春分の日・にがよもぎ

1日のうち昼と夜の時間が

丁度同じ時間になる日で

自然をたたえ生物を慈しむ日です







学生は別れの日であったり

出会いと新生活スタートの準備の時期であったりします







同じ地球上で

悲惨で最悪の状況を強いられているいる人達が

存在すること

そのことに何か力になれないか

という小さい意思が塊りになって

皆が手を携えて笑顔になれる日が

一刻も早く迎えられれば幸いです




マスク疲れや緊張で
首肩の凝りがつらい方におススメです

♥肩こりさんの経絡マッサージ♥










30分　￥3000-
完全予約制







☀さんご鍼灸整骨院
℡078-841-7035






あおば

今年も、もう半年過ぎた！

今年も、もう半年過ぎようとしています

コロナでやりたいことができない半年でしたが

ワクチン接種も粛々と進んできています







あともう少し我慢して、普段通り生活を手に入れましょう

毎年、年末になると思うのですが

今年やり残したことはないか？

そうならないように今から行動出来たらと思いませんか？

もちろんコロナ禍ですから、他人と関わることは控えなくてはなりません

例えば自分の部屋をDIYする・・・そしてインスタにあげる

ダイエットをする・・・ビフォーアフターでやればできる自分を見る

実は・・・ずっとやり残した通信教育がまだ合格もらえてません







ほんと今年こそはやり遂げないと

嫌なこと・面倒くさいことを先にする癖をつけたいですね


さんご鍼灸整骨院では毎日アロマオイルを焚いて

さわやかにお迎えしています


いつでもお気軽にお電話でご予約下さい

さんご鍼灸整骨院では
院内個室・トイレの抗菌クロスリフォームが完了しました
換気・室内オゾン空気清浄機が
稼働しています
















コロナ感染対策に努めて皆様を
お迎えいたします







☀さんご鍼灸整骨院
℡078-841-7035

まちゅぽ

一汁一菜

一汁一菜でいいという提案

 

先日面白い本を見つけたので紹介したいと思います

その本は『一汁一菜でよいという提案』という本で料理研究家として

有名な土井良晴氏が書いた本です

料理番組を見たり、SNSで上がっている写真を見ると

手の込んだ料理の情報が沢山出てくる

だから自分も手の込んだ料理を作らないといけない

そんな思い込みからこの本は解放してくれます

毎日の食事というものは質素で

簡単なものでよい

手のかかるものというのは特別な日だけでよいのだ

だから毎日の食事はご飯と具の多い味噌汁と少しの漬物

（なければご飯に少し味噌をつけるだけでもOK）だけで十分だ

その主題がこの本では貫かれています

このおかげでおかずは何品も作らないといけない

という思い込みからも解放してくれます

　この本に励まされて味噌汁を作ってみました

↑具には昨日の残り物油揚げの炒め物も加えてみました

もちろん精進料理を奨める本ではないので

時間があったり料理を作りたいときには作ればいいのです

そう考えることで心が軽くなっていくのを感じました

ほかにもこの本には季節の野菜の話や

おいしいお米の炊き方なども書いてあります

見かけたら是非一度手に取ってみてください　　

　　　　

 

身体が軽くなるためのさんご鍼灸整骨院からの提案です

筋膜リリースストレッチメニュー
　
初診料　　　　　　　　　1500円
肩こり・腰痛コース　30分3000円
全身　　　　　　　　60分5000円





さんごたいむず26号が出来ました！！
















興味深い内容ですよ



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☎078-841-7035
       (予約優先)

スイミー