ランニングソナタ♪

カテゴリ: OTT

自分が走った4組は目標タイムが21:30〜20:50で、申請タイムは21:30。
でも本当は21分切りたかった。
それだとキロ410、トラック1周でちょうど100秒のペース。
1周毎に手動ラップを取ってペースを刻もうかと思ったけど自分でそこまで押せる自信なく、
せっかくペーサーさんもいるので1キロ毎自動ラップにした。

インレーンスタートで、前から2列目。
前には21:30のペーサーさん二人。
1周目のラップは1:45でちょっと遅いかと思うも体感的にはギリギリなペースで、
頑張らないとペーサーさんからも離されそうだった。
3周目あたりから落ち着いてきて、ペーサーさんのほぼ後ろへ。
そのあとは無心でついていく。
ペーサーさんのペース配分と位置取りは完璧で、自動走行状態で走れた。
ラスト1キロはさすがにきつくなってピッチが落ちてきたのを自覚したけど、
ペーサーさんの励ましや周りの応援で後押ししてもらい、ラスト1周は上げてゴール。

21分切りは全く届かずだったけどPB更新はやっぱり嬉しい。

ラップ(記録証より)
051 145 141 141
140 142 139 142
141 143 145 144
139
21分20秒 平均ペース4:16

(ガーミンより)
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平均ピッチ186 ストライド1.28m
シューズ takumi ren boost

早い組だったけど応援いただいた皆さま、名前を呼んでくれたボランティアの皆さまありがとうございました!

そしてOTT参加3回目にして宙に浮いている初めての写真w
IMG_2175
まっつんさん写真ありがとう〜

前を走っているのはペーサーの諸星涼太さん。ありがとうございました♡


5000走ります。
この前のリレマラではキロ411で2キロ走れたので、明日はキロ410ケニア式で。
ちょっと速いジョグと思い込んで走ろうw

天気予報どおり気温低めで小雨だったらチャンスあるかも。

*****

今日は境川から尾根緑道ジョグ。
ズームフライFKではなくGT2000を久しぶりに履いた。着地した時の感覚はこちらの方がダイレクトに伝わってくる。
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カロリーが1並び!

昨日参加したOTT(オトナのタイムトライアル)、もろもろ。

ガーミンよりラップ。
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整列前にWSを2本やった時点で身体が重い感ありあり。
前日の武相マラソンもガチで走ったので、重いのは当然。

速い人は連戦でも速いので、走力が無いだけだった。

心肺も余裕なし。脚も前に出ない。
かんくろーさんに撮ってもらった写真。
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空飛んでなかった(宙に浮いていない)。

ペーサーさんも何回も振り返ってくれて、「ここがんばって、ついてきてください!」と励ましてもらうも、じわじわ離れてしまった。

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会場ではお久しぶりの方々にもたくさん会えたし、
東大の近藤選手の走りも見れたし、
応援したりされたり、速い人の走りを間近に見れたりしてすごく楽しかった。

でも、悔しい。

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