2012年02月02日
未来免疫学
安保先生の講演は５年前大阪で聴いた。
吹田市のガン断食療法をする甲田先生の講演会に、
安保先生が招かれて免疫学の話をしたのだ。
東北弁でユーモア一杯に話す先生に会場の皆さんが好感を持った。
私は安城市の皮膚科医、磯辺先生に誘われて出席した。
自律神経と免疫の相関関係について、新発見とも言われる革新的理論なので
帰宅してから安保先生の著書を何冊か読んでみた。
もしガンになったら、副交感神経優位にしてリンパ球を増やせば良い。
食事療法は甲田流の断食と玄米菜食で助かる道はあると知った。
しかしその時まさか・・・２年後に私がガンを発症するなんて思いもよらなかった。
中咽頭ガンへの放射線と抗ガン剤治療、８ヵ月後に首のリンパ節転移による手術、
その１０ヵ月後に肺ガン手術と、３年間に３回の大学病院での入院治療をした。
いわゆる現代西洋医学の３大治療、手術、放射線、抗がん剤 を経験した。
肺ガンの手術後、このままでは免疫力が落ちて、あちこちへ転移し、
末期ガンに進行してしまうんではと考えた。
そこで、まず抗癌剤を止めて、玄米菜食、運動（毎朝１時間の散歩）、
鍼灸、仕事を引退するなど、緊張の交感神経優位から
リラックスの副交感神経優位の生活に切り替えたのだ。
安保教授の未来免疫学の理論
私達の体は意思とは無関係に働く自律神経によってコントロールされてる。
自律神経には二つの神経がある。
交感神経（活動興奮モード、昼間の活動時、運動時に優位になる）と
副交感神経（ゆったりモード、夜間の休息時、食事のときに優位になる）
二つの神経は拮抗して、両者がバランスよく働けば１日のメリハリがあり健康です。
自律神経が白血球を支配
白血球は免疫という自己防衛システムの中心的な働きをする血球細胞です。
健康な人の白血球は６０％が顆粒球、３５％がリンパ球である。
顆粒球は細菌と戦い感染症を防ぎます。
増えすぎると、常在菌を攻撃し、化膿性の疾患を起こす。
リンパ球はウイルスや老化細胞、がん細胞を処理します。
増えすぎると、免疫が過敏になり抗原に過剰に反応し
アトピーなどアレルギー疾患が発症する。
交感神経が優位になると顆粒球が増える。
副交感神経が優位になるとリンパ球が増える。
ガン発症のメカニズムは・・・・
５０歳代になって顆粒球優位の生体防衛体制になると
リンパ球はかなり減少するのでガン細胞を抹殺できなくなり、
細胞再生の多い部位に悪性化が起こりやすい。
ガンの末期では、さらにリンパ球の減少が進み、
白血球の９５％が顆粒球と単球（マクロファージュ）である。
免疫機構を担うリンパ球はもはや皆無となるのである。
私の退院時の血液検査では、白血球数が２５００(正常値は３５００〜５０００）
という超低空飛行状態だった。人混みには行かないようにと注意された。
白血球の分画は、顆粒球７０％ リンパ球１０％ 単球２０％という
まさに安保教授の指摘された顆粒球人間そのものの状態だった。
その後、血液検査毎に、この値を注意してきたわけであるが、
なかなか思うようには回復してこなかった。
これは放射線と抗癌剤の副作用だと考えられる。
今日、肺がんの手術から２年が経過した。
お陰さまで、白血球数は３０００を超え、
リンパ球も１７％くらいに上がっている。
なんとか、正常値に近づきつつあるのです。
主食は玄米、副食は野菜食というベジタリアン生活を３年続けてる。
毎朝の散歩は３０分から１時間、これも習慣になっている。
仕事は引退し、趣味の音楽（ウッドベース）を楽しむ。
そして、鍼灸に興味を持ち、耳介療法（耳ツボ）を実践している。
人体に点在するツボを結んだ経絡を「良導絡」と命名し、
東洋医学の研究に生涯を捧げた京都大学の中谷義雄教授の文献によれば、
「すべての病気が自律神経の失調を第一の原因として起こってるのにもかかわらず、
近代西洋医学では神経の調整という研究が進んでいない。
ここに西洋医学の欠点があるのではないかと考えます。」とある。
さらに、耳介療法の創始者、フランスのノジェ博士の研究によれば、
耳には人体を投影する１００以上ものツボがあるという。
今後もさらに耳介療法を続け、私の体験に基づいて研鑽を重ねたいと思います。
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2012年01月03日
２０１２年頭は・・・
２０１１年の大晦日のボクシングの試合は見事だった。
ＷＢＣミニマム級王者 井岡一翔（２２）は１回１分３８秒で
タイのヨードグンを左フック一発でマットに沈めた。
井岡は９勝６ＫＯという最強のチャンピオンだ。
ＷＢＡスーパーフェザー級の内山高志（３２）は
最強挑戦者メキシコのホルヘ・ソリスを１１回左フックでＫＯ。
内山は世界戦５連続ＫＯ勝利というハードパンチャーだ。
このクラス（５８ｋｇ）は世界中に強敵が多い中での快挙である。
ボクシングは瞬間的なパンチで決まる。相手が打った隙を狙って
放つカウンターパンチが特に有効だから、動体視力と運動神経が必要。
もうそれは１００分の１秒単位の勝負なんだから、奇跡も生まれる。
顎やコメカミの急所を打ち抜くと相手は瞬間失神する。
まるで脳と直結してる急所（ツボ）を針で刺すようなものである。
正月に楽しみにしてる箱根駅伝。
今年は東洋大学が新記録を出し、一人勝ちだった。
山登りの大逆転というドラマが無いのは見てるほうとしては物足りない。
マラソンといえば、世界の記録を独占してるケニアの選手は
炭水化物しか食べないんだ。
肉、魚、牛乳、卵など動物食品では勝てないんだね。
動物食品は体の中で分子に分解されて人間の体に再構築されるから、
分解するのにエネルギーが必要、廃棄物も多い。
植物食品のほうが体の負担が少ない。
牛は植物から肉を作るんだから。
森下先生が、「新しい柱（植物性）で家を建てたほうが良いに決まってるじゃないか。
動物食品は古材のようなものだよ」と言ってたのを思い出す。
元旦の読売新聞に、「外壁使い太陽光発電」という記事があった。
三菱ケミカルが開発した有機太陽電池の外壁材はマンションの壁として使える。
従来のシリコンのガラス基板よりも軽く、１０分の１の低コスト。
２０１３年中に発売されるという。
いよいよ太陽エネルギー時代になるんだろうね。
日本の科学技術はまだまだ健在。これは希望が持てる話だ。
まだまだ研究開発される分野はたくさんあるのだ。
前回ブログで書いた植物にもツボがあるという話がまだ頭から離れない。
今年も 「経絡」 「気」 という分野に興味を持って勉強していこうと思う。
針術によって、現代病といわれる難病が良くなったという症例は多いのです。
しかし、経絡やツボというものが解剖学的に解らないので、
西洋医学ではっきり証明されないのです。
従来のエレクトロニクスやＸ線やエコーなどという
カテゴリーから飛躍した解析法がみつかれば、
宇宙エネルギーと言われてる「気」は解読されるだろう。
いつかパラダイムの転換が起こる予感がする。
その時、私達は「生命」とは、「命」とはの答えを見つける。
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2011年12月28日
12月のメンテナンス
怠ると思わぬときに故障して大事をしでかすものだ。
さらに小生のような年寄りになると物より体のメンテナンスが大切になる。
今年１年は結構あちこち駆けずり回ったから、
