2009年06月

2009年06月29日

太った?

太ると醜くなるから嫌という人は多いと思います。特に女性ですが、どうしてこの人が痩せる方法を知りたがるのか、というくらいほっそりしているのに、「私、太っているから」といつも言っていたりします。 日頃から目につくのは太ることを予防したり、痩せる方法を強調した広告ばかり。特にメタボ検診が始まってからは、それが顕著になったような気がします。 しかし、痩せる用法を必死で求め、太ることを避けたいと思う人が多い一方で、太れないことを気にして悩んでいる人たちもいます。その人たちが知りたいのは太るための方法なのです。

筋肉モリモリになる必要はないけれど、多少なりとも太ることができたら、ひ弱な印象もなくなるかもしれません。 細くてやせっぽちの体型から解放され太るために、どんな方法を実行すればいいのでしょうか。 フライや砂糖がたっぷり入ったお菓子を毎日食べ続ければ太ることはできると思いますけれど、このような食生活では身体を壊してしまい、太るために行ったことが無駄になってしまいます。

それに元々多くの食事が取れない人に、「太るためには、もっと沢山食べないと」と言って多くの食事を出してやっても、食べるのは無理だと思います。 食べる量は少なく、でも高カロリーを取るにはサプリメントがうってつけだと思います。太るためとはいえ、食の細さを何とかするのは難しいので、サプリメントを飲むのは苦もなくできると思います。 まずはサプリメント、そして少し太ることができたら、その後は筋トレをして素敵な身体を手に入れましょう。



suke_39 at 16:00 
日記 

食べるものと健康

生きていくために大切な食べ物。健康に生きていくためには栄養のある食品を摂取することが大切ですよね。 健康で長生きしている高齢者が多い最近では「◯◯食べて今日も健康!」や「××で長生きしよう」など、健康で長生きするために、食品に関する情報は増えています。 そのため、食品の中でも健康であることに特化された食品は、一般食品とは別扱いされるようになりました。そして、その健康食品の中には、食品というよりも薬といってもいい形状をした「サプリメント」も含まれています。

しかし、この健康ブームの裏で、健康を願う消費者心理を弄んだ詐欺犯罪の被害も増加しています。 一般店舗で販売される他に訪問販売や通信販売などで売っている健康食品の中には、「がんに効く」「病気が治った」などの誇大広告もあり、その言葉につられた人には医師の治療を止めたりする人もいました。 これらのように、根拠が見られない広告、宣伝文句に釣られてしまった結果、健康被害に遭う人も多く、怪しい健康食品に手を出すことにはリスクが伴います。

インターネットで簡単に個人輸入ができるようになったおかげで、日本では食品としては認められない中国製造の成分を手に入れて摂取し、亡くなってしまったこともありました。 日本において認可されている「健康食品」は「機能性食品」とも呼ばれ、「トクホ」の他に不足した栄養素の補給を補う食品「栄養機能食品」に分かれます。 サプリメント型が多い「栄養機能食品」も一時話題になった「トクホ」も、厚生省からその表示が認可されている食品です。「トクホ」の表示は、現在750品目以上の食品に認められています。しかし、健康のためには、それら表示のあるモノだけを食べていればいいわけではありません。健康とは、バランスの良い食生活に、規則正しく生活から得られます。このことを強く心に留めておきましょう。



suke_39 at 13:05 
日記 

2009年06月27日

ショッピングでストレスフリー

ショッピングはストレス解消に最適ですね。好きなお洋服が見つかって買えたりすると、ストレスなんてどこかに吹っ飛んで、逆にルンルン気分になってしまいます。 お洋服のみならず、美味しそうなスウィーツやお洒落なアクセサリー等、こういうのもショッピング出来ると、本当に楽しいショッピングだった〜なんて思ってしまいます。 ここでしか買えない○○!といういうのを発見したことありませんか?私はご当地名産グルメが好きでどうしても買わずにはいられません。結構失敗したショッピングもありますが(爆

ショッピングでカード払いは要注意だと思いませんか?常々思います。でも、現金も落としたらお終いだとも思うんです。それで現金はあまり持たずにカードで支払ってしまうんですね。 ショッピングでカード払いにすると、ポイントも溜まることはご存知ですよね。なんとなくお得な感じがしてしまいます。でも、これって結局のところショップ側の金銭感覚崩壊の策略なんでしょうねぇ。 そうと分かってるクセに、ショッピングをしてしまうんですよね。そして溜まったポイントを金券に交換して、またショッピングをしてしまうんですよね。そしてまた、ポイントを溜めて。。

最近いいことを思いつきました。それは家に引きこもっていれば無駄使いする事も減るんじゃないだろうかと。ショッピングに「出掛ける」から散財するんだわ!と思ったのです。 そんな単純な発想で自宅で過ごすようにしていたのです。が、ここにはここでまた落とし穴がありました!そう、それは「ネットショッピング」なんですねー!(笑) 自宅に届けてくれるのは便利なんですけど、送料がかかるんですよね。それで5千円以上で送料無料になってる事が多いです。結局送料無料にしたいがために、不必要なものまで買ったりしてしまいました。結局はショッピングが止められないんですよね!



suke_39 at 19:58 
日記 

2009年06月24日

バイクの乗りたい!?

