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■朝食
・つくね＆野菜ソテー
・ひじきと蓮根のサラダ

















■夕食
・タラのガーリックペッパー焼き
・きのこのバター醤油炒め













本日の夕食は魚料理でした！
なかなか自炊となると作ることが難しいですよね

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■朝食
・鶏肉の照焼
・茎わかめのさっぱり和え
・ごはん
・汁物











■夕食
・牛ひき肉とポテトのカレー
・クリームコロッケ
・ミニサラダ
・スープ











本日の夕食は牛ひき肉とポテトのカレーでした
沢山食べて元気に過ごしましょう

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■朝食
・白米
・汁物
・鶏肉のおろし煮
・白菜の昆布和え











■夕食
・白米
・きつねうどん
・にんにくの芽炒め
・野菜のピーナッツ和え











12/3の夕食はきつねうどんでした
寒くなってきましたので、暖かくして健康にすごしましょう

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■朝食
・ベーコンエッグ
・パン
・スープ
・デザート











■夕食
・チキンソテー玉ねぎ酢ソース
・菜の花のオイスター炒め
・ご飯
・お味噌汁











本日の夕食は、チキンソテーでした！
さっぱり玉ねぎ酢ソースが美味しそうです💛

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■朝食

・赤魚の七味焼き

・五目しんじょ煮

■夕食

・豚肉とキャベツのぺペロンソテー

・里芋の煮っころがし
・キムチもやし











今日の夕食は豚肉とキャベツのぺペロンソテーでした！
ニンニクが効いた味付けが食欲をそそりますね

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■朝食

・あんかけ炒飯

・カニしゅうまい

■夕食

・ポークカレー

・カラフルサラダ

・デザート

本日の夕食はポークカレーでした
ご飯はおかわり自由なので、沢山食べて元気に過ごしましょう

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■朝食
・オムレツ＆ハムソテー
・コーンサラダ
・ご飯
・お味噌汁











■夕食
・鰆の揚げ出し 野菜添え
・味噌ポテト
・たけのこと水菜の柚子胡椒和え
・ご飯
・お味噌汁











今日の夕食は鰆の揚げ出しでした！
野菜も沢山入っていて彩りが良いですね
沢山食べて、健康に過ごしましょう！

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■朝食
・厚揚げと野菜の中華炒め
・わかめの酢の物












■夕食
・ちらし寿司
・ミニチキンチキンごぼう
・春菊の辛子和え












本日の夕食はちらし寿司でした
さっぱりした酢飯が食欲をそそりますよね

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■朝食

・ウィンナー＆ジャーマンポテト

・パン

・フルーツ

■夕食

・豚肉の香味焼き

・春雨のそぼろ炒め

・冷奴

今日の夕食は「豚肉の香味焼き」でした

副菜もしっかり食べることができるのも

カレッジコートの魅力ですね

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■朝食

・豆腐ハンバーグ

・デザート
※本日の朝食の写真掲載はございません。申し訳ございません。

■夕食

・牛丼
・スイーツビュッフェ












今日の夕食はスペシャルメニューの提供でした！
6種類のスイーツがビュッフェ形式で楽しめます
ついつい食べ過ぎてしまいますね

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■朝食
・鯖の塩焼き
・卵豆腐











■夕食
・チキンカツ＆コロッケ
・レンコン甘辛煮
・ブロッコリーのチーズ和え













今日の朝食は鯖の塩焼きでした！
鯖には栄養素がたくさん含まれており、筋肉づくりや貧血予防に効果があります
冷え込む季節になりましたが、沢山食べて健康に過ごしましょう！

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■朝食
・麩チャンプルー
・青菜のポン酢和え
・ごはん
・汁物










■夕食
・けんちんうどん
・海鮮しゅうまい
・ごはん











本日の夕食はけんちんうどんでした
最近寒くなってきているので、暖かいメニューで嬉しいですね

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■朝食
・ロールキャベツ
・デザート














■夕食
スペシャルメニュー
・Bigチキン












本日の夕食はビッグチキンでした
大きなお肉で食べ応え抜群ですね

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■朝食

・豚肉の柚子胡椒焼き

・大豆とひじきの煮物

・白米

・スープ

■夕食

・麻婆豆腐

・ベイクドエッグポテト

・チョレギサラダ

・白米

本日の夕食は「麻婆豆腐」でした

ご飯との相性が抜群ですね

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■朝食
・甘辛肉団子
・野菜炒め
・納豆











■夕食
・めばると竹輪の磯辺揚げ
・雷こんにゃく
・きのこおくら











今日の朝食は甘辛肉団子でした！
コクのある味付けで朝からごはんが進みますね
急に寒くなりましたが、沢山食べて健康にすごしましょう！

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■朝食
・ごはん
・汁物
・鰆の葱味噌焼き
・竹輪とごぼうの炒り煮











■夕食
・豚丼
・汁物
・温泉玉子
・キャベツの胡麻酢和え











夕食は豚丼でした
最近一気に寒さが厳しくなってまいりましたね
体調管理に気をつけて元気に過ごしましょう

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■朝食

・海老団子と白菜の中華煮

・鶏ともやしの和え物

・ご飯

・味噌汁

■夕食

・チキンカレー

・白身魚フライ

・ミニサラダ
・スープ

本日をもって11月の第２週が終了します
皆さん、11月はいかがお過ごしでしょうか？
昨晩の夕食は、チキン＋魚の贅沢カレーでした

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■朝食
・ハッシュドポテト＆ミートボール
・かぼちゃサラダ
・パン
・スープ











