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2012年09月11日

ご報告とお礼

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2012.7.14-2

ご報告とお礼

以前よりこのブログで子猫の里親さんを
探しておりました。
近況を尋ねてみたところ引き取り先がみつかり
猫くんは元気に暮らしているそうです。

猫くんが家族になった家は
先住猫もいるお宅で人間のご家族と猫のご家族に囲まれて
賑やかに暮らしているようです(*^_^*)。

いつもコメントに来てくださる方にも
応援や里親探しにご協力いただきましたことを
御礼申し上げます。

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2012年09月09日

クエン酸で体をアルカリ性に保つ

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クエン酸で体をアルカリ性に保つ

私達の体は通常の健康な状態の時に弱アルカリ性に保たれています。
体の中で働いてくれている体液や血液などが
活動しやすいベストな状態は弱アルカリ性なのです。
これは7.3〜7.4phといわれています

しかし疲れてきたりストレスがたまると酸性の方へ傾いてしまいます。
クエン酸は酸性になりがちな体のバランスを
アルカリ性の方に保ってくれる働きがあります。

これはクエン酸が酸化の引き金となる
鉄と酸素が結びつくのを防いでくれるからだといわれています。

食生活のなかでも体が酸性とアルカリ性に傾きやすいものがあります。
酸性に傾けてしまうのは
動物性のタンパク質、砂糖、アルコールです。
アルカリ性に傾けるのは
果物、野菜、海藻、豆類など
酸性アルカリ性と考えると難しいですが。
お肉やお魚を食べたら野菜や海藻、果物を
しっかり食べましょうということですね(^_^)

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