バイクに乗って走っている男性を見るのって、好きなんですよね。 バイクを改造して、わざと大きな音を出し、人に迷惑をかけながら暴走する人たちをかっこいいと思ったことはありませんが、バイクを愛し大事にして運転している人は、すごくかっこいいと思います。 警察官が白バイに乗っている姿も、とてもかっこいいです。

時には女性がバイクに乗っている姿を見かけることがあります。バイクの免許を取るには、重いバイクを自由自在に動かせる体力が必要ですから、バイクの免許を持っている女性って、見かけは華奢な人でも結構力持ちなのかもしれません。 友達とバイクでツーリングするのも楽しそうですよね。 十何台もバイクが連なって走る姿は、車を運転する者にとっては脅威に見える時もあるかもしれませんが、交通ルールを守って運転している人たちなら、迷惑をかけられることもないと思います。

人のバイク姿に憧れているだけでなく、自分も免許を取りに行こうと思ったことがあります。 でもバイクってブレーキ操作や発進させるのも車に比べると難しいらしいですし、バランスを取りながらバイクに乗ったり、危険予測をしながら運転する必要があるのだそうです。かっこいいからバイクの免許を取る、そんな安易な気持ちでは長続きしないかもしれません。 自分でバイクの免許を取るのは難しそうだから、楽してバイクに乗るには、彼氏にバイクの免許を取ってもらって後ろに乗せてもらうしかないかもしれません。無理矢理頼んじゃおう(笑)



suke_39 at 19:35 
日記 

2009年06月23日

一人暮らしへの憧れ

一人暮らしって憧れますよねぇ。憧れていた土地に住むのも良し、好きなインテリアで部屋を飾るのも良し、自由で一杯ですよね。 一人きりの部屋!一人暮らしライフ!親の干渉を離れて、生活をする!なんとも自由な感じがするし巣立ちした!って感じですよね。 そんな素晴らしい一人暮らしライフですけど、実際は家賃の出費やら何やらで大変切り詰めた生活をすることになる可能性も大です。ドラマのセットみたいな部屋には間違いなく住めません。

女性の一人暮らしの場合は「セキュリティ面」もきっちり確認した方がいいです。やたら物騒になってしまったこのご時世にいつ何時おかしなヤツと出くわすか分かりません。 女性専用マンションなるものもあるようですよ。マンション住人の全員が女性。家賃もちょい高いくらいなんで安心を買う意味で言えばそちらのほうがいいかも知れません。 男性の一人暮らしの場合、自炊をするとかしないとかでいろいろ変わって来るでしょうねぇ。

私が一人暮らしするとするならば大家さん、もしくは管理人が常駐してるのがいいです。なんせ集合住宅は時折騒音問題などのトラブルに巻き込まれたりしますからね。 それと物凄くチェックしたいのは駐輪場です。部屋ごとに区分けされていると整理整頓されていていいですよね。不公平感も無いですし。 欲を言えば南向きで角部屋、最上階で、、といろいろありますが、でも家賃を考えるときっといろんな事を妥協するんでしょうねぇ。



suke_39 at 17:42 
日記 

2009年06月19日

ミネラルウォーターでも飲んで

ミネラルウォーターは、身体に良さそうなミネラルがたっぷり入っているので、ミネラルウォーターと呼ばれているんだって、思っていませんか? ミネラルウォーターは、ミネラルがたっぷり入っているから、ミネラルウォーターという名前が付けられたのではありません。 多種類に渡るボトル入りの水のうち、地下水を利用した水を、ミネラルウォーターというのです。

世界中の人が飲んでいるミネラルウォーターですが、ミネラルウォーターに含まれているミネラルに関して、特に厳しい規定はありません。 だから、原水として使われている地下水が違えば、ミネラルウォーターに含まれているミネラルの量も、ミネラルウォーターの味も違います。 忘れてならないのは、ミネラルウォーターに含まれているミネラルで、1日に必要なミネラルを取得できるわけではないということです。

だから、ミネラルを取るために、ミネラルウォーターを飲むのは、間違った考えです。 最近になって、水道水の味が落ちたと感じたり、塩素の匂いや水道管の錆びを、気にする人も増えました。 そんな人は、ミネラルウォーターを常備して、普段の飲み水に利用して下さいね。



suke_39 at 05:27 
日記 

2009年06月18日

貧乏旅行

旅行を計画する時、せっかくの旅行だからと豪華に計画する人と、何度も旅行したいからと、なるべく安くあげようとする人といますね。あなたの旅行は、ゴージャス派?それともチープ派?

