2016年06月24日13:296/23(木)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!


6/23(木)の朝食メニュー

・水餃子のスープ煮
・ミニ棒棒鶏

 ※お写真がありません
   申し訳ありませんm(__)m


6/23(木)の夕食メニュー

・牛丼
・温泉卵
・デザート

2016-06-23 001









みんな大好き牛丼です

丼ぶりものはお米をたくさん食べるので
運動や勉強などエネルギーをたくさん使う時にはとても適しています!

明日の夕ご飯は月一回のビュッフェメニュー
お楽しみに


2016年06月23日09:576/22(水)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!

6/22(水)の朝食メニュー

・オムレツデミソース
・ほうれん草とエリンギのソテー

2016-06-21 001











6/22(水)の夕食メニュー

・鯖のごま揚げ
・炊き合わせ
・ビーフン炒め

2016-06-21 002












ふっくらオムレツにたっぷりデミソースが
美味しそうですね


2016年06月22日09:316/21(火)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!

6/21(火)の朝食メニュー

・豆腐ハンバーグ
・ブロッコリーとチーズの和え物

上板橋朝食











6/21(火)の夕食メニュー

・豚肉の葱塩炒め
・大学芋
・中華くらげの和え物

上板橋夕食











朝食に豆腐ハンバ~~~グ
豆腐ハンバーグって低カロリーでダイエットに向いているんですよね
私もダイエット中で一昨日の夕飯で豆腐ハンバーグを食べました
痩せるといいな

寮のみんなはしっかり食べて健康生活を心がけましょう


2016年06月21日17:176/20(月)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!

6/20(月)の朝食メニュー

・ぶりの照り焼き
・絹さやとさつま揚げの卵とじ

2016-06-20 001













6/20(月)の夕食メニュー

・チキンピザ焼き
・切干大根の煮物
・デザート

2016-06-20 002












チキンとピザの夢のコラボレーションが実現しました!
最高の組み合わせですね~


2016年06月19日11:586/18(土)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!

6/18(土)の朝食メニュー

・サンドイッチ
・白菜のコールスローサラダ
2016-06-16 001










6/18(土)の夕食メニュー

・ベジタブルカレー
・ピーマン肉詰めフライ
・フルーツ

2016-06-16 002










やってきました!今月のカレーの日

今回はベジタブルカレーということで、
健康や体重を気にされている方にやさしいですね。
付け合せのピンクグレープフルーツが、また夏らしいチョイスです(゚∀゚*)

今年の夏は猛暑だと言われていますが、
美味しいものをモリモリ食べて、夏を乗り切りましょう・・



2016年06月18日10:026/17(金)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!

6/17(金)の朝食メニュー

・ミートボールのトマト煮
・ベーコンとキャベツの炒め物

2016-06-16 001











6/17(金)の夕食メニュー

・牛肉と根菜のバター醤油炒め
・豆もやしとハムの中華和え
・茄子の煮浸し

2016-06-16 002










朝食から「ミートボールのトマト煮」
ガッツリいけますね
朝からごはんでモリモリいけます

こんな朝食、一人暮らしで忙しい時間帯だと作れないですよね

でも、食事付の弊社学生寮であれば朝から栄養満点です


2016年06月17日10:026/16(木)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!

6/16(木)の朝食メニュー

・揚げ出し豆腐の野菜あん
・ささみと胡瓜の昆布和え

2016-06-16 001










6/16(木)の夕食メニュー

*世界の料理フェア*
~アメリカ(ハワイ)~

・ロコモコ&ガーリックシュリンプ
・小鉢
・デザート
・スープ

2016-06-16 002










今月の世界の料理は“ロコモコ”でした!
ハワイの代表的な料理として有名ですね。

付け合せの“ガーリックシュリンプ”も、
エビの養殖が盛んなハワイ生まれの料理です
現地では屋台トラックでも食べられる、お手軽なB級グルメ♪

ハワイに行けなくても、ハワイ料理でハワイの風を感じてみては・・・!(゚∀゚)

0617


2016年06月16日10:386/15(水)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!


6/15(水)の朝食メニュー

・八ッシュドポテト&ウインナー
・小松菜とコーンのポン酢和え

2016-06-14 001










6/15(水)の夕食メニュー

・マヒマヒのバジル焼き
・卵とカリフラワーの和え物
・海草サラダ

2016-06-14 002











マヒマヒってなんだろう

ハワイでシイラという魚のことを指します。
高級魚として扱われ、マヒマヒのソテーやフライは
名物料理として知られています!

