なまけること。
のんびりすること。
休むこと。
ぼーっとすること。
なにもしない時間を楽しむこと。
 

本当に大切だなあと、
先日のリクエストいただいたブラッシュアップ講座で
みなさまのお言葉をお聴きしながら深く共感しました。
 
 
どれもこれも、心や身体、エネルギーに、
素敵な余白やスペースをもたらしてくれる貴い行動ですものね。
 
適度にバランスよく、
日々の生活に取り入れていこう!とあらためて感じておりました。
(もうすでに十分すぎるほど取り入れているような感覚もありますが…!苦笑)