2022年09月27日16:469月26日(月)の食事メニュー

毎日コムネットの

食事付き学生マンション

朝食
・鮭の塩焼き
・もやしと挽肉の炒め物
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夕食
・ダッカルビ
・プチ肉まん
・チョレギサラダ
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本日は朝食は和食、夕食は韓国料理ですね!
最近はまた一段と寒暖差の激しい日々が続いていますので、
しっかり食べて季節の変わり目に備えましょう



2022年09月25日19:009月24日(土)の食事メニュー

毎日コムネットの

食事付き学生マンション

朝食
・鶏肉の葱醤油焼き
・厚焼卵
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夕食
・タコライス
・根菜ピクルス
・デザート
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本日の夕食はタコライスです!
一碗で野菜、肉、ごはんがとれるので栄養バランス満点です



2022年09月23日18:139月21日(水)の食事メニュー

毎日コムネットの

食事付き学生マンション

朝食
・ロールキャベツ
・そら豆マカロニサラダ
2ロールキャベツ









夕食
・鯖の三五八漬け焼き
・ビーフン炒め
・たまご豆腐
5魚











肌寒い季節になってきましたね。
体調を崩しやすい時期なので、
バランスの良い食事を食べて体調管理を気をつけましょう!



2022年09月23日17:279月20日(火)の食事メニュー

毎日コムネットの

食事付き学生マンション

朝食
・鰆のみりん醤油漬け焼き
・切干大根の酢の物

魚最新










夕食
・とんかつ
・たけのこのペペロン炒め
・ブロッコリーの塩昆布和え
とんかつ20夜












とんかつ食べてスタミナつけましょう!!



2022年09月23日09:259/22(木)の食事メニュー

毎日コムネットの

食事付き学生マンション


■朝食
蒸し鶏と野菜の炒め物
納豆

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■夕食
牛 丼
温泉玉子
サラダこんにゃくの和風和え
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今日の朝食は蒸し鶏と野菜の炒め物でした爆  笑

家庭でもなかなか食べられないメニューで

おなかいっぱいになりますね!

沢山食べて元気に過ごしましょう炎



2022年09月18日14:599月17日(土)の食事メニュー

毎日コムネットの

食事付き学生マンション

朝食
・鶏肉の甘辛焼き
・和風サラダ

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夕食
・ハヤシライス
・コーンコロッケ
・ツナサラダ

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本日は「ハヤシライス」です
昔からのみんな大好きなメニューですよね
元気いっぱい頑張りましょう



2022年09月16日18:299/15(木)の食事メニュー
毎日コムネットの
食事つき学生マンション

朝食
・親子煮
・しらすおろし

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夕食
・鮭のガーリックペッパー焼き
・きのこのバター醬油炒め
・白菜の柚香和え

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夕食の鮭はガーリックペッパーで食欲をそそります
苦手な人が多い白菜も柚子の香りでさっぱりと食べられそうです


2022年09月15日19:009/14(水)の食事メニュー
毎日コムネットの
食事つき学生マンション

朝食
・ミートボールのコーンシチュー
・温野菜サラダ
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夕食
・台湾まぜそば
・春巻
・ごはん
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本日の夕食は愛知県のご当地フェアでした
様々な地域のご飯が食べられるので、毎日のご飯が楽しみですね


2022年09月15日17:009/13(火)の食事メニュー
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朝食
・ふんわり天と野菜の煮物
・茄子のピリ辛炒め
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夕食
・タンドリーチキン
・小松菜と海老のソテー
・薄切りのポテトサラダ
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朝はさっぱりした煮物で夜はしっかりお肉です
色んなご飯が食べれるのが魅力ですね


2022年09月15日09:539/12(月)の食事メニュー
毎日コムネットの
食事つき学生マンション

朝食
・赤魚の粕漬け焼き
・ミニバンバンジー
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夕食
・豚肉の生姜炒め
・揚げ出し豆腐
・インゲンのさっぱりお浸し
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季節の移り変わりの時期で、体調を崩しやすい時期でもありますね。
栄養バランスの取れた食事をしっかり食べて、元気に秋を迎えましょう!