■夕食
・豚キムチ炒め
・高野豆腐の含め煮
・ご飯
・味噌汁











今日の夕食は豚キムチ炒めでした🐷
ご飯が進むメニューですね！

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■朝食

・イカのみりん焼き＆野菜炒め

・味付けのり

・味噌汁

・ご飯

■夕食

・親子煮

・ご飯

・味噌汁

・パリパリサラダ

・デザート

本日の夕食は、親子煮でした
白米との相性が抜群ですね

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■朝食
・スクランブルエッグ＆ミニチキン
・パン
・スープ
・デザート











■夕食
・ごはん
・白身魚の竜田揚げ
・さつま芋きなこ
・汁物











本日の夕食は、白身魚の竜田揚げでした
最近ぐっと寒くなってきましたね
体調管理に気をつけましょう

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■朝食
・厚揚げの野菜あん
・レンコンサラダ
・ご飯
・お味噌汁











■夕食
・秋の彩り鶏白湯麺
・春巻き
・ナムル
・ご飯











今日の夕食はあったかメニューでした
鶏白湯麺のスープが濃厚で、
美味しそうです🐣
暖かくして体調管理に気をつけてましょう！

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■朝食
・鯵の塩焼き
・切干大根の和え物














■夕食
・ポークチャップ
・カリフラワーとトマトのマリネ
・デザート











本日の夕食は、ポークチャップでした！
寒くなってきて体調の崩しやすい時期になってきましたが、
たくさん食べて免疫を付けましょう

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■朝食

・魚肉ソーセージと野菜の炒め物

・納豆











■夕食
・三食丼
・コロッケ
・キャベツと油揚げの煮びたし











今日の夕食は三食丼でした！
鶏そぼろと卵はごはんがすすむ間違いない組み合わせですよね
沢山食べて健康に過ごしましょう！

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■朝食

・ミートオムレツ＆ハムソテー

・菜の花のマスタードサラダ

・ご飯

・スープ

■夕食

・鶏肉のカレーフリッター

・ひじきとレンコンのサラダ

・ご飯
・スープ

毎日味の濃い食事を摂取すると、舌や胃袋に思わぬ負担をかけることがあります…
たまには、シンプルな味、シンプルな食事が食べたいですよね
今日はそんなシンプルな味を提供しております

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■朝食

・肉野菜炒め

・しらすおろし

・ご飯

・味噌汁

■夕食

・やみつき旨辛味噌クッパ

・キムチメンマ

・冷奴

今日の夕食はイベントメニュー「あったかグルメ（やみつき旨辛味噌クッパ）」でした！
野菜がたっぷり入った旨辛の味噌スープです
肌寒い季節なので温まるメニューが嬉しいですね

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■朝食
・緑黄色野菜ポトフ
・フルーツ










■夕食
・タラの明太マヨ焼き
・野菜のバジルソテー
・デザート











今日の夕食は「タラの明太マヨ焼き」でした！
タラの淡泊な味と明太マヨのコクのある味付けが最高にマッチしますね
寒い季節もたくさん食べて健康に過ごしましょう

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■朝食
・鶏肉とブロッコリーの塩炒め
・おくら卯の花











■夕食
・照り焼きハンバーグ
・海藻サラダ















本日の朝食は鶏肉とブロッコリーの塩炒めでした。
朝からたんぱく質を取って元気な一日を過ごしましょう

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■朝食

・海老と卵の中華炒め

・ビビンバ山菜

・ご飯

・スープ

■夕食

・ビーフカレー

・チーズポテト
・ミニサラダ

・ご飯
・スープ

11月最初の週末がやって参りました
週末を祝うかのように、本日のメニューは見るからに美味しい献立となっております

特に夜はビーフカレーとなっていますが、私的にはカレーでしめる一日は最高な一日です

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■朝食
・クリームシチュー
・パン
・グリーンサラダ











■夕食
・豚肉の醬油麴焼き
・しゅうまい
・ごはん
・汁物











本日の夕食は、豚肉の醬油麴焼きでした
最近一気に寒くなってまいりましたので、体調管理をしっかりしましょう

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■朝食
・鶏肉のおろし煮
・春雨のマヨネーズ和え
・ご飯
・味噌汁











■夕食
・BLACK醤油ラーメン
・コロッケ
・ご飯
・ミニサラダ











今日の夕食はハロウィンメニューでした👻
BLACK醬油ラーメン美味しそうですね！

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■朝食

・目玉焼き＆焼きそば

・デザート

・パン

・スープ

■夕食

・鯖のグリルラタトゥイユソース

・蒸し鶏サラダ

・ご飯
・スープ

10月30日、ハロウィン前日
一念の終わりを告げるかのようなイベントですね。
こんな日でもカレッジコートでは栄養たっぷりの食事を提供しています！
残り2か月弱、みんなで駆け抜けましょう