川崎で消耗せず暮らす

川崎で消耗せずいきることにした塾講師。 競馬予想・投資・読書・料理・健康・ダイエットなど雑多な内容つぶやいてます。

カテゴリ: 健康

【健康】エニタイムフィットネスに登録してみた

ゆるーい糖質制限ダイエットをスタートさせるために、雨の日や暑い日でも運動できる環境を整えねば!と考え、近所のエニタイムフィットネスに登録してきました。現在、キャンペーンで7月末までに入会すると①セキュリティーキー5140円→無料!②次月会費6880円→3440円!と、 …
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【健康】運動最強説

先週の木曜日からはじめたダイエット(もとい1人ライザップ)ですが、ゆるーい糖質制限とジム(エニタイムフィットネス)で、1週間で約2kgマイナス!!現状のダイエットメニューはこちら<運動>・月曜 下半身中心のマシーントレーニング    ウォーキング30分・金曜  …
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