石原センセが元に戻った?二日酔いには腹式呼吸!

May 12, 2006

楽しく練習してもらうために!


昨日の太極拳教室では、先週の失敗(「こんなに体重差があっても」なんてつい口を滑らせてしまった話)にもかかわらず、件の女性を20名以上の参加者の中で見つけてホッとしました!
(おまけに彼女は質問までしてくれました!)

で、この日は型の稽古が終わったあとで推手を練習してもらいましたが、例によって生徒さんたちは、ああでもない、こうでもないと盛り上がっていたようです♪


スポーツクラブを利用する目的は人それぞれ。

運動不足解消のためにフィットネスを目指す方が多い中で、気持ちいい汗を流してストレスを発散したい人もいれば、ダンス系のように音楽に合わせてリズム良く身体を動かすのが純粋に楽しい方、そして健康になるためにヨガや太極拳を真剣に練習している方もいます。

ですが、何をやるにしても楽しくなければ中々続きませんね!

地味な太極拳であっても、たまに推手や護身術のようなやさしい対人練習を摂り入れることで、60代や70代の方にも楽しく取り組んでいただけることがわかりました。

それはなぜかといえば、そこにはやはり「スキンシップ」があるからではないか、なんて思えます。
一方通行、一人稽古ではない、他人との触れ合いを通じることで、楽しさに相乗効果が加わるのではないでしょうか...


最初は「ちゃんと(楊名時太極拳の)カリキュラム通りにやって欲しいんですけど」なんて言っていた生徒さんも、嬉々として推手などに取り組んでいらっしゃる姿を見ると、いかに楽しく練習してもらうかが私たちイントラの務めではと思えてきます。

四角四面に型にハマらないけど、ツボは押さえてけっして外しすぎない。

どうやらそんなところが、落としどころかもしれませんね!

suzukistyle at 14:26│Comments(6)太極拳 

この記事へのコメント

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