ここらで整備点検ということで、１２月は体のメンテナンスを受けることにした。
１２月１３日 福大病院の呼吸器科と耳鼻咽喉科の検診日。
血液検査とレントゲン、喉をスコープで診る。肺と喉にはガン再発の兆候は無い。
次回は３月１３日。これで３ヶ月の命は保障されたということです。
１２月１５日 ネイリストの吉井由紀さんに爪の手入れをしてもらった。
楽器を弾くときに爪を手入れしてると気持ちが良い。１２月２２日 清川口腔外科でインプラントの点検。８本のインプラントは異常なし。
歯科衛生師の野崎久美子さんに歯を綺麗にメンテナンスしてもらった。
野崎さんはクレイａｎｄピナセラピーの仲間である。
上顎の骨が細くなってるので、将来は入れ歯になるかもしれないと清川先生に言われた。
上顎と鼻の間は上顎洞といって空洞がある。蓄膿症になるとこの空洞に膿が溜まる。
清川先生のお兄さんは耳鼻科の先生で、蓄膿症の手術で、上顎洞の粘膜を剥がすと
空洞に骨が新生することが判っていた。
そこで、兄弟で協力して、上顎の骨が老化して細くなった患者さんに、
上顎洞の粘膜を剥がし、３ヶ月後に新生した骨にインプラントを打ち込むという
治療法を発明し世界特許を取ったのです。
医学の進歩に貢献してますねと言ったら、論文のコピーを頂いた。
英文は読めませんが写真から先生の説明を想像することができる。
清川先生はインプラントの名人である。
１２月２３日 ピナセラピーの仲間、香椎の理容店キーストン・ステイツ（石田さん）へ
散髪に出かけた。長年のキャリアで、特に顔そりの剃刀は優しく名手です。
１２月２３日 毎月２回、笑顔整体の今村亜沙美さんに
自宅へ来てもらって、整体の施術を受けている。
体のゆがみを調整してもらうから体が軽くなる。至福のセラピーである。
今村さんはピナセラピーの助手として活躍してもらってる。
今村さんは２０１１年ACTIVITYという題の絵を持ってきてくれた。
まあなんとかガンと共生しながら、今年も頑張ったんだと思う。
今村さんのイラストを描く才能は素晴らしい。
各人の特徴を掴んで、より若く美人に描く腕はたいしたもの。
絵手紙など周りの人たちに喜ばれてると思う。
というわけで・・・・・この絵を今年最後のブログに載せることにしました。
ちょいと恥ずかしいのですが・・・友人達が描かれてるから気に入ってるのです。
今村さんありがとう・・・・・・
皆様来年も宜しくおねがいします。
どうぞ良いお年をお迎えください。
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2011年12月18日
植物にもツボがある。
大阪の今生さんが主宰する
「関西美肌同好会」の忘年会に呼ばれて昼から大阪へ出かけた。
大阪は久しぶり、９ヶ月ぶりだ。
今生さんの奥さんも先生が奇跡的というほどの回復力で
顔色もよく、すっかり元気になって安心。
各人の現状報告と来年の抱負を語り合い、
梅田のきれいな料理屋さんで美味しい鴨鍋に旨いワインをしこたま飲んで・・・
幸せな一晩を過ごす。良き友集いてうまい酒を飲む。
朝、東横インのテレビを見る。関口宏のサンデーモーニング。
植物に鍼灸術という「日本種苗新聞」の記事紹介だ。
植物にもツボというものがあるという。
ちょうど人体のツボに針を打つ針灸術に似ているので、
電子植栽針灸術と呼んでいます。「大塚式」とあるのは、
大塚具明先生が発明、開発したからです。
この技術により、成長力がアップするので、収穫量も30％以上アップします。
トマトやメロンは糖度も増します。また、免疫力が高まるので、松枯れ、ナラ枯れ、
プラムポックス病などの病気の治癒予防に貢献します。
最近のスギ・ヒノキ花粉の大量発生は杉のストレス
花粉は、自分の子孫を遺そうとする行動です。
最近は間伐をしなくなったため、
狭い土地にギュウギュウ詰めで植えられており、
日照、水分バランス、気温など、周囲の生育環境が
悪化するにつれ、ストレスが生まれます。
ストレスがたまる → 子孫を遺す行動 → 大量の花粉飛散 になると考えられます。
大塚式電子植栽針灸術により、半導体デバイスを装着させることで
樹を再び成長期へと戻し「子孫を遺す行動 → 大量の花粉飛散」の
行動を抑止することが可能になりました。
私は昨年来ガン闘病の体験から鍼灸術に興味を持ち、
ツボの研究にライフワークとして取り組んでいますが・・・
植物にもツボがあり、その効果が歴然としてるという記事には驚きました。
大塚式植物ツボ探測器は私が人体に使ってる探測器と形がそっくりなのです。
植物も人間のように電気を通す良導体なんですね。
しかも現代病の始まりはストレスによる自律神経の失調
といわれるように、植物の病気も原因はストレスという。
動物も植物も、化学薬品や化学肥料はもうこれ以上要りませんね。
大量収穫という狭いところに詰め込めば、
人間も家畜も植物だってストレスになりますよ。
大塚式電子植栽針灸術を使った自然農法という大きな夢が広がります。
そして、宇宙の生命力を宿した植物の命を頂くマクロビの玄米菜食や
森下医博の提唱する自然医学が主流となる日が近いと感じるのです。
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2011年12月03日
初出演
九州一倉会という経営者会のクリスマス忘年会。
会場はホテルニューオータニ博多。約１００名の出席者。
ボストンナインの川本社長に頼まれて出演することになった。
トリオ・デ・アルマは結成されて２年になります。
ボーカルの柴田眞知は和光音楽アカデミーを主宰し、学校に併設する
カフェ・アルマで月２回のミニコンサートを続けてる。
もともとクラシックが専門なんですが、シャンソン、昭和の流行歌、ゴスペル
からジャズまで歌ってる。歌うことで皆と心がつながり、歌うことが彼女の全てです。
ピアノの奥秋三和は柴田眞知と１０年以上コンビを組んで演奏してます。
クラシックからジャズまで何でも即興で演奏できます。アコーディオンも得意。
ベースの望月尚武は中小企業同友会で川本社長と仲良くなりました。
お互いジャズ好き、好奇心旺盛、不良定年を目指す。
望月は、３年前にガンを発症、咽頭、リンパ、肺と３回も手術したけど、
生きてるうちに好きなことしたいとウッドベースを始めた。
なんとか柴田、奥秋デュオに加えていただき、ジャズの端っこにしがみついてる。
音楽療法っていうんでしょうか、ガンのほうは鳴りを潜めてますが。
今夜の演目はOver the Rainbou , All of me , 枯葉、シルビア、津軽のふるさと
東京ブギ、水に流して、ローズ(愛は花）・・・ジャズからクラシック、昭和の流行歌
シャンソンとトリオ・デ・アルマの幅広いレパートリーで楽しんでいただいたと思う。
汗びっしょりで歌う柴田眞知はまさしくエンタティナーだ。彼女は本番に強い。
会場は綺麗だし、マイク設定や司会者の心配り・・・やはり一流ホテルは完璧。
そして・・・小生、初めてギャラなるものを頂いた。
いつかこんな目に会いたいと思ってたけど
７０歳を目のあたりにしてかなうとは・・神棚に上げたいくらいだよ・・・川本社長に感謝。
１１月はなにかと忙しかった。毎日予定が埋まってるってのは幸せです。
１１月１３日(日）大牟田の旧三井港倶楽部で
「癒しのマルシェ」というイベントに参加した。
２０ほどのブースが設けられ、ネイル、タロット占い、オーガニック食品
フットケア、エステ・・・などいろんな癒しのセラピーが出展していた。
