2017年02月25日15:402/24(金)朝食・夕食メニュー
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2/24(金)朝食メニュー

・ミートボールのトマト煮
・ベーコンとキャベツの炒め煮
2017-02-24 001









2/24(金)夕食メニュー

・鶏肉の唐揚げ
・ハムともやしの中華和え
・茄子のピリ辛炒め

2017-02-24 002









朝食メニューのミートボールのトマト煮、
とっても美味しそうですよね!

寒さが行ったり来たりで朝晩は相変わらず冷えますが、
温かい食事を食べて、活力を出しましょう(・∀・)!


2017年02月24日20:582/23(木)朝食・夕食メニュー
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2/23(木)朝食メニュー

・揚げ出し⾖腐の野菜あん
・春雨のそぼろ炒め

2017-02-23 001










2/23(木)夕食メニュー

★シェフのおすすめメニュー★

2017-02-23 002











ソースたっぷりのハンバーグ!
クリームシチューもほっこりしていいですね


2017年02月23日16:412/22(水)朝食・夕食メニュー
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2/22(水)朝食メニュー

・ポパイスクランブルエッグ
・蒸し鶏といんげんの洋風胡麻和え

2017-02-22 001












2/22(水)夕食メニュー

・白身魚のパン粉焼き
・お豆とポテトのドレッシング和え
・デザート

2017-02-22 002














卵は元気の源です
たくさん食べて力をつけましょう!!


2017年02月22日13:132/21(火)朝食・夕食メニュー
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2/21(火)朝食メニュー

・フランクフルト&ソテー
・竹輪とこんにゃくの煮物

2017-02-21 001












2/21(火)夕食メニュー

・豚肉ときのこの塩レモン炒め
・ごぼう巻煮
・おくらの生姜醤油和え

2017-02-21 002











今大人気の塩レモンを取り入れたお料理です!
さっぱりしておいしいですね


2017年02月21日09:512/20(月)朝食・夕食メニュー
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2/20(月)朝食メニュー

・鯵のみりん醤油漬焼き
・⾥芋のおかか煮
2017-02-16 001











2/20(月)夕食メニュー

・焼きチキン南蛮
・ザーサイの和え物
・高野⾖腐の含め煮
2017-02-16 002











今日は鶏と魚でヘルシー


2017年02月19日12:322/18(土)朝食・夕食メニュー
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2/18(土)朝食メニュー

・チキンピラフ
・スパゲティサラダ

2/18(土)夕食メニュー

・豚肉ときくらげ卵炒め
・中華丼
・キャベツのなめ茸和え

申し訳ありません。
今回はお写真がございません・・

だんだん寒さが和らいできましたが、
体調を崩さないようによく食べよく寝てしっかり防寒しましょう!!


2017年02月18日20:142/17(金)朝食・夕食メニュー
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2/17(金)朝食メニュー

・スクランブルエッグ&ウインナーソテー
・切干大根和え物

2017-02-16 002











2/17(金)夕食メニュー

・マヒマヒのバジル焼き
・いかと胡瓜のマリネ
・小松菜とコーンのソテー

2017-02-16 003









ふわふわのスクランブルエッグが
とってもおいしそうですね



2017年02月17日15:172/16(木)朝食・夕食メニュー
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2/16(木)朝食メニュー

・野菜炒め&甘辛肉団子
・厚揚げの含め煮
2017-02-16 001











2/16(木)夕食メニュー

・バターチキンカレー
・小鉢
・デザート
・スープ
2017-02-16 002











本日はイベントのカレー
バターチキンカレーです
辛いだけがカレーじゃない
奥が深い


2017年02月14日15:072/13(月)朝食・夕食メニュー
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2/13(月)朝食メニュー

・オムレツ ホワイトソース
・ソフトサラミとキャベツの和え物
2017-02-13 001











2/13(月)夕食メニュー

・牛肉温しゃぶピリ辛胡麻だれ
・揚げ餃子
・蓮根の梅しそ和え
2017-02-13 002












今日の食事は朝がお魚、夜がお肉とバランスがいいですね

インフルエンザが流行ってますので、食事面から健康管理には注意していきましょう









2017年02月11日12:332/10(金)朝食・夕食メニュー
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2/10(金)朝食メニュー

・オムレツ ホワイトソース
・ソフトサラミとキャベツの和え物
2017-02-10 001











2/10(金)夕食メニュー

・キーマカレー
・カニカマサラダ
・コロッケ
2017-02-10 002











本日の夕飯はキーマカレー
この前私もキーマカレー屋に行ってきました
ナンのおかわりができるので調子にのって3枚食べてら、、、さすがに気持ち悪くなりました


2017年02月11日11:442/9(木)朝食・夕食メニュー
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2/9(木)朝食メニュー

・海⽼と⾖腐の中華旨煮
・里芋味噌バター

2017-02-09 001











2/9(木)夕食メニュー

・鶏肉の香味焼き
・白菜の昆布和え
・デザート

2017-02-09 002












夕飯の鶏肉香味焼きは色合いがとても綺麗ですね!
デザートも嬉しいですね~


2017年02月09日16:172/8(水)朝食・夕食メニュー
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2/8(水)朝食メニュー

