夕食はフルーツグラノラ

「幸福に恵まれるために知恵はいらない。
　けど、この幸福を活かすためには知恵がいる」





最近友達（Ｔ）が怖い。



Ｔ「相手からメールこないっちゃね！」


立派な長崎弁でいきり立っている。



Ｔ「2組の○○ちゃんはよかねー。mixiの人と楽しそうに遊んで」


あれただの出会い系やんけ。その○○ちゃん殺されないか心配



Ｔ「人の幸せは嬉しい・・・けど今はうざいっちゃね」


そりゃいま自分が幸せを感じてないからね。

Comments

1. Posted by XにゃーにゃX   2009年11月10日 19:05

お粥とサイクリングとダイエットサプリで２０Kgの減量にせいこうした私が通りますよっと…

2. Posted by Det   2009年11月11日 23:35

な・・・・２０きろ！？
骨皮すねおさんですか？？？？？

3. Posted by XにゃーにゃX   2009年11月11日 23:57

MAX９０．４Kg→現在７０．２Kg±２Kg以内
血液検査で脂肪肝と診断されてダイエット決行
朝食　お粥0.5合（スプーン一杯程度のおかず少々）
昼食　ご飯（炭水化物）少なめで、良く噛んで食べる
夕食　お粥0.5合（朝食同様）
サイクリング往復２０Km（役1時間20分程度）
ダイエットサプリ（色々試したので、どれが効果あったか解らんｗ）
ダイエット後、コレステロール値が正常に戻り、脂肪肝ではないと診断されたのさ＾＾ｖ

ポイント　「三つのア」を避ける
アルコール
アブラ
アマイモノ

できるかなー？？？

4. Posted by Det   2009年11月12日 01:32

なるほど・・・
お粥ってすぐおなかすきｓ（ｒｙ

三つのアってのはなんとか避けることは可能ｗ

ちなみに何ヶ月で20キロおちたの？？

5. Posted by XにゃーにゃX   2009年11月12日 06:44

実質半年で落ちたかな…
お粥0.5合ってかなり量あるぞ
胃袋が小さくなってしまえばこっちのもの＾＾ｖ