SUNFLOWER LIFE 〜 I LOVED YESTERDAY

倉木麻衣さんとYUIさん,AKBグループの応援blogです。 麻衣ちゃん、YUIちゃん、AKB48グループ、好みのアーティストの話題を中心に管理人『たけ』の好きなこと、日々感じたことを更新しています。

【自分が自分に飽きてしまったら
    そこで成長は止まってしまうと思う】

『今日の自分』を『明日の自分』が愛せますように!

[2015年テーマ]
【壁の向こうへ!】

いつも閲覧ありがとうございます。
これからもよろしくお願いします♪

《東京マラソン2015 参加決定!》

【何かに没頭し、
人と衝突したその突っ掛かりこそが、
希望=未来
を作っていくんだ!
今日も寛大な心をもって】

【 倉木麻衣】17周年おめでとう♪

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12/8は

麻衣ちゃん
日本デビュー
17周年
記念日です。
オメデト!! ヽ(`・ω・´)ノ イェイ!!

17年目の麻衣ちゃんは海外の仕事が多かったですね♪

国内のライブツアーがなくてうち的には残念だったけどその分、ひらがなけやきやSilent Sirenといった新しい出会いがあったうち的な1年でした。

でも、いろいろなことがあるけど
うちが今、逃げ恥のみくりさんのように因数分解をしたら最後の最後に残るのはやっぱり

麻衣ちゃん

です。

マラソンも麻衣ちゃんファンにならなかったらうちにマラソンを勧めた東京マラソンに出た麻衣ちゃんファンに出会うこともなかったし、

欅坂もSilent SirenもゆきりんをはじめとするAKB48も麻衣ちゃんファンにならなかったら今のようなハマりはなかったと思います。

だから、今のうちはまさに麻衣ちゃんが17年前にデビューしてくれたからいるようなもの。

ほんまに感謝しています。

18年目の麻衣ちゃんは
年始から新曲発売があるし、春にはツアーもあります。
2年分のハッスル満載で1年を乗り切って行きたいですね♪

麻衣ちゃんにとっては先日、愛犬のキャスパーを亡くしたばかりだけどキャスパーの分も
みんなで麻衣ちゃんを支えていきたいものです。


http://lineblog.me/kurakimai/archives/1062407741.html?h=1

【 欅坂46】麻衣ちゃん以来の快挙〜二人セゾン

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欅坂46の3rdシングル
「二人セゾン」

オリコンチャート
週間シングル1位
を3作連続で取りました。

今回は売上が44.2万枚
ということで

麻衣ちゃんの
Secret of my heart
以来、16年7ヶ月ぶりの女性新人で
週間売上40万枚以上達成だそうです。

麻衣ちゃんファンであり欅坂ファンでもあるうちとしては朝から嬉しいニュースでした
٩(●˙▽˙●)۶

この記録を達成したのは
麻衣ちゃん
PUFFY
宇多田ヒカル

今回の欅坂の4組だけだそうなので
とてつもない金字塔を成し遂げたんですね♪

麻衣ちゃんは今でもまだ全シングルトップ10を続けていますし、この3組ではずっと活動中ですから欅坂もこれに続いて欲しいものです。

18日の名古屋での全握で自分もパフォーマンスを直に見ることが出来るので今から楽しみです。

それにしても、ほんまに麻衣ちゃんの偉大さにも再認識することが出来ました

【 たけ】体組成計

今まで使っていた
体重計が調子が悪くなったので

うちもこの機会に
ランナーとしての管理をしていきたいと思い、

体組成計

を購入しました♪

今回のは
体重の他に

体脂肪率
皮下脂肪率
内臓脂肪率
内臓脂肪レベル
基礎代謝
筋肉レベル
骨レベル
体年齢

が測れます♪
ヽ(*´∀`)ノ

早速計ってみたら
報告できそうもないくらいの危機的状況であることが判明したけど。。。

これからもしっかりと管理していきたいと思っています。

よし、現実が分かったので

まずは京都マラソンまでに
3.2kgのダイエット開始
٩(●˙▽˙●)۶

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【 マラソン】福知山マラソン 究極のファンラン

皆さん、こんばんは♪
今日で11月が終わりです。
2016年もあと1ヶ月。
ほんまに1年が早いって思える年齢になっちゃいました。

今日は2016年秋マラソン総括の第二弾
11/23 福知山マラソン
のことを書きたいと思います。

〜ファンラン よく食べてよく飲んだ〜
今回の福知山マラソンで通算13回目のフルマラソンでしたが、これまでは受付が前日だったり、当日受付可能でも加東市からだと移動するとスタート時刻に間に合わないのでどうしても前日の夜までに現地移動してネットカフェ宿泊でそのまま徹夜状態でスタートを迎えるパターンだったのですが、今回はスタート時刻までに現地移動でき、当日受付可能だったので初めて前日の夜は自宅でしっかりと布団で寝ることが出来ました。

当日の朝は軽くジョグをして駅までの自転車移動でウォームアップを済ませて福知山に移動。
加古川線、始発で向かったにも関わらず、さすが大阪、神戸マラソン落選組が直行する大会、駅に着いたら会場へのシャトルバスの長蛇の列。(T ^ T)

スタート時刻、10:30を10:00だと勘違いしていたうちはすでに焦り出す。

会場到着は9:30だったので急いでスタートブロックへ。
そこで最後のウォームアップをしてスタートを待つ。
シャトルバスの混雑を見て他の人は間に合うのか?って思っていたので10:00になってもスタートしなかったので
あ、伸びたんだ
と思ってしまいました。

そうこうしていると、雨も降り出す始末。

そこで隣の人にスタート時刻を聞くと
10:30
と言う。
そこで自分が勘違いしていたことに気づく。

ここまででやっぱりここは前日の夜は現地宿泊の方がいいなって思ってしまいました。

無事に10:30にスタートすると

最初の下り坂を下りながら

両足のふくろはぎとアキレス腱の間に違和感を感じていました。
いつもはそこにパワーテープを貼っているのですが、今回は直前に鹿児島遠征があって購入出来ずにスタートしてしまったのです。
いつもその違和感はないのですが、おかやまマラソンから10日後ですが前日には筋肉痛も癒えていたのでおかしいなって思っていました。

ただ、タイムはややセーブしつつも
4分40〜50秒をキープしながら走れていたのでこのまま行くことにしました。

最初の給水所の7km付近になると
雨も止んだのでレインポンチョを脱いだのですが、それが大失敗でした。
ほんの数kmたつと、、、
再び雨が降り出す。
雨自体はそこまで強くないのですが、なにより酷かったのは強烈な向かい風。
この風が雨を強くする
って感じでした。

昨年の春に同じように東京マラソンの1週間後に長居公園でのフルマラソンでも同じような雨がスタート直後に止んだのでレインポンチョを脱いだらまた降り出すという大失敗をしたんですが、今回もまた同じことを繰り返すハメになっちゃいました(泣)

しかも、前日までの暑さとはうってかわり、当日は気温8℃という寒さ。
うちは汗っかきなのでフルマラソンで給水を取ってもそれは体温が上がり、汗が塩に変わるくらいに補填させるのですが、1年前も今回も雨と強風で体温は上がらず、汗に変わることはないのでそれは尿意に変わることとなります。
それでも1年前はスタート前にしっかりとトイレに行けていたので尿意も25km以降だったのですが、今回はスタート時刻の勘違いで慌てていてスタート前にトイレに行っていなかったんです。
なので、今回は15km過ぎで、、、、

なんとか両足の違和感は引き続きありつつも順調にサブ3.5の貯金を作りながら走れていたので我慢していたのですが、、、

どうしても我慢出来ずにトイレに行くことに(T ^ T)

ということで。

足の違和感の不安もあったので
20kmでサブ3.5ペースに19秒遅れという好タイムでしたが

今回はファンランにする

と方向転換。

ファンランなら30代最後のフルマラソン。

徹底的に楽しもうと決意。

とりあえず、全部の公式エイド、私設エイドを制覇してやろうと思って走っていると。

この福知山マラソン。

さすが、26回の歴史のある大会です。

私設エイドの数が半端ない。

エイドの定番である
バナナ、アメ、チョコ
は当たり前。

おにぎり、カステラ、おしるこ、コーラ、昆布茶etc..