私どもは、クレイセラピーとピナセラピー(耳翼セラピー）で出店した。
お陰さまで大盛況で４人のセラピストさん達で１５人のお客さんを施術した。
世話役の張本さんがしっかり用意周到お客さんを呼んでいたからです。
三井港倶楽部は洋館建て、赤い絨毯がひかれ、
昔の栄華を彷彿させる素敵な所です。
１１月２０日(日）熊本健康講演会。沖縄の玉那覇昌保氏を招いて、
「どうすれば病気にかからないか」という演目で２時間講演が開かれた。
熊本でピナａｎｄクレイセラピーのスクールを開講するＯさんの主催。
福岡からも５人の出席があり、３０名の方々が集まった。
「腸が一番大切です」という玉那覇学説を発生学に基づいて、
わかり易く講義して頂いた。なかなか聞けない話だととても好評でした。
１２月も講習会が２回と忘年会が９回もあるように予定されてます。
いろいろお呼びがかかる内が花。幸せというものです。
体調を整えて・・・しっかり努めてまいります。
チエロの酒井さんとクリスマスに「星に願い」を弾くことになってる。
譜面は頂いてるので・・・練習しなけりゃなりません。
今年最後の楽しみです。
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2011年11月03日
イオン
芸術の秋。あちこちで演奏会や展覧会をやっている。
天神の県立美術館へ「第３回クガニールのなかまたち展」を見に行った。
早良区室見、絵画教室「アトリエクガニール」の生徒達の作品展である。
画家、奥秋智彦氏が主宰するクガニールは設立３年で生徒は６０人と大盛況。
生徒は１２〜７２歳と幅広く、大半は女性である。抽象画も何点かあった。
まったくの素人でも１年くらいで上手になれるのは、
奥秋先生の教授法がよいのだろう。
基礎をしっかり体得し、あとは自由に描くように指導してる。
水彩画でも、アクリルやアルキドガッシュという樹脂絵の具を
使った作品は油彩のように重ねられるので厚みがある。
色使いのセンスについて、奥秋先生から話を聞いた。
にごらないことが大切なのだ。
イオン
クレイセラピーに使う粘土について、
オランダのセラピスト、ロゼマリエ・イプマさんの文献によれば、
クレイ粒子の表面はマイナスの電荷（マイナスイオン）を帯びて、
プラスに帯電した（プラスイオン）老廃物や重金属などの
毒素を吸着すると考えられてる。
粒子の大きさが０，００２ｍｍ（２μｍ）という極微細なクレイ。
走査電子顕微鏡で７万倍に拡大した写真を見ると、
このカードのような粒子がさらに何層も重なってる。
どのような仕組みでイオンができるのだろうか・・・・
確か中学校で原子の構造や周期表を習ったが忘れてしまったので、
Ｎｅｗｔｏｎの別冊「イオンと元素」を読んでみることにした。
原子の中心にある原子核。
原子核の周りにはマイナスの電荷を持つ電子が回ってる。
原子核の中にはプラスの電荷を持つ陽子と
電荷を持たない中性子がある。
何らかのエネルギーが加わって、電子が外へ飛び出すと
電子を失って正の電荷を持ったものがプラスイオン。
電子を得て負の電荷を持ったものがマイナスイオン。
どうも、電子というのはあちこちへ彷徨しやすい不安定なものらしい。
目に見えない１億分の１ｃｍという原子の世界の話になると、
実感がつかめず、わかりにくい話である。
しかし現代物理学では、原子核よりまだ小さな単位
素粒子（クオーク）というところまで解ってきてるんだから
マイナスの何乗だろうか・・０がいくつ付くのだろうか・・・ミクロの世界
神経細胞はコンピューターのように電気信号で伝達してると思ってたら、
実はイオンを使って信号を伝達してるらしい。
神経細胞の中にナトリウムイオンを流入させて伝達し、
伝え終るとナトリウムイオンを細胞外へ排出するという。
この排出に多少時間がかかるのでコンピューターのスピードには負ける。
このスピードには元来個人差ってもんがあるし、
とくに小生のような歳になるとボケも始まり、
かなりダウンするんだよね。
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2011年10月19日
Return to Forever 公演
１０月６日 福岡サンパレス
チック・コリアといえばジャズ好きなら誰でも知ってるピアノの第一人者。
その超絶なテクニックは名人、名手である。
一度は生で聴いてみたいと思っていたところ、
６９歳の誕生日に娘夫婦がチケットをプレゼントしてくれた。
１９７０年代に結成されたバンドの再現として日本ツアーで福岡へ来た。
ジャズとロックの融合という迫力ある音楽だから観客も若い人が大半。
シンセサイザーとエレキベース、エレキバイオリンの音色と音量には
圧倒され、電気を使わないジャズが好きな私には異次元な空間だった。
しかし、各人の超絶なテクニックには驚かされた。
スタンリー・クラーク（ベース）のギター並みの速弾き。
J.R.ポンティの流暢なエレキバイオリン。
さすがバイオリンをジャズに持ち込んだ元祖である。
なにしろバンドの力量に圧倒された。
そしてお客さんを楽しませるエンタティナー振りにも・・
これぞチック・コリア・・・さすがプロ中のプロだ。
個人レッスン
夏の間しばらく休止していた
ピナandクレイセラピー・スクールの活動が忙しくなってきた。
９月、１０月は熊本のＯさんのサロンへ体験や講習に
生徒さん達を連れて、５〜６回行くことになる。
集中個人レッスンなので、朝８時に出発して、１０時から６時まで講習。
帰りは夜９時頃になる。行き帰りの車の中でも講義ができる。
昼食はＯさん手作りのマクロビ料理とこだわってる。
先日講習を受けたＳさんは緊張のあまり終始大汗をかきっぱなしだった。
なにしろ先生が３人で一人の生徒を教えるのだから緊張する。
僕らとしては、３０年来やってきたことを若い人達に伝えたいと意気込んでる。
お互い真剣勝負というところに良いものが生まれると信じてるから。
僕達はその昔、１０年間、大阪へ毎月通ったんだから・・・１００回以上になる。
たった１年間の個人レッスンで、もう人前でなんとか弾けるようになるまで
教えてくれたベースの間村先生の個人レッスン。
ボーカルの柴田先生との演奏もいつも緊張の連続だった。
集中するってこと大事なんだと先生達に身をもって教えられた。
この体験をクレイセラピー・スクールの手法に生かしていきたいと思う。
今、テクニックや理論じゃなく、全人的に伝えるということが必要だよ。
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2011年10月03日
声を残し、ガンと「ドロー」
ボクシング世界スーパーバンタム級の試合を見た。
不屈のチャンピオン西岡利晃(３５才）は強打を炸裂させて
最強の挑戦者ラファエル・マルケスを下し７度目の防衛に成功した。
メキシコのマルケス兄弟といえば２人そろってビックスターで、
兄のファン・マヌエル・マルケスは
今人気ＮＯ１のフィリピンのパッキャオと年末に戦う。
ボクシングファンにとって、今年一番の見逃せない試合である。
ボクシングの殿堂といわれる本場ラスベガスで勝利したのは
西岡利晃が日本人として初めての快挙なのだ。スゴイ事です。
２日前、歌舞伎役者「市川中車」を襲名した俳優の香川照之氏は
ロスに飛び、リングサイドの解説席で「快挙だ。歴史は作られる。」と興奮状態でした。
