1: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:18:52.57 ID:OIo/lV7l0Pi
ボクシングの元3階級制覇王者・八重樫東(34=大橋ジム)がスーパーフライ級で日本初の4階級制覇を目指し、新トレーニングの導入を明かした。

「体の使い方ですね。日常生活からできる。これからの自分はマイナーチェンジが必要。これが無意識にできるようになれば体の使い方が変わって省エネにもつながる。疲れにくくなりますね」

きっかけは今月下旬に行われた元巨人・鈴木尚広氏(39)との出会いだった。雑誌の対談でトレーニング理論を聞いた際に、鈴木が現役時代に行っていたのが「体性感覚的意識」。
体の深部を意識して緩ませることで単一的な力でなく、出力を上げられるという。実際に胸部を前後に動かしたり、風船のように腹をふくらます呼吸法を伝授された。

鈴木から「上半身が硬いと下半身の動きが伝わらない。腕ではなく、胸郭から動かせば楽にパンチも出せるし(相手も)見えづらい。(呼吸法は)腹圧を上げれば無駄な力が入らなくなる。しっかり吐くことで自律神経の調整ができて疲労が軽減される」と説明され、
「尚広さんに教えていただいたことはすごく参考になる。今も日常生活から取り入れています。体の使い方がうまくなれば筋持久力も高いラインで続くし、打ち合いでも楽になる」と語った。
no title


2: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:19:26.52 ID:ifcmb+QX0Pi
ソースがね

3: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:19:27.27 ID:xP2RVM0nMPi
さすがにソースないやろ...

4: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:19:40.01 ID:Fyd010uPdPi
さすがにソースないやろこれは

5: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:19:40.46 ID:FWDNAGrtdPi
ボクシング関係ないしソースなしやろ

8: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:20:13.65 ID:7iwqDCX50Pi
よくこんな文章思いついたな

13: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:20:48.38 ID:QR9EnWO80Pi
>>8

10: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:20:27.94 ID:u60Xrhqp0Pi
鈴木尚広って神だわ

11: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:20:34.74 ID:zAkxJZYrdPi

12: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:20:38.19 ID:Waj8Cc+baPi
さすが元世界チャンピオンの鈴木尚広さんですわ

14: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:20:53.63 ID:OIo/lV7l0Pi

16: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:21:18.52 ID:u60Xrhqp0Pi
>>14
ファーwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

18: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:21:29.70 ID:xP2RVM0nMPi
>>14
頭おかしい

19: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:21:34.03 ID:Cc3MgyqXdPi
>>14
ヒエ…

20: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:21:35.12 ID:UWB891iDaPi
>>14
ファァァォーwwwwww

23: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:21:50.72 ID:oSy2ECAApPi
>>14
嘘やろ…

25: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:21:56.25 ID:dHmrfN4RpPi
>>14
ええ…

27: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:22:08.53 ID:MEJumnke0Pi
>>14
それは嘘だ

15: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:20:58.57 ID:HMjkbYQO0Pi
もう何のスポーツの人だよ

17: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:21:27.25 ID:wtAUDDaedPi

26: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:22:07.92 ID:SR+hJOSFdPi
さすが経験者は違うわ

29: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:22:21.96 ID:ifJ0N4wzFPi
盗塁もボクシングも身体の使い方は変わらないんや
盗塁の極意を極めた漢ならボクシングだって教え蘿れるんんや

30: 風吹けば名無し 2018/03/14(水) 15:22:23.88 ID:WZJ7kwGU0Pi
>腕ではなく、胸郭から動かせば楽にパンチも出せるし(相手も)見えづらい
これは元投手やろなあ