第３回【緊張型頭痛について1】

今日は頭痛に関しての第３回目ですね＾＾
今回は第３回【緊張型頭痛について1】です。

頭痛といったら、たいていが
偏頭痛（片頭痛）に思われがちですが、
他にも頭痛ってあるんですよ〜。
その中でも今回は緊張型頭痛について書いていきますね。

では、緊張型頭痛はどのようなものなのでしょうか？
症状の特徴としてあげられるのは、

• 頭の周りを何かで締めつけられるような鈍い痛みが続く
• 後頭部から首筋にかけて、じんわり両側が痛む
• 頭をしめつけられるような痛み、
  頭の上に重い物が載ったような頭重感
• 首や肩のこりがおこる
• いつのまにか痛みが始まり、だらだらと続く
• 首を回すと、一瞬めまいを起こすことがある
• 一日中パソコン操作を行う人に多い
• 目の疲れ、だるさ、といった症状を伴うことが多い

肩、首の筋肉の緊張によって頭痛が起こる「緊張型頭痛」は、
肩こりに悩まされている方が多い
日本人には特に起こりやすい頭痛のタイプであるといえます。
偏頭痛（片頭痛）と思っていたけど、
緊張型頭痛の方も多いこと思います。
所謂、知らなかっただけの人が多いと思います＾＾；

頭をしめつけられるような重苦しい痛みがいつのまにか始まり、
連日ダラダラと続く頭痛です。
これは偏頭痛（片頭痛）ではないですから勘違いしている方はメモです( ._.)φ

では、緊張型頭痛の原因は何でしょう？

緊張型頭痛は、無理な姿勢を長時間
続けたときのような肉体的ストレス、
仕事上の悩みのような精神的ストレス
によって起こる頭痛でもあるんですね。
思い当たる方多いのではないですか？
どの年齢層にもみられ、このタイプの頭痛は、
疲れてくると痛みが強くなる傾向があるようです。

偏頭痛（片頭痛）が「血管性頭痛」であるのに対し、
緊張型頭痛は「筋収縮性頭痛」とも言われるように、
首筋から頭部にかけての筋肉が、
変な姿勢などの原因で緊張、
こりを起こすことが原因となることが多いようですね。

今回は緊張型頭痛の主な症状、
原因について書きました。
次回は対策について等を書けたら良いですね＾＾
では、次回もお楽しみに＾＾