ローソン

May 23, 2016

ローソンのブランパンが充実!


今更ですが、糖質制限二ストの強い味方、ローソンのブランパンの話です。


ブランパンは「ふすま」を使った糖質の含有量が著しく少ないパンで、ふすまパンとも呼ばれたりします。

昔はロールパンしかなかったのが、今は近所のローソンに置いてあるだけでも6種類。

20160522ブラウパンweb


中にはちょっと糖質の多そうなものも含まれますが、それでも最大で1個14gほど。

パンだけで済ます人は少ないと思うので、おかずが加われば男性でも2〜3個も食べればけっこうお腹が膨れます。

それでも糖質は20gにならないので、制限の緩やかなプチ糖質制限二ストには重宝しますね!



欠点は、少々お高い点。

健康を買うと思えば、なんて言いますが、普通のパンより2割ほど高いとなると、ちょっと複雑ですね!

とはいえ、糖質40g、カロリー500Kcalなんてラベルが張ってあるパンを見ると、慌てて棚に戻してしまいます。


我が家はブランパン以外のパンは、基本的に買いませんというか、買えません!(笑)



suzukistyle at 20:00|PermalinkComments(0)TrackBack(0)