ku'u~空~自由 フィットネスライフ

鹿児島 健康運動指導士。(株)Studio Kuapapa代表 JWIフィットネスフラトレーナー、インストラクター、パーソナルスポーツトレーナーとして活動中(^.^)/~~~☆☆ JWIフィットネスフラ普及活動に従事しています。フィットネスフラインストラクター養成コースも随時開催いたします。(お問い合わせ・お申し込み受付中) 多くの方々が今より健康で、もっと幸せ感が増す毎日になるような手助けのできる熟練の指導者を目指して、鍛錬の日々です(^.^)/~~~☆ミ☆ミ 自分自身のライフスタイルも積極的に変化させ続けていきます(^_-)-♪♪♪ 毎日がフレッシュで(*^。^*)☆☆☆ 毎日を丁寧に(*^。^*)☆☆☆ 毎日を楽しく(*^。^*)☆☆☆ ~~~本ブログ~~~日々の何気ない呟きから、Studio Kuapapa情報まで🌴🌴

2014年07月

オジサン (-。-)y-゜゜゜か?♡♡

S










大昔・・・

加齢臭って言葉のない頃・・・




父やオジサン

焼酎臭い・・・


嫌でした



そうそう・・・・こんな名前~~~



先日、うちのお嫁ちゃんのお父様が・・・・・



これ、辛口で焼酎臭いけど美味しいんですよ~~~


「お母さん(私の事です)」は、ロックでしたよねって・・・・


はい!! 焼酎はロックです!!!  が、三岳みたいに飲みやすい焼酎ですから~~~














どうしよう・・・・



「美味しい



私もオヤジ

になってしまって・・・い~~~


飲み過ぎて・・・しまいました。



焼酎ロック 5?6??いくつ飲んだ~~???



うちの和室で眠ってる本格焼酎達

S1s22

夏・・疲労~~(;_:)・・


oo







疲労【夏バテ~】が、

今年は早めにキテいます



 ばぁばだから

仕方ない・・・・


・・・ではいけない



夏バテ解消に


うなきパワー


頂戴しました






楽しみマス



奇跡の・・・・(^^♪

おマスカット


張りが半端ない・・


種なしで 


皮ごと食べれます 



爽やかで


甘さもあって


大粒で・・・・


まるで宝石や~~~



奇跡の葡萄


大  大   大好きなフルーツ

頂戴しました


アリガトウゴザイマシタあ










ブルーベりーも



すっき~~~



たっくさん


ウレスィ~~

n__

おデート(^_-)-☆

P今日は


姉と一日



デートでした




母の病気の事で


色々手続きがあり



魚定食にサラダバー(珈琲付)

  

・・・・でもお店の名前がわかりません・・・・


また行きます(UPします 姉とのデートまたします

メンズ・・・(-。-)y-゜゜゜♡

ZZZ__

私のチェックが


遅く・・・



甘く・・・




なかなか思うように



買えない



 

メンズウエァにまで手を出し・・・・


サイズもバラバラ・・・Sあり Mあり  残ってるもの~~~でいいのでくださ~~~い






そんな買いもんしちゃいましたぁ~

どちら様で……(?_?)

G1









あなた…誰??










旦那がもらってきた



このお野菜の




正体・・・・・・










ゴーヤ様


G2




生食
OK


苦くない



美味しい


ゴーヤだそうです・・・・





ゴーヤにも色々な品種があるんですな~~~





でも・・・普通のゴーヤが


見た目にも

安心


食感も・・・




そして


やっぱりゴーヤは


苦くていい

苦い方が、い~~い








※ゴーヤ嫌いの方や小さいお子さんのお口には合うと思いますっ


チンチン ? (ー_ー)!!

100昨日

私の振袖~~薔薇でした


って話。




薔薇は大好きですっ


これはピンクパンサー



先日、横浜の山下公園のかわいい薔薇園で

暑い夏の日差しの中・・・・必死に頑張って咲いていた 薔薇の写真を撮っておきました
55566778899
101
103






































































チンチン~~~(ー_ー)!!


