食べてしあわせ

美味しい情報・プチ健康情報

December 2020

   


目に見えるものが乱れてくると心も乱れてきて

     行動も乱れてくる。

   目に映る光景が整ってくると心も整ってくる。



  整った部屋にいると気持ちや思考を整理しやすくなるのだそうです

  年末の大掃除も一年の心を整理するためには理にかなっているのですね



  今年は 世界が大変な一年でした

  その2020もあと2日で終わります。

  年末のバタバタでブログも前半と最後の2回になってしまいました。


  会社も来年に向けてラストスパートしています。


  年末に、ある会社に出向き大掃除の後の締めくくりの会に

  フィンガーフードのケータリングをさせていただきました

  ご用命ありがとうございました。コロナ禍、外で忘年会は難しい時代。

  さすが時代先取りの会社様と思いました


  本年度もありがとうございました。

  来年もスタッフ一同頑張ります

  よろしくお願いいたします。



  




   事務所でのケータリングの様子

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パートさんから沢山いただいた柿で
柿と大根のサラダ

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    約束は些細なことこそ守るべき

        信用を得る第一歩だ。人脈につながる


                          by 田中角栄


約束には大小いろいろありますが、人は大きな約束ほど守りたがります( ´,_ゝ`)

大事な約束を破れば信頼を即失うことになるからです。

でも田中角栄は小さな約束をきっちり守れる人間でなければ大きな約束は

守れるはずがないと言っています。

確かに小さな約束を守れるひとは大きな約束をしても大丈夫❣って

思いますよね  納得






さて、最近 憧れの尊敬する女性でお料理や健康や美?の先生

の真似をして毎朝バターコーヒーを飲んでみています(*'-'*)

これで2週間以上になります。

バターコーヒーは無塩バターとMCTオイルをとれるので腹持ちが

するためお昼までお腹は空きません(*゚▽゚*)

でもお昼も夜も好きなものを食べます。炭水化物もお昼は

食べますよ

朝の目覚めがとても良いです。

ちなみにバターはグラスフェッドバターにしています。

放牧され、草のみを食べて育つ牛のミルクで作られているので

餌に抗生物質やホルモン投与がなくビタミンや鉄分βカロテンも多い

と人気になっています。イオンでもお手頃に買えます

本来はバターコーヒーはプチ断食のファスティングの際に飲むと効果が

あがるらしいのですが私は何となく自分でいろいろ試したい性格のようです

体調はよく元気です。もう少し続けてみようと思います。



先日コストコで無添加ソーセージを買いました

ウィンナーやソーセージって食べたいけれど裏の原材料を見ると

知らないカタカナがたくさん書いてあって食べる気がしなくなります。デキストリン、

ガゼイン、ソルビン酸、亜硝酸Na とかこれ食べ物?

と思ってしまうのは私だけ?

この無添加ソーセージは安心して食べれる💛




グラスフェッドバター
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無添加ソーセージ
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