2018年01月21日12:591/20(土)の朝食・夕食メニュー
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毎日のメニューを紹介しています!


■1/20(土)の朝食メニュー
・五目炒飯
・しゅうまい

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■1/20(土)の夕食メニュー
・チキンのピザ焼き
・おくらと玉ねぎの和え物
・デザート


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休日の朝は美味しい炒飯でいつもと違う気分で過ごせそうです!
夕食は品数も多く、美味しいものが
少しずついっぱい食べれます








2018年01月19日11:561/18(木)の朝食・夕食メニュー
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■1/18(木)の朝食メニュー
・豚肉と蓮根の甘辛炒め
・里芋のおかか煮


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■1/18(木)の夕食メニュー
・海老味噌ラーメン
・小鉢


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本日の夕食はラーメンフェアメニューです
味噌ベースに海老を加えた海鮮風味のラーメンです
ご飯も進みそうです


2018年01月18日09:511/17(水)の朝食・夕食メニュー
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■1/17(水)の朝食メニュー
・オムレツ&ウインナーソテー
・フルーツ

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■1/17(水)の夕食メニュー
・鮭の明太マヨ和え
・人参のそぼろ炒め
・春雨サラダ


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お皿いっぱいのお厚みのある鮭が
美味しそうです
明太子のソースは合わない訳がないですね(*゚▽゚*)


2018年01月17日09:391/16(火)の朝食・夕食メニュー
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■1/16(火)の朝食メニュー
・豆腐ハンバーグ
・きゅうりのキムチ和え

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■1/16(火)の夕食メニュー
・ジャンボチキンカツ
・もやしときくらげのナムル
・五目煮豆

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豆腐ハンバーグはヘルシーなのにご飯も進んで
一人暮らしには嬉しいですね
夜ご飯もカツに加えて煮豆やナムルもしっかりと食べて、
寒い冬に負けない体力をつけましょう



2018年01月14日09:271/13(土)の朝食・夕食メニュー
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■1/13(土)の朝食メニュー
・ロールパンサンド
・たらもサラダ


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■1/13(土)の夕食メニュー
・チキンカレー
・ピーマンの肉詰めフライ
・フルーツ


13yuu











最近は朝晩の冷え込みが強くなり
食欲も湧きにくくなっています
しっかり食べて冬を乗り越えましょう


2018年01月14日09:001/15(月)の朝食・夕食メニュー
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■1/15(月)の朝食メニュー
・めばるの照焼き
・さつま揚げの卵とじ

0115朝



■1/15(月)の夕食メニュー
・ポークソテー野菜香味ソース
・京風がんも煮
・おろし和え

0115夕


照り焼きなどは一人暮らしをしていたら絶対に作らない!
かなと思います。このような食事を毎日食べられる
学生さんがとてもうらやましいです(*^_^*)



2018年01月13日20:311/12(金)の朝食・夕食メニュー
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■1/12(金)の朝食メニュー
・ミートボールのトマト煮
・ベーコンとキャベツの炒め物

0112朝




■1/12(金)の夕食メニュー
・白身魚のパン粉焼き
・ウインナーと野菜のコンソメ煮
・お豆サラダ

0112夕


肉類と魚類が一日の間でバランスよく取れてます。
寒い日が続きます。しっかり食べて体調管理を!


2018年01月12日12:351/11(木)の朝食・夕食メニュー
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■1/11(木)の朝食メニュー
・水餃子の野菜あん
・いんげんの胡麻和え

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■1/11(木)の夕食メニュー
・豚肉ときくらげの卵和え
・小松菜のなめたけ和え

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寒くて布団から出難い日も
食堂までお越しいただければ
あったか中華あんの水餃子で
身体もぽかぽかです




2018年01月11日15:111/10(水)の朝食・夕食メニュー
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■1/10(水)の朝食メニュー
・ハムエッグ
・デザート

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■1/10(水)の夕食メニュー
<ご当地巡り>
・鶏飯
・小鉢
・デザート

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今回のご当地メニューは鹿児島県の鶏飯です
あつあつの鶏がらスープをかけて食べるのは、
寒い冬の季節には堪らないですね
大寒波の影響で寒い日が続いていますが、
体調を崩さないようにしっかり食べましょう


2018年01月10日13:081/9(火)の朝食・夕食メニュー
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■1/9(火)の朝食メニュー
・ほっけの塩焼き
・かぶの煮物


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■1/9(火)の夕食メニュー
・牛肉の五目炒め
・いかと海草のマリネ
・車麩の煮物


9yuu











夕食のはお肉・野菜の加えて海の幸も
使用したバランスの良いメニューです
彩りも良く食欲が湧きますね


2018年01月07日11:101/6(土)の朝食・夕食メニュー
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■1/6(土)の朝食メニュー
・えびピラフ
・温野菜サラダ


