ジムでは、やっぱりスタミナがない。
息が切れやすい。
インターバルが長くなる。
やっぱり、今年の目標に書いたように、まず毎回５分間走んないと駄目だ。
でもそれ何時走ろう？
十分まずウエイトして、それからＲＡＮ５分そして、レッグプレスだ。
今年から新たに入った、あのレッグプレスはすごくいい。
アレも必ず毎回やりたい。
ジムでふと感じたんだけど、タバコを吸うと。
今の所仕事上のモチベーションがあがるのは事実だ。
しかし、それは今のような、禁煙をやめたばかりの状態だからであって、慢性的なニコチン中毒の状態では、吸うたびごとに日に日に本数も増えていって、以前のような無気力状態になる。
そもそも、タバコを吸うと仕事上のモチベーションがあがるというのも、不自然な形なんだ。
だってジムトレのような体力的なことをするときは、ｇｙｓ国モチベーションがでなくなるじゃないか。
一時的には挙がっても次第に、その本数では効かなくなるだろうし、もう一本吸いたくもなる。
今のところはまだまだいつでも禁煙状態に入れるぐらいだが・・・。
まず、吸う時は、仕事のために吸うんだから『�ゝ曚辰燭乕�ず何らかの仕事に取り掛からなきゃいけない』としよう。
それから本数も決めよう。
吸いすぎは、仕事においても、むしろ逆効果だ。
威勢良くなりたい。
頑張る。
それ以外にはなさそうだ。
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