彼は熱烈、熱心なボクシングファンなのです。
今朝の読売新聞でもこの記事は報道されていたが、
もうひとつボクシング関連の記事が眼にとまった。
それは往年の名ボクサー、カシアス内藤（６２才）の
長男のデビュー戦勝利の記事だった。
混血のボクサー、カシアス内藤は４０年前
東洋ミドル級チャンピオンとしてそのパンチ力の強さから期待されたが
世界チャンピオンになることなく引退した。
引退後はトラック運転手や配管工として生計を立て、
先妻に病気で先立たれ、失意の日々を送った。
２０年前、再婚し息子２人に恵まれた。
しかし、７年前、咽頭ガンと診断された。
そこで、念願だったボクシングジムの開設を決意する。
選手指導には声が不可欠。
そこで声帯を傷つける咽頭ガンの手術は止め、
放射線と抗がん剤による治療でガンと共存の道を選んだ。
「声を残せるならガンとはドロー（引き分け）でいい」
友人達の協力によって資金も集まりジムは開設された。
ガンに背中を押された。
ピンチにならないと本気を出さないのは
現役時代からの悪いクセだね・・・と彼は言う。
同じ咽頭ガンで３年前、放射腺と抗がん剤の治療を受けた私にとって
カシアス内藤の再起の人生は希望を与えてくれる。
咽頭ガンの後、リンパ腺手術、肺がん手術と
３年間に３回も入院したが、今日もなんとか元気で暮らしてるのは、
多分、ガン細胞と免疫細胞がリング上で戦いながら、
判定はドローの状態が続いてるんだろうと思う。
しかし油断すると必殺パンチが飛んでくるかもしれないから・・・気をつけよう。
治らなくても「幸せ」目指す。
「医療ルネッサンス 名古屋フォーラム」
虎ノ門病院臨床腫瘍科部長の高野利実医師は基調講演で、
「ガンの治療には必ず危険性がある。危険性を上回る利益が
あるかどうかを判断するバランス感覚が重要だ」と言ってる。
抗ガン剤で苦しい思いをして余命を過ごすよりも、最小の投与量で
ガンと共存して幸せに過ごすことを考えるべきなんだろうと思う。
病気があっても幸せなら健康だ。
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2011年09月23日
クレイ・セラピー 体験ツアー
台風一過。秋晴れの気持ち良い日が続きます。
今年は大災害の多い年。今回の台風１５号の被害も甚大だった。
被災した方々のご苦労を思うと心が痛む。
大陸の端に位置する日本は歴史的に昔から自然災害が多発してる。
その災害から復興するために技術を高め今日の繁栄があるのだと思う。
実に打たれ強い国民性というものがあるのだと感心してしまう。
９月２１日
友人のＳさんとお嬢さんのお二人を熊本のサロン（ベラ熊本）へご案内した。
Ｓさんは開発当初から、ルナレーナの粘土洗顔を愛用してくれてる。
フランスのクレイ(粘土）を使ったクレイセラピーの話をしたところ、
ぜひ試してみたいということで、クレイセラピー体験ツアーとなったわけです。
国内産の白色クレイで作られたフレッシュアップに
フランス産のローズ、イエロー、ホワイト、グリーンの粘土を
調合して混合すると、より吸着が良くなり、滑らかで気持ちが良いのです。
さらに、鉄、硫黄、マグネシウムなどのミネラルが加わりますので
美白、リフトアップ、若返りなどの効果がみられます。
下通りにある病院が経営するマクロビ料理店のおいしいランチの後
Ｓさん母娘にはサロンでクレイセラピーの施術を楽しんでいただいた。
お顔とデコルテのクレイマッサージとクレイパックで２時間。
お嬢さんはたった１回で首のシワが消えたと言って感激してた。
確かにお二人ともお顔の張りが違う。しかもお肌は柔らかくサラサラだ。
ベラ・熊本ではクレイセラピーのセラピスト養成講座を開催してるので、
お肌で納得していただいたお嬢さんに受講することをお勧めした。
若い方々に勉強していただき、才能を開花し活躍していただきたい。
お客様に喜ばれ、感謝される素晴らしい仕事なのですから。
この春卒業され大活躍のＨさんも応援に駆けつけ、
先輩としていろいろアドバイスしていただいた。
実は来月も、福岡の２０代の女性二人をクレイセラピー体験ツアー
に案内することになってる。（小生は運転手なんです・・・）
次回は早めに出て、水前寺や江津湖の綺麗な湧き水を
見せてあげたいなと楽しみにしてます。
小生にとってどう見ても孫娘達と旅するようなもんですがね。
高校の同級生だったＳ君から再三綺麗な絵葉書をもらった。
几帳面で成績優秀だったＳ君。定年生活は水彩画に絞って挑戦してる。
その腕前は急激に上がってきた。なんでも高名な先生に師事したらしい。
「御茶ノ水駅にある聖橋に似た橋が王子にあることが分りびっくりした。
スケッチにいろいろな場所に行くことができてうれしい。
年間５０枚描くのが目標です。 夜はＪａｚｚも聴いてるよ・・・」
とさすが優等生なんだよね。学生時代ノート写させてもらった小生は
このごろ絵は休んで・・・音ばかり・・・・・・・。
飽きやすいのが欠点ですね・・・・反省です。
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2011年09月02日
TIS AUTUMN
歌声喫茶「カフェ・アルマ」のコーヒー入れの手伝いに毎月２回行ってるのですが
ＲＫＢテレビの取材が入ったので来てくれませんかと柴田先生から電話があった。
先生は常連の皆さんを動員して、３０人程の歌好きが急遽集まった。
ディレクター、リポーター、カメラマン、ＴＶ局のスタッフの方々がやってきた。
今日はコーヒー、紅茶、ケーキをいつもより多めに用意する。
澄み切ったコーラスの歌声が扉の向こうから流れてる。
柴田先生の張りのある歌声が一段と高く聴こえる。
休憩時間に女性レポーターが皆さんにインタビューしてる。
５０代〜７０代の元気な女性が中心。カフェはワイワイといつもより賑やかだ。
暗いニュースが多い今日この頃、この番組はきっと明るい話題になるね。
「突然のことって皆興奮するし、非日常っていいわね」と先生もはしゃいでる。
放映は９月９日午後、ＲＫＢテレビです。
夏休みでオーストラリアへ帰国してるミス・ベロニカからハガキが来た。
彼女は中学の英語教師として1年半福岡に住んでる。
生徒達は彼女の綺麗な発音（Ｋｉｎｇｓ Ｅｎｇｌｉｓｈ）を聴けば、
英語が好きになり、興味が湧くと思う。
言語は耳から覚えるものだよね。Ｍｕｓｉｃのように・・・
絵ハガキの写真は南半球の真夏、Bondi Beachという美しい海岸。
しかし文面は The weather is nice here even though it`s winter. となってる。
そうなんだ、地球の反対側は今、真冬なんだね。雪降ってるのかな？
ベースの間村先生から、11月の発表会の課題曲がメールで送られてきた。
その中に、‘TＩS AUTUMN という曲があった。
’TＩSは Ｉｔ ｉｓ ということだから・・・・まさに秋です。
もうこの夏も終わり、もうすぐ涼しい秋がやって来る。
今日は9月1日だもの。
しかし外はまだ３０℃を越す暑さが続いてるけど。
‘TＩS AUTUMN 秋の夜に聴きたい美しいバラードです。
http://www.youtube.com/watch?v=hfkE6U8igDo
http://www.youtube.com/watch?v=kI50Gm262w0&feature=related
ＹＯＵ ＴＵＢＥでナット・キングコール とステイシーケントの歌を聴けます。
