血糖値が高めで悩んでるって人多いと思うんですよね。私もその一人。まだまだ血糖値なんて気にする歳じゃないと思ってたんだけども・・・
血糖値って大事なのよ。意外と。血糖値があがっちゃうと色んな病気の素になるの。健康診断で注意されてちょっと恥ずかしかったわ
普段の生活の不摂生なんかも血糖値に関係するらしくって。なんだか不摂生がばれちゃった感じで・・・
仕事柄不摂生な食生活になりがちだから、中々改善できないんですって泣きついたら、今はいいサプリメントがあるからそういったものを利用するといいですよって!
え!?そんなのあるの??ってビックリ!!早速色々調べたわ。検索したわ。いっぱい見つかったわ!!
しかし・・・サプリメント、ほんとに色々あるのね・・・驚きよ。どれを選べばいいのか悩んじゃう・・・お茶や水に溶かして飲むタイプもあるのねぇ…(;゚д゚)??ナヤム…
えっと、健康指導の先生はなんていってたっけ?亜鉛が足りないとダメなんだったよね。血糖値を下げるために重要な役割だって言ってた!ウンそうだ。
後は・・・そうそう!ビール酵母もいいんだって㊥(゚∀゚ノ)ノ ビール酵母にはね?アミノ酸やビタミン、ミネラルも豊富だしー基礎代謝を促進するビタミンB1もイッパイ含まれてるんだよ。すごいよね。