かなりなヨボヨボ感をいっぱい出しながら、頑張って咲いてた朱色の花~~~


フランス語で


「乾杯!」


そうですか


「乾杯

それはいい


ほっと~~~なお話でした










                                                                                              


                                                                                          
                                                 
                                                 
                                                                 









                                                                        



                                                                                                                          

結婚式(*^_^*)♡

 
II

姉には




4人の子供がいます





長女 美晴が昨日嫁ぎました



IIIII










私の自慢の姉


優しくて頑張り屋さんの姉の苦労を一番にわかっている長女・・・・・   結婚すると、さらに親子の絆は強くなりますっ 

IIII









長女

長男

次女

次男


4人揃っての写真~~




みんな優しいしっかり者!!! そして本当に可愛いみんな

大人になってます~~ヽ(^o^)丿❤

IIIIII


次女

美貴の


この振袖は



私の振袖で~~~す


32年前・・・・

成人式

母と選んだもの

着物・帯


懐かしく嬉しく


感激~~

32年前と変わらず薔薇が揺れてました生きてました

残念ながら母の記憶からは消えてましたが


III




さて、さて、


城山観光ホテルにもチャペルはあるのに・・・・



わざわざ



式をザビエル記念聖堂にしたのは・・・・



新郎新婦二人の気持ち




拘ってのこの式場~~





新郎新婦、新婦父、証人2人
1時間前にスタンバイし進行役の方と念入りな打ち合わせ

私は新婦側の証人としてお仕事しました
_ZZZz

真剣に


緊張しながら



リハーサルしたのに・・・・




担当の神父さま

・・・お国がシンガポール^~^

日本語・・・・???


お声・・・控えめ??


進行役の方との打ち合わせ・・・・

とっ とっ  違わない???



新郎の名前・・・何回間違えて・・

何回忘れた??



そして「ひっ・・ひっ・・ひっ・・」と笑う 神父様


面白かった~~~


i
おまけの写真




極道シリーズ??

と(息子に)言われながら





へばり付く私から


逃げようとしている・・・一人息子














なつっ!!!!!(^^)!

11

夏本番

  
ppp0a


















ベランダに裸族・・・・

出現・・

・・・な時期がまた来ました


__1




先日、横浜にて




ショップに寄ってみました


ゴールドのレフアパウ

ムームーやパウもセール中~~デシタ

ラッキー



最近パウも買ってなかったので~~~


パウ2枚  ムームー2枚   



夏本番バテないように、ボチボチ ・・・・    

ニョ・・・・(-。-)y-゜゜゜


 










また・・・・やってしまいました


車で来たのに・・・・


バスで帰る・・・・・・


ってパターン



繰り返す中で成長はしています

以前は、昼家に帰り着いて・・・夕方「アレ?車は??」と主人に指摘されるまで気がつかない

最近は途中で気付くようになり。  昨日はバス停3つ目で気付き  慌てて降車~~~~



忘れられた・・・車のことろ(P)までトポトポ・・・気力なく歩き・・・・


何故こんなに元気が出ないのか・・・




「腹が減っているのだ


zzz__丁度目に留まった


久し振りの


~えんぴつ



ダンススタジオのメンバーで食べ放題ランチにかなり前行った以来~~~一度も入ってない お店~~



思いがけず入ることになりましたン


z__レディスセット750円

zz__

サラダバーとドリンクバーついて

デザートもついて

パスタなのに「ご飯にしますか?パンにしますか??」・・・って

(え~~~??????)

パスタにご飯   の方も世の中にはいらっしゃるのでしょうね


馬鹿な自分のおかげ様で

お得なランチ を頂くことができました



車を置いて平気でバスで帰る

またやるんだろうな~~~~





そう


相当なヌケサク ナンデス

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