加藤康子のブログ(スタジオボディーデザイン)

現在、著名人・モデル・タレント・アスリートのトレーニングを手がけており、その効果が話題となって、メディアからも注目されている。 また、加圧筋力トレーニング准統括指導者として医師や整体師をはじめとする加圧インストラクターを志望する後進の育成にも力を入れている。 ニューヨークのピラティススタジオPAIと提携し、エクササイズと美容に効果的な方法を開発している。

お知らせ

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http://ameblo.jp/studiobodydesign/

おうちごはん★

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お野菜中心で、考えてくれて タパス(小皿料理)中心で、

みょうが、なす、人参、アスパラの他に 鳥の手羽を20分煮たもの(コラーゲンたっぷり) エビ

鯛と生ハムのカルパッチョ

どれもこれも 大変美味しく びっくりしたのは たくさんの お料理なのに

あっという間にできたこと 料理のできる人は 頭がいい とかいいますが、

本当ですね。 素材から選び、作り上げていく・ そして それを

楽しそうに

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食後はフルーツのオンパレード 

いろんなお話をしながら 楽しい時をすごしました。

食事は 身体を作る大切な要素ですが、心も豊かになる素晴らしい

ものです。

そんな事を感じた お食事会でした

バネスレッスン フローラティス

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18日 渋谷インフォスタワー 10階 バネスルームで

バネスレッスンの イベントがありました。

私達 加藤康子と東浦かおる が担当致しました。

麻布、渋谷、自由が丘、恵比寿のスタジオから皆様いらして

楽しくレッスンしました。

バネスルームは 広く眺望も素晴らしい、気持ちのいい お部屋です。

皆様には、バネスの素晴らしさが解っていただけたかと、思います。

汗が結構でて、 気持ちのいいレッスンでした。

また開催いたしますので、是非いらしてください。





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