にわか主夫の生活日記

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酢納豆が視力、血圧、血糖の改善に効果がある!!

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納豆に酢を大さじ一杯いれて混ぜて、夜に食べる

やることはこれだけとのこと

酢は穀物酢でよいとのこと

リンゴ酢などのほうがより食べやすくはなる


老眼、視力回復効果とか、高血圧改善、血糖値の改善、ダイエット効果があるのだとか

話題になっているようですね


眼科医の玉井嗣彦 日野病院名誉病院長・鳥取大学名誉教授の解説が、マキノ出版の「ケンカツ」サイトに掲載されています

マキノ出版からは、ムックも7月に出版されていて

生活習慣病改善、乾燥肌改善、美肌、体形キープ、やせる、血圧低下というような体験談とか

医師・大学関係者の話として、免疫力向上、イライラ・不眠解消、アンチエイジング、視力若返り、

内臓脂肪燃焼、血糖値低下の効果について掲載されてたりしています









商品名:
酢納豆でやせる!病気が治る!

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商品説明:
マキノ出版スナットウデヤセル ビョウキガナオル 発行年月:2018年07月17日 予約締切日:2018年06月05日 ページ数:64p サイズ:ムックその他 ISBN:9784837664963 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 … 販売ページへ








この酢納豆については、TBSで放映もされる予定

8/13の19:00から、名医のTHE太鼓判です

医師の見解も紹介されるようです


今、ちょうど老眼がすすんできていて、近くをみるようの眼鏡を作って使い始めたところ

血糖値はだいぶ改善して、以前飲んでいた血糖値の上昇を抑える薬は飲まなくてもよくなったので

食生活に注意しているところ

血圧も落ち着いているけれども、正常値の範囲の上限のほうなので、塩分摂取など、注意するよう

かかりつけの医師に言われているところ

体重は、ジムに行って運動している効果が少しだけ出ていて、この春から月に1kgぐらいづつ

少しずつ減っているけれども、増えたり減ったりなので、もっと順調に減らしていきたいところ


老眼も、血糖も、血圧も、体重も、酢納豆を食べる習慣をつけることが効果があるという

納豆も酢も好きなので、これは試してみる価値ありかな



酢納豆に関連して、ふるさと納税に、くろず納豆の返礼品があります

鹿児島県の曽於市へのふるさと納税です

黒酢、納豆、にんにくがカプセルに入っている









商品名:
【ふるさと納税】厳選した国産素材の健康食品♪身体のサプリ「くろず納豆」62粒入×3袋【日本有機】

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製品仕様 商品名 身体のサプリ「くろず納豆」 名称 加工品 原材料名 内容量 くろず納豆(62粒入)3袋 賞味期限 保存方法 常温 製造者 日本有機株式会社 商品説明 くろず納豆は、黒酢・納豆・にんにくを一粒のカプセルに凝縮した健康食品です。黒酢の原料には、薩摩鴨を利用したアイガモ農法で生産した鹿児島県産有機無農薬JAS米を使用しています。 ※体調、体質により成分が合わない場合は、量を減らすか、ご … 販売ページへ








ミツカンの金のつぶ納豆で、梅風味黒酢たれがありますね
品切れで、手に入りにくいのかな?
欲しいものリストに入れておくかな




さっそく、食べてみた

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ゴーヤを収穫!!

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うっそうとしていたゴーヤですが、5本ほど収穫しました

ゴーヤの種の袋をみると、実がたくさんなる品種で15cmぐらいで収穫と書いてありました

スーパーで売っているゴーヤのように長いゴーヤじゃないんです

いつのまにか黄色く熟れているゴーヤもありました

15cm以下ぐらいで収穫したほうがよいようです

さっそく、5本ほど収穫しました

黄色くなったのは1本

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葉っぱをかき分けてみると、小さいのがいっぱいあります

葉が茂りすぎだと思うけれど、実は大きくなるかな?


これは!!アスパラの芽か?

今朝

これは!?

アスパラの芽か?

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3月にアスパラの根を植えて、もう4か月

なにも出てこないと思っていたのだけれど

掘り返してみたほうがいいかと思いながらも、ずっと水はやりながら待ち続けていた

これがアスパラの芽かな?




ゴーヤはすごい量の葉になってます

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プロフィール

主夫ひろろん

横浜在住 北海道出身 会社辞めて主夫生活 妻は働いてます 息子が二人 社会人1年目と大学1年生
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