出るは出るは、、、

しかも、ちっさいお子さんとかが健気に雨で寒いはずなのに一生懸命差し出すもんですから

食べる
飲む

そして、ダッシュ。

食べる
飲む

だけど、寒いから
またトイレ

そして、またダッシュ。

の繰り返し(笑)

噂では福知山マラソンではビールのある私設エイドがあると聞いていたのですが。。。
実際は、、、、

ありましたヽ(*´∀`)ノ
34km地点をちょっと過ぎたくらいに。

ただ、そこには
ビールだけではありませんでした。

甘酒
焼酎
泡盛
ワイン

粕汁
ウインナー
だし巻き

ここはお祭りの屋台ですか???

状態でした。

うち、全部頂きました。
このエイドだけで20分、お邪魔させていただきました
☆⌒v⌒v⌒ヾ(*・∀・*)ノ

結局、福知山マラソン名物、最後の1kmの延々と続く坂はガチのごぼう抜きをぶちかましましたが、結果は

4時間38分29秒

でした。

でも、ここまで飲んで食べてトイレいきまくりでこのタイムは上々だし、徹底的に楽しんだ42.195kmでした。
(((o(*゚▽゚*)o)))

ほんまに沿道の皆さん、ありがとうございました♪

来年以降、また大阪、神戸マラソン落選の際はこの大会を選ぼうと思います。
次回はしっかりガチランしたいな♪

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【 マラソン】おかやまマラソン

〜レース 大惨敗(泣)〜
初めてのAブロックからのスタート。

秋、初戦ということもありましたが、4分40〜50秒で順調に刻む。

鹿児島マラソンのスタートから突っ込み過ぎた反省のもと、心には余裕がある状態でAブロックの流れに乗っていました。

これを一気に覆す事態がこの後にあるとも知らずに。。。
(;_;)(;_;)(;_;)

おかやまマラソンは30km地点に
岡南大橋という
大阪マラソンの南港大橋
神戸マラソンの浜手バイパス
東京マラソンの佃大橋
に匹敵する巨大な登坂が存在する。

その傾斜角度は認識していたんですがね。。。

その他に4箇所、アップダウンがあるのも高低図で把握していてYouTubeでそれが橋だということも把握していたんです。
前日の有森さんのアドバイスもスタート突っ込みすぎずにこのアップダウンで気分転換してって言っていたのでうちもそこまでの坂とは思っていなかったんです。

それが最初の坂、その前が平坦な直線だったのでその坂が遠目から確認できたのですが、、、

その傾斜角度がすでに南港大橋レベル。
まぁ、そういうこともあるさと頑張って登ると

次の坂も同じくまた南港大橋で。。。

しまいに3箇所目はもう岡南大橋と錯覚してしまいました(泣)

うちの予定では岡南大橋でもう一度気合いを入れ直してそこからまた頑張るという感じだったんですが、、、
岡南大橋ではさすがに3つの坂で足を使っていてある意味気合いを入れ直すというのは正解だったけどこの気合いはこの坂を無事に登り切るという気合いだけで。。。

とりあえず、気合いと根性で登りきったけどその後にはもううちに4分以内で走るという足は残っていませんでした。(T ^ T)

川沿いの残り10kmはまさに地獄でした(泣)
足が止まるってまさにこれって初めて経験しました。

最後の4箇所目の40km付近の坂はボランティアに
「もう無理、坂、全部半端ないって」
言いながら上り、
下っている最中には恐れていた両足がつるという事態に。。。

有森さんはアドバイスで昨年は給水で塩分補給不足で足をつるランナーが多かったって言っていたけど。。。

うちが思うに
このアップダウンの坂で足を使って
最後に岡南大橋でとどめを刺される
って奴なのではと思いました。

ゴールは
グロス:3時間42分26秒
ネット:3時間41分49秒
でした。

サブ3.5、あわよくば3時間20分切りを目標にしていたうちとしてはまさに惨敗、大惨敗でした。・°°・(>_<)・°°・。

でも、このおかやまマラソンはどのポイントでも常に沿道に応援の方がいらして気持ちが切れたうちをずっと後押ししていただきました。

ほんまに多くの応援に助かりました。
ありがとうございました。

完走メダルはいま、大河ドラマで話題の真田丸の真田ひもであしらったものでした。

また来年、あの坂をしっかりと攻略してやりたいと思います。

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【 マラソン】おかやまマラソン

皆さん、こんにちは。
この2週間で2016年秋マラソンの
おかやまマラソン
福知山マラソン
2レースを経験してきました。
今回はこの2レースの感想を書いてみたいと思います。
〜EXPO〜
前日の受付と
有森さんのランニングクリニックはなんとしても見ておきたかったので
お昼頃に会場に到着。
今回は初のAブロックだったので今までとは違い、ものすごい前の受付だったことに感動した。
EXPOに関してはこのおかやまマラソンは鹿児島マラソン同様、地元企業中心のブースが多く、食のブース以外でも結構いろいろ食べることができてました。

自分も本番では食べる余裕がない小豆島ラーメンを食べさせていただきました。

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18時まで会場で楽しんだ後は岡山市街に行って宿探し。
スマホで検索してみると。。

食事付きネットカフェ

があったのでまさか?!と思いながら行ってみると
ほんまにナイトパック利用なら1食無料(トースト+ソフトクリーム&食事)でした。
しかも、基本的にご飯と味噌汁はドリンク同様食べ放題
といううちも遠征で各地いろいろとネットカフェに泊まってきましたがここまで食が充実した店舗は初めてです。

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ここまで食べても基本料金のままなんです。
(((o(*゚▽゚*)o)))

岡山に来た時には次からもここを使いたいと思います。


【 マラソン】二代目♪

こんばんは♪
いよいよおかやまマラソンまで
あと4日となりました。

本日、秋シーズンから履く
新しいシューズが届きました♪
キタ━(゚∀゚)━!

マラソン始めて、毎年、秋にシューズを新調してきました。
今まではその年の新作を購入してきたのですが、今年は昨年買ったものと同じものを購入しました。

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MIZUNO WAVE AMULET6 SUB3.5

この靴はまさにサブ3.5のためのシューズです。
なんといってもこの靴のウリはここ!
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踵の部分に3:30:00って刻印されているんです
(((o(*゚▽゚*)o)))
そう、
周りにサブ3.5狙ってます!
ってアピールしちゃってるわけですよ♪

実際、昨年はこの靴で念願のサブ3.5を達成出来ました。

8月からずっと探していたんですが、AMULET7が既に発売になっているので型落ちのものはなかなかなくてしょうがないから7にしようかなと思っていたらギリギリで見つかりました。

また1年、この靴と一緒に頑張っていこうと思います。

そして、この1年、頑張ったシューズにはお疲れ様でした。ありがとうって言いたいです。

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【 マラソン】レベル高すぎ(*o ロ o *)!!

昨日、秋マラソン2戦目
11/23 福知山マラソン
のナンバーカード引換証が届きました。

ゼッケンナンバー 10955
スタートブロック Cブロック

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でした。

この結果を見て

正直、びっくりしました。

なんでって。

マラソンのエントリーって
過去2年のベストとレースゴール予想
の申告をやるんですが
この福知山マラソンと同じタイムで申告したおかやまマラソンは

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Aブロック、つまり最前列。

やっぱり、この福知山マラソンは神戸マラソン、大阪マラソンが落選した方々が直行する大会なので(うちもそうです)必然的にレベルが高くなるんでしょうね(笑)

それでもね、

ベスト3時間29分26秒
ゴール予想3時間20分

で提出したのにCブロックとはね。。。

ほんまにレベル高すぎ(〃⊃ω⊂〃)

とにかく、頑張って前を追いたいと思います♪

ちなみに、、、

この福知山マラソン。

ナンバーカード引換証。

アプリでも出来るそうです。
ペーパーレスということで

マラソンも新時代ですね♪

【 マラソン】鹿児島マラソン当選

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昨日、鹿児島マラソン2017のエントリー抽選発表がありました。

結果は

見事当選!