http://www.youtube.com/watch?v=TYOu_xHyYPA
ピアノ演奏なら レッド・ガーランドもきれいです。
秋の歌聴いてると、残暑を忘れさせてくれます。
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2011年08月20日
人物画のモデル
予定していた人の都合がつかないので、人物画のモデルをしてくれないかと頼まれた。
今までモデルなどやったことないし、生来じっとしてるのは苦手なほうで
果たして私で務まるものかと不安だったが、なんでも体験と好奇心でＯＫした。
電話の横で家人は心配顔である。
「テレビ見てもすぐに転寝（うたたね）するくらいだから、きっと皆さんに迷惑かけますよ」
歌声喫茶「アルマ」のコーヒー入れの仕事は午後１時半からである。
３０人分のコーヒーと紅茶の用意をしてから、３階のアトリエ・クガニールへ行く。
北向きのやわらかい日が窓から入る落ち着いたアトリエである。
３年前、奥秋先生が絵画教室を始められた時、私は第１期生だった。
ガン発病のため、３ヶ月で止めたのであるが。
クガニールは立派なアトリエも出来て、生徒さんは増え、先生は忙しい。
今日は６人の若い人達のクラスである。
先生がポーズを決めて、椅子に座ってまっすぐに一点を見続ける。
生徒の皆さんの木炭を画用紙に走らせる音がする。
先生は各人の絵を見て、的確にアドバイスする。
なるべく瞬きをしないように気を配る。
同じ姿勢でもリラックスしてると意外に疲れない。
２０分して５分の休憩になる。
休憩時間に各人の進み具合を見るのが楽しみ。
私の好きなＪａｚｚがアナログの音でプレイヤーから流れてる。
ビル・エバンス アート・ペッパー ロン・カーターと続けばもう眠気は来ない。
生徒さん達は真剣に私を見つめる。そして手を動かす。
夏の日の午後がゆっくり静かに過ぎてゆく。
ここは室見川の河口近く、海が近い。タワーと松原が見える。
全体の構図が決まり、腕、手、衣服が描かれ、最後に顔に目が入る。
２０分を４回と１５分を２回。合計２時間半で今日の絵は完成である。
皆さんそれぞれ上手く描いてる。
人がどんな風に見て感じてるのかといういうことが分って興味深い。
人生の最終章を歩き始めた男の哀愁みたいなもんが描かれてるよね。
奥秋先生の話で印象に残ったこと。
「バックが白の場合は黒が前面に出る。
バックが黒の場合は白が前面に出る」
「肩の力を抜いて、やわらかく、
すばやく描くとその人物を生き生きと描ける」
３日前、高宮のセッションでＪａｚｚベーシストの間村先生、Ｊａｚｚピアニストの塚本先生が
言ってた・・・・・「リラックスしてその場の空気の流れを読みなさい」・・・・
ということに通じるのだろうと思った。
画家も音楽家も・・芸術家の気持ちは同じなんだろうね。
奥秋先生の奥さん。三和さんは即興で弾くピアノの達人であります。
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2011年08月02日
安価で良いもの買った。
暑い夏は家に居て、野球やら水泳、ボクシングをテレビで楽しんでいる。
このところリビングが乱雑になって暑苦しいので、
２階の物置部屋を片付けて仕事部屋にしようと思い立ち、
物書き用のテーブルを探しに家具屋へ出かけた。
２，３軒回ったが、これといった気に入ったものが見つからない。
あきらめかけたが、ふと思い立ち、会社近くの「ＡＣＢ」という
リサイクルショップへ立ち寄ってみた。
店の奥に楽器を飾ってる綺麗なテーブルがあった。
値段を聞くと、なんと４２００円という。
「それ買います」と即決。車に乗せて帰った。
からし色のずっしり重たい無垢の天板。デザインはシンプル。
テーブルのセンターには白いタイルが貼ってある。
小物入れの洒落た引き出しも付いてる。
座ってパラパラと本のページを繰るとなんだかとても落ち着く。
友人に「いくらと思う」とちょっと自慢してみたりしてる。
クレイ（粘土）セラピーのマッサージを家庭訪問でする時に
バケツとボールが要るということになり、
折りたたみバケツとボールをネットで調べてみた。
これがなんと４９８円というのが見つかった。
ほんとかなと思ったが試しに注文してみると、これは便利。
バケツ（布製）もボール（シリコン製）も折りたたむと３ｃｍの薄さになる。
ちなみに「折りたたみ洗い桶」と「水切りボール」もあるようだ。
人気のキッチン用品らしいね。
私のところは、今まで電気製品の当たりはずれが無い。
冷蔵庫、テレビ、洗濯機など家電品はどれも長持ちしてる。
２階のクーラーなどは３台とも、もう２５年以上の年季物だ。
その１台のクーラーリモコンが壊れてしまった。
液晶がもれて文字が読めないのだ。
２５年前のリモコンなどもうメーカーには無い。
あきらめかけてると、これもネット（アマゾン）になんと８４０円で
「各社共通1000種対応 エアコン用ユニバーサルマルチリモコン」
というのが見つかった。たぶん中国製だと思う。
説明書は英文だったけど、なんとか適当にいじってると、
突然、２５年前のエアコンはゴーンという音とともに動き出したのです。
超円高で、デフレだから、探せば安価で良いものがあるのだろうね。
なんとしても私達のような年金生活者には
「安価で良いもの情報」は助かりますね・・・・
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2011年07月24日
ターナー
室見のカフェ・アルマで画家奥秋智彦氏の西洋美術史講演会が開催された。
奥秋先生は絵画教室アトリエ・クガニールをカフェ・アルマの３階で主宰して４年目を迎える。
私はその絵画教室の始まった時の生徒だったのですが、
３ヶ月目に咽頭ガンを発症し、やむなく退会することになってしまった。
第１期生は４人で、私を除いた３人は美大出身者や
受験者でかなり絵を描いてきた方々だった。
しかし先生は、小学校以来というど素人の
私にも温かく絵の手ほどきをしてくれた。
教え方がとても上手で、光と影をいかに描くかを教えてくれた。
入院中は病室のベットで水彩色鉛筆画を描いて楽しんだ。
あれから３年、この日の講演会には生徒さん達が３０名以上集まった。
年配の方々もいたが、圧倒的に若い人達が多い。
絵画教室「クガニール」は大盛況である。
カフェの壁に飾られた生徒達の作品レベルも高い。
この日の講演会は美術史家や評論家の話とは違って、
画家としての目で見た西洋絵画の歴史を辿るという話だった。
６０人の画家達を厳選し、その作品について本物を見てきた解説があった。
画家の立場から、美術本には書かれてない興味ある話が満載だった。
その中で、１８世紀末から１９世紀初頭のイギリスの画家、
ターナーの作品の色使いの美しさが私には一番印象深いものだった。
ターナーは「光と空気を描いた画家」だといわれます。
海の風景を描いた作品は大自然を広々と捉え、
大気や風の動きまで表現してるのです。
きれいな黄色や水色を使い、
白を多用して光の輝きを明るく表現してるのです。
この白について奥秋先生は力を込めて言った。
「油彩は白を塗り重ねることができる材料だけれど、
白を塗るのはペンキ屋さんだ。
画家は白を置きに行くんだ。
決して撫で回して塗りたくってはならない。
あくまでドット（点描）でなければ輝くことはできない。」
晩年のターナーの作品は光と空気の抽象へと昇華していく。