・ハッシュドポテト&ウインナー
・鶏肉と野菜の和え物

2017-02-08 001













2/8(水)夕食メニュー

・具沢山豚汁&鰆の塩焼き
・鶏とほうれん草の中華和え
・さつま芋のレモン煮

2017-02-08 002










寒い季節には温かい豚汁がしみますね


2017年02月08日14:512/7(火)朝食・夕食メニュー
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2/7(火)朝食メニュー

・鶏じゃが
・胡瓜ともやしの梅肉和え
2017-02-07 001










2/7(火)夕食メニュー

・タンメン
・焼売
・ピリ辛こんにゃく

2017-02-07 002










昨日の朝食は肉じゃが・・ではなく鶏じゃが!
呼び名が違うだけで、肉じゃがと同じ感じですね。
たまに無性に食べたくなる料理ですね~


2017年02月07日11:272/6(月)朝食・夕食メニュー
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2/6(月)朝食メニュー

・⾚⿂の⻄京焼き
・茄子の煮浸し

2017-02-06 001











2/6(月)夕食メニュー

・ハンバーグデミソース
・小松菜と玉子の和え物
・デザート
2017-02-06 002









本日の夕飯はハンバーグ
みなさんはどんなソースが好きですか?
私は家庭の味が好きなので、ハンバーグを焼いたフライパンに残っている肉汁と油にソースとケチャップをあえた特製ソースが大好きです




2017年02月05日10:212/4(土)朝食・夕食メニュー
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2/4(土)朝食メニュー

・五目炒飯
・中華サラダ

2017-02-03 001













2/4(土)夕食メニュー

・豚肉の四川風炒め
・小松菜のピーナッツ和え
・京風がんも煮

2017-02-03 002












ピリ辛四川風炒めで、体もぽかぽかになりますね


2017年02月04日19:052/3(金)朝食・夕食メニュー
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2/3(金)朝食メニュー

・チーズオムレツ
・いんげんとかにかまの和え

残念ながら写真がありません



2/3(金)夕食メニュー

・いわしの蒲焼き丼&けんちん汁
・小鉢
・デザート

2017-02-03 001











夜ご飯は節分メニューです!

節分と言えば豆や恵方巻きですが、
イワシを食べる習慣もあるんです

イワシの漢字は【鰯】で、字の中に「弱い」という漢字が入っています。

弱いイワシを食べることで、陰の気を消してしまうという由来があります。
寒い日が続きますが、イワシを食べて元気モリモリですね










2017年02月03日14:272/2(木)朝食・夕食メニュー
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2/2(木)朝食メニュー

・ソーセージステーキ&野菜ソテー
・ねばねばお浸し
2017-02-02 001










2/2(木)夕食メニュー

・メンチカツ&コロッケ
・蒸し鶏ともやしの煮浸し
・茄子のガーリックマリネ

2017-02-02 002











昨日のメニューも副菜がたっぷりでしたね!
自炊だとメイン1品のみという方も多いのでは・・?
食事付学生寮だからこそのメニューの豊富さが嬉しいですね( ´∀`)



2017年02月03日12:502/1(水)朝食・夕食メニュー
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2/1(水)朝食メニュー

・目玉焼き&ナゲット
・ひじきと蓮根のサラダ

2017-01-31 001










2/1(水)夕食メニュー

・白身⿂の揚げ浸し 野菜添え
・若布と玉葱のポン酢和え
・デザート

2017-01-31 002












蓮根のさくさくの食感が大好きです!
揚げても焼いても蒸しても最高ですよね


2017年02月01日14:131/31(火)朝食・夕食メニュー
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1/31(火)朝食メニュー

・豚炒り豆腐
・もやしとハムの中華和え

※恐れ入りますが、本日の朝食の写真がございません。


1/31(火)夕食メニュー

・牛肉のトマト煮込み
・グリーンサラダ
・⾦平⼤根
2017-01-31 001












本日の夕食は牛肉のトマト煮込み
トマト煮込みなので酸味があってさっぱり食べることができますね


2017年01月29日14:331/28(土)朝食・夕食メニュー
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1/28(土)朝食メニュー

・ホットドッグ
・デザート

2017-01-28 001











1/28(土)夕食メニュー

・ハヤシライス
・ブロッコリーとチーズの和え物
・ハムサラダフライ

2017-01-28 002












本日はみんな大好きなハヤシライスでした♪
たくさん食べて、寒い冬を乗り切りましょう!


