】
白帯ビギナーさんは勿論、「今さらだけど、教わりたい」の声にも応えます☆

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2017年10月02日

丁寧に、丹念に

絞め技が極らないと、ギューギュー力づくで絞めようとする。

身に覚えのある方もいるでは?(笑)

どれだけ力んでも、当てるべきポイントにきちんと当てていないと絞まりません!

また、力んでいると、良い形が作れません。

=当てるべきポイントに当てられません。

頑張るべき所をちょっと変えてみましょう。

勿論、力が強くて損はありません。

しかし、力に頼るのではなく、丁寧に、正確に、良い形を作れるように。

そうすれば、「力+技」ですから!

片方だけより良いのは、強いのは、明白ですね!

焦らず丹念に、磨いていきましょう!


【体育の日】
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2017年09月28日

グラシエーロ柔術

岩渕さんの知人に「陸奥圓明流」の方がいるそうで(笑)。

『修羅の門』の話になりまして。

『修羅の門』は、近年連載されていた続編である「第弐門」以前の「第壱門?」四部作が、ある意味、メインストーリー。

対空手編、全日本格闘技選手権編、ボクシング編ときて、ブラジルに渡り、バーリ・トゥード編へと進みます!

東京都文京区江戸川橋駅徒歩1分ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場


当然、柔術が敵役として登場します!

グラシエーロ柔術!

コンデ・コマの技を継ぎし一族!

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柔術が登場する格闘技漫画は数あれど、グレイシー柔術を一番丁寧に扱ったのは、『修羅の門』だと思います!

必殺技に関してはアレですが、他の漫画では出てこないような地味な(?)技も描かれております!

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※もっと「地味な(?)」に相応しい技のシーンがあるのですが、画像が見つかりませんでした。

「第弐門」も面白いですが、柔術をやっているなら第四部がオススメですね!


ps,
陸奥の先人たちが歴史上の人物たちと絡んでいた『修羅の刻』も面白いですよ!

柔術愛好家なら、前田光世も登場の「西郷四郎編」ですかね?



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プロフィール
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場:晝間貴雅

晝間貴雅(ひるまあつのり)

1975年生まれ 埼玉県出身
ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表
柔術黒帯弐段
サムライメソッドやわらぎ公認施術者

2002年にストライプル早稲田、2008年にヒルマ道場(常設道場)設立。
※ストライプルは東京都内に6つ、千葉3つ、神奈川2つ、茨城2つ、新潟、静岡、福島、神戸で活動している柔術道場です。

2006年アジア選手権【優勝】
2017年全日本マスター選手権ウルトラヘビー級【優勝】 他、優勝入賞多数。

――――――――――――――

東京都文京区関口1-48-5 第2榎本ビル3階

有楽町線江戸川橋駅1b出口徒歩1分
 ※池袋〜江戸川橋までは3駅6分
東西線神楽坂駅徒歩8分
東西線早稲田駅徒歩10分
都電荒川線早稲田駅徒歩10分
早稲田大学正門から約800m


お問い合わせ
メール:hiruma.dojo@gmail.com
電話:03-3269-5134

公式サイト
東京都文京区江戸川橋ブラジリアン柔術道場 ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場
会費について
入会金
一般:¥10800

月会費
・フルタイム会員
 男性:¥10800
 女性&22歳(大学生)以下:¥8640
・月8回会員:¥8640
・週1回会員:¥6480
ブラジリアン柔術とは?
『柔術』とは日本古来からの武道で、ブラジルに渡った柔術家・前田光世(コンデ・コマ)がカルロス・グレイシーに技術を伝授。その後、独自の発展を遂げ、寝技主体の着衣格闘技であるブラジリアン柔術(グレイシー柔術)となりました。

誰にでもできるスポーツとして非常に優れたモノであり、日本国内ではここ数年で最も競技人口を増やした競技であると言っても過言ではありません。

RIZIN、UFCなどの総合格闘技/MMAなどで活躍している多くの格闘家が練習に取り組んでいます。

海外では趣味のスポーツとして、また、護身術として、一般の方々にも広く愛好されています。
Archives
Atsunori Hiruma
1975年生まれ。埼玉県入間市出身。野球、水泳、陸上などを経験し、1996年に正道会館東京本部に開校した正道会館柔術クラスに入門。人気漫画『グラップラー刃牙』の主人公範馬刃牙のモデル平直行に師事。同所で行われていた「青い目の侍」アンディ・フグのチーム・アンディにも混じり打撃の習得にも励む。1998年にはプロ格闘技イベント『K-1』のオープニング・ファイトに出場し、総合格闘技の試合を行い、東京ドーム等のリングにも上がった。2000年からはアマチュア格闘技大会『グラップラーズ・ガーラ』を開催し、格闘技の普及に勤める。所英男を始め、プロ格闘技大会に出場することになる選手を多数輩出する大会となる。2002年、早稲田大学生の要請を受け、『ストライプル早稲田』を設立。2004年からは『コパ・ストライプル』『マスター&シニアJAPAN CUP』など柔術の大会も手掛ける。紫帯時代に茶帯や黒帯、全日本サンボ王者に勝利を収めた事もあり、2006年には日本で初開催された国際大会『アジア選手権』で優勝。柔術のみならずグラップリングなども含め、各種大会で優勝入賞を重ねている。2008年、自らの道場を設立。指導歴は20年を越え、日本ではまだまだ少ない柔術黒帯を保持し、古流武術の流れを汲む『サムライメソッドやわらぎ』も学び、療術も含め幅広く柔術を嗜んでいる。2017年には試合復帰し、『全日本マスター選手権』ウルトラヘビー級で優勝。160cm。55kg。ストライプル早稲田柔術アカデミー☆ヒルマ道場代表。 atsunori hiruma
つぶやき