キタ━(゚∀゚)━!

今年に引き続き、2年連続の出場です。
鹿児島マラソンはうちの故郷開催です。

今年は春初戦ということだし、凱旋出場だし、サブ3.5達成した直後の大会だったので
万全の体調で臨んだんだけど。。。

26km地点で左膝と右の股関節が同時につるというアクシデントで39kmまでほとんど歩くという大失態をおかして

4時間9分17秒

の惨敗でした(涙)

このリベンジはね、リベンジは同じ大会でないと果たせないっていうから来年、必ず果たしたいと思ってます♪

でも、今、冷静に考えると。。。

13kmほぼ歩いたのに
4時間10分を切ったということは

前半いかにオーバーペースだったということですね(//∇//)

故郷開催ということで気負っていたのかな?

来年は京都マラソンの2週間後の出場ということなので競馬的に言えばひと叩きした後なので楽しみです。

頑張りますヽ(*´∀`)ノ

【 高本彩花】Happy Birthday

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.*♥Happy Birthday ♥*.

本日、11/2は欅坂46、ひらがなけやきの

高本彩花さん

の18歳の誕生日です♪

春にSHOWROOMでのひらがなけやきオーディションで彩花さんを知ってから早半年。

オーディションでは候補生最長の配信時間でした。
早朝からのゲリラ配信とか10時間連続配信とかほんまに頑張ってました。

彼女の好きな言葉は
★笑顔
★愛嬌
★優しさ
★感謝
だそうです。

彼女の笑顔はほんまに屈託のない笑顔できっと癒されるはずですヽ(*´∀`)ノ

自分も2nd握手会では
8月 名古屋全握、個別&横浜個別
9月 幕張全握&京都個別
10月 京都個別
と参加させていただきました。

自分にとって握手会はほんまに久しぶりでめっちゃ緊張しましたが万遍の笑顔で迎えて貰えました。

ファンレターに市民ランナーやってると書いたら次回からはちゃんとランナーとして認知してくれる神対応な方です。

自分にとっての2016年はまさにこのひらがなけやきのあやぽんさん、きょんことSilent Sirenの1年でした。

先日のおもてなし会には落選で不参加で残念でしたが、3rd握手会も名古屋、幕張、京都の全握、個別と6回決まってます。

これからひらがなけやきとしていっぱい飛躍していってくれるのを心から願ってます♪

【 たけ】ぱっぴー ハロウィン♪

🎃HAPPY HALLOWEEN

今日はハロウィンですね♪

すっかり日本でもこのイベントが定番になりましたね(o ̄∇ ̄o)♪

夏とクリスマスの間のイベントとして
これからも定着しちゃうんですかね(笑)

今日の残業パンがハロウィン仕様になってました♪
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中身も単なるメロンパンだと思ったら
パンプキンが入ってましたヽ(*´∀`)ノ

うちにとってのハロウィンの思い出は
やっぱり
麻衣ちゃんの
ハロウィンライブ
また開催してもらいたいですね
(艸*>∀<*∞)アハッ

明日から11月。
昨日は大阪マラソンがあって
いよいよ
秋マラソンシーズン
突入ですね♪

うちのレースは
11/13 おかやまマラソン
11/23 福知山マラソン
です。

ランナーの皆さん、頑張りましょう∠( ˙-˙ )/

今夜は

ハロウィン音楽祭

で楽しみたいと思います♪

trick or treat


【 マラソン】Aブロック

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11/13に行われる
おかやまマラソン2016

うちもここが2016年秋シーズンの初戦です。

日曜日、京都遠征から帰ってきたら
ナンバーカード引換証
が届いていました。

今回のナンバーカード。
A61039

そうです。
今回のスタートブロックは
最前列の
Aブロック
なんです。
キタ━(゚∀゚)━!

マラソンのスタートブロックは申請時点でのゴール予想タイムと過去2年間のベストタイムで決まります。

自身、これまで11回のフルマラソンに参加していますが3回目でサブ4を達成してもずっと最高はBブロックだったのでAブロックにはずっと憧れを持っていました。

なので

毎回、今回はどうだ?!って思って開封してました。

今回、開封してこの結果を見た瞬間、
ほんまに嬉しいでした!!!!

昨年、サブ3.5達成してやっときたって感じですね。

でもね、

この結果を知ってから3日経ってますが、、、

今更ながら、このブロックの重圧を実感しております。(´・ω・`)

うち自身、これまで実際のレース、やっぱり、スタートしてAブロックの方々に追いつくと何となく優越感があったし、まずはそこをとらえるって思いで走っていたので

今度はうちがそんな方々のターゲットになる側になるわけで。。。

そうなると、めっちゃプレッシャーが凄いです。

頑張るって言葉以上のものを今回は必要だと思いました。

あと3週間。

【 NMB48】10/15 研究生公演

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こんばんは♪
久々に週末にNMB劇場公演があるということで申し込みをしたところ、

見事、当選しまいました!キタ━(゚∀゚)━!

今月から始まった
5期生とドラフト2期生による
研究生公演
です♪

まだまだ5期生については詳しくないですがこの公演からしっかりと見ていけたらいいなって思います。

渋谷凪咲を推し始めたのは4期研究生公演からだったので第2のなぎさを発掘出来たらイイな(o ̄∇ ̄o)♪

一緒に夕方のりかにゃんの卒業公演も申し込んだけどこちらは残念ながら落選でした(涙)

ちなみに今週末は日曜日は京都で欅坂の全握もあります(〃⊃ω⊂〃)

【 マラソン】百名山キャンペーン

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オクトーバーランと併用して

今月いっぱい

イオンで行われている

百名山キャンペーン

にも参加しています。

10月1ヶ月で

227292步

走破するという企画です。

227292というのは
日本百名山の合計標高だそうです。

うちは現在、12日で
149461步

百名山達成まで
あと77831步

1日スタート時点では半端ない!と思っていたけど

案外、やれるもんですね♪

【倉木麻衣】SAWAGE☆LIVE

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こんばんは♪
欅坂の3rdシングル発表があった日に
麻衣ちゃんからも次回の国内ツアーの日程発表がありましたね♪

Mai Kuraki Live Project 2017“SAWAGE☆LIVE”
★3/18:千葉
★3/20:福岡
★3/25:名古屋
★3/26:大阪(グランキューブ)
★4/2:東京(国フォ)

今年は麻衣ちゃんのライブがないっていうのは残念ですが、今年はその分Silent Sirenとひらがなけやきに熱中出来るし、日程的にも今回も土日中心なので出来る限り参加したいと思います。
特に名古屋とグランキューブ。
それに意外とまだ参戦経験のない国フォは
参加したいです♪

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【 欅坂46】来年の誕生日はひらがなけやき

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おはようございます。
今日から3連休ですね。
もう10月なのに日中はまだまだ暑いですね(涙)
このままだと今年も大阪マラソン参加の皆さんはまた灼熱地獄となりそうですね(っω<`。)

一昨日から欅坂46の3rdシングル個別握手会の受付が始まりました。
今回はひらがなけやきのメンバーもソロレーンになったみたいですね♪

今回の全国握手会と個別握手会の日程と参加予定状況

★12/17〜18:ポートメッセなごや個別&全握→参加
★1/15:パシフィコ横浜個別→未定(高本彩花生誕祭なら参加)
★1/21〜22:幕張メッセ全握、個別→参加
★2/18:幕張メッセ個別→京都マラソンの為不参加
★2/25〜26:京都パルスプラザ全握、個別→参加
★3/4:幕張メッセ→鹿児島マラソンの為不参加

来年の誕生日はひらがなけやきとの握手会で迎えることになります
キタ━(゚∀゚)━!