2017年01月28日14:171/27(金)朝食・夕食メニュー
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1/27(金)朝食メニュー

・ツナスクランブルエッグ
・いんげんのそぼろ和え
2017-01-27 001










1/27(金)夕食メニュー

・鶏肉の山賊焼き
・ぜんまいの炒り煮
・キャベツと竹輪のおかか和え

2017-01-27 002











昨日は鶏肉の山賊焼き!
名前がワイルドですが、とっても美味しそうですね(*゚∀゚)っ













2017年01月27日08:571/26(木)朝食・夕食メニュー
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1/26(木)の朝食メニュー

・肉詰めいなりと野菜の煮物
・白菜の胡麻酢和え

2017-01-24 001












1/26(木)の夕食メニュー

★世界の料理フェア・イタリア★

ミラノ風カツレツ
小鉢・デザート
ライス

2017-01-24 002












夜ご飯のミラノ風カツレツがすごくおいしそう!
緑のソースはバジルでしょうか?綺麗ですね



2017年01月26日19:531/25(水)朝食・夕食メニュー
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1/25(水)の朝食メニュー

・ハムエッグ
・じゃが芋マスタード和え
2017-01-24 001











1/25(水)の夕食メニュー

・かれいの唐揚げサラダ仕立て
・はんぺんとトマトの青しそ和え
・かぼちゃの含め煮

2017-01-24 002






かぼちゃは冬に食べるとほっこりしますね


2017年01月25日12:251/24(火)の朝食・夕食メニュー
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1/24(火)の朝食メニュー

・豆腐ハンバーグ
・ごぼうのカレー炒め

上板橋朝食











1/24(火)の夕食メニュー

・回鍋肉
・⼤根のかに風味あんかけ
・おくらの⿊胡麻和
上板橋夕食











今日の夕飯は回鍋肉
意外と重たいんですよね
しかしながら、付け合せの大根のかに風味あんかけがさっぱりしてやわらげてくれますね



2017年01月22日13:591/21(土)の朝食・夕食メニュー
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1/21(土)の朝食メニュー

・チキンライス
・彩りサラダ
2017-01-20 001










1/21(土)の夕食メニュー

・黒酢酢豚
・蓮根と竹輪の煮物
・フルーツ

2017-01-20 002










昨日は酢豚でした!
お酢のままは苦手でも、酢豚は好き!という人は割といますよね(。・ω・)ノ



2017年01月21日14:191/20(金)の朝食・夕食メニュー
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1/20(金)の朝食メニュー

・ハッシュドポテト&ウインナー
・枝豆とチーズのコロコロ和え物

2017-01-20 001[1]












1/20(金)の夕食メニュー

・ハンバーグデミソース
・シュリンプサラダ
・デザート

2017-01-20 002[1]












本日はみんな大好きハンバーグです!
肉を食べて寒い冬を乗り切りましょう



2017年01月21日10:061/19(木)の朝食・夕食メニュー
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1/19(木)の朝食メニュー

・厚揚げの肉野菜あん
・モロヘイヤのポン酢和え

2017-01-19 001










1/19(木)の夕食メニュー

月に一度のビュッフェの日です!

2017-01-19 002












写真は一枚のプレートにまとめられていますが、
それぞれ大皿に乗せられて好きなものを好きなだけ食べられます♪

手前は鴨肉でしょうか…美味しそうです





2017年01月21日10:001/18(水)の朝食・夕食メニュー
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1/18(水)の朝食メニュー

・スクランブルエッグ&ベーコンソテー
・海草のレモン風味和え

2017-01-18 001










1/18(水)の夕食メニュー

・白⾝⿂の⻯⽥揚げ
 チリソース
・春雨のそぼろ炒め
・たたききゅうり

2017-01-18 002











お魚の竜田揚げってさくさくでほくほくで最高ですよね
出来立てが食べられていいなあ~!


2017年01月18日08:581/17(火)の朝食・夕食メニュー
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1/17(火)の朝食メニュー

・肉団子と白菜の旨煮
・いかと玉ねぎのバター炒め
2017-01-17 001











1/17(火)の夕食メニュー

・タンドリーチキン
・きのこともやしの和え物
・南瓜のクリーム煮
2017-01-17 002












本日の夕飯はタンドリーチキン
スパイスがピリリときいておいしいです
ここにインドカレーがあるとさらに嬉しいですね





2017年01月17日14:331/16(月)の朝食・夕食メニュー
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1/16(月)の朝食メニュー

・ほっけの塩焼き
・さつま揚げといんげんの金平
2017-01-16 001










1/16(月)の夕食メニュー

・豚キムチ炒め
・ごぼうとこんにゃくの煮物
・デザート

2017-01-16 002











全国的に大寒波がきていますね・・
寒い日は買い物するのも億劫になりがちですが、
食事付寮は、帰宅すれば温かい食事が用意されています。
ここが食事付寮の良いところですよね~



2017年01月15日19:231/14(土)の朝食・夕食メニュー
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1/14(土)の朝食メニュー

・ホットケーキ&サラダ
・デザート

2017-01-13 001











1/14(土)の夕食メニュー

・ビーフカレー
・コロッケ
・フルーツ


残念ながら夜ご飯の写真がありません
夜ご飯はビーフカレーでしたが、
皆さんは何カレーが好きですか?

ちなみに私はチキンです