2009年03月31日

特定保健指導

朝、自転車で高野台の健康診断センターへ行き
特定保健指導を受けてくる
まあコレステロースとか高いので
間食を食べない様にしましょうと言う事です
正月からアルコールはほとんど
飲んでないのですが
甘いものは結構食べていたので。
あと体調があまりよくないので心配したけど
肝臓とか腎臓とかその他の数値は
正常でした。
帰りは石神井川沿いを通り桜見物
090331石神井川沿いの桜

石神井公園の中も通って行きました。
090331三宝寺池

一度、帰宅して昼食後今度は
あやかちゃんも連れて石神井公園へ
090331あやかちゃん
あやかちゃんは
野鳥に興味をしめしていますね

それから今度は自転車で
南大泉に新装開店になった
いなげやに行き
イチゴやデコポン、なめこ、ヨーグルト等を買う
夕飯はなめこの味噌汁他。

090331はるかちゃん
今日のはるかちゃん

  

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2009年03月30日

新宿、豊島園

新宿で仕事。
昼飯はおにぎり二個
帰りに豊島園の庭の湯に行き
温泉につかる
腰痛ってほどでもないのだが
温かいお湯に入ると
背中のコリが楽になるので。

夜はMXテレビでジャングル大帝がやってる
7時半から8時以外はよっすぃ〜が出てるカラオケの
番組みてました。
雪の華と負けないで両方見ることができました。
100万円をゲットした「負けないで」は
オーディションで歌った曲ですね
とても緊張していたけど
この曲を歌うことの喜びもあって
飛び跳ねて歌ってる姿がよかったです。


今日のあやかちゃん
090330あやかちゃん

今日のはるかちゃん
090330はるかちゃん
だいぶ表情が豊かになりましたね
  
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2009年03月29日

さくら祭り

090329桜

今日は大泉さくら祭りということで
あやかちゃんと自転車で北口のバス通り方面に行ってみる
でも桜の花はまだ満開ではなくて
三分咲きって感じですかね

まずは大泉小学校に行って
太鼓の演奏やフラダンスを見たり
出店のあんこ餅やクレープ等を食べたりしていると
あやかちゃんに小学生の子が
ヘリウム入りの風船をくれました。
090329あやかちゃん

ところがしばらくして
風が吹いてその風船が飛んで行ってしまったのですが
その風船にTOYOTAと書いてあるのを思い出して
TOYOTAのディーラーでもらえるのかなと
思い、自転車で少し先のトヨタカローラのディーラーに
行ってみるとそこもさくら祭りの会場で風船を配っていたし
ポップコーンや麦茶、オレンジジュースもくばっていたので
風船やジュース、ポップコーンを貰いました。
それから帰宅
お土産は大泉小学校の出店で買った
ビーフンでした。

090329はるかちゃん
はるかちゃんは
お母さんと一緒にお留守番
  
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2009年03月28日

沼津

午前、自宅の稽古

午後、沼津に行く

今日のあやかちゃん
090328あやかちゃん

今日のはるかちゃん
090328はるかちゃん

昨日、コストコで買った
ベーグルやチキン、チーズケーキを食べましたが
どれも量が多いですねえ
チーズケーキはチーズたっぷりな感じで
旨かったです。
ベーグルもシナモン味のが旨かった

  
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2009年03月27日

入間 アウトレットパーク&コストコ

あやかちゃん、はるかちゃんも連れて
なおこちゃんの実家に行く
リフォームしたおうちに
新しくなったねえと言ってるあやかちゃん
090327ayaka

それからなおこちゃんのお母さんと一緒に
三井アウトレットパーク入間に行く
無印良品やフェールラーベンで買い物してから
フードコートで食事
讃岐うどんやぼっかけ焼きそば等を食べました。
090327讃岐うどん
090327ぼっかけ焼きそば
090327あやかちゃん
ここでなおこちゃんのお父さんも
合流して食事
それから
あやかちゃんはレゴのショップとか
広場で遊んでました。
090327あやかちゃん
090327はるかちゃん
はるかちゃんはベビーカーに乗って
ほとんどは寝てましたが
おなかがすいて目をさましたので
授乳室に行きました。

