2019年01月22日10:481/21(月)の朝食・夕食メニュー
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■1/21(月)の朝食メニュー
・ほっけの塩焼き
・茄子の生姜醤油がけ

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■1/21(月)の夕食メニュー
・豚しゃぶの胡麻ソース
・根菜の煮物
・なめたけおろし

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本日の夕食は豚しゃぶです
胡麻ソースがかかっているので
さっぱりとした味付けで美味しそうですね



2019年01月20日18:041/19(土)の朝食・夕食メニュー
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■1/19(土)の朝食メニュー
・肉野菜炒め
・きのこおくら
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■1/19(土)の夕食メニュー
・チキンのピザ焼き
・イタリアンサラダ
・デザート

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チキンにピザが乗っているなんて
斬新ですね
デザートにシュークリームもあって
時々甘いものが出てくると嬉しいですよね


2019年01月19日19:561/18(金)の朝食・夕食メニュー
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■1/18(金)の朝食メニュー
・ロールキャベツ
・たまごサラダ
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■1/18(金)の夕食メニュー
・牛焼肉サラダ仕立て
・高野豆腐の煮物
・もやしの青じそ風味

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夕食は野菜もたっぷりとれるヘルシーメニューでした
インフルエンザが流行っていますので、
食事前にはしっかり手洗い・うがいをしましょう


2019年01月18日10:051/17(木)の朝食・夕食メニュー
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■1/17(木)の朝食メニュー
・肉じゃが
・納豆

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■1/17(木)の夕食メニュー
・「グリル一平」
 クリームコロッケ
・ツナとそら豆のサラダ

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本日の夕食はスペシャルイベントです
きれいに揚がったコロッケがさくさくでおいしそうです


2019年01月17日08:401/16(水)の朝食・夕食メニュー
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■1/16(水)の朝食メニュー
・トマトスクランブルエッグ
・コーンとポテトのサラダ

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■1/16(水)の夕食メニュー
・鮭のタルタル焼き
・人参のそぼろ炒め
・かぶの柚子香和え

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朝食はスクランブルエッグにトマトを加えて彩豊なアレンジでしたね
いつものメニューもひと工夫で楽しいお食事になります





2019年01月16日11:121/15(火)の朝食・夕食メニュー
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■1/15(火)の朝食メニュー
・厚揚げと野菜の味噌炒め
・とろろ芋

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■1/15(火)の夕食メニュー
・豚肉の旨辛もろみ醤油漬焼
・若竹煮
・菜の花のおかか和え

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1月の火曜日の夕食メニューは「あったかフェア」です
寒い日が続いているのでしっかり食べて健康管理をしたいですね


2019年01月13日09:151/12(土)の朝食・夕食メニュー
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■1/12(土)の朝食メニュー
・ふんわり揚げのそぼろあん
・ピリ辛塩キャベツ
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■1/12(土)の夕食メニュー
・シーフードカレー
・メンチカツ
・アスパラサラダ

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シーフードカレーは腹持ちも良く、
栄養価も高いそうです
自炊ではなかなか作らないメニューが
食べられるのは学生寮ならではですね












2019年01月12日13:041/11(金)の朝食・夕食メニュー
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■1/11(金)の朝食メニュー
・ミートポトフ
・デザート

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■1/11(金)の夕食メニュー
・チキンのパン粉焼き
・白菜とベーコンのクリーム煮
・ブロッコリーのスパイシー和え

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本日の夕食はチキンがメインです
ご飯とよく合って美味しそうですね


2019年01月11日08:591/10(木)の朝食・夕食メニュー
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■1/10(木)の朝食メニュー
・豚肉と蓮根の甘辛煮
・竹輪といんげんの胡麻マヨ和え

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■1/10(木)の夕食メニュー
・カレイの唐揚げ葱ソース
・蒸し鶏のピリ辛
・デザート

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夕食に使われているカレイは高たんぱく低カロリーで
美容効果のあるコラーゲンもたっぷり
お肌の調子が気になる年頃の女性にも人気な食材です







2019年01月10日20:071/9(水)の朝食・夕食メニュー
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■1/9(水)の朝食メニュー
・ハムエッグ
・ごぼうサラダ
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■1/9(水)の夕食メニュー
・鶏肉の黒胡椒焼き
・コーンコロッケ
・もずく酢

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夕食の鶏肉がすごくおいしそうですね
黒胡椒は健康にもよく、栄養素の吸収力アップなど
たくさんの効果があるそうです


