ソフトテニス・オンライン
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きのうは!
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スポーツインテリジェンスさんと
ソフトテニス・オンラインのコラボ企画!

埼玉県 松山高校へお邪魔してきました!!!


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ウォーミングアップ必要性
トレーニングの講義そして実技などをみっちり行いましたよ!!

充実の1日でした^^
【1高校限定!】プロのトレーニング指導を受けたい高校を募集します!
http://st-on.blog.jp/archives/52227683.html


埼玉県 松山高校にお邪魔させていただきました。 ウォーミングアップとトレーニングの講義及び実技でした。 松山高校の皆さん、ありがとうございました!

Posted by スポーツインテリジェンス株式会社 on 2015年8月30日



[松山高校訪問後から数ヶ月経過後の12月に追記:]

そしてその後・・・・

スポーツインテリジェンスの市山さんが、松山高校さんの「その後」をメルマガ【部活運営のヒント】でレポートされていましたよ!

ご紹介させていただきます。

数ヶ月間にわたって本格的に取り組まれた生徒さんたちのナマの声をお聞きください。

-----ここから------

さて、8月末に講習会(ウォーミングアップ・クーリングダウン)でお邪魔した埼玉県松山高等学校。
ソフトテニス部の皆さんは、その後どのように取り組まれているのでしょうか。
松山高校の選手の皆さんにインタビューをさせていただきました。

Q1.今回の講習会を受けていかがでしたか。
 →頭と身体で理解する講習会でとても分かりやすく、自分達のためになりました。
  授業中にもできるトレーニングを知ることができて良かったです。


Q2.ウォーミングアップを新しく取り入れて感じること・変化はありましたか。
→ボールを打つ練習の最初からしっかりと足が動くようになり、怪我もしづらくなりました。
  また、身体の軸がぶれなくなり、スマッシュやボレーも安定して打てるようになりました。


Q3.クーリングダウンを取り入れて感じることはありますか。
 →クーリングダウンをしっかりと行うことで次の日に残る疲労が少なくなったように感じます。

Q4.クーリングダウンの中で特に効果があると感じるものはありますか。
 →片足の膝を曲げて寝る姿勢をとるもの
   ※太もも前のストレッチです。


Q5.他に学校生活での変化はありますか。
 →姿勢を意識することで体幹を強くすることに繋がるという話がありました。
  授業中などで姿勢を意識することで体幹が強くなった気がします。
また、集中力が上がった気がします。



松山高校の皆さんの熱心な取り組みで、目に見える変化がたくさんあったようです。
冬場は特に練習時間が短くなってしまいます。集中して質の高い練習ができるよう、今後も継続して取り組んでください。
松山高校ソフトテニス部の皆さん、ありがとうございました。
ますますのご活躍をお祈りいたします。
-----ここまで↑------

すごいですね~

最初のトレーニング実施日から、生徒のみんなの”熱意”がすごかったことが印象的でした!

さてさて、あらためて、お知らせです!

全国のソフトテニス指導者のみなさんへ

スポーツインテリジェンスさんのトレーナーさんの指導を受けてみませんか?

単発指導から、チーム契約まで、ご事情にあわせた取り組みができるようです

詳しくはこちら
↓ ↓
http://www.sports-intelligence.jp/haken/

haken