それ以外にもマラソン日程と被ったりその翌週だったりするので高本彩花にマラソンランナーとして認知されているのでこの日程はうちにとってはお得な日程になっているんです♪

個別に関しては
基本的に推しメンバーの
☆高本彩花
☆齋藤京子
☆佐々木久美
☆井口眞緒
は参加する名古屋、幕張、京都は全て押さえます。
後は誕生日と絡むメンバー
名古屋:柿崎芽実、佐々木美玲
幕張:潮紗理奈
京都:加藤史帆
を余裕があればゲットしていく予定です。

全握は基本的にひらがなけやき全レーン制覇をして漢字欅に関しても行けたら行きたいですね♪

今週の1次受付は資金がなかったので来週の2次から応募して
いこうと思います。

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久しぶり♪

こんばんは♪
久しぶりに書きます。

今日から10月ですね♪
昨日は
欅坂46の3rdシングル&全握、個別握手会日程

麻衣ちゃんの来年のライブツアー日程
の発表がありましたね♪

そして、

一昨日には
京都マラソン
当選発表がありました。
今回は自分も当選してまして早速、エントリーを済ませたところです。

このネタについては明日以降じっくりと書いていこうと思います

10月ということで今日から
オクトーバーラン
もスタートしました。

自分も今日から頑張って走ってます。

今日からブログもしっかりと書いていこうっと♪

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山の日

こんばんは♪
今日は今年から始まった国民の祝日

山の日

でしたね♪

海の日が出来て、今回、山の日が出来て
残る祝日がない6月に新しく祝日が出来るとしたら。。。

いったい何の日になるんでしょうね???

川の日???
空の日???
宇宙の日???

今年はトレッキングのグッズの中高年の需要が凄いらしいですね。
マラソンのゴールデンエイジも40代らしいですのでこの団塊、団塊jr.世代をターゲットにした戦略は当たりでしたね♪

山と言えば

ということで。。。

昨夜から今日のリオ五輪は

ほんまに日本大旋風でした!

柔道も
体操も
ラグビーも

まさに神がかっていましたね。

この調子でこのまま日本勢のは頑張ってもらいたいですね。

自分も今日からお盆休みですのでこの休みでめいいっぱい走り込みたいと思います。

今日は播磨中央公園で3時間のLSDを行いました。

久しぶりにデザインしました。

皆さん、こんばんは♪
リオ五輪、日本選手、メダルラッシュですね♪
まぁ、ロンドン五輪の時よりかはまだなんか悶々としている感じは歪めませんけど。。。

これからも頑張ってもらいたいですね♪


そんで、今日は今週末、名古屋のポートメッセで開催される

欅坂46

の握手会に向けて久しぶりに推しTシャツのデザインをしてみました。

欅坂は主にけやき坂メンバーでいきたいと考えていますので
まずは1推しの高本彩花さんからデザインしました。

表には名前とあやぽんさんが弓道をされているということで的と矢をイメージしたものを書いてみました。

裏には彼女の代名詞のshowroomとオーディションの番号、そして彼女が大事にしている言葉を書いてみました。

以前、かおたんとかHAZZEでデザインしているけどほんまに久しぶりだったので不安でしたが、
かなりの自信作になったと思います。

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リオデジャネイロ五輪

いよいよ開幕しましたね♪

リオデジャネイロ五輪

今日から17日間。
寝不足の日々の始まりですね(o ̄∇ ̄o)♪

開会式はハイライトでしか見れなかったけど
とっても緑に溢れるセレモニーでしたね。

聖火ランナーの最終ランナーはアテネ五輪のマラソン銅メダリストでした。
あの、レース中に妨害された選手です。
ほんまに納得の人選だと思います。

開会式を見ながら4年後の東京はどうなるんだろうってワクワクしちゃいました。

これから感動の17日間を期待します。

今日もマラソントレーニング、頑張りました。
5kmビルドアップ。
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いよいよ♪

皆さん、こんばんは♪

いよいよ明日から

リオデジャネイロ五輪

が開幕しますね!!!!!

競技はすでに今日から男子サッカーから始まってますね。

4年前のロンドン五輪では連日のメダルラッシュに湧きました!!!

今回は時差が12時間ですから寝不足の毎日が続きますが、ちょうどお盆休みとも被りますので自分もshowroom配信しながら連日楽しみたいと思います。

頑張れ 日本!!!!

けやき坂46

こんばんは♪

今日は仕事から帰って来て

けやき坂46
showroom配信

で楽しみましたヽ(≧Д≦)ノ

自分も4月からshowroomでは配信中ですが、
そこで新メンバーの公開オーディションをしたけやき坂46。

自分の応援したメンバーも無事に合格したのでいま、AKB48グループとともに推しているアイドルです。

来週発売の欅坂46の新曲の握手会からけやき坂も握手会に参加ということで自分もここから握手会復帰です。

うちの参加の握手会は。。。

8/13 名古屋全国握手会
8/14 名古屋個別握手会
8/28 横浜個別握手会
9/22 京都個別握手会
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うちの推しは
*高本彩花(あやぽん)
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オーディション期間中、最長時間の配信をして常にファンを楽しませることを第一に考えてくれる人です。
まるで麻衣ちゃんのファンへの想いと一緒でしょ(^_^)ノ
握手会がとっても楽しみです!!!!


showroomの後には今日の夜のトレーニングに行ってきた。
24時間ラン大会まであと44日です。

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東京マラソン20175



こんばんは♪

8/1より
東京マラソン2017
のエントリーが開始されましたね♪

当然の如く、瞬殺で抽選決定となりました。

さてさて今回はいったい何倍になるのでしょうか????

自分も今回もエントリー応募しました。

東京マラソンには2015年に走ることができました。

やはり、国内最高峰のマラソンということを全てで実感できました。
あの感動を再び味わいたい!!!!

来年から新コースということで
後半失速してサブ3.5を逃したリベンジはもう出来ないけど。。。。

自分の今の夢は

2020年の東京マラソンを市民アスリート枠で走る!!!

なのでまだまだその領域には達していないけど東京五輪に向けての本格準備に入る2017年、新コース初年度を走りたいな♪

どうか、当選しますように!!!

その他、来年春のレースエントリー抽選応募も始まってます。
自分も
姫路城マラソン
京都マラソン
にすでに応募しました。
これから
鹿児島マラソン
横浜マラソン
に応募予定です。

今年の秋のレースも決まりました。
11/13 おかやまマラソン
11/23 福知山マラソン
です。


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千代の富士。

皆さん、お久しぶりです。
今日から8月ですね♪

今日からこのブログもぼちぼちと更新していきたいと思います。

再開の最初の記事は
日曜日に飛び込んできたニュース。

元横綱千代の富士、九重親方の訃報です。

ほんまに突然のことでびっくりしました。

自分の世代の横綱は
貴乃花、曙
ですが。。。。

自分の記憶にある最初の横綱は
千代の富士
でした。

特に自分はおじいちゃん子だったので相撲大好きな祖父と一緒によくTV観戦をしていました。

53連勝の時もリアルでTV観戦していた記憶があります。

ほんまに強い横綱の象徴として
自分の記憶に焼き付いています。

今の白鵬関無類の強さを誇っていますが、今はまさに白鵬一強ですよね。

でも、千代の富士関の時代には
大乃国、小錦など数多くの強敵がいる中でそれでも強さが抜きん出ていたと思います。

これからまだまだ貴乃花親方や八角親方とこれからの相撲界を改革していくものと思っていたのでこの61歳という早すぎる訃報は残念でなりません

これからまたいつか千代の富士関のようなほんまに強い日本人横綱が誕生することを望んでます。

心からお悔やみ申し上げます。

【倉木麻衣】LINE BLOG:「カンボジア寺子屋完成!」




麻衣ちゃん、
ブログ更新、ありがとうございます♪
そして、おかえりなさい\(^o^)