それから隣接しているコストコに行きました
ここは本当に凄いですねえ
売ってる量がはんぱない
1200g1200円位のチーズケーキや
12個600円位のベーグル
798円の鶏の丸焼き等を買いました。
そして巨大なソフトクリームを食べました。
チーズケーキを食べましたが
こってりとして旨かったです。
売ってるもので面白かったのは
車輪付きのポップコーンマシーン
遊園地とかでポップコーンを売ってる屋台が
まるごと49000円位で売ってました。


  
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2009年03月26日

千駄ヶ谷、新宿

東京体育館のプールで泳ぐ

都庁地下の志乃多寿司で
ランチの握り大盛りを食べる
090326握り寿司大盛り

新宿で仕事。

今日のあやかちゃん
090326あやかちゃん
お庭にて

090326はるかちゃん
今日のはるかちゃん
  
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2009年03月25日

なんだか寒い

なんだか寒いですねえ
今日は外出する用事が無かったけど
散歩がてら駅周辺まで歩いて行きました
途中、母校の中学(観月ありさも出身)の桜の花は
まだ二分咲き位
牧野記念庭園の大寒桜はちょっと散っていて
仙台桜はまだ三分咲き位って感じでした。
ゆめりあフェンテのボンラスパイユで
食べ物を少々買って帰宅

090325あやかちゃん
あやかちゃん
口の周りについたココアを
鏡でみて大笑い

090325あやかちゃん&はるかちゃん
はるかちゃんにミルクをあげるあやかちゃん

090324あやか作
DSiカメラであやかちゃんが制作した画像

ワンダとエルダーコンのDVD到着
まだ見てません
矢口ちゃんのシングルはiTunesで買いました。
Hello!Project 2009 Winter ワンダフルハーツ公演~革命元年~/エルダークラブ公演~Thank you for your LOVE!~ [DVD]
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矢口真里 - 青春 僕 / 青春 俺 - EP  
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2009年03月24日

湘南

湘南で仕事
昼飯はほんのり屋の
おにぎり二個
生たらこ、桜エビかき揚げ

今日のあやかちゃん
090324あやかちゃん

今日のはるかちゃん
090324はるかちゃん

夜はスイミングクラブで水泳。



WBC日本優勝は嬉しかったですねえ
ちょうど移動中だったもので
携帯の速報で試合結果を知りました。


それとびっくりしたのは
ミキティの婚約
まあ仕事は続けるみたいだし
おめでとうございます。



  
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2009年03月23日

新宿、梅里

新宿と梅里で仕事。

今日のあやかちゃん
090323あやかちゃん
うさちゃんとお散歩

今日のはるかちゃん
090323はるかちゃん

  
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2009年03月22日

水道橋

水道橋で「嵐山」
車で行きましたが
東京マラソンの影響もなく
行き帰りとも一時間かからなかったです。

090322あやかちゃん
今日のあやかちゃん

090322はるかちゃん
今日のはるかちゃん

夜は黒部の太陽のドラマを見る
なかなか感動しました。
黒四ダムの事は昭和40年代に
小学生だった自分は
社会科の授業でよく習った所です
なにせ完成から10年位しかたってなかったから



今日はアマゾンから
プラチナ9DISC到着
なにげに悲しみトワイライトも入ってるので
よっすぃ〜とミキティの声も入ってるのね
今日はハロ10のイベントがあったのですねえ
よっすぃ〜も大活躍でなかなか神イベントだったそうな
DVDとかDohhh UP!で様子が見られたら良いな
プラチナ 9 DISC
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2009年03月21日

今日が土曜日か

なんだか昨日が休日だったので
今日が土曜日という感覚が無いのですが

昼間はあやかちゃんは
庭とか外で遊んでました。
090321あやかちゃん

午後、皆で車でベビー&キッズ用品のリサイクルショップに行って
はるかちゃん用のバウンサーを買ってきました。
1990円也
090321あやかちゃん&はるかちゃん
なかなか良いです。

まのえりのメジャーデビューシングルが到着。
最近はほとんどiTunesでダウンロード購入しているのだけど
これはデビューシングルなのでご祝儀という事で買いました。
曲がいいよね癒されます
KANの曲は結構好きでiTunesで買ってたりします。
乙女の祈り(初回生産限定盤A)
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2009年03月20日

