IMG_1111
揚げ物あれこれ
旬のアスパラが美味しくて



美味しいご飯を食べて

飲酒欲求も無く、平穏な水曜日。



昨日はいつもより早く眠れたので
体も楽になった。

1時間早く寝るだけで、1日が変わって来る。
たかが1時間、されど1時間。


体の声を聞く。

今は何より、体調管理を優先に。



しばらく、ブログも短めに書いて
新しい生活リズムを整えていこうと思います。


「シラフである」という土台の上に。




断酒635日目になりました。今日も飲まない1日を継続しています!!
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アルコール依存症へ 
ポンと押して貰えると嬉しいです