2016年07月12日
ブルーライトという光
「ブルーライト」と呼ばれる光があります。
人間の目に見える可視光(かしこう)の中でも、もっとも波長(はちょう)が短く、強いエネルギーを持っています
パソコンやスマホのディスプレイやLED照明に、多く含まれています。
紫外線(しがいせん)は、目の水晶体(すいしょうたい)に吸収されますが、ブルーライトは目の奥(おく)まで達します。
しかも目(め)だけでなく、睡眠障害(すいみんしょうがい)・肥満(ひまん)・鬱(うつ)など、様々な悪影響があるようです(`ヘ´)
特に就寝前の、パソコン・スマホの使用は気をつけねば、いかぬようです。
人間の目に見える可視光(かしこう)の中でも、もっとも波長(はちょう)が短く、強いエネルギーを持っています
パソコンやスマホのディスプレイやLED照明に、多く含まれています。
紫外線(しがいせん)は、目の水晶体(すいしょうたい)に吸収されますが、ブルーライトは目の奥(おく)まで達します。
しかも目(め)だけでなく、睡眠障害(すいみんしょうがい)・肥満(ひまん)・鬱(うつ)など、様々な悪影響があるようです(`ヘ´)
特に就寝前の、パソコン・スマホの使用は気をつけねば、いかぬようです。