カンボジアでの麻衣ちゃんの活動、この寺子屋から将来のカンボジアを担う逸材が生まれるかも知れません。
そう、幕末期の松下村塾のように(゚ロ゚)

麻衣ちゃんの小さな1歩がきっと世界を幸せに導く大きな軌跡にな ることを心から願ってます。

日本のファンは麻衣ちゃんロス状態ですから新曲、楽しみにしていますね(o^^o)♪




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【宮脇咲良】ぐぐたす通信 2016/3/1

https://plus.google.com/102808008463301583196/posts/Xyye4SwA1ts?_utm_source=1-2-2

スマホではぐぐたすこと、Google+の各SNS媒体へのシェアがたやすくできるということなので

今回の再開では。。。

うちも麻衣ちゃんのブログトラバと同じ感じでこの本家ブログでシェアと感想を書いてみようと思います。

最初は
HKT/AKBのさくらたんこと、
宮脇咲良さん。

AKB48の新作のセンターも務めるあかまる急上昇中のメンバーです。

現在、名が知れてるメンバーの中でここまでほぼ毎日更新しているのはさくらたんぐらいではないでしょうか\(^o^)/

うちにとっても同じ鹿児島出身ですからゆきりん同様推しメンのひとりです。

おそらく、このぐぐたす通信もほとんどさくらたんで占めるのかな???!!!

今日のさくらたん。
急な休みを読書や映画鑑賞で過ごしたようですね。

ハリウッドのくだりはあれは出たいではなくて作りたいってことなのかな???

さくらたんはマジすかの主演もはれるんだからハリウッド女優も不可能ではないと思います。

さくらたんの最後の決めフレーズ

″さくら咲け!″

はほんまに元気を貰える言葉です。

明日の更新も楽しみにしています
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【たけ】安心してください、元気ですよ(笑)

皆さん こんばんは\(^o^)/

今日から3月ですね♪

今日は1日 とてもさむかったですね(泣)

今日からまたブログを再開します(o^^o)♪

ホンマに長い間放置してすみませんでしたm(__)m

去年の4月にパソコンが壊れてしまいましてこんな感じになってしまいました(汗)

今回、鹿児島マラソンに参加することになりましてこれを機会にスマホを持つことにしました。
そうすることで 何とかまたこうしてブログとかSNS全般を再開することにしました!

まだスマホの機能を使いこなせていないのでうまく更新できるかわかりませんが定期的に更新していこうと思います。

放置していたこの1年間でも閲覧してくださった皆様が多くいたこと 、とても感謝しています。

これからもどうぞよろしくお願いしますm(__)m

予告

皆さん、こんばんは

そして、お久しぶりです。

ながらくお休みしていたブログですが、

今日の夜から再開したいと思います。

【たけ】雑誌デビュー♪5

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皆さんこんばんは!
今週になって
いきなし
めっちゃ
暑くなりましたね(^o^)/

仕事中、ほんまに夏並みに汗だくだくで

ほんまは
東京マラソン
とか
チーム8公演
の記事を書かないとあかんのだけど…

ぶっちゃけ

トレーニングから帰って

爆睡

しちってます…

\(`O´θ/キック!

今日もへとへとで帰宅したら

ポストに

1冊の雑誌が入ってました。

雑誌は

三栄書房
RUN+TRAIL別冊
東京マラソン2015

実は…

東京マラソン

ゴール直後にこの雑誌から取材依頼を受けていて

先日、メールにて質問に答えていたんです♪

その取材記事が今回の雑誌に載ったということで自分にも送られてきたというわけです!

(≧ω≦)b

今までは雑誌に投稿して掲載されたことは何度かあるけど

こうして取材されて掲載されたのは初めて!

掲載内容はね…

CHALLENGE
SUB5‐SUB3
どこの教科書にも載っていない
市民ランナーの「トレーニング法」

σ(^◇^;)。。。

まだまだ素人のうちが

なんちゅう

大胆というか…

生意気というか…

ほんまにすみません
m(_ _)m

でも、こうして形に残ることでまたひとつ思い出になりました♪

雑誌は昨日19日に発売になってます!
うちの掲載ページは
P61

1冊1000円だそうなので

購入して下さい
m(_ _)m

とまでは言いませんが…

どっかで手にとって頂けたら幸いです♪

【たけ】久しぶり♪5

昨日は大阪で中学の同期生が集まっての同窓会がありました♪

なんでも同期生の結婚式が三ノ宮であるからだって♪

同期生と会うのは実に4年ぶり!

15時に通天閣に集合して大阪初めてメンバーが多いということで新世界で早速串カツではしご酒(o~-')b

それからもなんば界隈で近況話で盛り上がりながら延々と飲み明かしました(^_^)v

うちがマラソンしてるのもビックリしてもらったよん♪



最近ではオフ会でもそれなりの飲み会はあるけれど…

若い世代も多いからどうしても飲みよりも食事中心になっちゃうからこういうまさに

大人の男性の飲み会
(どういうところで飲んだか?は分かる方は分かるよね(^_^)v)

はほんまに久しぶり!

ほんまに久しぶりの再会やったけどすぐに当時のような関係に戻れるって ほんまに同期生っていいですね(≧ω≦)b

うちもまた鹿児島に帰省して他の同期生にも会ってみたくなりました♪

なんでも鹿児島でも近々都市型マラソンが開催されるみたいなのでそれには絶対にエントリーしよっと!( ̄ー+ ̄)ニヤリ

ちなみに画像は新世界の串カツ屋で頼んだ

サソリの串カツ

です♪

(・_・)エッ......?

と思ったでしょ。

ほんまに

あのサソリです・・・

味はね・・・・

ハサミはカリカリで味がしないんだけど・・・
身の部分がね・・・
後味が最悪です・・・

うちはもう二度と食べないと思います♫

今回はほんまにこうしてみんなと会えて嬉しいでした。
素敵な1日をありがとうございました♫

そして、そのきっかけをくれた今日、結婚した同期生もほんまにおめでとうございました!!!

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【パンダのたぷたぷ】「不器用だっていいじゃない 心がキレイなら それだけでいいじゃない」

  《パンダのたぷたぷ》

不器用だっていいじゃない
心がキレイなら
それだけでいいじゃない

『社会に出れば結果至上主義の毎日だけど・・・
 努力して毎日ちょっとだけでも進めていれば・・・
 きっと誰かが見ててくれるよ♪』


【パンダのたぷたぷ】「まだやれる まだ出来る 最後まで あきらめるな」

  《パンダのたぷたぷ》

まだやれる
まだ出来る
最後まで
あきらめるな

『明日もまた 前向きに生きていこう!』

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【たけ】 あれから4年。〜東日本大震災。

ブログネタ
3.11 東日本大震災について話そう に参加中!
本日、3月11日で東日本大震災から4年が経ちましたね。
今日の日本はあの日のような真冬の寒さでしたね・・・

自分は被災したわけではないからいつもこの日はなんて言葉で自分の気持ちを表現したらいいのか?
本当に悩みます。

もちろん、被害に遭われた方々には

お悔やみ、お見舞いの気持ちはいっぱいあるし、

多くの皆さんがおっしゃっているように

忘れない

って言葉もとっても大切だと思います。

ただ、被災していない自分がそれを言葉として表現するととっても軽く思えてしまう自分がどうしても存在してます。。。

普通の一般人のうちにはこの震災の復旧、復興について何ができるのか?って問われたって具体的にどうっていう答えは出てこないのも事実。。。

ただ、あの日、いろんなことを感じたはず。

そして、あの日を境に被災した、しないに関わらず、自分、そして日本が確実に変わったはず。

その全部を忘れない

ってことが大切なんだろうなって思います。

4年という年月は長いと言えば長いし、正直、あの日、仲間の安否確認に奔走したことをを思い出すとほんまにまだ記憶は鮮明にあるからあっという間という感覚もまだあります。

以前にも書いたことあるけど・・・

たらればを言っちゃったら尽きないけど・・・

あの日の存在を肯定してしまったら被災地の皆さんに失礼なのかもしれないけれど。。。

自分はこうして生きているってこと。
仲間の存在をこんなにもありがたいと感じたことも。

あの日があったからこそだと思うのも事実だと自分は思うのです。

これから何年が経ったとしても

この3月11日は

きっとまた同じ気持ちになると思うけど・・・

こういう気持ちになることもきっと大切なんだと思います。

明日、何が起こるか分からないと実感した4年前。

これからもこの一瞬を大切にしながら生きていきたいと思います。

改めまして

被害地の東北の皆さんの心からの笑顔がいち早く戻ることを心から願っています。

【パンダのたぷたぷ】「たくさん休んで いざ復活っ!!」

  《パンダのたぷたぷ》

たくさん
休んで

いざ復活っ!!

