ストレスと心癒功

病気や体調不良の原因は大まかに分類すると、
　１．細菌、ウィルスによる感染症や伝染病
　２．生活習慣による生活習慣病
　３．栄養のバランスによる栄養障害（生活習慣に含まれる場合もある）
　４．各種エネルギー障害
　　　　宇宙エネルギー、自然エネルギー、霊障、ストレスエネルギー
　　　　自分の想いのエネルギーなど

ぐらいに分けられると思いますが、それぞれに共通して言えることが活性酸素が関与しているということです。

ここではストレスを受けることによって発生するストレスエネルギーについて考えてみたいと思います。
ストレスと言っても様々なものがあり、外から受けるストレスと内側から発生するストレスがあり、外的ストレスには騒音や光など不快と感じるものであり、内的ストレスには悩み、悲しみ、その他感情的なものなどがあります。
適度なストレスは人間が生きていく上では必要なものなのですが、度を越すと病気などの原因となります。

ストレスを感じると、人間は肉体を守るために様々な変化を起こします。
ホルモンを分泌して肉体のバランスをとろうとすることは良く知られています。
しかし、度を越したストレスに対しては対処できなくなり、その結果ストレスエネルギーが発生し、肉体内に蓄積されていくのではないかと私は考えています。
　
このストレスエネルギーを解消するには心癒功が最適です。
心身ともにリラックスすることで免疫力が向上し、地の気、天の気、宇宙の気などを体内に引き込み、廻らすことで自分の気の強化が図られ、ストレスエネルギーを始め各種エネルギーの影響を受けにくくなることで健康体を維持できるのです。

体調不良を感じている方、病気でお困りの方には心癒功を実施されることをお勧めします。
３ヶ月継続すれば違いがお分かりいただけるでしょう。

第3回中国ブロックジュニア体操競技選手権・共演大会

日時：平成21年10月31日（土）・11月1日（日）
会場：広島県立総合体育館　小アリーナ

第3回中国ブロックジュニア体操競技選手権・共演大会が開催されました。
三原体操クラブから男子4名、女子4名、青竜体操クラブから男子1名が出場しました。
今回は三原体操クラブとして出場する最後の試合なので、クラブ旗を記念に写しておきました。

共演の部に出場した藏内雄大は2種目の失敗があり、惜しくも優勝を逃してしまうという残念な結果になってしまいました。
来年は共演会最後の年なので頑張ってもらいたいものです。
一方、選手権の金廣真幸は鉄棒での失敗を除けばほぼノーミスの演技で見事に個人総合優勝を果たしました。
今後はよりレベルアップした演技を期待したいものです。
女子は全員が基礎レベルのトレーニングを積んでいる段階なので、結果は期待できませんでしたが、指導者からみれば予定通りの結果が出せたのではないかと思っています。
もう少し体力を強化しなければならないと思っています。

• 競技成績
• 共演の部　男子
  　個人総合　2位　藏内雄大　9位　三宅佑典
  　種目別　　ゆ　か　3位三宅佑典
  　　　　　　円　馬　1位藏内雄大
  　　　　　　跳　馬　3位三宅佑典
  　　　　　　鉄　棒　1位藏内雄大
  選手権の部　男子
  　個人総合　1位　金廣真幸　5位　澤翔太
  　種目別　　ゆ　か　1位　金廣真幸
  　　　　　　あん馬　1位　金廣真幸
  　　　　　　つり輪　2位　金廣真幸　3位　澤翔太
  　　　　　　跳　馬　1位　金廣真幸
  　　　　　　平行棒　1位　金廣真幸
  　　　　　　鉄　棒　3位　金廣真幸

今回の試合では私自身のことについても反省しなければならないことがありました。
と言うのは、不覚にも土曜日の夜から発熱して、下痢の症状に悩まされ、睡眠がとれないまま日曜日の試合に臨む羽目になりました。
子供たちには申し訳なかったのですが、積極的なドバイスなどができなくて申し訳なかったと思っています。
実は、10月の岡山カップの時も前日に発熱し、ホテルで10時間睡眠をとった経験がありました。
同じことを繰り返してるなと自分で反省をし、何がいけなかったのかと考えた時に思い当たったのが、心癒功（気功法）の訓練を怠っていたことでした。
メルマガでも書いたと思いますが、心癒功の重要性を熟知していながら自分は大丈夫という過信から訓練を怠ってしまいました。
心癒功を定期的に行っていたころはこのように発熱するということはほとんど皆無でした。
熱が下がったら、毎日心癒功の訓練を行おうと心に誓いました。
また、心癒功については新たに気付いたことなどを近いうちに発表したいと考えています。

三原体操クラブと菅体操スクール

三原体操クラブを発足以来、体操選手が所属し、各種競技会に参加する
場合は三原体操クラブのクラブ名で登録しておりましたが、今回の発表　会を機に菅体操スクールに改名しました。
以前の菅体操スクールは体力づくりのお子様の教室を総称してこのよう
に呼んでいましたが、体力づくりの教室がすべてＮＰＯ法人青竜スポー
ツクラブへ移管したため、菅体操スクールの名前を残す意味で体操選手
の所属するクラブ名としたわけです。
10月31日に開催される中国ブロックジュニア体操競技選手権・共演大会までは三原体操クラブのクラブ名で出場しますが、広島県ジュニアから
は菅体操スクールのクラブ名で出場します。

第31回発表会

日時：10月11日(日)
会場：菅体操スクール体育館

31回目を迎えた発表会が無事終了しました。
お天気も良く参加した生徒さんも楽しんでもらえたと思っています。
ただ、残念なのは最近の保護者の方は、わが子の演技が終わると帰ってしまわれる方が数年前より多くなっていると思います。
午前の部と午後の部に分けているにもかかわらず2時間が待てないのか
なと不思議に思います。
午前の部も午後の部も最後には選手の発表がありますが、普段は体操競技の演技を目の前で見ることは無いと思います。
このような機会にお子さんが体操選手の演技を見て何かを感じてくれた　らよいのにといつも思っています。
発表会はいつまで続けることができるかわかりませんが、できるだけ長　く続けていきたいと思っています。

第58回広島県中学校総合体育大会体操競技の部

日時：2009年9月26日（土)・27日(日)
会場：広島県立総合体育館

青竜体操クラブから、澤翔太、槙原有紀、森嶋仁佳子の3名、三原体操クラブから、金廣真幸、宇根崎凌、金子永実奈の3名が出場しました。

出場した選手全員が7月に行われた県選手権の成績より良い成績を収めたことは練習の成果が現れた結果だと思います。
8月の全国中学校体操競技選手権大会に出場した金廣真幸は自由演技には課題を残したものの安定した演技で初優勝を飾ることが出来ました。

成績は次のとおりです。

男子個人総合　優勝　金廣真幸
　　種目別　　ゆか　2位　金廣真幸　
　　　　　　　跳馬　3位　金廣真幸
　　　　　　　鉄棒　1位　金廣真幸

 第58回広島県中学校総合体育大会体操競技の部 アルバム