今日はノック。

ということでスーパー駐車場へ。

すると、アスファルトが凍っていてすべる。

軽くノックして解けるのを待っていましたが、

危険だったので場所を少し変え、

多少ゴツゴツしているが滑らない場所へ。

そこでテニスボールで速い打球の特訓です。

ノックバットでフルスイング。

エラーしても気にしない。

とにかくスピードに慣れる。

私が力みすぎて半分は簡単なゴロでしたが…。

それでも有意義な時間を過ごすことが出来ました。

少しキャッチボールして朝練は終了。

夕方は個人レッスンでかなり打ち込んできたとのこと。

夜はランニングと懸垂と筋トレ。

気のせいかもしれませんが、

先週の練習で飛距離が伸びていた気がする。

筋トレの成果が少しずつ現れてきた?

すぐには目に見えないが、

いつか必ずこの努力が形となるはず。

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