『さぁ、2015年度シーズン、秋に向かって
  ファイト!!!!』

【たけ】 ほんまにいっつもえげつねぇ〜 でも、頑張るっす!

こんばんは♪
ここ週末はいつも雨で春のフルマラソンシーズンに突入している全国の市民ランナーにとっては頭が痛い天候が続いていますね・・・・・゚・(ノД`;)・゚・

先週の8回目のフルマラソンから1週間。
本日うちは
いつもマラソンのトレーニングで使っている
アシックスのMY ASICSで今年の秋のフルマラソンシーズンに向けての新しいトレーニングプランを作成しました♪

目標とする大会はまだ抽選があるから出れると決まったわけではないけど気持ちはやっぱり神戸と大阪が最優先!(駄目なときには淀川市民、福知山にスイッチ♪)

今回の目標は

「壁の向こうへ! めざせ東京であと17秒足りんかった3時間39分59秒へ! そして、サブ3.5への挑戦!」

としました♪

しっかしですね・・・

初マラソンの時から使っているこのトレーニングサイト、春から秋にかけてはたっぷり半年以上あるのでいつもとっても設定予想タイムがえげつない!!!


今回もプラン作成の際に

先日の東京マラソンで出した自己ベストの
3:40:16

目標タイムをあと17秒足りんかった
3:39:59
を入れたのに
出た設定予想タイムは
3:28:04
って・・・

(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?

Σ( ̄ロ ̄|||)

ヾ(▼ヘ▼;)オイコラ!

まぁ、気持ち的にはこんな感じですわ・・・

確かにうちはサブ3.5を目指しているし、東京でも30kmまでは更新できるペースで行けてたからもうはるか雲の上の存在ではないとは思っているんだけどそれでも28分台前半というかもう27分手前はほんまにえげつないっす・・・・

うちのポテンシャルはもともと運動するのにはできてないんやからっていつもこの設定タイムを見て思うんですけどね。。。

まぁ、いつもこんなえげつないタイムを信じてやってきたから過去のうちではありえない今の自己ベストがあるわけなんで今回も地道に頑張ってみようと思います!!!

Σ(・ω・ノ)ノ


とにかくあと約8ヶ月で17秒は確実に縮めたい!!!
( ̄ー ̄)ニヤリッ

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【パンダのたぷたぷ】「何もない日は幸せの証」

  《パンダのたぷたぷ》

何もない日は
    幸せの証

『そんな毎日の積み重ねが 
 幸福って呼べるんですね♪』

【マラソン】マラソンは奥が深い!〜第37回大阪42.195kmフルマラソン大会

皆さん、3月になりましたね♪
ほんまに時の経つのは早いもんです。

ここ2週間、うちは週末はマラソンに出てました♪
2/22は東京マラソン2015
そして、先週末は第37回大阪42.195kmフルマラソン大会
でした。

東京マラソンについてはまた今度詳しく書きたいと思いますが、まずは先週末の
第37回大阪42.195kmフルマラソン大会
についてのレポを書きたいと思います。

まずは軽く結果報告から

第37回大阪42.195kmフルマラソン大会
3月1日 
大阪 長居公園及びヤンマーフィールド長居

天気 雨

記録 グロス・・・4時間59分53秒(自己ワースト)
    ネット・・・4時間59分20秒(自己ワースト)

ラップタイム1 0:12:10 距離2.5758km ペース4:43/km
ラップタイム2 0:16:58 距離3.3016km ペース5:08/km
ラップタイム3 0:17:31 距離3.3016km ペース5:18/km
ラップタイム4 0:18:02 距離3.3016km ペース5:28/km
ラップタイム5 0:18:47 距離3.3016km ペース5:41/km
ラップタイム6 0:19:14 距離3.3016km ペース5:50/km
ラップタイム7 0:20:26 距離3.3016km ペース6:11/km
ラップタイム8 0:27:44 距離3.3016km ペース8:24/km
ラップタイム9 0:23:46 距離3.3016km ペース7:12/km
ラップタイム10 0:35:54 距離3.3016km ペース10:52/km
ラップタイム11 0:34:57 距離3.3016km ペース10:35/km
ラップタイム12 0:25:08 距離3.3016km ペース7:37/km
ラップタイム13 0:18:39 距離3.3016km ペース5:39/km

順位;284位(男子エントリー799人)

以上が結果です。

今度のフルマラソンで通算8回目でした。
この大会は2年前の初マラソンの時出た大会でした。
その時は長居公園の周回コース2.813kmを15周するものでしたが、今回はヤンマーフィールド長居のトラックも使用するということで
周回コース2.813km+競技場トラック内0.5298km-0.0412km=3.3016km×12周
にスタート1周目であとの端数分2.5758km を走るというものでした。

当日はすでに前日から終日雨という予報が出ていました。
しかし、前週の東京マラソンでもスタートまでは雨が降っていたんですが直前に奇跡的にやんだってこともあって今度も奇跡を信じてみたんですけどね・・・

まぁ、うちは麻衣ちゃんとかライブ遠征では数々の奇跡的な雨を降らしてきた男なので
むしろ、今までマラソンではほぼ晴れだったことが奇跡的でいつかはこんな日がくるのではなかろうかとも思ってはいたんですけどまさかこのタイミングでくるとは思ってもいませんでした。

今回、東京マラソンから2週立て続けのフルマラソンということも初めての体験でした。
なんとか先週は月、火曜日は筋肉痛で思うように歩けないという状態でしたが水、木曜日で日常生活には支障のないくらいに回復し、金曜日には一応走れるくらいに回復させての本番でした。

ただ、違和感がちょっと残っていたのでどうかなって思っていましたが、当日の朝、長居駅に向かう地下鉄の中で2週間前に同じ長居公園を13分前半で走れていたんだから今日は1周16分でもサブ4は軽くクリアできると思ったら結構楽にスタートまでの時間を過ごすことができました。
服装は今回はガチランは出来そうにないと思っていたのでせっかくなんで東京マラソンで頂いたTシャツで走りました。

実際にスタートしてみて初めはランナー用のポンチョを着ていたんですが、最初の1周目で雨が急にやんだのでこれは奇跡が起こったと思ってポンチョを脱いでしまったんです・・・
そのほうが東京マラソンのTシャツが目立つとも思ったんですね・・・
これが結果的に最悪の結果を招くことになろうとは・・・

そうなんです・・・

雨がやんだのはつかの間、また一段と強いどしゃ降りの雨が断続的に続く展開になりました・・・
途中やむこともあったんですが、終始降っているといいくらいの天候になってしまって当然、体中びしょ濡れ、靴も濡れまくりという最悪のコンディションを自ら招いてしまいました。