後の印象派モネの点描技法などへ影響を与えたのではないだろうか。
なぜ、ドットで描くと光るのだろうか？
絵画を遠くから見たとき、白に格差があるということが
光を生むのではないかと・・・想像してるのだけど。
また先生に会ったら詳しく聞いてみよう。
キッチンのデジタルフォトフレームに入れてるターナーを毎朝見てる。
清々しい夏の朝の光と空気が伝わってくる・・・・・・
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2011年07月12日
クレイセラピー
３年前、中咽頭ガンを発症する直前まで
世界中の色々なクレイ（粘土）について特徴を調べていた。
しかし、急きょ手術入院ということで、試作品はお蔵入りとなり
材料は押入れに突っ込んだままになっていた。
先月、本棚を整理していると、オランダのロゼマリエ・イプマさんのクレイセラピーについて書かれた一冊を見つけ、３年ぶりにあらためて読んでみた。
さらに、九大理学部の白水晴雄教授の著書をあたることによって
粘土の吸着力の仕組みと、その種類別の強度について理解できた。
そしてクレイセラピーという題目でテキスト版を一気に書き上げたわけである。
クレイセラピーとは、クレイ（粘土）を使った自然療法です。
世界各国の先住民が長年愛用してきたクレイの利用法が伝えられ
今日でも引き継がれています。
そして、現代科学の手法により、クレイのヒーリング効果が認められ、
美容や健康の分野において自然療法として注目されてるのです。
クレイを使ったスキンケアは、敏感肌、ニキビ、荒れ肌、老化肌、
アトピー肌などトラブル肌の解消に役立ちます。
クレイの物理的な吸着作用によって、肌の老廃物や古い角質を
やさしく取り除き、肌の新陳代謝を活性化させます。
ヘルスケアにおいては、クレイ湿布やクレイ入浴剤によって、腰痛、
筋肉痛、関節痛の痛みや炎症を緩和し、血行を促進し自然治癒力を高めます。
クレイは自然物で無機物ですから、ご家庭で安心して取り入れられる素材です。
子供からお年寄りまで、また病後の回復療法として安心して使えます。
粘土は２ミクロン以下の小さな粒子で、顕微鏡で見ると薄い層が
幾重にも重なっています。
この平たい層の表面はマイナスの電荷を帯びています。
マイナスに帯電したクレイ分子表面がプラスに帯電した老廃物や
重金属などの毒素を引き付け体外へ排出するのです。
クレイの種類は次の３種に分類される。
� 。荏惺渋い離�オリナイト。（白色カオリン） ｐｈ６
�◆。価惺渋い離ぅ薀ぅ函�（レッドクレイ。イエロークレイ。グリーンクレイ） ｐｈ７
�� ５層＋５層構造のスメクタイト（モロッコ産粘土、モンモリロナイト） ｐｈ８
層が多くなるほどクレイの吸着力は強くなります。吸着力が強いということは効力があるということなのですが、
反面、皮膚への刺激も強くなる傾向があるのです。
ｐｈを測ってみると、カオリンは弱酸のｐｈ６であるが、
モンモリロナイトはｐｈ８〜９の弱アルカリになり洗浄力も強いことが解る。
２０年前、カオリンを主成分とする粘土洗顔料（フレッシュアップ）を開発し、
今日まで延べ１００万個以上生産してきたが、
敏感肌の方々が使っても何のトラブルも無かったということは
カオリンの吸着作用がマイルドだということが証明される。
今後、それぞれのクレイの特性を生かした製品が開発されれば、
さらに粘土によって肌の若返りやリフトアップが可能になると信じています。
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2011年02月16日
お金をかけずに美容と健康を満たす究極法
１２００万部という世界的なベストセラー「ＦＩＴ ＦＯＲ ＬＩＦＥ」の日本語版翻訳者
松田麻美子さんの提唱する果食健康法をわかりやすく書いたダイジェスト版「フルモニ」を読んでみた。
フルモニとはＦＵＲＵＩＴＳ ＭＯＲＮＩＮＧのことである。
これは読むというより、マンガやイラストの多い見て楽しく理解できる１冊である。
ちなみに写真はこの３ヶ月続けてきてもうすっかり習慣になってしまった私宅の朝食である。
フルーツと葉っぱ類、大根、ニンジン、キャベツなどフルーツサラダの大盛りとオーガニックコーヒーだけの朝食。
牛乳やヨーグルト、卵、ベーコン、さらに玄米ご飯や黒パンも無い。
まさに生の野菜と生の果物だけ。それもお腹一杯の大盛りである。
もちろん、ドレッシングは不要。フルーツの自然な甘味と酸味が美味しい。
森下敬一先生のご指導でガンの食事療法を始めて２年が経つ。
先生のお考えも午前中は排泄と解毒の時間帯ということで、２年間は朝食は抜きだった。
昨年秋、福岡で松田由美子さんの講演会があり、ＦＩＴ ＦＯＲ ＬＩＦＥ に興味を持った。
人間の何万年にも及ぶ長い長い歴史を考えれば、チンパンジーやゴリラのような樹上生活の期間が長かった。
つまり人間は元来 果食動物だったのだ。
草原に下りて二足歩行を始め、後に耕作した作物を食べるようになったのはごく最近のこと。
だから、人間のＤＮＡはチンパンジーと９８％一致する。胃腸の構造も同じように出来てる。
というわけで松田さんの「フルモニ」を要約してみた。
�…�食はフルーツだけ。好きなだけ食べてよい。
これなら空腹感を我慢しなくて良い。ストレスも無い。ミカンなら２〜６個、リンゴなら１〜２個。
果物は酵素たっぷりの生きた食べ物だから太らない。糖尿病にならない。
果物にレタス、セロリ、キュウリ、ニンジン、大根などの野菜を加えてフルーツサラダにしても良い。
木の実や種子類を加えるのも良い。果物は排泄を活性化する。
朝の４時から正午までは老廃物の排泄、解毒の時間。
昼の正午から午後８時までは消化と補給。食べる時間。
夜の８時から午前４時までは吸収と同化の時間 休息の時間。
��昼食・夕食にもまず野菜サラダを最初に食べること。
果物は消化するのにニエネルギーを使わないから、余ったエネルギーは解毒、排泄 減量に使える。
牛乳は飲まない。（牛乳は子牛を育てるもので人間には適さない）
米は玄米。パンは全粒粉。肉、魚より野菜を多めに食べる。
肉魚を食べる時は必ず野菜と一緒に、また穀物を食べる時も必ず野菜と一緒に。
肉魚とご飯やパンを一緒に食べないこと。
カツ丼、うな丼、寿司は最悪の組み合わせである。
�，世韻亮孫圓任癸灰�月で３キロ以上は痩せられます。
リバウンド無しで健康に痩せる。また痩せすぎは徐々に理想体重に近くなる。
菜食で血液がきれいになり体は軽く、疲れしらず、確実に若返ります。
果物の正しい食べ方・・・
果物は胃が空っぽの時食べること。サラダフルーツを最初に食べること。食後のフルーツは最悪。
食後にフルーツを食べると前のものが消化されてないからフルーツは醗酵してしまう。
果物には酵素がたっぷり。加熱すると酵素は死んでしまう。
地球上の生き物で調理し加熱して食べるのは人間だけ。
他の生き物は皆、生のまま自然の食べ物を食べてる。
加熱、加工して食べる人間だけが、なぜかガンやアレルギーなんていう病気になるんだね。
たぶん酵素やビタミンやファイトケミカルなどという自然の微量栄養素が熱で破壊されるんだろう。
また、加熱、加工すれば、野菜や果物の中に蓄えられた生命水を生のまま取り入れることができなくなる。
松田さんのフルモニ体験によれば、一切の痛みから解放されたという。
肩こり、貧血、冷え性、消化不良、臭いオナラと排便、
