プライベート

February 01, 2010

blogお引越し

突然ですがBlogを引越ししました
理由は「書きたいことも書けなくなってきているから」
元々は個人的な考えや思いを書くために始めたことですが、選手に発見され読まれるようになり、愚痴も書けなくなってきてしまいました
元々教えたわけでもなく、選手に見て貰うために行っていたわけでもありませんが、Blogの内容に関しての意見や苦情も来るようになってしまい、唯一の息を抜けるはずのスペースがそうでなくなってしまったのが理由です
新しいBlogは親しい人にのみお知らせします
以前から見ていただいていて、他のクラブの保護者の方にもご意見をいただけたり励ましを頂けたりしていたので引っ越すことは心苦しいことですが、やむを得ず引越しを行いました
直接ご連絡したことがない方もコメントでメールアドレスを頂ければ、非公開にしますので折り返しアドレスを送らせて頂きます
では・・・長い間ありがとうございました


昨日携帯でアドレスを入力頂いた方へ
アドレスに間違いがあるようで送信できませんでした
再度宜しくお願いします

swim2403 at 19:00|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

January 25, 2010

題名のない一日

今日は午前中から所用を済ませるため出かけ

帰宅後自己トレーニングのためのランニングへ出発

今日は6kmほど軽めに走ってきました

ペースはゆっくりと10km/h程度で実施

途中下校中の小学生グループとすれ違ったときに

「1・2・3・4・アルソック!」

と掛け声が・・・

スイマセン・・・突っ込む余裕がありませんでした

さらに中学生の下校集団とも遭遇

途中うちの選手ともすれ違いましたが、敢えて気づかぬフリ

特にわざわざ止まって話すこともないですし、やはり決めた時間・距離はしっかりと行いたいですから



さて、ようやく日水連から来年度の水着の案内が出ましたね

こちら

そのまま抜粋





◆2010年4月からの国内競技会における水着の取扱いについて◆



2010年4月1日より

『日本水泳連盟ならびに加盟団体が主催する競技会(公式競技会)と公認された競技会(公認競技会)において着用する水着は下記の通りとする。』

(1) 水着の形状(身体を覆う範囲)は次の通り。

 イ) 男子はへそを超えず、膝までとする。

 ロ) 女子は肩から膝までとする。ただし首、肩を覆うことはできない

(2) 重ね着は、禁止。着用できる水着は一枚のみとする。

(3) 水着あるいは身体へのテーピングは禁止とする。

(4) 素材は繊維のみとする。(ラバー及びパネルを貼ったものは不可)



※ 国際水泳連盟(FINA)の承認を受けていないものでも構わない。(ただし形状・素材は守ること)

※ 但し、世界新記録、日本新記録(高校〜学童新記録を含む)の公認は、すべて国際水泳連盟(FINA)に承認された水着であることを条件とする。



(理由)

国際水泳連盟(FINA)に承認された水着が、すべての競技者に直ちに供給されることは、難しいと考え、暫定的に国内規則を設ける。2009年以前に販売された水着でも使用可能とする。

本規則の適用期間は平成22年4月1日より平成23年(2011年)3月末までとする。



(参考資料)

国際水泳連盟(FINA)の水着に関する決定事項は下記の通り(2009年7月24日)

(1) 水着の形状(身体を覆う範囲)は次の通り

 イ) 男子はへそを超えず、膝までとする。

 ロ) 女子は肩から膝までとする。ただし首、肩を覆うことはできない。

(2) 重ね着は、禁止。着用できる水着は一枚のみとする。

(3) 水着あるいは身体へのテーピングは禁止とする。

(4) 素材は繊維のみとする。

 イ) 素材の厚さを最大0.8ミリとする。

 ロ) 浮力の効果を0.5ニュートン(N)以下とする。

 ハ) 透過性最小値は80l/?/秒とする。尚、計測は素材を上下左右に25%伸ばした状態で行われる。

 ニ) テストは必ず科学者チームにより、科学的方法で行われる。

 ホ) 認可テストの後の修正・改造は禁止する。



とりあえず一応の結論がでたことはよかったです

やはり選手の保護者も気にしていたようなので、これで案内もできるのでこちらとしても一段落つきます

しかし・・・過度の水着開発競争の抑制と経済格差による不公平が無い様新基準を設けたはずが、結局は新基準に適合した範囲内でまた水着の開発が行われ、結局は高額な水着が販売されているのが現実・・・

また水着に振り回されるような年にはなって欲しくはないですね

ちなみに余談ですが、個人的な感想では新しいFS-PROは良いよう

県内強豪の某SSのコーチから勧められて、まずは自分で確認しました

新しいLZRも試したいところですが、ちょっと手に入らないので・・・



学生スイマーさん

コメントありがとうございます

知っている選手の方なので直接お話いたします



新人選手コーチさん

コメントありがとうございます

日々のご苦労、理解できます

さて、Brのメカニズムですが細かく考えていくとちょっとした小冊子が出来るくらいの量になってしまうので概略で

まずおっしゃっているBrのスタイルはいわゆるWaveスタイルのことだと思いますが、故意に腰を反って上体を上げることは良くないでしょう

ストロークのインスイープの動作のときに上体が上がります

正確には違いますが、簡単に言えばスカーリングで上げる動作とも似てるでしょう

ただ勘違いをしてはいけないのは「上体を上げること=速い」ではないということです

たまに上体を上げることを意識しすぎているためか、ストロークのリカバリー動作が山形になる方がいますが、無理に上げることはマイナスになります

もう少し細かく書きたいので、近日中にまとめて書きます


swim2403 at 22:35|PermalinkComments(1)TrackBack(0)