そして本日6/16(木)の夕ごはんは【世界の料理】イベントでハワイとなっています!
2日連続ハワイアンな気分ですね~!アロハ


2016年06月15日11:296/14(火)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!


6/14(火)の朝食メニュー

・ポパイスクランブルエッグ
・竹輪とこんにゃくの煮物

2016-06-14 001










6/14(火)の夕食メニュー

・回鍋肉
・チョレギサラダ
・フルーツ

※残念ながらお写真がありません
 申し訳ございません。


念の為ご説明しますと、
「ポパイスクランブルエッグ」とは、ほうれん草が入ったスクランブルエッグのことです。

「ポパイ」とは、ほうれん草を食べると超人的パワーを出す
セーラー服の小男(ポパイは小男らしいです)が主人公のアメリカコメディでのことですが、

なぜほうれん草なのかというと、
ほうれん草等の野菜を食べない小学生に
野菜が必要な事を説くため、
多くの母親たちが引き合いに出したというエピソードがあるそうです

母の愛ですね


2016年06月14日10:326/13(月)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!


6/13(月)の朝食メニュー

・鯵のみりん醤油漬焼き
・⾥芋のおかか煮

上板橋朝










6/13(月)の夕食メニュー

・鶏肉の唐揚げ
・春雨とザーサイの和え物
・高野豆腐の含め煮

上板橋夜









唐揚げっていつ見てもおいしそうですよね
特に今回の唐揚げは下味もしっかりついて
味がしみ込んでいる感じが伝わってきます
私もお腹が空いてきました
ランチは唐揚げかな


2016年06月12日09:516/11(土)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!


6/11(土)の朝食メニュー

・チキンピラフ
・ビーンズサラダ

2016-06-11 001













6/11(土)の夕食メニュー

・とんかつ
・マロニエのバジル和え
・グレープゼリー

2016-06-11 002










昨日は暑くなりましたね~
アイスなど冷たいものが欲しくなりますが、
夏バテしないためにも毎日の食事はバランスよくしっかり食べましょうね
とんかつ食べたらエネルギーがみなぎりそうです(・ω・)ノ


2016年06月11日12:156/10(金)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!

6/10(金)の朝食メニュー

・目玉焼き
・野菜トマトソース
・蒸し鶏のパスタサラダ

2016-06-08 001














6/10(金)の夕食メニュー

・牛肉温しゃぶピリ辛胡麻だれ
・小松菜の中華炒め
・蓮根の梅おかか和え

2016-06-08 002














お肉たっぷりですね!
しゃぶしゃぶはポン酢が多いですが、
濃厚な胡麻だれもおいしいですよね~


2016年06月10日11:196/9(木)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)

毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!

6/9(木)の朝食メニュー

・野菜炒め&甘辛肉団子
・かぶと油揚げの煮物

※残念ながら写真がございません・・・
  楽しみにしていただいている皆さん、申し訳ございません


6/9(木)の夕食メニュー

大分鶏天からしポン酢
・小鉢
・ごはん
・スープ
・デザート

上板橋(夕)











本日は待ちに待ったご当地料理イベントデーです
大分の鶏天
私も大分旅行で鶏天にハマり毎日のように食べていました
お店によって味が全然違うんですよ

ちなみに、「鶏天」と「から揚げ」の違いってご存知ですか?

●鶏天
 下味をつけた鶏肉に、水で溶いた衣を付けて揚げたもの。
 酢醤油と練りからしをつけて食べるのがポピュラー。


●から揚げ
 鶏肉に、片栗粉などの唐揚げ粉をまぶして揚げたもの。


 下味や材料の違いなどは、基本的に定義には入りません。
 「揚げ方」の違いです。


ちなみに、


●竜田揚げ
 片栗粉のみをころもにして(そのままつけて)揚げる。

以上、雑学コーナーでした

プレゼンテーション1



2016年06月09日09:336/8(水)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!

6/8(水)の朝食メニュー

・ポテトチーズシチュー
・茄子とトマトのさっぱり和え

2016-06-08 001










6/8(水)の夕食メニュー

・白身魚のパン粉焼き
・五目豆煮
・⼤根のとろろ昆布和

2016-06-08 002










朝食はポテトチーズシチュー!