膝の関節の痛み、慢性疲労など長年の悩みが消えてしまったという。
１週間だけこの方法で食べ、調子をみてください。
次の１週間は従来どおりの食べ方をします。
自分自身の体に大きな変化を発見するはずです。
昨日は福岡大学病院へ９月以来５ヶ月ぶりのＣＴ検査と診療に出かけた。
ガンが再発、転移してる兆候は認められません。ということだった。
これで３ヶ月はガンを忘れることができる。
福大病院は新館が増築されさらに大きく広くなってる。
駐車場はいつも満員だ。患者が多いということなんだ。
むずかしい病気にかからないよう、自然な生活習慣を取り入れる必要がありますね。
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2011年02月01日
１日だけの喫茶店マスター
早良区室見の和光音楽アカデミーの柴田眞知先生
には、大きな楽器ウッドベースをお借りしたり、
さらに昨年はアルマ・デ・コンサートに２回も出演させて
頂いたりとお世話になりっぱなしである。
お陰さまで、好奇心で始めた小生の音楽趣味は充分
満喫されてるのです。
和光音楽アカデミーhttp://www.wako-music.info/の１階にあるイベントカフェ・アルマで
「歌の翼」という歌声喫茶が毎月開催されている。
小生が学生時代、半世紀前だけど、新宿や渋谷で歌声喫茶が流行った。
歌詞を書いた本を渡され、コーヒー飲みながら、ロシヤ民謡や叙情歌を歌った。
盛り上がれば皆で肩を組んで歌い、他大学の女学生と知り合ったりもした。
そんな時代を懐かしむように、５０代～７０代のオジ
サン、オバサンが集まって歌声喫茶「歌の翼」は
盛況である。（なぜか女性が８割以上である）
先日も、この寒い１月の土曜日の午後、３７人も集
まり会場は満員だった。
柴田眞知先生の独唱とお嬢さんの奥秋三和さんのピアノ伴奏に続いて、
参加者全員が歌う２時間である。
もちろん歌詞を書いた本が全員に配られる。
カフェだから、始まる前に飲み物、休憩時間にはケーキと飲み物が出される。
この喫茶部の担当は元々柴田先生のご主人か
三和さんのご主人である画家の奥秋先生だったのですが、
３階の絵画教室も生徒さんが増え盛況、
ご両名とも忙しく誰か手伝い人を捜していた。
カフェのカウンターの向こう側、
つまりコーヒーをいれる側を経験するまたとないチャンス。
そこで「１日だけの喫茶店マスター」を志願して、
昨年秋よりカウンターの向こうに立ってる訳である。
２台のコーヒーメーカーを使って３０杯のコーヒーを
用意する。
ヤカンで沸かした熱湯で紅茶を入れる。
ケーキは業務用のケーキを切り分け小皿に載せる。
休憩時間にお客さんのテーブルを回って、ケーキを
出し飲み物を注ぐ。
３０人以上というとこれがかなり忙しくバタバタしてしまう。
「コーヒーお願いしま～す」と呼ばれることもある。
毎日これを本業にしてる喫茶店のマスターってのは大変な仕事だね。
メニューもいろいろあるだろうし、軽食も作らねばならないんだから。
何の仕事もプロの技ってもんがあるんだね。
しかし小生も美味しいコーヒーを飲んでいただきたいと一生懸命だ。
一仕事終わった時の気持ちはとても爽快、気分良いね。
興奮、緊張する楽しい時間なんです。
コーヒー入れてるドアの向こうから
澄み切ったコーラスの歌が聴こえてくる。
彼女達の青春時代とすこしも違わない、
澄み切った清らかな歌声だ。
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2011年01月21日
ゴッホ展
１月２１日（金）午後。大宰府の九州国立博物館へゴッホ展を観に行った。
ゴッホ展は新聞などで宣伝してたから観に来る人は多い。
評判の絵は人の肩越しにやっとで見るくらい混雑していた。
来月は大宰府の梅の花が咲くから、その頃はもう満員になるだろうね。
ゴッホは１８５３年オランダに生まれ、２７歳で画家になった。
まだカメラが無い時代、肖像画を描くのが画家の仕事だった。
ゴッホの若き頃の肖描家としての習作も展示されている。
彼はこの頃、人物の表情をリアルに描くデッサンの技を磨いたのだろう。
３０歳でパリへ出て、点描派のモネ、シスラー、
印象派のロートレック、ゴーギャン達と知り合い影響を受けた。
３５歳で南仏アルルへ移住。南仏の明るい光の下で、
黄色、ブルー、緑など明るい色彩を使い、
絵の具を盛り上げるような力強いタッチで名作を仕上げた。
日本の浮世絵の影響も受け、日本にあこがれていたらしい。１８９０年、精神を病み療養生活を送ったが、３７歳でピストル自殺する。
最後は７０日間に７０枚の絵を描くというほど集中していた。
しかしゴッホが生存中に売れた作品は僅か１品だけ。
没後、真価が認められたというまさに異端の画家。
天才の夭折。 異端もいつか正統になる。
自分の耳を切り取る「耳切り事件」を起こし、そのことで死ぬまで悩まされ続け
度々精神の発作が起きたという。
Ｅａｒ Ｔｈｅｒａｐｙについて興味を持って研究していると、耳を切り落としたことと
精神を病んで自殺したことには因果関係ありと推測してしまう。
それほど耳には神経系統の大切なツボが集中しているのだ。
フランス耳介療法を完成させたポール・ノジェ博士の
「耳は胎児を逆さまにした形をし、
全身のツボが集中してる」
という研究発表は誰も気が付かなかった大発見ではないかと思う。
たしかに逆さまにして耳の図をみると、なるほどと理解しやすい。
生命の不思議さを思わずにいられない。
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2011年01月14日
FIT FOR LIFE ２ヶ月の結果は
ガンの代替療法の一環として玄米菜食のベジタリアン生活を始めてこの春で２年になる。
２年間、肉類、魚類、牛乳、卵などの動物性食品と砂糖、白米など精製食品を全く食べてない。
これじゃ食事の楽しみが無いだろうと思われるが、
植物性食品つまり野菜の美味しさが分かると、充分これで満足できるのである。
喉のリンパ節ガン手術後、御茶ノ水の森下敬一先生の指導で
玄米菜食に切り替えた。
初めの２ヶ月は朝食抜きの１日２食だった。
昼も夜も玄米のご飯１杯と味噌汁と沢庵だけ。
排泄分解作用を重視した軽い断食療法だったと思う。
血液はサラサラになって、体重は１０キロ減って５０キロになった。
９ヶ月経って、肺ガンは２ｃｍから大きくならなかったから効果ははっきりしてる。
昨年の正月に思い切ってガンの左肺半分を切除した。
あれから１年経った。空洞だった左肺は肉が盛り上がってしっかり埋まってる。
つまり野菜から立派に肉ができるということ。草食動物の牛と一緒だね。
野菜料理を美味しく頂くためには調理の工夫がいる。
そこで福岡市内のマクロビ料理店をあちこち巡り野菜料理を楽しんだ
大名の「しお菜」が正統派マクロビオテックである。
昨年の秋、「FIT FOR LIFE」の訳者
松田さんの講演を聴いた。
生野菜と果物の効用についてこの本には詳しく書かれている。
全世界で１０００万部以上も売れた超ベストセラーである。
マクロビオティツクでは・・・・
生野菜や果物は、カリウムが多く体を冷やすから体質が陰性になるといって薦めていない。
マクロビは熱を加えた根菜類を食べるように薦めている。
ところが「FIT FOR LIFE」を読んでみると・・・・・・
人間に一番近い動物、ゴリラやチンパンジーは果物を主食にしてる。
