毎日コムネットの

食事付き学生マンション

■朝食

・目玉焼き＆ミートボール

・かぼちゃサラダ
・ごはん
・スープ

■夕食

・シェフのおすすめメニュー

本日の夕食はシェフのおすすめメニュー！
カレッジコートの寮夫寮母がそれぞれの得意料理を入居者の皆様に振る舞います

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■朝食

・鶏と野菜の炒め物

・納豆

■夕食

・鯖の味噌煮豚

・ビーフン炒め

・たまご豆腐

本日は朝食も夕食もおかずたっぷりのメニューですね

好き嫌いせず、バランスよく食べましょう

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■朝食
・ロールキャベツ
・そら豆マカロニサラダ
・パン











■夕食
・牛丼
・おくら奴
・サラダこんにゃくの和風和え
・汁物











本日の夕食は牛丼でした
スタミナをつけて残暑も乗り切りましょう

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■朝食
・鰆のみりん醤油漬け焼き
・切干大根のポン酢和え
・ご飯
・汁物











■夕食
・とんかつ
・たけのこのぺペロン炒め
・ごはん
・汁物











本日の夕食はとんかつでした
サクサクの衣とジューシーなお肉でごはんが進みますね

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■朝食
・鶏肉の甘辛焼き
・和風サラダ
・ご飯
・汁物











■夕食
・ハヤシライス
・コロッケ
・ツナサラダ
・汁物











本日の夕食はハヤシライスでした
コロッケも付いていてボリューム満点ですね
今週もお疲れ様でした

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■朝食

・ハッシュドポテト＆ソーセージステーキ

・デザート










■夕食

・豚肉と野菜の味噌バター炒め

・豆腐サラダ










少しずつ秋模様になってきましたね🌙
カレッジコートの食事を食べて「食欲の秋」を
楽しく過ごしましょう

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■朝食

・親子煮

・山菜おろし










■夕食

・タラのガーリックペッパー焼き
・きのこのバター醤油炒め

・白菜の柚香和え










夕食はタラのガーリックペッパー焼きでした
残暑が続いていますが、沢山食べて栄養補給を心掛けましょう

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■朝食

・ミートボールのコーンシチュー

・温野菜サラダ

■夕食

・塩ラーメン

・焼き餃子

・青菜としめじの中華炒め

今日の夕食は、塩ラーメンです

大好物の人も多いのではないでしょうか？

野菜も残さず食べましょう

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■朝食・ふんわり天と野菜の煮物

・茄子のピリ辛炒め

・ごはん

・スープ

■夕食

・ガイヤーン

・小松菜とエビのソテー

本日の夕食はアジアンフェアでした

ガイヤーンはタイ料理です

このような外国のメニューが家で出てくるのはカレッジコートの魅力ですね

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■朝食
・鯵の塩麹焼き
・ミニバンバンジー
・ご飯
・スープ

■夕食
・豚肉の生姜炒め
・揚げ出し豆腐
・ご飯

・スープ












本日の夕食は、「豚肉の生姜炒め」です

ボリュームも満点で、白米との相性もばっちりです

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■朝食
・鶏肉の照焼
・和風サラダ
・ごはん
・汁物











■夕食
・ビーフカレー
・クリームコロッケ
・汁物
・ミモザサラダ











本日の夕食はビーフカレーでした
クリームコロッケも付いていて嬉しいですね
来週も元気に頑張りましょう

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■朝食

・つくね＆野菜ソテー

・ひじきと蓮根のサラダ

■夕食

・ポークソテー玉ねぎ酢ソース

・菜の花のオイスター炒め

本日は、朝も夜もお肉でうれしいメニューですね！一緒に野菜もたくさん食べましょう

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■朝食
・車麩と野菜の煮物
・納豆
・パン
・スープ










■夕食
・信州味噌だれ鶏天丼
・冬瓜のかにあんかけ
・デザート










本日はご当地フェア
「信州味噌だれ鶏天丼」は信州諏訪味噌を使った長野県発祥の料理です
天ぷらにかかったソースが相性抜群ですね

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■朝食
・ベーコンエッグ
・デザート
・パン
・スープ











■夕食
・白身魚のチーズパン粉焼き
・かぼちゃのクリーム煮
・ごはん
・スープ













本日の夕食には、かぼちゃのクリーム煮が出ています
まだまだ暑い日が続きますが、秋の野菜がおいしい季節になりましたね

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■朝食

・鶏肉のおろし煮

・白菜の昆布和え

■夕食

・牛ごぼううどん

・ニンニクの芽炒め
・野菜のピーナッツ和え










夜はあったかいうどんでした
1日の終わりにしっかりエネルギーチャージできるのはうれしいですよね
沢山食べて元気に過ごしましょう

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■朝食

・赤魚の七味焼き

・五目しんじょ煮

■夕食

・豚肉とキャベツのペペロンソテー

・里芋の煮っころがし

・キムチもやし

本日の夕食は豚肉とキャベツのぺペロンソテーでした

ピリ辛だと食が進みますよね

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■朝食
・あんかけ炒飯
・カニしゅうまい
・スープ











■夕食
・ポークカレー
・カラフルサラダ
・デザート











本日の夕食はみんな大好き「カレー」でした
暑い日が続いていますので、たくさん食べて体調を整えましょう

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■朝食
・オムレツ＆ハムソテー
・コーンサラダ











■夕食
・鯵の揚げ出し
・野菜添え
・味噌ポテト
・たけのこと水菜の柚子胡椒和え












本日の夕食は、タケノコでした
季節のものを食べて夏を乗り切りましょう

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■朝食
・ごはん
・汁物
・厚揚げと野菜の中華炒め
・おくらのおかか和え