ほくほくのじゃがいもが入った
あつあつ濃厚なクリームシチューに
とろーりチーズが加わったら…
なんて贅沢~


2016年06月08日10:426/7(火)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!

6/7(火)の朝食メニュー

・ソーセージステーキ&ナゲット
・筍のそぼろあん

2016-06-06 001









6/7(火)の夕食メニュー

・ビビンバ丼
・チョレギサラダ
・フルーツ

※残念ながら写真がありません・・・

筍は旬な食材ですね
今日の夕飯の1品に採用です


2016年06月07日16:356/6(月)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!


6/6(月)の朝食メニュー

・鮭の塩焼き
・厚揚げの含め煮

2016-06-06 001













6/6(月)の夕食メニュー

・豚肉ときくらげ卵炒め
・中華奴
・キャベツのなめ茸和え

2016-06-06 002










ついに関東地方も梅雨入りしましたね!
しばらくは曇りの日々が続きますが、
夏を楽しみに、元気に過ごしましょう


2016年06月05日14:186/4(土)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!

6/4(土)の朝食メニュー

・ロールパンサンド
・フルーツ
2016-06-04 001










6/4(土)の夕食メニュー

・ハヤシライス
・カニカマサラダ
・野菜コロッケ

2016-06-04 002









【食材★豆知識】


夕食のハヤシライスの「ハヤシ」の語源ですが、
諸説あるようではっきりしていないそうです。

説1:英語のハッシュドビーフの“ハッシュ”が変化した。
説2:古語の“はやす”という動詞から。
説3:早矢仕(はやし)さんが最初に作った。

・・・何にせよ、美味しいことに変わりはないですね!


2016年06月04日17:356/3(金)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!


6/3(金)の朝食メニュー

・オムレツホワイトソース
・ソフトサラミのマリネ

2016-06-03 001










6/3(金)の夕食メニュー

・鶏肉の香味焼き
・スナップえんどうのおかか和え
・デザート

2016-06-03 002











オムレツは何で食べるのが好きですか?
わたしはスタンダードなケチャップです
ホワイトソースもおいしそう


2016年06月03日14:126/1(水)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!


6/1(水)の朝食メニュー

・目玉焼き&ウインナーソテー
・切り干し大根和え物

2015-12-15 001












6/1(水)の夕食メニュー

・鮭の明太マヨ焼き
・ほうれん草のピーナッツ和え
・さつま芋のレモン煮

2016-05-31 001












昨日の夜は明太マヨタップリの鮭!
明太子といったら博多!
博多のある九州地方はもうまもなく梅雨入りのようです


2016年06月01日11:295/31(火)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!


5/31(火)の朝食メニュー

・味噌鶏じゃが
・はんぺんとトマトの青じそ和え
2016-05-31 001










5/31(火)の夕食メニュー

・タンメン
・焼売
・ピリ辛こんにゃく

2016-05-31 002










最近は半袖で十分過ごせる季節になってきましたね
明日から6月スタートです!!


2016年06月01日09:145/30(月)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!


5/30(月)の朝食メニュー

・赤魚の西京焼き
・小松菜と油揚の煮浸し

2016-05-30 001











5/30(月)の夕食メニュー

・ハンバーグトマトソース
・コンビネーションサラダ
・デザート

2016-05-30 002












鮮やかなトマト!
もうすぐ夏野菜のおいしい季節がきますね♪


2016年05月29日10:055/28(土)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!


5/28(土)の朝食メニュー

・五目チャーハン
・中華サラダ

2016-05-28 001










5/28(土)の夕食メニュー

・鶏肉の焼浸し 野菜添え
・蓮根はさみ揚げ
・フルーツ

2016-05-28 002











お出汁がしみた香ばしい鶏肉…
美味しそうですね
真似してみたい一品です!


2016年05月28日10:335/27(金)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!


5/27(金)の朝食メニュー

・チーズオムレツ
・ひじきと蓮根和え物

2016-05-24 001











5/27(金)の夕食メニュー

★スペシャルメニュー★

バッボアンジェロボロネーゼ
2016-05-24 002












東京自由が丘のイタリアンレストラン
「BABBO ANGELO(バッボアンジェロ)」監修!
本格パスタでした~

プレゼンテーション1


2016年05月27日13:205/26(木)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!