としまえん

昼過ぎ
天気がよくなったので
あやかちゃんととしまえんに行く
うちから西武線に乗って豊島園までは
30分もかからない位
あやかちゃんは100年以上前に作られた回転木馬や
色々なアトラクションで楽しそうでした。
090320カルーセルエルドラド@としまえん
090320あやかちゃん

ミステリーゾーンは入らなかったけど
あれって自分が小中学生の頃からあったなあ
もう30年以上前だ
新しいものも有るけど
昔からある物もあって
なんだか自分にとっても懐かしい場所ですねえ
桜の季節は16時から入場無料で夜桜見物ができるみたい
近いから行ってみたいな

はるかちゃんは
お母さんと一緒にお留守番
090320はるかちゃん


そういえば
FCで当選通知があった
東京アリス
振り込め用紙が来ないなあ
と思って当選メールみたら
郵便局の備え付け用紙を使って下さいとか
書いてあっておまけに振込期限を過ぎていた
CDSとかファンクラブイベントみたいなじゃなくて
一般の公演と同じだと思っていたので
すっかり振り込め用紙が来ると勘違いしていた
しょうがないのでぴあのプレリザーブをエントリー
しかし紛らわしいので
カード決財とかにしてほしいなあ
せっかくFCのカードもあるのに
  
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2009年03月19日

水道橋、千駄ヶ谷、原宿、新宿

水道橋で申合。
東京体育館のプールで水泳。
ハチ公バスで神宮前郵便局まで行って
そこから徒歩で原宿のハロショへ行き買物
大戸屋で昼飯を食べる
090319漬けマグロとろろオクラ丼と板そばのセット@大戸屋
漬けマグロとトロロオクラ丼&板そば

新宿で仕事。


今日のあやかちゃん
090319あやかちゃん

今日のはるかちゃん
090319はるかちゃん



  
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2009年03月18日

浜松、静岡

浜松、静岡で仕事。
昼飯は東京駅グランスタ築地竹若の
サービス握り
090318握り寿司
今日はなんだか新幹線が混んでいたけど
明後日が休日だから?

今日のあやかちゃん
090318あやかちゃん
イチゴを食べてます。
  
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2009年03月17日

LIVIN

昼過ぎにあやかちゃんと車で出かける
まずガソリンスタンで車にガソリンを入れてから
LIVIN OZに行く
着いたそうそうあやかちゃんは
アイスクリームを食べました。
090317あやかちゃん
それから
あやかちゃんの服や
はるかちゃん用のベビー用品
それにモンタボーとパンを買いました。
090317はるかちゃん
はるかちゃん
おねんね

夜はスイミングクラブで水泳
今日はなんだか調子悪かったなあ


  
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2009年03月16日

新宿

新宿で仕事。
昼飯はかのやで鴨せいろ
090316鴨せいろ

今日のあやかちゃん
090316あやかちゃん
ジョワを飲んでます

今日のはるかちゃん
090316はるかちゃん
あやかちゃんが撮影しました。
  
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2009年03月15日

お天気

今日は天気が良かったので
はるかちゃんをベビーカーにのせて
少し散歩
090315あやかちゃん
あやかちゃんも押してました。
はるかちゃんもお外が気持ちよかったみたい
090315はるかちゃん


  
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2009年03月14日

ケンタッキー

午前、自宅の稽古
昼食は家でスパゲッティジェノベーゼ
090314スパゲッティジェノベーゼ

午後、雨がすこしやんだので
あやかちゃんと自転車ででかける
石神井公園駅の方に行ったら
ケンタッキーフライドチキンがあったので
道頓堀川からカーネルサンダース人形が
24年ぶりに出てきたニュースの影響か
お店にひきよせられて
おトクな春の限定パックAを買う
990円也
お店を出たらにわか雨が降り出したので
家に帰ってなおこちゃんも一緒に食べる
090314あやかちゃん
あやかちゃんが
ケンタッキーフライドチキンを食べる時に
なんか歌を歌ってたのだけど
何かと思ったらケンタッキーのCMソングでした。
子供は覚えるのが早いねえ

