カゼがようやく治ってきたので、10日ぶりに走ってきた。

走るのってやっぱり楽しい、
と思いながら走れたのは最初の5キロほど。
それ以降は身体が重く、
脚の動かし方ってこんなだったっけ?という違和感をずっと感じながら走る。

喉のためにマスクして走ったけどさすがに途中で息苦しくなり外した。

骨盤の前傾とか、肘引きとかを意識したけど、
脚の動きとイマイチ連動してない。

ラストにWS(100m)を3本やって、
ああこんな感じで走るんだっけとなんとなく思いだした。


やっぱり走るのは楽しい。

ジョグ87分 14.3km @6’05 


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