2022年09月10日18:569/9(金)の食事メニュー
毎日コムネットの
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朝食
・豆腐野菜バーグ&野菜ソテー
・ひじきと蓮根のサラダ
・パン
・スープ

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夕食
・ポークソテー玉ねぎ酢ソース
・菜の花のオイスターソース炒め
・ザーサイの中華和え
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2022年09月09日17:459/8(木)の食事メニュー
毎日コムネットの
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朝食
・肉詰め稲荷と野菜の煮物
・納豆
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夕食
ご当地フェア
・信州みそだれ鶏天丼
・冬瓜のかにあんかけ
・フルーツ
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夕食のご当地フェアです
信州みそを使った鶏天丼はご飯が進みます



2022年09月08日15:449/7(水)の食事メニュー
毎日コムネットの
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朝食
・ベーコンエッグ
・デザート
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夕食
・白身魚のチーズパン粉焼き
・かぼちゃのクリーム煮
・キャロットマリネ
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夕食の白身魚は
チーズの味付けが
美味しそうですね


2022年09月08日15:199/5(月)食事メニュー
毎日コムネットの
食事つき学生マンション
朝食
・鯵の塩麹焼き
・五目しんじょ煮
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夕食
・豚肉とキャベツのペペロンソテー
・里芋の煮っころがし
・キムチもやし

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2022年09月08日10:199/6(火) 食事メニュー
毎日コムネットの
食事つき学生マンション
朝食
・鶏肉のおろし煮
・白菜の昆布和え
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夕食
・牛ごぼううどん
・ニンニクの芽炒め
・野菜のピーナッツ和え


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2022年09月04日10:529/3(土)の食事メニュー
毎日コムネットの
食事つき学生マンション
朝食
・あんかけ炒飯
・カニしゅうまい
・スープ
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夕食
・ハンバーグきのこクリームソース
・カラフルサラダ
・ごはん
・スープ
・デザート
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夕食のハンバーグは

ソースもしっかりと味付けされていて
美味しそうですね

2022年09月02日18:209/1(木)の食事メニュー
毎日コムネットの
食事つき学生マンション

朝食

・厚揚げと野菜の中華炒め
・おくらのおかか和え
・ごはん
・味噌汁
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夕食
・ちらし寿司
・ミニチキンチキンごぼう
・春菊のからし和え
・お吸い物
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本日の夕食はちらし寿司でした

何歳になってもちらし寿司はテンションが上がります
たくさん食べて本日も頑張りましょうびっくりマーク



2022年09月01日19:088/30(水)の食事メニュー
毎日コムネットの
食事つき学生マンション


朝食
・ウインナー&ジャーマンポテト
・フルーツ
・パン
・スープ

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夕食
・豚肉の香味焼き
・春雨のそぼろ炒め
・なめたけ冷奴
・ごはん
・スープ

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朝も夜もバランスの取れている健康的なご飯ですね
天気が変わりやすい日常が続きますが、
今日も一日頑張りましょう




2022年08月30日11:368/29(月)の食事メニュー
毎日コムネットの
食事付き学生マンション

■朝食
鯖の塩焼き
たまご豆腐
ごはん
スープ
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■夕食

ジャンボチキンカツ
れんこんの甘辛煮
ブロッコリーのチーズ和え
ごはん
スープ
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本日の夕食は「チキンカツ」です

スタミナがつきそうなメニューですね~
野菜もしっかりととれた、バランスの良い食事になっております

2022年08月28日17:488/27(土)の食事メニュー
毎日コムネットの
食事付き学生マンション


■朝食
・厚揚げ炒り豆腐
・わかめの酢の物

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■夕食
・鶏と彩り野菜の黒酢あんかけ
・ニラ玉炒め
・豆もやしのナムル


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本日の夕食は鶏と彩り野菜の黒酢あんかけです
黒酢あんかけの甘じょっぱい味付けで野菜も食べやすいです一品です




2022年08月28日17:388/26(金)の食事メニュー
毎日コムネットの
食事付き学生マンション


■朝食
・ブラウンシチュー
・サラミサラダ

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■夕食
・シェフのおススメメニュー

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本日の夕食はシェフのおススメメニュー
メインの豚肉と夏野菜の中華炒めはお肉と野菜を両方とれて、栄養バランスもバッチリです


2022年08月28日17:328/25(木)の食事メニュー
毎日コムネットの
食事付き学生マンション


■朝食
・鶏肉の柚子胡椒焼き
・大豆とひじきの煮物


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■夕食
・めばるの磯辺揚げ
・雷こんにゃく
・きのこおくら
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本日の夕食はめばるの磯辺揚げです
表面はカリっと、中はフワフワなめばるがご飯との相性も良いですね