January 15, 2010

嵐の前の

今日は選手・自分共々OFFです

選手は明日から2日間の新年フェスティバルに備えて英気と体調を万全な状態に養ってもらいます

2010年最初の競技会

まずは自己ベストの更新、そして出来ればJO突破を・・・

明日から爆発をしてもらいます!

今日抑えた分をしっかりと発揮できるよう頑張って貰います



今日は自分は久々の、そしてまたしばらく無いOFFを満喫・・・

と言いたいところですが昼間に一度出勤して事務関係の仕事を実施

そして帰宅後部屋の掃除

その後自己トレーニングを実施です

ランと筋トレを行いました

やあはり選手へも日頃の練成を言っている以上、自分自身も率先して行わなければ説得力にも欠けてしまうでしょうから

あとは自分自身の身体の引き締めの為ですが・・・

トレーニング後は部屋の家具の配置換えの実施

大分部屋の中もそれなりになってきました

あとは・・・洗濯機を手に入れないと

いつまでもコインランドリーというわけにも行きませんから


swim2403 at 20:04|PermalinkComments(0)TrackBack(0)

January 04, 2010

休日最終日

今日で自分の連休は終了です

明日からまた選手の朝練習からの開始となります

今日はお店が新年の営業開始ということもあり、午前中は休みですが出勤をして軽めに仕事を実施してきました

すると支店長から業務に関しての指示事項と、ある報告がありました

先日受けた社内試験の1次試験の学科の結果です

1次試験は合格でした

もっともこれから2次試験の面接があるのでこれからですが

新年早々幸先がよいのでしょうか

帰宅後再び自分のトレーニングを実施

ランと筋トレのセットです

ランも大分身体が慣れてきたようで、ペースも上がってきているのでそろそろ距離も伸ばそうかと考えています

筋トレもセット数を増やそうかと検討中

トレーニングはやればやるほど効果が感じられるので大好きです

もっとも今身体はかなりの痛みを生じていますが、この痛みは心地よいものなので苦には感じませんね

ただ息を切らしながら小学校の校庭でトレーニングしている姿は傍から見たら「変態」かもしれませんが



明日からまた3日間の集中練習

午前も午後もみっちりと追い込んでいきます

12月と違い中学生も塾の冬期講習が終わってほぼフルで参加できるので全選手が泳ぎこめることでしょう

単に新年の初泳ぎでは無く、目的を持って臨んでもらいます






swim2403 at 21:55|PermalinkComments(1)TrackBack(0)

January 03, 2010

正月も終了

今日で3賀日も終了

明日からは多くの会社が正月休みを終えてまた業務を開始するように、うちのお店も2010年の営業開始です

ちなみに選手は明日までお休みで火曜日から練習開始

火曜日から再び3日間集中練習を行っていきます

ちなみに今月は8歳以下水泳競技大会があるのでそちらのエントリーの作成も早めに行わないといけません。こちらには選手は出ませんが、本科スクールから数名が参加予定です。この中から未来の選手が出てきてくれれば良いのですが

選手は今月に新年フェスティバル水泳競技大会、来月に短水路選手権と取手オープンとJO春季予選も控えてます

短水路選手権も早急にエントリーの作成にかからないと・・・

そして選手たちは現段階の強化にあわせ、各競技会で結果の確認と夏への課題の抽出を行っていく必要があります

しっかりと「気持ちの入った練習」を心がけてもらいます

正月気分は今日まで!



PCからこのBlogを見ている人はすでに気づいたと思いますが、Blogのデザインを大分変更してみました

CSSとHTMLをいじりデザインを変更してみましたが、まだちょっと納得がいく形にはなっていません

昨日の夜中に変更をしていたので、夜中に見た人はアクセスするたびにBlogのデザインが崩れたり整ったりする様を見ることが出来たかもしれません

しかしながら久しぶりにCSSとHTMLの編集なんぞやりました



今日も昨日と同様に体力練成を実施

今日は昼間に行いました

昨日と同じよう30分間のランを実施です

さらに合わせて筋トレを実施

うちの斜め向かいが小学校で、このご時世珍しく休日にグランドに入れるので鉄棒を使っての懸垂や斜懸垂、腹筋等を実施しました

おかげさまで身体中バキバキです

でもまだまだ行っていきます

目指すは「ゴリマッチョ」

ちなみにトレーニングといえば、うちの選手たちの陸トレ場所

川沿いの土手上で実施してます

車の通りも無く人通りも多いわけでもないので非常によい場所です

a78d7144.jpg



















もちろん5日からの集中練習でもしっかりと行っていきます


swim2403 at 17:30|PermalinkComments(0)TrackBack(0)