IKEA新三郷に行ったよ。







大人が買い物してる間

1時間無料で預かって遊ばせてくれる

なんともステキなサービス


息子たちが楽しみにしてる相撲・・・



じゃなくて

スモーランド〔Småland〕


週末で混んでたから、待ち時間はDSタイム。




30分くらいで入れたよ。


しかし次男くんは、スモーランドを出てからも

帰宅するまでこんなんでしたぁ（　´∀｀）つ


まぁいいよねっ。

仕事の合間が1時間半くらいあったから

義両親と3人で【珈楽庵（からくあん）】へ。


ここはチェーン店だから

近所にあるよーって人もいるかな。


今日は 花鏡って珈琲とわらび餅を食べたよ♪

お義父さんとお義母さんはキリマンジャロを。



店内も広いしね

純和風の中庭も手入れされてて


なかなか落ち着ける

大人の喫茶店ってとこが好き。



カップもたくさん種類があってさ

陶器は、柄モノの鮮やかさが中心の

有田や伊万里焼があったり


磁器は、旦那様の趣味で私も大好きになった

益子焼がずらーーっと並んでるんだよ＾＾



お客さんが少ないときは

好きなカップをリクエストできるんだ。


そうすると更にうまし☆





あー、最近益子行ってないなぁ。

少し前までは、益子まで

食器類を買いに行ってたんだけど。。。


最後に行ったのは3年くらい前かも。



あったかくなったら行ってこよ。

私はわりと

匂いには敏感なほうかもしれない。


でもそのレベルは

とうに超えてると思われます……




今、電車内で

私の隣に座ってきた大学生風の男子殿、


あなたに………

伝えたいことがあります。















「めちゃめちゃ強烈に

防虫剤のにほひがしますよ」



ヽ(゜▽、゜)ノ

生徒のレコーディング作品


歌セレクト＆mix作業のため

ここ数週間 夜はスタジオ自室に

こもる日々が続いとります。




納期が間近な作品があるから

たぶん今夜も朝までだぁ('-^*)/



よっしゃやるぞー。

サプリについて


年下だけど‘心がマッチョ’な友人（笑）SCが

この写真を送ってきましたぁ。


『マスチゲンBBゼリー錠』



それで、この間会ったときにね

ちょっと食べさせてもらったんだけどさ

これがまたおいしぃーーー.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ


サプリというより、スィーツでもいいんでない？

というくらいで、

ついつい食べ過ぎてしまうって

なんともおいしい欠点のあるビタミンゼリーでした。



今のDHCがなくなったら

これ、いってみよう＾＾


私もマッチョな肌を目指そうっと(☆ﾟ∀ﾟ)♪







・・・・アレ？

またまた

ふらりと立ち寄った

今度はコスメショップで

カルバンクラインの口紅を買ったよ！


あんまりコスメのイメージないブランドで

お初だったけど

たまたま見たらいい感じかも。



ってことで

色は大好きなピンクベージュだよ♪




女性というのはメイク次第で

おそろしいほどなんぼでも

いろんな顔を作れますが


‘やさしい鈴里さんフェーーーイス(*´∇｀*)’


を作りたいときは


肌色に近いピンクベージュ

必須アイテムです〜☆

ふらっと立ち寄った「ららぽーと」で

子供服をGETーーー！！


今年初のセール参加でしたぁ。



と言っても、全部30％オフだったけど

それでもいつもより安く、

お気に入りのブランドを買えたので

気分はウキウキ＾＾


全部サイズ違いのお揃いで買ったよ♪



F・Oキッズ系列『JUNK STORE』でパンツを3種類。

細身でラインが綺麗だから大好き！！










3can4onでトレーナー





でも2つともサイズ展開が140cmまでだから

長男くんも、今130だからあと1〜2年かぁ。


子供服って幼児の頃が一番かわいいんだよねぇ。

だんだんママセレクトの服は

着てくれなくなるんだろうなー。



うぅ。。さみすぃ(ノд・。) ｸﾞｽﾝ

先日のビタミンサプリに続き

野菜も試してみています。


今日から＾＾；



前は、サプリに頼るより食事から。。。

と思ってたけどさ

やっぱりパーフェクトってわけにはいかないことに

最近、、、気付いた。


そして思い込みは大事だと。


お手軽サプリだし、気休めかもしれないけど

（DHCさんゴメンナサイ、悪気はないです）

それでも飲まないよりずっとマシなはず。

いや、きっと体にイイはず！と信じよう。


とね。



しかしさぁ、DHCを飲み始めてから

テレビの各サプリ通販も気になるようになっちゃった。


オススメあったら教えてね。

年が明けたと思ったら


巷はすでに

バレンタインムードだーね。

時々メッセージに、ボイトレについて

ある質問が来ていたので

今日の話は30代以上の人に向けて書きます＾＾



☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;