090314はるかちゃん
はるかちゃんミルクを飲んでます。

さて私の健康診断の結果のうち
胃がん、肺がん、大腸がんの検査結果がでまして
異常は無いとの事
正月から胃腸の調子が悪かったので
びくびくしてたけど、その三つのがんは
無さそうで少し安心だけど
他の結果が出ない事にはまだ
安心できないかな
肝臓とか膵臓とかが心配

そうそう、世界不思議発見によっすぃ〜が出てましたね
フロリダのディズニーの特集でしたね。
東京のディズニーランドに最後に行ったのは
1988年なので(開園からそれまで四回行った)
そのうち子供を連れて行ってみたいなあ
舞浜の駅にはMDSとかで
昨年も一昨年も行ってるのにね
  
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2009年03月13日

確定申告

午前、確定申告用紙をパソコン(Mac)で作成して
あやかちゃんと一緒に税務署まで行って
提出してきました。
定額給付金と合わせれば
地デジテレビとレコーダー分位は返ってくるかな
まあ、まだ買いませんけど
(2011年ぎりぎりまで買わない)

午後、あやかちゃんと
明日のお菓子の買い出し
青柳で和菓子を買ってから
一本堂で買物して帰宅
自分たちで食べる用に
みたらし団子を買ってきたので
それを食べてお茶を飲みました。
090313あやかちゃん

090313はるかちゃん

  
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2009年03月12日

新宿

午前、確定申告用紙を作成

午後、新宿で仕事。
昼飯は西安餃子の弁当
090312弁当@西安餃子

今日のあやかちゃん
090312あやかちゃん

今日のはるかちゃん
090312はるかちゃん

MXテレビでジャングル大帝を見てから
NHKでQ.E.D. 証明終了を見る
Q.E.D. 証明終了は今日が最終回
結構このドラマ好きだなあ
  
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2009年03月11日

千駄ヶ谷、散髪

午前、千駄ヶ谷で会議

午後、やっと雛人形をしまいました。

それから床屋に行って散髪

今日のあやかちゃん
090311あやかちゃん

今日のはるかちゃん
090311はるかちゃん

夕方、音楽ガッタスのライブDVDが届きました。
観たら私もみてた回ですね
やはり音楽ガッタスライブいいなあ
音楽ガッタス ライブツアー2008冬~Come Together!~ [DVD]
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2009年03月10日

999

湘南で仕事。
昼飯はほんのり屋のおにぎり二個
高菜と煮はまぐり
090310おにぎり

そういえばつい先日から
大泉学園駅の発車メロディーが
銀河鉄道999の曲になったのでした。
ネットでニュースになってたから
電車に乗る時に聴いてみましたが
上下線でそれぞれ違う部分のメロディが
使われていますね。
それと大泉学園駅の北口に
銀河鉄道999の壁画もできました。
090310銀河鉄道999壁画@大泉学園駅
090310銀河鉄道999壁画@大泉学園駅

夜はスイミングクラブに行ってきました。

今日のあやかちゃん
090310あやかちゃん


  
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2009年03月09日

一ヶ月検診

新宿と梅里で仕事。
昼飯は大戸屋でばくだん丼
090309大戸屋ばくだん丼

さて大泉に戻って
はるかちゃんの一ヶ月検診の帰りに
ゆめりあフェンテに寄った
なおこちゃんとあやかちゃん
なおこちゃんのお母さんと
はるかちゃんに
会いまして
サーティーワンでアイスクリーム食べたり
クレープ屋さんでクレープ食べたりしてから
近くの神社で初宮参りをしてきました。
090309ストロベリーチーズケーキアイス
090309あやかちゃん
090309はるかちゃん

  
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2009年03月08日

ライオンクッション

お弟子さんからはるかちゃん誕生祝いに
コンランショップのライオンクッションをいただきました。
090308ライオンクッション

あやかちゃんが大喜びしていました。

あやかちゃんは
お絵描きが好きですが
今日はひらがなを教えてほしいというので
「あ」を教えたら
真似して書いてました。
絵も結構上手くなってきましたよ
090308あやかちゃん

