このサイトをブックマーク・RSSに登録:
2006年01月07日

カルシウムを含む食材

この記事にコメントを書く |ブックマーク・RSSに登録:

皆さんいつもコメント、ランキングクリックありがとうございます^^

昨日のお昼前ごろ福岡でも、
ものすごく雪降ってうっすら積もってたんですが、
すぐに雨に変わって、
雪は解けて昼過ぎには地面も乾きだしてました^^;
なんだか変なてんきですねぇ^^;

さて、カルシウム続けていきます。
今回は・・・

カルシウムを含む食材についてです^^

カルシウムときいて思い浮かぶ食材って何があります?

たいていが牛乳、小魚、いりこなどの答が返ってくると思います。
牛乳に関しては以前記事を書いてるので、
そちらを参考にしてもらうとして、
他にはどんな食材に含まれているでしょう?
○○飲んでますか?
牛乳には要注意
ヨーグルトも?
マーガリンはどうでしょう?

主には小魚、海藻類は基本ですね。
緑黄色野菜、大豆類にも含まれています。
野菜は前回述べたようにかなり栄養が損なわれています。
大豆類に関しては結構入ってはいるものの、
やはり普段とってるぐらいの量では、
確実にまかないきれてないんですね。

今の日本の普通どうりの食事では、
普通に食べても足りてないのが現状です。
量をとってたとしても、その栄養を体が吸収しないことには、
栄養を取ったとはいえないので、
たくさんカルシウム食べたからといって、
足りてるとも限らないということですね。

しかしながら、とりすぎると結石ができたりする場合もあるので、
必要量をしっかりととることが大事になってきます。

コメントでAkemi社長からもいただいたんですが、
多くのサプリメントは炭酸カルシウムが使われています。
この炭酸カルシウムは運動場にまくラインの粉ですね。
そのラインの粉って雨がふって溶け出しますか?

解けずに運動場には残ってるでしょう。
それを体に入れてももちろん吸収なんて
できるものじゃないですよね^^;

サプリメントなどで補わないと特に日本人は足りてないので、
サプリメントを選ぶ力も必要な時代ですね。
カルシウムも体に吸収されやすいもの、
水溶性のものを選ぶことが大事ですが、
表示を見るとそれぞれいろんな名前があってわからないって
思うのが本当のところでしょう。
その辺に関しても見ていきましょうね^^

ブックマーク・RSSに登録:
ここまで読んでいただきありがとうございます。ページの上へ▲
1番目にアップヒル千葉さんコメント感謝   2006年01月07日 07:04
5 院長先生!おはようございます。一番のり!初です。何か嬉しいです昨日は福岡雪降ったんですね。東京も雪が降るんじゃないかと思っておりましたが。。少々話が変わりますが、今朝のニュースにJR下関駅が全焼してしまいましたね。以前、仕事で下関市に行ったことがあるので残念です。良く覚えておりますよ。さてカルシウム?牛乳っっ・・怖いですね。知りませんでしたよ。もう馬鹿だから、あれから牛乳を毎日飲んでおりました(笑)この頃思うんですが、サブリメントなども必要じゃないかと。一度も試したことがないので・・・いつも先生有難うございます。これからも宜しくお願いいたしますね何か今日は清々しいな〜
2番目にガッツさんコメント感謝   2006年01月07日 07:06
え! 一番? 早起きして良かったです。
小魚中心の摂取です。って実は小魚とアーモンドを
まぜた小袋に入ったスナックをよく食べます。
子供の食べますが、甘いスナックよりも健康的ですよね。
3番目にガッツさんコメント感謝   2006年01月07日 07:07
コメントその2
2分差で2番目でした。また早起きします。
4番目にUransurの★HONMAさんコメント感謝   2006年01月07日 07:19
おはようございます!

