2020年05月12日 ビリーズブートキャンプ入隊 休校が続いています。午前は学習と運動(ウォーキングorジョギング)。午後は自由時間という生活リズムが定着しました。このところの暑さと、マスク着用での運動の危険性を考えて「ビリーズブートキャンプ」に入隊しました。令和版が配信というニュースがありましたが、10年以上前にブームになった平成版です。息子「お腹が痛い。(腹筋に効いている)」約30分(腹筋編)でいい汗をかいていました。腹筋も、うすーく割れてきました。押してくださっているみなさま。いつもありがとうございます。 「時事問題・ニュース・テレビ」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント このブログにコメントするにはログインが必要です。 さんログアウト この記事には許可ユーザしかコメントができません。 コメントフォーム 名前 コメント 評価する リセット リセット 顔 星 投稿する 情報を記憶
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