5/26(木)の朝食メニュー

・豚炒り豆腐
・キャベツとハムの洋風和え

2016-05-24 001










5/26(木)の夕食メニュー

・メンチカツ&肉じゃがコロッケ
・茄子のマリネ
・蒸し鶏ともやしの煮浸し

2016-05-24 002











メンチカツとコロッケは最高のコンビネーション
サクサクの揚げ物を食べると元気になりますね


2016年05月26日14:155/25(水)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!


5/25(水)の朝食メニュー

・スクランブルエッグ&ナゲット
・いんげんとカニカマの胡麻和え

2016-05-24 001












5/25(水)の夕食メニュー

・豚肉の四川風炒め
・スナップえんどうのピーナッツ和え
・京風がんも煮

2016-05-24 002











四川風炒め、ちょっと辛そうですね~
その辛さがやみつきになるのでしょうか


2016年05月25日09:485/24(火)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!


5/24(火)の朝食メニュー

・厚切りソーセージと青梗菜炒め
・里芋味噌バター

2016-05-24 001










5/24(火)の夕食メニュー

・牛皿
・温泉卵
・大根の梅肉和え

2016-05-24 002










朝食には里芋味噌バター!
味噌バターってどうしてあんなにマッチするんでしょう…
あまじょっぱさがたまらないです(=゚ω゚=)


2016年05月25日09:435/23(月)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!


5/23(月)の朝食メニュー

・鮭の塩焼き
・小松菜の磯香和え

2016-05-23 001










5/23(月)の夕食メニュー

・油淋鶏
・白滝と高菜の炒め物
・卯の花炒り煮

2016-05-23 002










卯の花、若い方にはあまりなじみがないようです。

豆腐の搾りかすの【おから】が主な材料ですが、
このおからには栄養・食物繊維たっぷり!
記憶力が高まるとかなんとか…

食わず嫌いせず、いろんな食物を食べてみましょう(`・ω・´)!


2016年05月23日13:365/21(土)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!


5/21(土)の朝食メニュー

・ホットドッグ
・デザート

5/21(土)の夕食メニュー

・ビーフカレー
・ブロッコリーとチーズの和え物
・ハムサラダフライ
2016-05-21 001












定期的に必ず食べたくなる“カレー”!
「今日はカレーだよ」と言われると無条件で嬉しくなるのは、
自分だけでしょうか・・?( ´_ゝ`)


2016年05月21日13:345/20(金)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!


5/20(金)の朝食メニュー

・ツナスクランブルエッグ
・いんげんのそぼろ和え

2016-05-20 001












5/20(金)の夕食メニュー

・鶏肉の山賊揚げ
・五目しんじょ煮
・キャベツと竹輪のおかか和え

2016-05-20 002










「山賊揚げ」とは、味をつけた鶏もも肉に片栗粉をつけて揚げた料理のことをいいますが、
語源は、長野県の「山賊」というお店の名前が由来になっている説と、
「物を取り上げる」=「鶏揚げる」と語呂を合わせた説の二つがあるようです

いずれにしても、揚げ物はおいしいですよね


2016年05月20日14:555/19(木)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!

5/19(木)の朝食メニュー

・肉詰めいなりと野菜の煮物
・いかと玉ねぎのバター炒め

2016-05-18 001










5/19(木)の夕食メニュー

~世界の料理~オーストラリア

・ビーフステーキ オニオンソース
 ~ポテトウェッジ添え~

・小鉢
・デザート
・ライス
・スープ

2016-05-18 002











ジューシーなビーフステーキ!
添えられている【ポテトウェッジ】とは
皮付きのポテトをオーブンで焼き上げたものです♪
ヘルシーでいいですね


2016年05月19日13:235/18(水)の朝食・夕食メニュー
PermalinkComments(0)TrackBack(0)
毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています!

5/18(水)の朝食メニュー

・ハムエッグ
・海草マリネ

5/18(水)の夕食メニュー

・とんこつ醤油ラーメン
・焼き餃子
・茄子の香り炒め
2016-05-18 001










お店で食べるラーメンとは違った素朴さがありますね(´∀`)

明日は『世界の料理フェア』の日です!
お楽しみに♪

0519