声はトレーニング次第で色褪せない。

ハリと伸びやかさをいくらでも保てる

というテーマです。

☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;



たまたま今日ね、旦那様が私の3枚目のシングル

「Fallin' Love Again」を聴き始めたのよ。

鈴里真帆、当時22歳。


彼は自分のデビュー前、

Mステでこの曲を歌ってる私を観て

ファンになってくれたというありがたい方でして（笑）


それで、私のいないところでも

時々私の作品を聴いたりしてくれてるようなんだけど

声に関しては毎回褒めまくってくれます。


「やっぱいい歌い手だわぁ〜」






でもその後に必ずといっていいほど

「うちでは鬼嫁だけどね。」

と、ほくそ笑みながら去っていきますが(≡ω≡．)




まぁしかし、私もこうして毎日のように

声をお仕事にして15年。

今は生徒と声を出してる日々だけど

やはり若さと声のハリを、100％に限りなく近くは歌えても

当時を『100％再現する』ということになると

正直難しいです。


歌を録音した経験のある人なら

どうゆうことか想像つくよね。



これ、分かりやすく言うと・・・声の老化。


いくら高級クリームを塗っても

シワが出来にくい肌には出来ても、

全く出来ない肌にはなれない。


これと同じ、逆らえない現実。


お手入れをしなかった肌は

30代を超えた頃から、あっという間に小ジワ一直線だよね。


同じく、声を放っておくと、確実に老化の波にのまれ

気付いたら、おじさんおばさんの声に変化してしまいます。

きっと加齢臭と共にね（笑）




でもね、決して後ろ向きなことじゃなく

声のトレーニング、メンテナンス次第で

いくらでも保てる『声の美貌』


「今」を歌う、歌えることがすばらしいと思う。

そして何より自分に、自分の声に自信を持つこと！！

大好きになること！

これは歌うみんな言えることだよ♪


年齢と経験が表現力となって「魅力」になるんだから。



若さだけでは歌えない

今のあなたにしか歌えない歌が必ずあります。


声の美貌、磨けば磨くほど

ツヤツヤになりますよー(*ﾟ▽ﾟ*)







鈴里真帆オフィシャルサイト
http://suzurimaho.com/

今日軽く



(｀へ´)イーーーーーーーーッ


ってなることがありました。




でも大丈夫。


大人なので


我慢というものを知っています。




大丈夫。


きっと明日は大丈夫。







それにしても写真白すぎ……

青森県産<アップルスナック>

Tちゃんから頂いたよん。ありがと＾＾



（本題）

5歳児次男くんの『しりとり』は

ルールなんてへったくれです。



長男「じゃ、さいしょは‘くるま’

‘ま’だよ？！‘ま’」


次男「ま・・ま・・・ま・・・








しまう‘ま’ーーーー.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ」



(￣▽￣;)!!




長男「ちがうってばぁー！

じゃ、次ね。 ‘だんご’