090308はるかちゃん
はるかちゃんは明日で生後一ヶ月です

私とあやかちゃんが外出している時に
なおこちゃんがMXテレビで天気予報でも
見ようとしたら競艇の中継がしていて
よっすぃ〜とジャガー横田夫妻がゲストだったそうで
後から動画を確保しました
  
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2009年03月07日

一日入園

今日はあやかちゃんの一日入園の日
制服に着替えて
わたしとなおこちゃん
それにはるかちゃんも連れて
幼稚園へ
園児はクラスごとに分かれて
体験入園
父母はホールへ行って説明を受けました
しばらくしてホールへ園児達も入場
泣いてる子も多い中
先生に連れられてきたあやかちゃんは
泣いてませんでした。
そして人形劇を見てから
解散
あやかちゃんは園庭の遊具で遊んで
なかなか帰りたがらなかったです。
090307あやかちゃん

あやかちゃんの入園祝いでもないけど
限定販売のハイジのボックスを買いました。
アルプスの少女ハイジ 35周年メモリアルボックス (期間限定生産) [DVD]
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2009年03月06日

健康診断

今日は朝から区の健康診断
特定健康診断と
肺、胃、大腸のがん検診等
正月から胃腸の調子が悪かったので
なんだか診断結果が恐い

大泉に戻って
竹蔵でネギラーメン
090306ネギラーメン@竹蔵

今日のあやかちゃん
090306あやかちゃん

090306はるかちゃん
はるかちゃん
  
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2009年03月05日

千駄ヶ谷、新宿

東京体育館のプールで泳ぐ

新宿で仕事。
昼飯はかのやうどん
090305かのやうどん

今日のあやかちゃん
090305あやかちゃん

今日のはるかちゃん
090305はるかちゃん

よっすぃ〜出演の
わおーんとコラボネーゼを見る
わおーんはMC陣それぞれ曲がいい感じに
できあがりましたねえ
iTunesとかで配信すれば良いのに

コラボネーゼ
ストールは注文したけど
ライダースジャケットはどうしようかなあ
男性のLだと胸囲102かあ
微妙に小さいかもなあ
と思ってる間にLは四月下旬発送になってしまってる

  
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2009年03月04日

浜松、静岡

浜松、静岡で仕事。
昼飯は東京駅グランスタ浅草今半の牛肉弁当
090304牛肉弁当@今半

今日のあやかちゃん
090304あやかちゃん

今日のはるかちゃん
090304はるかちゃん

  
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2009年03月03日

雛祭り

今日は楽しい雛祭り
090303雛人形
あやかちゃんもお手伝いして
ちらし寿司やお吸い物を作りました。
090303あやかちゃん

090303雛祭りの食事

それからケーキも作って食べました。
上にのってるのは関口農園さんのイチゴです。
090303ケーキ

はるかちゃんはすやすや寝てました。
090303はるかちゃん

夜はスイミングクラブで水泳してきました。

よっすぃ〜が出る
ドレミファドンとコラボネーゼは
録画したものの未だ見てないです。


  
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2009年03月02日

新宿

新宿で仕事
行く時に大江戸線が
人身事故で止まってるとの
アナウンスが西武線であったので
練馬で降りずに池袋まで行き
そこから埼京線で新宿駅へ
いつもは都庁前で降りているので
少々遠かった

昼飯はてんやで春天丼
白魚のかき揚げが美味でした。
090302春天丼

あやかちゃん
090302あやかちゃん
ご機嫌で踊ってます。

090302はるかちゃん
はるかちゃん
すやすや
  
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2009年03月01日

弥生

午前、自宅の稽古
はるかちゃんも初めて
お弟子さんに会いました。
090301はるかちゃん

午後、あやかちゃんと一緒に
丸源ラーメンに行く
私はねぎ肉そば半熟煮玉子入りを食べ
あやかちゃんはキッズラーメンしょうゆ味
他に餃子も食べました。
090301ねぎ肉そば 半熟煮玉子入り
090301あやかちゃん
デザートの牛乳ソフトクリームは100円也

BS2でやってた
お〜いニッポン私の好きな東京に
よっすぃ〜(吉澤ひとみ)が出てましたね
全部で6時間位あるので
録画してちょこちょこ見ましたが
カヌーや屋形船に乗ったりして
楽しそうでしたね
  
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