しかも、前日までに走れるようになっていたということで最初、トレーニングで走っているペースで走ってみるとやはり4:43/kmで1周目を入れたのでこのままいこうと思ったら5kmを通過したところで右足のアキレス腱が痛み出してしまい、幸い、今回の大会はエイドコーナーにスペシャルテーブルがあったのでそこにコールドスプレーを持参しておいてそこからは毎周ごとにふくろはぎとアキレス腱を冷やしながら走ることになったのですが、10周目を過ぎたあたりから右足は引きずるような感じでの走行でした。

それよりも今回の最大のタイムロスは自分は結構汗っかきでいつも塩が出るくらいに汗が出るのでこれまで7回のフルマラソンでは1度もトイレに行くことはなかったんですが、今回は雨でびしょ濡れになっていたせいで汗を全くかくことができず、それでも給水を取らないとマラソンは走れないので取っていると8周目でトイレに行きたくなりその時は「まぁ、今回は記録は狙っていないしいいか」って軽い気持ちでトイレに行ったんですが、その1回が癖になってしまったんでしょうね。
その後、10〜12周では毎周ごとに行くはめになり待ち時間を含めるとこれだけでおそらく20分くらいはロスをしてしまったのではないかと思います。

こんな状態だったので11周目、トイレから出た後にはどしゃ降りの中、その時には寒さで腕もガチガチになって思うようにあがらない、足は痛くてしょうもなくて

「なんで俺はこんなことをしているんだろう?」

とマラソンでレース中に気持ちが折れることもしばしばあるのですが、ここまでもうリタイヤしてしまおうって思うくらいに凹んだのは初めてでした。
ただ、もう残り3周のところまで来ていたのが幸いして
「せっかく、ここまで来たのだから」
と思えたのが良かったでした。

それでも、最後の1周は
すでに自己ワーストの記録になることは分かってはいたんですが、最後はこの2014年度最後だから悔いだけは残したくないということで持てる力全て出し切って目の前のランナー全部抜くという気持ちで走りきりました。

そのおかげで無事にゴールすることができ、その時には記録的には最低でも気分的には最高の気分になることが出来ました♪

今回のレースは初の2週連続のフルマラソン、そして初めての雨天レースということで
また新しい一面のマラソンを体験することができました。
雨のレースの難しさも今回、痛いくらいに実感することができました。
8回目のフルマラソンだったとはいえ、まだまだマラソンは奥が深いなと思いました。

ただ、この過酷なレースを自己ワーストとはいえ完走という結果で終われたということはこれからのレースや生活においてきっと役に立つと思いますし、
2週連続のフルマラソンを完走できたことはこれから計画しているウルトラマラソンに向けてもいい経験材料になると思います。

あと、今回も沿道で応援していただいた皆さんもいらしたんですが(もちろん、その方には気持ちが折れた上体だったので絶大な力を頂いてとても感謝していますが)大阪、神戸、東京のように途切れることなく大きな声援は今回はなかったのでいかにあの沿道の皆さんやボランティアの皆さんのハイタッチが力になっていたかってことも今回充分に実感できました♪
東京で3時間30分台までに16秒足りなかったこと。
単純に言えば、沿道とのハイタッチやボランティアとの交流をしていなかったら足りてあまりある16秒なんですが、今回のレースでおそらくそれをしていなかったらその16秒を悔しがることすら出来なかったのではないかと今、こうして走り終わって実感しています。
なので・・・
こうして走ることができていることは多くの方々の声援のもとにできていることをしっかりと胸に刻んでほんまに感謝の気持ちをもってこれからも走っていこうと思います。

今週はしっかりと完全に休養をとって、これからまた来週から11/15に向けて新たなトレーニングプランで頑張っていきたいと思います。

そして、先週末は長居公園以外でも篠山ABCや寛平や静岡など多くのマラソン大会が開催されました。
完走された皆さん、あの悪条件の中、ほんまにお疲れ様でした♪

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【パンダのたぷたぷ】「ケガする前に危ない場所は避けるべし」

  《パンダのたぷたぷ》

ケガする前に
危ない場所は
避けるべし

『ぬるま湯に浸るだけではいけないけれど。。。
 過信や無茶は禁物ですね♪』

【パンダのたぷたぷ】「どん底を喜べ 後は上へと這い上がるだけだ」

  《パンダのたぷたぷ》

どん底を喜べ

後は上へと

這い上がるだけだ

『人生底なし沼とは言うけれど・・・
 這い上がる気持ちがあればいつかはきっと♪
うちのマラソン、学生時代万年学年ビリからサブ3.5まであと11分まできました♪』

【パンダのたぷたぷ】「笑顔で挑めば氷も溶ける」

  《パンダのたぷたぷ》

笑顔で挑めば

氷も溶ける

『笑顔は福を呼んでくるって言いますもんね♪』

【パンダのたぷたぷ】「枯れる事を知りながら それでも花は 今日を咲く」

  《パンダのたぷたぷ》

枯れる事を
   知りながら

それでも花は
   今日を咲く

『明日、昨日を後悔しないように今日という日をベストを尽くしましょ♪』

【AKB48】 Happy Birthday!!!

2/9

・AKB48 Team 8 兵庫県代表

山田 菜々美(ななみ)
【16歳】



誕生日です♪
AKB48 チーム8 兵庫県代表として頑張ってもらいたいですね♪


Happy Birthday!!!

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【パンダのたぷたぷ】「疲れたら休む 単純だけど大切なこと」

  《パンダのたぷたぷ》

疲れたら
   休む

単純だけど
  大切なこと

『何事も無理は禁物!』

【倉木麻衣】LINE BLOG:「☆M Be Happy ♪」

倉木麻衣LINE BLOG:「☆M Be Happy ♪」

麻衣ちゃん更新、ありがとうございました♪

2/6の武道館でのMichael Bubleさんのライブ、お疲れ様でした。
Michael Bubleさんはポップス界の貴公子と言われているそうですね♪
うちらが麻衣ちゃんのライブで元気と勇気を貰っているのと同じように
麻衣ちゃんも今回のライブでいっぱいの元気をもらったみたいですね♪
今後の活動もまた元気いっぱいで頑張ってくださいね♪

新曲のほうですが来週の10日から関西ではJR西日本のCMで麻衣ちゃんの新曲が流れるみたいなのでとっても楽しみにしてます♪

うちの2月はいよいよ2週間になった東京マラソンに向けて順調にトレーニングしてますよ♪
麻衣ちゃんもジョギングが日課になっておられるとのことなので実感していると思いますがこの時期は走りだす前と後では熱さが段違いなので大変ですよね・・・・
でもそこをクリアしていくことで実力もあがっていくので頑張っていきましょうね♪

麻衣ちゃんもインフルエンザのピークは過ぎてしまったそうですが、まだまだ油断は禁物ですから体調には気をつけてくださいね♪



【NMB48】 Happy Birthday!!!

2/6

・NMB48 Team M

木下 百花(ももか)
【18歳】



誕生日です♪
NMBの核弾頭!
ももかがもっと全国区になることがNMBがてっぺんとる道しるべになるとうちは信じてます!!

Happy Birthday!!!

momoka ao

【パンダのたぷたぷ】「ジャッジするから ぶつかる」

  《パンダのたぷたぷ》

ジャッジ
  するから

ぶつかる


『何事もケースバイケース。気持ちの出し閉めは常にタイミングが大事』


【パンダのたぷたぷ】「不安定なままではいつかは崩れる 土台が大事」

  《パンダのたぷたぷ》

不安定なままでは
  いつかは崩れる

土台が大事

『どんな目標であれまずは足元をしっかり見ること!』


【パンダのたぷたぷ】「来るもの拒まず 去るもの追わず あなたはあなたの 立ち位置でイイ」

  《パンダのたぷたぷ》

来るもの
  拒まず
去るもの
  追わず

あなたは
  あなたの

 立ち位置でイイ

『ありのままの自分を出せる場所こそ安住の地ですよね♪』

【パンダのたぷたぷ】「負けるからこそ 次が目指せる」

  《パンダのたぷたぷ》

負ける
  からこそ

次が目指せる

『悔しい気持ちこそ次なる一歩への原動力。』

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【NMB48】 Happy Birthday!!!