2022年08月26日15:498/24(水)の食事メニュー
毎日コムネットの
食事付き学生マンション


■朝食
・パン
・ロールキャベツ
・デザート

レオック朝













■夕食
・ごはん
・スープ
・麻婆豆腐
・チョレギサラダ
・デザート
レオック夜











本日の夕食は中華です
様々なジャンルのご飯が食べられるのもカレッジコートの魅力ですね


2022年08月25日13:548/23(火)の食事メニュー
毎日コムネットの
食事付き学生マンション

朝食
・甘辛肉団子&野菜炒め
・納豆
・ごはん
・味噌汁
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夕食

・チキンソテー
・野菜のわさび醬油和え
・大学芋
・ごはん
・味噌汁
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今日の夕飯は身体ケアを重視した減塩メニューです
塩分の取りすぎはむくみや血圧の上昇に繋がりますので
お気を付けを









2022年08月23日17:518/22(月)の食事メニュー
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朝食
鰆の西京焼
竹輪とごぼうの炒り
ご飯
みそ汁
最新魚











夕食
豚丼
温泉玉子
キャベツの胡麻酢和
みそ汁

最新豚丼












今日の夜ごはんは豚丼です!
たくさん食べてスタミナつけましょう!


2022年08月20日16:518/19(金)の食事メニュー
毎日コムネットの
食事付き学生マンション

朝食
・ハッシュドポテト
・ミートボール
・かぼちゃサラダ
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夕食
・豚キムチ炒め
・高野豆腐の含め煮
・いんげんのおかか和え
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今日の夕飯はブタキム~
夏バテにならないようモリモリ食べましょう


2022年08月19日17:148/18(木)の食事メニュー
毎日コムネットの
食事付き学生マンション

朝食
・イカのみりん焼き
・めかぶとろろ
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夕食
・親子煮
・バリバリサラダ
・デザート                        
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夕食のメインは親子煮
サラダもついていて、バランスよく召し上がれますね


2022年08月17日12:008/16(火)の食事メニュー
毎日コムネットの
食事付き学生マンション

朝食
・鯵の塩焼き
・切り干し大根の酢の物
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夕食
・ポークチャップ
・カリフラワーとトマトのマリネ
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5日ぶりのお食事提供です
休み明けにぴったりのスタミナがつきそうなメニューですね!!

お盆も終わり、秋までもう少し!
バランスの取れた食事をしっかり食べて、夏を乗り切りましょう



2022年08月11日15:238/10(水)の食事メニュー
毎日コムネットの
食事付き学生マンション
朝食
・緑黄色野菜ポトフ
・パン
・フルーツ
 
CC平和台朝食(レオック)0810
















夕食

・照り玉ハンバーグ
・ひじきと蓮根のサラダ
・ごはん
・デザート
CC平和台夕食(レオック)0810
















朝食の「緑黄色野菜のポトフ」に入っている緑黄色野菜はβ-カロテンが多く含まれる野菜です
β-カロテンは体内でビタミンAに変換され
身体の粘膜や皮膚、身体の免疫機能を高めたり、視力を維持したりしてくれます

夕食の付け合わせの「ひじきと蓮根のサラダ」に入っている
ひじきはカルシウムや鉄が多く含まれ、骨や歯を丈夫にし貧血の予防にもつながります
食事付きの学生マンションでは
日々の食事から身体の健康を意識できるのが良いですね


本日から

カレッジコートの食堂はお盆休みとなります。

お盆休み明けから更新致しますので、よろしくお願い致します。




2022年08月10日11:308/9(火)の食事メニュー
毎日コムネットの
食事付き学生マンション

朝食

・鶏肉とブロッコリーの塩炒め
・しらすおろし
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夕食
~CURRY FAIR~
・魚と夏野菜のパコラ
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今日の夕食は「パコラ」
パコラとはインドの揚げ物料理全般のことで
カレー味の天ぷらのようなものですよ



2022年08月09日10:358/8(月)の食事メニュー
毎日コムネットの
食事付き学生マンション

朝食

・魚の南部焼
・青菜のそぼろ和え
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夕食

・牛焼肉
・里芋の白みそ煮

・かぶのさっぱり和え
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夕食は牛焼肉でした
健康的な食事で暑い夏を乗り越えましょう