毎日コムネットの食事付き学生マンション

毎日のメニューを紹介しています！


■11/29(木)の朝食メニュー
・目玉焼き＆肉野菜ソテー
・ひじき煮
















■11/29(木)の夕食メニュー
・白身魚の竜田揚げ
・里芋のかにかまあん
・ほうれん草の胡麻和え














夕食は白身魚を揚げて特製のソースをかけたメニューです
副菜として里芋やほうれん草の小鉢もあります

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■11/28(水)の朝食メニュー
・ロールキャベツ
・デザート















■11/28(水)の夕食メニュー
・鶏つくねと根菜のおろしぽん酢かけ
・じゃが芋の金平
・ブロッコリーのサブシ














11月も残り少なく、本格的に
冬が近づいてきました
朝からロールキャベツが食べられると
心身ともにあたたまりますね

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■11/27(火)の朝食メニュー
・イカのみりん焼き
・モロヘイヤの和え物














■11/27(火)の夕食メニュー
・金華ハムスープの葱塩鶏そば
・ビーフン炒め
・わかめナムル















夕食は今月のあったか麺フェア第3弾でした
すっかり朝晩が冷え込む季節になったので
帰って温かい食事がとれるのがより嬉しいですね

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■11/26(月)の朝食メニュー
・鮭の塩焼き
・竹輪とごぼうの炒り煮

















■11/26(月)の夕食メニュー
・牛丼
・温泉玉子
・キャベツと大葉の胡麻酢和え














朝食は鯖の切り身の塩焼きに、
副菜として竹輪の1品や卵焼きなど
和の朝食メニューとなっています
栄養価が高く、様々な栄養素をバランスよく取れるのが嬉しいですね

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■11/24(木)の朝食メニュー
・鶏肉の柚子胡椒焼き
・めかぶとろろ

















■11/24(土)の夕食メニュー
・シーフードカレー
・ミートコロッケ
・カラフルサラダ














夕食は魚介を盛り込んだカレーです
カレー本来の美味しさに魚介の旨みがプラスされたメニューになっています

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■11/22(木)の朝食メニュー
・海老団子と白菜の中華煮
・鶏ともやしの和え物
















■11/22(木)の夕食メニュー
・ビュッフェ













月１回限定のビュッフェです
好きなものを好きなだけ食べれるのは
学生様にはうれしいイベントですよね

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■11/21(水)の朝食メニュー
・ミックススクランブルエッグ
・デザート
















■11/21(水)の夕食メニュー
・ホキの明太マヨ焼き
・野菜のバジルソテー
・大根と水菜のサラダ
















21日の夕食はホキに明太を乗せて焼いたものです
ホキとはタラに似た白身魚ですおいしそうですね

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■11/20(火)の朝食メニュー
・海鮮あんかけ豆腐
・茄子の生姜醤油がけ















■11/20(火)の夕食メニュー
・胡麻豆腐うどん鶏天紅生姜衣をのせて
・あさりとキャベツの柚子炒め
・デザート
















20日の夕食は「あったか麺フェア」でした
豆乳とうどんはヘルシーな上に
胡麻ともマッチして美味しそうですね

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■11/19(月)の朝食メニュー
・鮭の南部焼き
・小松菜のそぼろ和え















■11/19(月)の夕食メニュー
・ポークチャップ
・カリフラワーとトマトのマリネ
・フルーツ















本日の朝食のメインは鮭の南部焼きです
焼き魚は一人暮らしだとなかなか食べられないメニューですね
そういったメニューが食べられるのも食事つき物件の良さですね

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■11/17(土)の朝食メニュー
・魚肉ソーセージと野菜のカレー炒め
・ほうれん草のなめたけ和え














■11/17(土)の夕食メニュー
・三色丼
・白身フライ
・もずく酢















三色丼は三大栄養素と言われる、
エネルギー・タンパク質・脂質のバランスがよく、
腹持ちが良いのが魅力的ですね

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■11/16(金)の朝食メニュー
・ミートオムレツ＆ハムソテー
・フルーツ















■11/16(金)の夕食メニュー
・回鍋肉
・三食ナムル
・デザート















朝食のミートオムレツは
ふわふわの卵の中から出てくる
お肉を想像すると
さらに食欲が湧いてきますね

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■11/15(木)の朝食メニュー
・肉野菜炒め
・納豆















■11/15(木)の夕食メニュー
・「けいすけ」濃厚とんこつ海老そば
・焼き餃子

















とんこつスープが濃厚で
海老ともマッチして美味しそうですね

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■11/14(水)の朝食メニュー
・緑黄色野菜ポトフ
・菜の花のマスタードサラダ