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■1/6(土)の夕食メニュー
・鶏肉と大根の旨煮
・しめじとほうれん草の和え物
・フルーツ

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冷たいサラダより冬は温野菜が嬉しいですね
煮物も冷えた体にはとても沁みる美味しさです
気温が下がり寒い日が続いていますが、
体調を崩さないように気を付けましょう





2018年01月06日10:111/5(金)の朝食・夕食メニュー
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■1/5(金)の朝食メニュー
・スクランブルエッグ
・野菜ソテー
・デザート

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■1/5(金)の夕食メニュー
・鯖の竜田揚げ
・金平ごぼう
・きゅうりの酢の物
・炊き込みご飯


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朝食も夕食も彩りがきれいです
炊き込みご飯だといくらでも食べれちゃいますよね!
ご飯・お味噌汁はおかわりができるのも
毎日コムネットの食事付学生マンションの
良いところです


2018年01月05日09:001/4(木)の朝食・夕食メニュー
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■1/4(木)の朝食メニュー
・赤魚の西京漬け焼き
・ひじきと蓮根のサラダ

0104朝食


■1/4(木)の夕食メニュー
・豚ロースの黒胡椒焼き
・じゃがいものマヨ和え
・白菜と油揚げのお浸し

0104夕食



明けましておめでとうございます!
1/4より食事提供を再開しました。

本日の朝食メニューは根菜類や魚類、
夕食も豚肉を中心にしながらも
お浸しがあったりと年末年始で疲れた胃袋を
労われる内容になっています(*^_^*)


2017年12月28日09:4112/27(水)の朝食・夕食メニュー
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■12/27(水)の朝食メニュー
・オムレツ&ハッシュドポテト
・デザート

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■12/27(水)の夕食メニュー
・塩ラーメン
・焼き餃子
・デザート

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定番の朝食メニューに加えて、
冬の塩ラーメンは身体に沁みますね
年末年始を楽しく過ごせるように、
体調管理をしっかりとしましょう


2017年12月27日11:3912/26(火)の朝食・夕食メニュー
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■12/26(火)の朝食メニュー
・鶏肉の照り焼き
・なめこおろし和え

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■12/26(火)の夕食メニュー
・シーフードフライ
・たたききゅうり
・里芋のそぼろあん

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大きな烏賊・鯵・エビのフライに
かぶりつきたくなります
年末を体調を崩しがちなので
しっかり食べて健康に過ごしましょう




2017年12月26日11:0712/25(月)の朝食・夕食メニュー
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■12/25(月)の朝食メニュー
・骨なしかれいの甘酢あん
・こんにゃくの炒め物

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■12/25(月)の夕食メニュー
・すき焼き風煮
・温泉卵
・竹輪とわかめのわさび和え


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クリスマスの夜は今年はすき焼き風メニューで
心身共に温まりましょう
朝も夜も一人暮らしの自炊だと中々作れないメニューなので
お友達にも自慢できそうです


2017年12月23日09:5012/22(金)の朝食・夕食メニュー
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■12/22(金)の朝食メニュー
・目玉焼&ウィンナーソテー
・フルーツ

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■12/22(金)の夕食メニュー
・ポークカレー
・かにサラダ
・デザート

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定番の朝食メニューはいつ食べても
嬉しいですね
夜ご飯のカレーもたくさん食べて、
体調を崩さないように冬を乗り切りましょう


2017年12月22日09:3812/21(木)の朝食・夕食メニュー
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■12/21(木)の朝食メニュー
・肉詰めいなりと野菜の煮物
・キャベツの昆布和え


朝ごはん



■12/21(木)の夕食メニュー
・チキンソテーオニオンソース
・マカロニサラダ
・青梗菜の煮浸し

夕ごはん



もうすぐクリスマスですね!
バランスのとれた食事で体調を整えましょう!
オニオンソテーなどは一人暮らしでは
まずあまり口にしないと思うので寮生が羨ましいです(*^_^*)


2017年12月21日10:4412/20(水)の朝食・夕食メニュー
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■12/20(水)の朝食メニュー
・ツナスクランブルエッグ
・カリフラワーのマリネ

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■12/20(水)の夕食メニュー
・ポークソテートマトバジルソース
・小鉢
・ライス
・スープ
・デザート

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本日の夕食はクリスマスメニューです
赤と緑のコンストラストがきれいな
味も見た目も良いメニューです



2017年12月20日10:4812/19(火)の朝食・夕食メニュー
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■12/19(火)の朝食メニュー
・肉野菜炒め
・いんげんのマヨ和え


朝食


■12/19(火)の夕食メニュー
・鯖の味噌煮
・こんにゃくのおかか炒め
・かぶの和え物


夕食



本日のメニューは1日を通して、
肉・野菜・魚が摂れるので非常にバランスが良いですね!
クリスマスまであと数日。風邪をひかないようにしっかりとした
食事をとって楽しいクリスマスにしましょう!



