長生きには魚

先日、新聞社主催の食に関しての講演会へ行ってきました

大学理事長の方と
アナウンサーの方による講演で

農作物に関してのお話しが多かったのですが
その中で
100歳以上の方に好物を聞くと「魚」
と答える方が多く、
改めて「長生きには魚」と思いました


でも、なんでも好き嫌いなく
バランス良く、食べるのが大前提ですね


その時に頂いた本がアナウンサー「佐藤麻美」さんの
「だれかに教えたくなる北海道の野菜です」















本日の「海幸王国」おすすめは「北海朝市」です


















お魚を焼くのを嫌う方もいますが
今は便利な物があります
私も使っています
「チンしてこんがり魚焼きパック」　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

久し振りのおけいこ

昨日は久しぶりのおけいこでした

場所は北２４条の「nesco」というカフェです


はじめに「ＤＪのカラスさん」に書道を習い


　　　　　　　　


次にフラワーアレンジメントをしました

こちらは「ふろーりすと咲季」さんが教えてくれます














気長に通い、自分なりに作品を作って
楽しんでいこうと思います




本日の「海幸王国」おすすめは「一夜漬　甘口純粒うに」です


















濃厚な礼文島産です

美味しいお米

北海道で今話題になっているお米があります

「ゆめぴりか」とその名も可愛いですね

北海道のお米は年々美味しくなっているのですが

「ゆめぴりか」は抜群に美味しいそうです

でも残念な事に、今年は予定よりも収穫量が少なく

なかなか、買う事が出来ないのです

早く食べてみたいです

「海幸王国」本日のおすすめは「たらこ醤油漬」です

















もう３本か4本リピートしているのが
「マードゥレクス」ファンデーションです

女優肌になれるというのがキャツチコピーです

ヨシダソース 取り寄せました

先日「ほたて」をおすすめしましたが

自分でも食べたくなり

「ほたてソテー」を作りました













ソースは取り寄せた「ヨシダソース」です



本日の「海幸王国」おすすめは「いくら醤油漬け」です
















杉本彩さん他芸能人絶賛の「まつげ用美容液」があります













「プレミアムアイラッシュエッセンス」

期待して買ってみました

DHAたっぷり！

お魚きらいな子供が増えているそうですが
「鮭」が苦手な子供はあまり多くないと思います

ＤＨＡたっぷりで学習・記憶能力向上

コレステロールの代謝も良くなるという

美味しくて、うれしいお魚ですね


本日の「海幸王国」おすすめは「時さけ姿造り」です
















オーガニックの化粧品のサンプルが届きました

けっこう前に注文をして忘れかけていたのですが

作りたてを届けて下さったので

時間がかかった様です


「アスカ　フツールオーガニック」

2週間を試せて無料はすごいと思います

「フツール」は今までも使っているのですが
オーガニックの方がより肌に優しいと思い
早速使っています