2/2

・NMB48 Team B

植田 碧麗(みーれ)
【16歳】



誕生日です♪

Happy Birthday!!!

2852
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★名前…たけ ★兵庫県加東市在住 ★鹿児島県鹿児島市出身 ★1977年1月21日生まれ ★160cm、48kg ★倉木麻衣、YUI、GARNET CROW、AKB48(ゆきりん)、NMB48(さや姉&ゆっぴ推し)、SKE48(かおたん推し)、HAZZE、植田真梨恵、山本聖奈 を応援しながら日々ブログとmixiをやってます 兵庫県加東市
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    ◇42.195km
    ★2014年11月23日
    第4回神戸マラソン 
    03:45:03
    03:41:15

    ◇30km
    ★2013年04月29日
    第1回 加古川みなもロード 20km&30km
    03:12:15
    03:12:08

    ◇21.0975km
    ★2013年10月13日
    第3回大阪長居国際マラソン
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    01:46:33

    ◇20km
    ★2013年01月06日
    第2回大阪長居国際マラソン
    01:46:30
    01:46:14

    ◇16km
    ★2014年06月08日
    第31回OTTYマラソン全国大会
    01:26:54
    01:26:51
    ◆◆好きなアーティスト◆◆
    【現役】
    ・倉木 麻衣
    ・自分の中で神アーティストです。
    ファンになったのはデビュー1999年です。
    当時勤めていたレンタル店にて宇多田ヒカルの特集コーナーを作ることになり
    参考作品のひとつとして当時宇多田さんと同じく十代、女性アーティスト、海外デビューということで探していて麻衣ちゃんに辿り着きました。
    そこで麻衣ちゃんファンになりました♪
    ・初めて麻衣ちゃんのライブに行ったのは2006年DWTの神戸、神戸国際会館こくさいホールでした。
    当時、初めての有給休暇で福井県武生から駆け付けました。
    まだ入り待ちも出待ちもトーマスの存在も知らない状態でチケットも一般枠で入手したものだったので2階席の最後尾だったけれど今でもその光景は頭に刻みついています。
    ・そこからFCに入り、麻衣ちゃんのBirthday BBSやそこで知ったブログ仲間の麻衣コミュニケーションの皆さんやmixiの麻衣友さんを通じて多くのライブに参加することができ、多くの交流をさせて頂いてます。
    これからもずっと麻衣ちゃんと麻衣ちゃんを取り囲む全ての皆さんと充実した日々を送っていけたらと思っています。

    ・AKB48&フレンチ・キス
    ●神推し:柏木由紀(ゆきりん)
    ・ゆきりんの故郷、鹿児島県鹿児島市皇徳寺はうちの実家の星ヶ峯の隣の団地になっているということを知り推しメンになっています。
    同郷としてこれからも頑張って頂きたいと思います。

    ●2推し:高城亜樹(あきちゃ)
    ・ゆきりんと同じフレンチ・キスのメンバーです。
    ・AKBマラソン部のメンバーです。いつか一緒の大会で走りたいものですね♪

    ●3推し:倉持明日香(もっちー)
    ・フレンチ・キスメンバー
    ・自分の応援している千葉ロッテマリーンズの前身ロッテオリオンズの投手、倉持明さんの娘さんです。
    明さんとは幼い頃鹿児島にキャンプに来ている時にサインを貰ったことがあるので娘さんと聞いてこれは応援しないと思っています。

    ●4推し:AKBマラソン部メンバー
    ・ガチで走っているメンバーなのでこれからも頑張ってもらいたいですね♪

    ・NMB48
    ●1推し:山本 彩(さや姉)
    ・一番多く握手させて頂いているメンバーです。
    ギターの弾き語りにもほんとに見入ってしまいます。ソロデビューの際は大阪城ホールでやって欲しいですね。

    ●2推し:山口夕輝(ゆっぴ)
    ・AKBマラソン部メンバー、いつか大阪マラソンを走ってもらいたいですね♪
    ●3推し:渋谷 凪咲(なぎさ)
    ●4推し:上枝恵美加(えみち)
    ●5推し:井尻愛菜(あんにん)
    ●6推し:城真理子(おジョー)
    ●7推し:中野麗来(れいな)
    ●8推し:三田真央(まおきゅん)
    ●9推し:山尾梨奈(やまりな)
    ●10推し:旧B競瓮鵐弌

    ・SKE48
    ●1推し:松村香織(かおたん)
    ・1コメダを見て一気にファンになりました。
    地道に努力するところにいつも共感しています
    永久研究生ですけどめげずに頑張ってもらいたいです。
    ●2推し:市野成美(なるちゃん)
    ●3推し:阿比留李帆(りぃちゃん)
    ●4推し:木本花音(かのん)
    ●5推し:梅本まどか(まどか)
    ●6推し:古川愛李(あいりん)
    ●7推し:松井玲奈(れな)

    ・HKT48
    ●1推し:宮脇咲良(さくらたん)
    ・同じ鹿児島出身ですから応援したいですね♪

    ・植田 真梨恵
    ・彼女を知ったのは2010年8月に初めてhillsパン工場のライブに行ったときでした。その時はまだチラシのみでしたがライブに参加したのはその年の12月。
    それから機会があればライブにも積極的に参加させて頂いてます。
    名古屋でのライブサーキットではライブ前で話すことができ、認知されていることを知りました。
    念願のメジャーされてこれからももっと応援していきたいと思います。

    ・Purple Stone
    旧HAZZEのメンバーの敬也さん、風麻さん、GAKさんで作ったバンドです。
    HAZZEとは違うV系ですがHAZZEからとってもお世話になっていてもっとも認知してもらっているメンバーですからこれからもっともっと応援していきたいと思います。

    ・grram
    ・パン工場を中心に活動しているアーティストさんでコナン主題歌も経験しています。
    ・2012年3月のパン工場9周年ライブでのオープング・アクトでの初ステージから見ています。
    ・ファンの中には麻衣ちゃんファンも多いのでこれから交流も楽しくなりそうです♪

    ・Risa
    ・ストリートで知り合ったアーティストです。
    ・スタッフも若い現役大学生がほとんどですがフレンドリーな雰囲気が好きです。

    ・ももいろパラダイス
    ・ストリートで知り合ったアーティストです
    いつも週末、祝日には大阪の梅田か京橋にてストリートをやっています。
    ライブで大いに盛り上がるのが好きなうちとしてはもっともそれを実現できるライブです

    ・山本 聖奈
    ・ネットで知って応援するようになった名古屋のアーティストです
    ・とっても心に残る歌詞が魅力的です。

    ・WAR-ED
    ・HAZZE、真梨恵さんと同じく結成当時から知るパン工場アーティストです。

    ・SO.ON project
    ・大阪で活動中のアイドル高校生です。ラブライブ!を地でいっているグループです!

    【引退・活動中止】
    ・YUI:
    ・映画「タイヨウのうた」で知ったアーティストでした。
    ・自分がこの世界に染まったまさに張本人といってもいいくらいの存在です

    ・HAZZE
    ・ライブハウスのライブのアーティストではもっとも多く参加してもっとも激しくはしゃいだバンドでした

    ・上木 彩矢
    ・GARNET CROW:
    ・愛内里菜
    ・北原愛子
    ・Kado Jun(門谷 純)
    倉木麻衣
    倉木麻衣
    AKB48
    柏木由紀
    柏木由紀
    フレンチ・キス
    SKE48
    松村香織
    松村香織
    NMB48
    山本彩
    HKT48
    宮脇咲良
    植田真梨恵
    grram
    Purple Stone
    新山詩織
    WAR-ED
    SO.ON project
    YUI
    GARNET CROW
    マラソン
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