‘ご’だよ？！わかった？？」


次男「わかってるよぉ〜 (´▽｀)♪

えーっとね、ご・・・ご・・・ご・・・・・・・
















ブタ‘ご’りらーーーーー(☆ﾟ∀ﾟ)☆☆☆！！！」





なんのブレも迷いもなく

「どうっ？どうっ？ママ♪」的な

キラキラsmileの次男がそこには居ました。

この間行った近所の中華料理店にあった

めでたい金の招き猫。


図々しくも、幸せにあずかれるかなと。




あのね、あのね

大好きな相棒シリーズから外れた（卒業した）

亀山薫（寺脇康文）さんが明日！


『853〜刑事・加茂伸之介』

として帰ってくる.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ！！！


やったーっ♪やったーっ♪やったーっ♪


楽しみで今日もうずうずしてるよ。






でも一方で、かなしいことも。。。


来月いっぱいで、電気店「さくらや」が全店閉店だって。



私が18で上京したとき、渋谷のさくらやで

電化製品一式を揃えたり

その後も、渋谷拠点の沿線に長く住んでたこともあってね

当時、電化製品はほとんどココで買ってたんだ。


結婚してからは、近所にないので

足が遠のいてたんだけど

閉店となると、個人的にちょっと・・・・ね。

さみしいな・・・って。

またしてもダイソーで…なんだけど（笑）


旦那様と長男くんが

「将棋セット」を買ってきた。



旦那様曰わく


小さい頃におじいちゃんと

将棋を極めた！（本人談）



らしいが、


長男くんは友達に教わった

覚えたての勝負に…と


ただ今、父子白熱ちゅー。






しかし何より



手加減しながらも

息子が将棋をうてる年になったことに


パパは大満足ちゅー(^ε^)♪


近いうちに、ちゃんとした将棋セットを

買ってあげるんだと＾＾

さっきのフルーツの話。

名前が分かりましたぁ♪



「単純にミニ八朔（はっさく）じゃないんですか？！」

「それデコポンですよ！」

「温州みかんでは？」


いろいろ皆さんから短時間の中

メッセージをもらいました。

ありがとう！



正解は・・・・・・・










『スイートスプリング』


でしたーーヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ



上田温州と八朔の交配から生まれたものでね

1月中下旬の、まだ果実が青い時から

食べる事が出来るので、

別名＠グリーンオレンジ＠とも言われています・・・



だって。


結構市場でも珍しい品種みたいだから

1個1個大事にいただこう。

今日の昼間、生徒Sさんに

長崎旅行のお土産でいただいたフルーツ。

Sさんも名前は知らないんだけど

旅行先でとってもおいしかったから〜♪と。


まずは気持ちだけで、おなかいっぱいになってしまいます＾＾

いつもありがとうございます！！



んで、これね・・・

「八朔（はっさく）＋みかん」らしく

フルーツに目がない私は

早速一ついただいてみました。


大きさは、こんくらい↓

うまい棒と比べてみたよ。




んっ？！おいすぃーーーー！！！

おいしいよ、これ。食べやすい。


八朔はスッパ過ぎてダメな人も

これならいけるんじゃないかな。



しかし、この子の名前が分かりません。

知ってる人がいたら、是非教えてくださいな☆


定番カステラも一緒にいただいたよー。

大好きなんだよねぇ＾＾



やっぱ九州最高っっっっっ(*ﾟ▽ﾟ*)♪

お肌の大敵

ビタミン不足。



ってことで買ってみました


【DHCマルチビタミン】サプリメント



B群・C・D・E・P（Pってなんじゃ？）と

葉酸・ナイアシンなどが入ってます。




まだ３日目だし効果に関しては

目立った報告は出来ないけど

飲まなかった時よりイイのは確実ですよ♪



ドラッグストアで気軽に買えるし

しばらく続けてみようかな。

昨日の温泉に引き続き、

休みボケの私を癒してくれている

健康グッズたちの中から


今日は

このかわいいショッキングピンク色した


「意外に怪力肩たたきちゃん☆」が活躍中。



ポップな色使いの割りには

ヘッドのゴム部分が結構重いから

しなりの遠心力で、

強力な肩凝りも、この子がほぐしてくれますわん。



ちなみに、ダイソーで210円でした。


今は100均にもいろいろあって



すでに100均・・・・

じゃぁないよね(　´_ゝ`)ノ


まぁ便利なものが安く買えるってのは

ありがたいことだ。

○の中・・・正解は


『湯』

でしたぁ（　´∀｀）つ




寒い日はあったかい温泉に限る。



思わず

スッピン全開を撮られるところだったよ。


危ない危ない(￣▽￣;)!

あっという間のお正月。

明日からお仕事の人も結構いるんじゃないかな。



私的には、色んなことを考えた三が日だった。

仕事に追われたり、育児に奔走したり


そんな毎日も結構好きだったりするけどさ

時には立ち止まって

じっくり自分と向き合うことも

これまた大事なことだと再確認。



さぁ、続いた休みボケ

ちょっとスロースタート気味だけど

実は今夜からレコーディングMIX作業に入ってます。



2010年、初仕事です☆





鈴里真帆オフィシャルサイト
http://suzurimaho.com/

お正月ってこととは別に

訳あって、旦那様の実家にいたんだけど


子供たちが暇そーにしてたので

寒かったけど、散歩に連れ出したんだ。



実家から徒歩10分弱のところにある

彼の少年期を過ごした

懐かしい小学校の辺りへ。











千葉郊外にある学校ってことで

結構運動場も広くてね。



そういえば、この頃の話とか

あんまり聞いたことないかも。。。

中学、高校の話は結構話してくれるんだけど。


少年野球をやってたとか聞いたような・・・・・

あー、どうだったかなぁ（笑）


あとで聞いてみよう！


と思ってたのに、すっかり忘れて

すでにこの時間、彼はグッスリ夢の中〜。

ガキの使いやあらへんでSP

「絶対に笑ってはいけないホテルマン24時」


これを観て、

完全に笑いのツボにはまってる瞬間に

2010年0時を回ってしまった鈴里ですv(￣∇￣)v




*:--☆皆々様、明けましておめでとうございます☆--:*



今年は、色んな意味で

『学びの1年」にしたいと思っとります。


あ、それと寅で

夫婦して、年男・年女です。



このことに、つい3日前気づきました。


そんな寅おなごです。




今年もどーぞ

どーぞよろしくお願いします(*ﾟ▽ﾟ*)♪





□■□■鈴里真帆■□■□



※おなご＝宮崎・その他地方で

「女」という意味。