2025年02月06日

LIVE

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村田陽一オーケストラを観に聴きに、お友達と行って来ました✌️in新宿ピットイン
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それぞれのソロが凄くて、トロンボーンともう一つの楽器くらいから始まって、わぁって楽器が増えるところとか、お〜ってなって凄い良かった🎶面白かった🎶
上手く伝えられないんだけど、豪華な音でとても楽しませていただきました✨

村田さんがピアノも弾かれていて、トロンボーンも相変わらず素敵過ぎて大満足🎵

お友達と一緒だったから、初めての場所だったけど、安心して楽しめました😄

今日もそのお友達とランチしてて、「中の写真撮っとけば良かったな」って言ってたら、「私撮ったよ。」って🤣「送って送って」ってその場でLINEで送ってもらった😁


本当に凄かったな〜凄いな〜行けて良かった。

sumomo_ch1n at 15:11|PermalinkComments(0)clip!

2025年02月04日

スイートポテト

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スイートポテト作り🍠

様子みながら17分くらいレンチンしてマッシュにした後、砂糖、サラダオイル、牛乳を入れてなめらかにする。
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形を整えて卵黄ぬってトースターで焼いただけで出来上がり✌️

レシピの3倍くらいの量で作ったから、レンチン度合いが微妙で、マッシュにしたけど芋感が残ってる部分もあり、お芋によって甘さが違うのと、花見糖を使ってるから、素材の優しい甘さで美味しいんだけど、もうちょっと甘さが欲しいかな〜って感じなので、あと何回か作ったら好みのスイートポテトに出来そうです😄

自分で作ると、オイルも体にいいオイルを使うので、完全自分好みに出来て最高👍




sumomo_ch1n at 12:12|PermalinkComments(0)clip!

2025年02月03日

立春&W命日

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昨日は節分だったので恵方巻✌️
好きな物を巻いて食べるスタイル😁

手前のカラフルなのはエビ、中トロ、ネギトロが棒状になってる物。
解凍し過ぎるとフィルムから剥がれにくくなるので、書いてある時間通りにしたら、西南西向いて食べてる最中もシャリシャリのシャーベット状で、今年も笑っちゃった😂喋ってないからセーフ🤣


今日は、立春&絵描きのおじいちゃんと愛犬アルトの命日。
節分が命日だったので、立春なのは珍しい。

アルが亡くなる直前にくわえて離さなかった手拭いに「笑門来福」って書かれてあったの。
だからこれがアルの遺言。

笑門来福を忘れないように❣️



sumomo_ch1n at 13:12|PermalinkComments(0)clip!

2025年01月30日

苺の花

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苺の花も咲いてます🍓


今日は美容室✨今帰り道🚃

髪綺麗にしてもらうと気分が上がる⤴️

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2025年01月28日

1月に花盛り

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なでしこ綺麗に咲いてます。蕾もあるのでまだまだ咲きます。

蝦蛄羽仙人掌、薔薇も咲いてるので、1月にこんなに何種類ものお花が咲いてるの珍しい✨

お花が咲いてると自然と笑顔になれるし、心も癒されます。

ありがとう


信じて選択した結果が、信じて正解だったって思える結果だったのでめっちゃ嬉しい。

凄い自信になると思う。

本当によく頑張りました❣️



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2025年01月26日

今日は…etc.の後生放送

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大量に作ってあるおでん🍢


生放送終わり千葉からの帰り道🚃

今日までの12月1月、アクセル全開で走らなければならなかったのですが、昨日「え??!今?」的なハプニングが起き、今朝も予定を変更してハプニング対処して一回家に戻って、仕事の準備して千葉に向かった。
今の最善の選択をしたのですが、本当にこれで良かったのかな…と考えてしまったりしてたけど、大丈夫そうで良かった。

ここからは一旦通常運転に戻して、また新しい長距離マラソンが始まる感じ。
ペースがつかめるまでは試行錯誤です。
しんどい事も楽しむ事でしんどさ軽減しながら、最後まで走りきれるように。


仕事にも行けたし、今はホッと一安心☺️



sumomo_ch1n at 17:55|PermalinkComments(0)clip!

2025年01月23日

参鶏湯

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参鶏湯。

このスープが優しくて体に沁みる。

デーツやクコの実も入ってて滋養強壮にもいいから、身体が弱ってる時なんかは特にオススメ✨

鶏もあっさりしてて美味しいんだけど、いつもスープが足りなくなるのよね💦スープの量多めにして欲しいなぁ。

sumomo_ch1n at 10:21|PermalinkComments(1)clip!

2025年01月21日

すき焼きの代わりに

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大人じゃん春菊、あの後すぐ収穫して、いただきました✌️

本当はね、大人じゃん春菊はね、すき焼きにしたかったんやけどね、この時まだすき焼きを食べれる胃の状態じゃなかったからね、お鍋にしたの🍲

お味は、もうすっかり大人じゃん❗️でした✨


みなさま体調は大丈夫ですか?


昨日は💃&Body Make、今日は通常トレーニングです🏊💃行って来ます。

sumomo_ch1n at 10:12|PermalinkComments(0)clip!

2025年01月17日

生きてる事に感謝

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免疫力UP計画の一つとして、毎日野菜たっぷり豚汁はどうかしら?と思って作ってみた✌️

大根、人参🥕白菜🥬玉ねぎ🧅豚🐷が入ってて、さつまいも🍠も入れられるでしょ、他でお野菜とらなくても、これ食べてればそこそこ栄養摂れるよね?


阪神淡路大震災から30年。

生きてる事に感謝。

sumomo_ch1n at 10:07|PermalinkComments(0)clip!

2025年01月14日

蝦蛄羽仙人掌

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蝦蛄羽仙人掌が綺麗に咲いてます✨

今日は通常トレーニングだけど、病み上がりだから🏊少なめ。
先週いきなり胃痛、吐き気、めまい、頭痛に襲われ、胃痛、めまい、頭痛が数日続いて、ほぼ横になってたのですが、昨日から復活❗️
胃薬も飲まなくて大丈夫になりました✌️

自分の事も大事にしなさいってことなのかな?と思って、体をゆっくり休めるいい機会でした😂


今日のトレーニングは、あとひと頑張り💃



sumomo_ch1n at 13:05|PermalinkComments(0)clip!
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長浜朱未

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