2019年01月09日12:151/8(火)の朝食・夕食メニュー
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■1/8(火)の朝食メニュー
・鶏むね肉のチーズ焼き
・スナップエンドウのフレンチ風
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■1/8(火)の夕食メニュー
・出ミ味噌煮込みハンバーグ
・ごぼうのペペロン炒め
・グリーンサラダ

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今月の火曜日はあったかフェアです
濃厚なデミグラスソースが絡んだハンバーグが
とても美味しそうですね


2019年01月08日12:041/7(月)の朝食・夕食メニュー
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■1/7(月)の朝食メニュー
・鯖の塩焼き
・糸こんと挽肉のピリ辛炒め

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■1/7(月)の夕食メニュー
・八宝菜
・インゲンとかにかまのソテー
・サラタケ葱塩

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八宝菜は野菜もたっぷりで
栄養価も非常に高いメニューです
ご飯もおかわりできそうですね


2019年01月06日17:561/5(土)の朝食・夕食メニュー
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■1/5(土)の朝食メニュー
・豚肉と玉葱の和風炒め
・納豆

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■1/5(土)の夕食メニュー
・チキンカレー
・シュリンプサラダ
・フルーツ

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皆さん年末年始はゆっくり過ごせましたか
帰省から戻る学生様も多いタイミングかと思います
週末はみんな大好きカレーの提供でした





2019年01月05日08:301/4(金)の朝食・夕食メニュー
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■1/4(金)の朝食メニュー
・スクランブルエッグ&ベーコンソテー
・デザート

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■1/4(金)の夕食メニュー
・ミックスフライ
・車麩の煮物
・切干大根のさっぱり和え

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あけましておめでとうございます
新年最初のお食事提供です
本年もどうぞよろしくお願いいたします


2019年01月05日08:2012/29(土)の朝食・夕食メニュー
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■12/29(土)の朝食メニュー
・鶏肉の葱醤油焼き
・厚焼卵

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■12/29(土)の夕食メニュー
・ビーフカレー
・野菜コロッケ
・彩りサラダ

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2018年内、最後の食事提供です
12/30(日)~1/3(木)はお休み期間となります。
年越し・お正月は実家に帰省される方も多いと思いますので
のんびりしてきてください






2019年01月05日08:1512/28(金)の朝食・夕食メニュー
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■12/28(金)の朝食メニュー
・ロールキャベツ
・そら豆マカロニサラダ

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■12/28(金)の夕食メニュー
・豚丼
・温泉玉子
・サラダ蒟蒻の和風和え

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夕食は温玉乗せの豚丼でした
ボリュームがありお腹いっぱい食べられそうですねっ





2018年12月28日09:0312/27(木)の朝食・夕食メニュー
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■12/27(木)の朝食メニュー
・蒸し鶏と野菜の炒め物
・金平ごぼう
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■12/27(木)の夕食メニュー
・鯖の味噌煮
・ハムカツ
・大根と水菜のサラダ
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朝食には蒸し鶏、夕食は鯖の味噌煮、と
ご飯が進むメニューですね
今年も残りわずか
体調には気を付けて新年を迎えましょう


2018年12月27日08:5612/26(水)の朝食・夕食メニュー
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■12/26(水)の朝食メニュー
・目玉焼き&ミートボール
・かぼちゃサラダ
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■12/26(水)の夕食メニュー
・豚しゃぶコロコロ野菜ソース
・カブのかにあんかけ
・フルーツ
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夕食は豚しゃぶでした
冬でもたまにはさっぱりしたものが
食べたくなりますよね


2018年12月26日13:3712/25(火)の朝食・夕食メニュー
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■12/25(火)の朝食メニュー
・鰆のみりん醤油漬焼き
・茄子のピリ辛炒め

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■12/25(火)の夕食メニュー
・ビーフストロガノフパスタ
・ミニポトフ
・デザート

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12月の火曜日の夕食は、
「BEST OF THE YEAR 2018」です
太めの麺がソースによく絡み合い美味しそうです


2018年12月23日10:1312/22(土)の朝食・夕食メニュー
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■12/22(土)の朝食メニュー
・親子煮
・和風サラダ
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■12/22(土)の食メニュー
・タコライス
・根菜ピクルス
・デザート

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夕食はタコライスでした
スープにはお野菜も入っていたりと
栄養バランスもばっちりですね



2018年12月22日09:0512/21(金)の朝食・夕食メニュー
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■12/21(金)の朝食メニュー
・ミートボールのコーンシチュー
・温野菜サラダ

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■12/21(金)の夕食メニュー
・豚肉とキャベツのペペロンソテー
・切干ナポリタン
・豆腐サラダ

