お野菜中心で、考えてくれて タパス（小皿料理）中心で、
みょうが、なす、人参、アスパラの他に 鳥の手羽を20分煮たもの（コラーゲンたっぷり） エビ
鯛と生ハムのカルパッチョ
どれもこれも 大変美味しく びっくりしたのは たくさんの お料理なのに
あっという間にできたこと 料理のできる人は 頭がいい とかいいますが、
本当ですね。 素材から選び、作り上げていく・ そして それを
楽しそうに
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食後はフルーツのオンパレード
いろんなお話をしながら 楽しい時をすごしました。
食事は 身体を作る大切な要素ですが、心も豊かになる素晴らしい
ものです。
そんな事を感じた お食事会でした
18日 渋谷インフォスタワー 10階 バネスルームで
バネスレッスンの イベントがありました。
私達 加藤康子と東浦かおる が担当致しました。
麻布、渋谷、自由が丘、恵比寿のスタジオから皆様いらして
楽しくレッスンしました。
バネスルームは 広く眺望も素晴らしい、気持ちのいい お部屋です。
皆様には、バネスの素晴らしさが解っていただけたかと、思います。
汗が結構でて、 気持ちのいいレッスンでした。
また開催いたしますので、是非いらしてください。
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