2017年12月19日10:3312/18(月)の朝食・夕食メニュー
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■12/18(月)の朝食メニュー
・鯵のみりん醤油漬焼き
・ごぼう巻煮

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■12/18(月)の夕食メニュー
・蒸し鶏んお韓国風だれ
・小松菜の中華炒め
・イカリングフライ

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朝はお魚、夜はお肉を食べて
しっかり食べて寒い冬を乗り切りましょう!
大きめのイカリングも美味しそうです(☆゚∀゚)









2017年12月17日11:0112/16(土)の朝食・夕食メニュー
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■12/16(土)の朝食メニュー
・ロールパンサンド
・デザート

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■12/16(土)の夕食メニュー
・豚の角煮
・もやしときくらげ和え物
・デザート

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朝夕でデザートが出ると嬉しいですね!
寒い日が続いておりますが、
体調を崩さないように気を付けましょう!


2017年12月16日11:4712/15(金)の朝食・夕食メニュー
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■12/15(金)の朝食メニュー
・チキンのトマト煮
・ハムサラダ

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■12/15(金)の夕食メニュー
・牛肉の甘辛炒め
・切干大根の煮物
・モロヘイヤのポン酢和え

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朝食のトマト煮は食欲の出ない朝でも食べやすメニューです
カラダのあったまる嬉しいメニューです



2017年12月14日10:2012/13(水)の朝食・夕食メニュー
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■12/13(水)の朝食メニュー
・ベーコンエッグ
・春雨サラダ

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■12/13(水)の夕食メニュー
・白身魚のチーズ焼き
・肉味噌サラダ
・さつま芋のレモン煮

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夕食の白身魚がチーズとソースで
ご飯が進みそうですね
付け合せのさつま芋も美味しそうです



2017年12月13日17:4412/12(火)の朝食・夕食メニュー
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■12/12(火)の朝食メニュー
・豆腐ハンバーグ
・茄子のピリ辛炒め

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■12/12(火)の夕食メニュー
・豚肉の葱塩丼
・ぜんまいの炒り煮
・デザート


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お豆腐だったらハンバーグでも
朝からするっとおなかに入りそうですね(*゚∀゚)っ
夜はしっかり食べて、風邪を引かない様備えましょう



2017年12月13日08:0412/11(月)の朝食・夕食メニュー
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■12/11(月)の朝食メニュー
・ぶりの柚庵焼き
・五目しんじょ煮

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■12/11(月)の夕食メニュー
・チキンカレー
・ミモザサラダ
・クリームコロッケ

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この時期のカレーはより一層美味しく感じますね!
大寒波で寒い日が続いていますが、
体調を崩さないように気を付けましょう!


2017年12月10日16:5012/9(土)の朝食・夕食メニュー
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■12/9(土)の朝食メニュー
・高菜炒飯
・肉団子

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■12/9(土)の夕食メニュー
・プルコギ
・チョレギサラダ
・フルーツ


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彩りが豊かで食欲が刺激されます・・
炒飯も高菜が入っているので、
朝からでもペロッと食べられそうです


2017年12月10日10:0312/8(金)の朝食・夕食メニュー
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■12/8(金)の朝食メニュー
・ウィンナー&ジャーマンポテト
・デザート

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■12/8(金)の夕食メニュー
・鮭のコーンマヨ焼き
・大根のかに風味あん
・メンチカツ

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パンにウィンナーといった定番の朝ごはんも嬉しいですね!
寒い日が続きますので体調を崩さないように栄養をしっかりと摂りましょう!



2017年12月10日09:4312/7(木)の朝食・夕食メニュー
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■12/7(木)の朝食メニュー
・五目炒り豆腐
・もやしと青菜のポン酢和え

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■12/7(木)の夕食メニュー
・豚肉のパン粉焼き
・パプリカとアスパラのマリネ
・南瓜のクリーム煮

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五目は体に必要な栄養をバランス良く取れるので嬉しいですね!
体調を崩さないようにしっかり食べましょう!





2017年12月07日18:5612/6(水)の朝食・夕食メニュー
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■12/6(水)の朝食メニュー
・ポークブラウンシチュー
・サラミとキャベツの和え物

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■12/6(水)の夕食メニュー
・ハントンライス
・小鉢
・スープ
・デザート

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夕食は金沢のご当地メニューのハントンライスです
【ハントンライスとは】
ケチャップで味付けしたバターライスの上に、半熟の薄焼き卵と白身魚のフライを乗せて
タルタルソースをかけたオープンオムライスのようなメニューです


2017年12月07日18:4112/5(火)の朝食・夕食メニュー
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■12/5(火)の朝食メニュー
・さつま揚げと根菜煮
・青梗菜の中華和え

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■12/5(火)の夕食メニュー
・ビーフカレー
・わかめサラダ
・デザート

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夕食のメニューはみんな大好きカレーです
わかめサラダで栄養のバランスも良いですね