■11/14(水)の夕食メニュー
・鯖の味噌煮
・ささみの竜田揚げ
・春雨のマヨネーズ和え
















この日の食事は野菜も種類豊富にとれ、
体に優しいメニューでしたね
栄養バランスのとれた食事が寮の魅力です

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■11/13(火)の朝食メニュー
・鶏肉とブロッコリーの塩炒め
・しらすおろし














■11/13(火)の朝食メニュー
・ハンバーグ秋野菜のラタトゥイユソース
・もやしの青じそ風味
・フルーツ















毎週火曜日は秋の味覚フェアです
秋野菜たっぷりのラタトゥイユソースが
とてもおいしそうで、
ご飯もおかわりしちゃいそうですね

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■11/12(月)の朝食メニュー
・鰆の西京焼き
・がんものお好み焼き















■11/12(月)の夕食メニュー
・牛焼肉
・じゃが芋の胡麻煮
・かぶのさっぱり和え















自炊だと牛肉は高くてなかなか買えないので
一人暮らしでも牛焼肉が食べられるなんて
うらやましいですね

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■11/10(土)の朝食メニュー
・海老と卵の中華炒め
・ビビンバ山菜














■11/10(金)の夕食メニュー
・ハヤシライス
・コールスローサラダ
・デザート
















本日の朝食は海老と卵の中華炒めです
優しく食欲の湧かない朝でも食べやすいメニューです

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■11/9(金)の朝食メニュー
・クリームシチュー
・グリーン














■11/9(火)の夕食メニュー
・豚しゃぶのピリ辛胡麻ソース
・オニオンリングフライ
・中華ポテト
















夕食はさっぱりした味付けの豚しゃぶです
品数の多さは食事付寮のメリットですね

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■11/8(木)の朝食メニュー
・鶏肉のおろし煮
・厚揚げの辛味炒め














■11/8(木)の夕食メニュー
・「赤坂離宮」広東風麻婆豆腐
・チョレギサラダ
















本日の夕食はスペシャルメニューです
名店「赤坂離宮」の麻婆豆腐です
ご飯が進みますね

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■11/7(水)の朝食メニュー
・目玉焼き＆フランク
・デザート














■11/7(水)の夕食メニュー
・魚のグリルカレー
・花野菜のペペロンチーノ
・蒸し鶏サラダ















夕食は野菜と魚をバランスよく摂取できるメニューです
野菜が豊富に摂取できてうれしいですね

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■11/6(月)の朝食メニュー
・牛肉じゃが
・キャベツと竹輪の和え物














■11/6(火)の夕食メニュー
・あごだしうどん
・ピーマン肉詰めフライ
・ひじきと蓮根のサラダ















夕食はあったか麺フェアということで
あごだしうどんです
ごはんも味付きで美味しそうですね

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■11/5(月)の朝食メニュー
・ぶりの照り焼き
・大根のそぼろあん














■11/5(月)の夕食メニュー
・鶏肉ときのこのあっさり塩レモン炒め
・南瓜の含め煮
・うの花
















夕食はさっぱりした味付けのメイン料理でした
レモンは塩味を引き立てるので、塩分の取り過ぎにも効果があります

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■11/2(金)の朝食メニュー
・スクランブルエッグ＆ミニチキン
・アスパラサラダ














■11/2(金)の夕食メニュー
・鮭の柚子味噌焼き
・ベーコンと切干大根の炒め物
・おくらのピーナッツ和え

















夕食は鮭の柚子味噌焼きです
柚子のさっぱり感と味噌の味がマッチして
美味しそうですね

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■11/1(木)の朝食メニュー
・イカと白菜のピリ辛炒め
・わかめとザーサイの和え物














■11/1(木)の夕食メニュー
・豚肉の生姜焼き
・みそポテト
・豆もやしときくらげのナムル
















11月に入りましたね
11月初日の夕食は生姜焼きでした
体がぽかぽかして心も温まりますね

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■10/31(水)の朝食メニュー
・ウィンナー＆ジャーマンポテト
・コンビネーションサラダ
















■10/31(水)の夕食メニュー
・魔界風Ｗカレー
・サラダ
・スープ
・デザート
















本日はハロウィン特別メニュー
2種類のカレーが美味しそうですね