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朝食は冬の定番ホワイトシチューでした
冷え込む朝も体が温まりますねっ




2018年12月21日09:2512/20(木)の朝食・夕食メニュー
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■12/20(木)の朝食メニュー
・鶏肉のくわ焼き
・しらすおろし
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■12/20(木)の夕食メニュー
・Buffet Style Dinner

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夕食は毎月行われている
ビュッフェでした
ビュッフェ形式でもバランスの良い
お食事がとれるのは親御様にも学生様にも
嬉しいことですね


2018年12月20日09:2612/19(水)の朝食・夕食メニュー
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■12/19(水)の朝食メニュー
・ハッシュドポテト&ソーセージステーキ
・デザート

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■12/19(水)の夕食メニュー
・鮭のガーリックペッパー焼き
・きのこのバター醤油炒め
・白菜の柚香和え

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和食で定番の鮭ですが、この日はガーリックペッパーで洋風な仕上がり
いつもとは一味違った味付けで食事が楽しくなりそうです




2018年12月19日10:1612/18(火)の朝食・夕食メニュー
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■12/18(火)の朝食メニュー
・肉野菜炒め
・納豆

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■12/18(火)の夕食メニュー
・チーズヤンニョムチキン
・ビーフン炒め
・デザート

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12月の夕食は
「BEST OF THE YEAR 2018」です
チキンに甘辛ソースとチーズを乗せた逸品です


2018年12月18日14:4812/17(月)の朝食・夕食メニュー
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■12/17(月)の朝食メニュー
・鯖の塩焼き
・ミニバンバンジー
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■12/17(月)の夕食メニュー
・豚肉の生姜焼き
・揚げ出し豆腐
・インゲンのさっぱりお浸し

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寒い日が続いていますが、
生姜と揚げ出しで
心身ともに温まりますね
風邪を引かないように
手洗いうがいもしっかり行いましょう





2018年12月16日09:2612/15(土)の朝食・夕食メニュー
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■12/15(土)の朝食メニュー
・鶏肉の照焼
・茎わかめのさっぱり和え
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■12/15(土)の夕食メニュー
・ハヤシライス
・イカリングフライ
・フルーツ

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夕食はハヤシライスです
美味しそうで食欲もそそられますね










2018年12月15日15:2212/14(金)の朝食・夕食メニュー
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■11/14(金)の朝食メニュー
・鮭バーグ&野菜ソテー
・ひじきと蓮根のサラダ

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■12/14(金)の夕食メニュー
・ポークソテー
・玉ねぎ酢ソース
・菜の花のオイスター炒め
・ザーサイの中華和え

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夕食はポークソテーに玉ねぎ酢をかけた逸品です
酢とソースの酸味と甘みがよくマッチしていてご飯が進みます


2018年12月14日10:3012/13(木)の朝食・夕食メニュー
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■12/13(木)の朝食メニュー
・豆腐と肉団子の旨煮
・おくらのおかか和え

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■12/13(木)の夕食メニュー
・「頑者」ラーメン
・揚げ餃子

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夕食は有名ラーメン店の「頑者」とコラボした
スペシャルイベントメニューでした
トッピングのチャーシューは味が染みていて美味しそうですね



2018年12月13日09:0712/12(水)の朝食・夕食メニュー
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■12/12(水)の朝食メニュー
・ベーコンエッグ
・デザート
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■12/12(水)の夕食メニュー
・チキンのパン粉焼き
・南瓜のクリーム煮
・キャロットマリネ

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夕食はチキンでした
副菜でカボチャやニンジンもあるので
栄養バランスも抜群なメニューです




2018年12月12日13:0012/11(火)の朝食・夕食メニュー
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■12/11(火)の朝食メニュー
・鶏肉のおろし煮
・白菜の昆布和え

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■12/11(火)の夕食メニュー
・バサのフリッター
・ハンラージャンソース
・カラフルピーマン炒め
・たまごサラダ

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12月の火曜日の夕食は
「BEST OF THE YEAR 2018」の特別メニューです
香辛料の効いた味付けが食欲を刺激します


2018年12月11日12:0312/10(月)の朝食・夕食メニュー
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■12/10(月)の朝食メニュー
・鯵の塩麹焼き
・五目しんじょ煮

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■12/10(月)の夕食メニュー
・豚肉の味噌バター炒め
・里芋の胡麻煮
・キムチもやし

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焼き魚や、練り物のしんじょを使った和風の朝食でしたね
朝から健康的な食事をとって寒い冬も乗り切りましょう~