彼らと人間のＤＮＡは９８％同じ、つまり先祖は同じということなのだ。
それなのに、人間だけは火を使って温かいものを食べている。
他の生き物は生のままなんでも食べてるのに。
生だから熱で酵素は壊されない。ビタミンも壊されない。
正に生きてる自然の生命力を取り込むということだ。
果物は特に消化が良く、消化にエネルギーを使わない。
エネルギーは他の食物の分解や排泄に向けられ、
臓器も血管、血液も綺麗になって全身の細胞が若返るという。
森下先生も人間は採食生活を長い間やってたから雑食動物だよと言ってる。
そこで実践開始。
朝食に季節の果物のリンゴ、イチゴ、柿、オレンジ、アボガド、バナナなどを細かく切って、
キャベツや玉葱、トマト、キュウリなどの野菜サラダに混ぜてフルーツサラダを食べることにした。
フルーツの甘味や酸味があるから、ドレッシングは要らない。
さて２ヶ月の効用は・・・・この本のレビューに絶賛されてるように素晴らしい結果だ。
胃腸の具合がとても軽い。快食快便である。
元の体重に戻したかった私は５３キロから５５キロになって目標の６０キロを目指してる。
家人はなにをやっても痩せなかったが・・・なんと３キロ程痩せたという。
もちろん昼食と夕食はマクロビオテックを続けてる。
マクロビもＦＩＴ ＦＯＲ ＬＩＦＥ もどちらも菜食なんだから・・・
お互いの良い点を上手に取り入れたら良いと思う。
こちこちの教条主義に縛られると続かない。
ゆるやかな多様性って楽しく続けるためには必要だね。
面倒なカロリー計算もいらず、空腹感を我慢せず、
お腹一杯フルーツサラダを食べられるんだから精神的にも良い。
健康的に痩せたいという人がいたらお勧めしたい食事法だ。
興味のある方はぜひ「FIT FOR LIFE 」をお読みください。
従来の栄養学ってなんだったのかと思いますね。
私達の体は自動車や機械じゃないんだから
食物をガソリンや石炭みたいに体で燃やすと考えてきたのは
つまりカロリー計算は大間違いじゃないかしらね。
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2011年01月01日
２０１１年の年頭に
暮れの３０日から大晦日は時雨れて、
福岡でも雪が舞い冷たい季節風が吹き荒れた。
２０１１年の幕開けは寒波襲来の元旦である。
最近、水彩画を描いてないので今年の年賀状はどうしようかと迷ってた。
そんな時、笑顔整体の今村さんから１１月のアロマ・コンサートの絵が送ってきた。
奥さんの亜沙美さんが描いたものだ。
あの日の皆さんの楽しい表情が描かれ見事な出来栄えです。
参加くださったメンバーの特徴を良くつかみ、誰れそれと名前を当てる楽しみもある。
今村さんに年賀状に使わせて欲しい旨頼んだところ、心地良くＯＫを頂いた。
新年おめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。
２８日(火）はフローラルプリメールの忘年会。
フラワーアレンジメンント教室今年最後の授業の後。
鶴川さんの美味しい料理とワインを味わいながら
年の暮れの残された時間がゆっくり過ぎてゆく。
カフェ・プリメールにはベースの練習後に寄って
コーヒー飲んでﾎｯﾄ一息つくのが習慣になっていた。
情報交換などいろいろ話を聞いてもらい大変お世話になりました。
３１日大晦日。大名のマクロビ料理店「しお菜」へおせち料理を取りに行く。
野菜だけのおせちではあるが上手に作ってある。
午後は今年弾いた曲を思い出しながら、ざっと練習してみた。
もっと落ち着いて冷静に気を配って弾けばよかったと反省する。
来年もベースは続けるだろう・・・・・少し解かってくるとだんだん難しくなるね。
今年もまずは健康第一。
好きなことを楽しんで続けようと思います。
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2010年12月26日
クリスマス会
１２月２５日(土）
昨夜から急に冷え込み、朝は雪が舞う。
朝食は簡単に済ませ、ベースをワゴン車に乗せ出発。
今日は和光音楽アカデミーのクリスマス会で３曲ほど演奏することになってる。
１１時の開演。コーラス教室と歌声教室の生徒達５０数名ほどで会場は満員。
年齢層は熟年。５０〜７０代の歌うのが好きという女性達である。
和光音楽アカデミーを主宰する柴田眞知先生のボーカルに先立ってゲストの方々の演奏があった。
日頃からアカデミーの音楽活動を応援してるアマチュア音楽家達である。
チェロの酒井さんは、８０歳に近いお歳であるが、１０歳以上若くみえる。
１７歳でチェロを始め、定年になって５０年ぶりに再挑戦。
音楽教室で練習し、ますます腕を上げている・・・
愛用のチェロはドイツ製でウン百万円という名器だという。
「カッチーニのアヴェマリア」と「星に願いを」の２曲を弾いた。
チェロの音域は人のテノールにあたるくらいだから馴染みが良い。
マンドリンとギターの二重奏は江口夫妻。
あちこちで演奏しているとみえてお二人の舞台衣装は決まってる。
なんでもご主人はマンンドリンクラブのバンドマスターだったという。
学生時代からの長年のコンビで息はピッタリ。
この日のためにクリスマスソングをメドレーで演奏してくれた。
柴田先生はクラシック、シャンソン、黒人霊歌、ブルースと幅広くクリスマスにちなんだ曲を歌った。
相変わらず本番のノリは良い。
「歌ってる時が一番幸せ」とご本人は言う。
ピアノ伴奏は即興に強い奥秋三和さん。親子で長年息の合ったコンビである。
ランチタイムのお弁当はシャンパンとワインも出て皆さん賑わう。
ちょいとほろ酔い気分でいると、「そろそろ出番ですよ」と知らされる。
ミュージカルの名曲「いつか王子様が・・」、シャンソンの「ろくでなし」と
１１月にやった「枯葉」はジャズ風に３曲を弾かせていただいた。
１２月２６日（日）
昨日、楽器を積んだままアカデミーの駐車場に車を置いて帰った。
朝起きて散歩を兼ね西新町まで歩き、地下鉄で室見まで行き車をとってきた。
全国高校駅伝大会をＮＨＫテレビで観ていた。
男子はトラック勝負になり、ラスト１５０ｍでスパートした鹿児島実業が劇的な優勝を飾った。
その後の有馬記念競馬レースでは鼻先の勝負になったが、残念ながら駿馬ブエノビスタの足は届かなかった。
この後はボクシングの世界戦があるらしい。
今日は１日テレビ観戦である。年末年始はビックな好試合が盛り沢山あるから楽しみ。
午後、宅急便が素晴らしいプレゼントを届けてくれた。
１１月７日のアロマ・デ・コンサートに東京から聴きに来てくれた服部千恵子さんからコンサートと長崎旅行の写真集が送られてきた。
デジカメで撮ったものをパソコンで編集して作られたと思うけど綺麗にシャレた作りになってる。
なんとスワロスキーのキラキラ輝くボールペンが同封されてるではありませんか。
ありがとう。大事に使わせていただきま〜す・・・・・・・
今年もいよいよ押し迫ってきた。
ガン闘病も２年半になる。先日の検査では全て異常なしだった。
何かに夢中になってれば病を忘れると
未熟な私にコンサートの伴奏をさせてくださった柴田先生。
２回のコンサートに参加してくださった友人の皆さん。
皆さんの励ましと応援のお陰で年越しが出来ます。
ありがとうございます。来年もどうぞ宜しくお願いします。
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