■夕食
・ちらし寿司
・ミニチキンチキンごぼう
・春菊の辛子和え











本日の夕食はちらし寿司でした
８月最終日ですね
９月も残暑に負けず元気に過ごしましょう

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■朝食
・ウィンナー＆ジャーマンポテト

・フルーツ

・パン／スープ

■夕食

・豚肉の香味焼き

・春雨のそぼろ炒め

・冷奴

・ごはん／味噌汁

本日の夕食は豚肉の香味焼きです。
豚肉には香ばしいソースがかかっており、ごはんが進みます

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■朝食
・ごはん

・味噌汁

・豆腐ハンバーグ

■夕食

★シェフオリジナルメニュー

【一例】

・イタリアンハンバーグ（チーズのせ）

・トレビスとラディッシュのサラダ

・デザート（ケーキ）

・たまごスープ

本日の夕食はシェフオリジナルメニューでした
それぞれおいしくお召し上がりいただけたでしょうか？

朝食は豆腐ハンバーグとヘルシーメニューでした

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■朝食
・ごはん
・汁物
・鯖の塩焼き
・たまご豆腐











■夕食
・ごはん
・汁物
・チキンカツ＆コロッケ
・れんこんの甘辛煮
・ブロッコリーのチーズ和え











本日の夕食はチキンカツ＆コロッケでした
揚げ物を沢山食べて元気いっぱい頑張りましょう

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■朝食
・麩チャンプルー
・わかめの酢の物

■夕食
・鶏と彩り野菜の黒酢あんかけ
・ベイクドエッグポテト
・ 豆もやしのナムル











本日は麩チャンプルーでした！暑い中食欲がわかない方も食べやすかったのではないでしょうか毎日しっかりご飯を食べて力をつけましょう

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■朝食

・ブラウンシチュー

・ベーコンとキャベツのサラダ

・パン

■夕食

・冷やしきつねうどん

・ごはん

・春巻

・デザート













本日の夕食は冷やしきつねうどんでした
猛暑日が続いているので、さっぱりと食べられるごはんが嬉しいですね

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■朝食
・ごはん
・汁物
・豚肉の柚子胡椒焼き
・大豆とひじきの煮物











■夕食
・白米
・汁物
・崩し咖哩麻婆豆腐











本日の夕食は崩し咖哩麻婆豆腐でした
咖哩はカレーを指す言葉で、カレー風味の麻婆豆腐です
沢山食べて暑さを乗り切りましょう

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■朝食
・ロールキャベツ

・デザート

■夕食
・Bigケイジャンチキン

・野菜のわさび醤油和え










今日のケイジャンチキンです
一人暮らしでは中々食べられないメニューですね
あともうすぐで秋ですね！
たくさん食べて残りの夏も頑張りましょう

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■朝食

・甘辛肉団子＆野菜炒め

・納豆

・ごはん

・スープ

■夕食

・めばると竹輪の磯辺揚げ

・雷こんにゃく

・きのこおくら

・ごはん
・スープ










本日の夕食はめばると竹輪の磯辺揚げでした！
近年めばるは漁獲量が減少してい、「高級魚」に部類されることもあるそうです
自炊だとなかなか食べられない料理を耐えられるのもカレッジコートの魅力ですね

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■朝食

・鰆の西京焼き

・竹輪とごぼうの炒り煮

・ごはん

・スープ

■夕食

・豚丼

・温泉玉子

・キャベツの胡麻酢和え

・スープ










夕食は豚丼です
暑い日が続いておりますが、丼ものは食べやすいですよね

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■朝食

・海老団子と白菜の中華煮

・鶏ともやしの和え物

・ごはん

・スープ

■夕食

・チキンカレー

・白身魚フライ

・ポテトサラダ

・スープ










夕食はカレーでした
皆さんカレーの味は何派ですか？
私は甘口派です

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■朝食
・ハッシュドポテト＆ミートボール
・かぼちゃサラダ
・ご飯
・味噌汁










■夕食
・豚キムチ炒め
・高野豆腐の含め煮
・ごはん
・スープ










本日の夕食はキムチ炒めでした
体力のつくメニューをたくさん食べて、
暑さに負けず頑張っていきましょう

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■朝食
・厚揚げの野菜あん
・レンコンサラダ
・ご飯
・味噌汁










■夕食
・親子煮
・パリパリサラダ
・ごはん
・スープ
・デザート

本日の夜ご飯は親子煮でした
お盆休みも過ぎ、皆さんマンションに戻ってこられる頃でしょうか。。
いつでも食堂でお待ちしております