大切なのは、その旅行の「目的」ではないでしょうか。旅行にかかる経費の中で、「これだけは十分に楽しみたい」と思うものには費用を配分しても構いませんが、あとは節約するというやり方もあると思います。

こんな旅行の節約術も楽しいかもしれません。これだと経費そのものはスリム化し、かつ目的は十分果たせるわけですから、こういうメリハリのある旅行の仕方も賢い方法かもしれませんね。



suke_39 at 02:22 
日記 

2009年06月17日

ファッションへのこだわり

ファッションにはいろいろありますけれど、女性なら誰しもファッションが好きなんじゃ無いでしょうか?どんな服装でもその人なりのこだわりのファッションがありますよね! なんか思うに、ファッションって言うのはその人らしさと言うか、女性が持つ独特の雰囲気と言うか、いろいろなものが反映されていると思います。 ファッションっていろいろあって気分によって変わりませんか?私はエレガントの日もあれば、カジュアルな日もあったりでその日の気分で楽しんでいますよ!

いつだって着続けても大丈夫なのが日本の伝統文化の「着物」ですよね。これは流行とかが無い!祖母のお下がりでも着れるくらいです。 ただ着物って着づらいし、かなり不便なんですよねぇ。でもどんな古くてもそんな古臭さを感じないし、日本の最高のファッションだとは思います。 しかし着物好きなファッションになればそれはそれで大変な出費かも知れませんよね。だってずっと同じ着物って訳にも行かないですし。

自分への自信のためにもファッションセンスは常に磨くべきだと思いますね。どんなに生活に追われていても、それだけはこだわっていたいものです。 ただファッションを決めるのもいいですけど、やはり人間として大事な要素「内面」も出来ていないとダメですよね。素敵な女性を目指したいものです。 いくつになってもファッション好きな女性っていいですよね。綺麗でありたいって言う単純な気持ち、これを大事にして行きたいと思います。



suke_39 at 22:04 
日記 

2009年06月15日

旅行の足

旅行では、新幹線もしくは飛行機の利用頻度が比較的高いのではないでしょうか?どちらにしても良し悪しがあります。 あなたの旅行は、新幹線派ですか?飛行機派ですか?どちらにもそれぞれのメリットがあるので比較してみましょう。 飛行機の旅行を利用するメリットとしては、「スピード」です。時間を大幅に短縮することが可能です。デメリットは料金が高くなることです。

また、旅行ならではの楽しみに、宿泊先を選ぶことが上げられます。多くのホテル、旅館、民宿などがあります。 旅行先の宿泊施設の数や種類がたくさんあって選ぶのが大変ですが、あなたはどのようなところに宿泊してみたいという希望はありますか? 旅行の目的次第で、ホテルに泊まるのか、旅館に泊まるのかは決まってくるかと思いますが、やはり宿泊先を選ぶのは楽しいものですね。

最近はテレビや雑誌で紹介された人気ホテルや旅館に泊まりたい人が増えており、そういうところは予約をするのも大変だそうです。 何かと、最近は、旅行の際も、インターネットなどの普及によって、宿泊先の情報を事前に調べることができますので、選びやすくなったと思います。 旅行に関しての重要なキーワードに、「宿泊先」があります。しっかりと事前に準備をしつつも、楽しみながら選びましょう。



suke_39 at 12:23 
日記 

猫を飼うなら

猫の飼い方で一番いいのは家の中だけで飼う完全室内飼いですね。猫は野良のイメージがあって自由奔放な感じがしますけど、家の中だけでも十分満足出来るんですよ。 猫を外に出してしまうと、そこいらで糞尿をしてしまうでしょうし、また交通事故も心配です。野良猫と接触すればノミやダニもうつされます。ケンカしたら怪我もしますしね。 猫を飼うのであれば一番いい猫の飼い方はやはり室内飼いですので、それが出来る事が一番の条件ですね。室内飼い出来ないなら諦めるしか無いと思います。

それと家中のどこでも出入りが自由な猫の飼い方をするならば、台所の水周りや火の元なんかにはくれぐれも注意して下さい。 台所が出入り自由の場合、包丁やガラス食器なんかを割って怪我をする場合があります。十分に気を付けて下さいね。 いろんな問題点を解決しようと思えば、猫専用の部屋を作ってそこに運動遊具なども入れてやる、これが理想かも知れません。

しかし猫の部屋なんて土台無理な話ですよね。猫を飼う上で大事だなと思うのは猫の知能が人間でいう2歳児程度はあると言う事です。 2歳児程度あると言う事はかなりの興味を示すし、また怖いもの知らずでもあります。猫の安全と言うのは本当に飼い主次第なんですよね。 猫の飼い方でこれと言った決まりはありません。でも猫と末長く共に生きるには出来るだけ危険性を排除してやる、これが飼い主にとって一番重要な役割だと思います。



suke_39 at 00:06 
日記 
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