【マラソン】Road to鹿児島 DAY20~鹿児島マラソンまで54日

鹿児島マラソンまでのトレーニングメニュー20日目。

5km ジョグ 5:49/km

5.67km 26:54 4:44/km
MIZUNO NEO VISTA





最後、明日がペース走なのであげたからアクティブランにはなったけどEペースでこのペースで刻めて良好。

今日から仕事始め。
多分、正月休み、駅伝見られたんだと思うけど仕事仲間の1人から

自分も走ってみたい

って言われた。
ランナーとしてやっぱり仲間が増えるのは嬉しいですし、興味持ってもらったのはやっぱり箱根駅伝って凄いって改めて感じた。

この気持ち、ほんま大事にしたい。

けど、この冬、どうやって実際に走って貰える、続いて貰えるようにするのか？
これからちゃんと考えていこうと思う。

鉄は熱いうちに打て

まさにこれかな？？？？

今日のパーソナルデータ



昨日よりもえらく増えとるやんけ。。。

仕事始まったし、明日には平常値に。。。