過去の記事を見てビックリ!!
乳製品ってよくないのですね!
危なく今日から乳製品を摂取するところでした。
そんなわけで、小魚やドリンク、海草類、野菜などを考えて食べようと思います。
ポチッと!
5番目にリョウ母さんコメント感謝   2006年01月07日 07:40
院長さんの以前の記事(牛乳関係)から
牛乳を飲まなくなりましたよ。
海藻は よく食べます。
寒天 ワカメ のり あおさ みんな食べます。
ただ もずくは ダメですね。
牛乳の代わりに 豆乳を飲んでいますので 
大豆も足りていますよね。
6番目にお好み通信さんコメント感謝   2006年01月07日 08:15
海草や野菜は良く食べてますが、それでも
必要な量にはほど遠いですね。
でも、できる限り食べ物から摂取したいです。
7番目にマカ屋あまちゃんさんコメント感謝   2006年01月07日 09:33

Caカルシウムバーみたいなスナック菓子?が
一時期はやりましたよね?あれはどうなんでしょう?
8番目に1分で成功者に学ぼう!…今別府さんコメント感謝   2006年01月07日 09:48
院長さん、おはようございます。
サプリメントには、あの石灰も含まれて
いるものがあるのですか?
ちょっと恐ろしい気がします。
9番目に「幸せになろう」 つよしさんコメント感謝   2006年01月07日 10:34
大豆にも入っているんですね。私、納豆など
大豆をよく食べるので良かったです。
でも、ふつうにとっているだけではたりないのですね。

10番目にITおやじさんコメント感謝   2006年01月07日 11:16
福岡はすごかったみたいですね。
福岡で雪って言うのが余りピンときませんけど。。。
11番目に週末起業サラリーマンさんコメント感謝   2006年01月07日 11:31
さぷりも何をとったらいいのかわからないですもんね。カルシウムはいいんですね。
12番目に栗原敏彰さんコメント感謝   2006年01月07日 12:02
5 カルシウムはほんとに大事なので。
特に注目しています。
ヨーグルトは毎日食べています。
牛乳が飲めないのでかなり不足
していると思います。
13番目にこばやしさんコメント感謝   2006年01月07日 12:29
こんにちは。

今度は、サプリメントの選び方ですね。

さっぱりわからないので、楽しみです。
14番目にbillioner blogerさんコメント感謝   2006年01月07日 12:45
4 ブログ探訪してここに来ました。普段余り栄養の事を考へずにゐたものですから、勉強になりました。忙しいとついつい忘れてしまひ勝ちですね。
15番目にニタ@教えて会計さんコメント感謝   2006年01月07日 12:49
笑顔整体の院長さん、こんにちは!

早速、サプリメントのラインナップをチェックしてたら、
カルシウムは無かったので、
買おうか検討していたところなんです。

めちゃめちゃ、タイムリーな企画です(笑)。
16番目にM・NODAさんコメント感謝   2006年01月07日 13:05
小魚、海藻類を食べているば心配ないのですか?
サプリメントは炭酸カルシウムなんですね。
運動場にまくラインの粉が炭酸カルシウムなんですか。
恐いですね。

『人はこころ』野田
17番目にAMB 岡部さんコメント感謝   2006年01月07日 13:13
やはりサプリに頼るしかないのですかあ〜

あまり飲んだことないのですが、

そろそろ考えてみようかな!

Akemiシャチョーに相談してみようなか♪
18番目に春菜 純さんコメント感謝   2006年01月07日 13:16
院長先生へ

え〜あの運動場の白いラインと同じものを飲んでるんですか
知らないとは怖いですね
何が入ってるかなんてマジマジに見ないですものね
19番目に上田 一生さんコメント感謝   2006年01月07日 13:32
院長先生、こんにちは。
サプリメントも安ければいい、というものではないですよね。
まあ、なんでもそうでしょうが・・・。
20番目に健探人さんコメント感謝   2006年01月07日 13:41
院長さん、こんにちは。
サプリメントって、どういうのを選べばよいか分かりませんね。
特に薬じゃないから「効く」っていう感覚はないでしょうしね。

成分を見ればよいの?
21番目に「社長の成功日記」吉田和彦さんコメント感謝   2006年01月07日 13:41
炭酸カルシウムは昔実験でよく使いました。
確かに溶けませんでした。
サプリに入ってるんですね。
22番目にSUPERプラス思考↑不死身の公認会計士 伊豆川裕之 さんコメント感謝   2006年01月07日 13:57
4 先生、こんにちは♪

SUPERプラス思考↑不死身の公認会計士 伊豆川裕之 です。

ありゃりゃ、僕は現在飲んでいる薬の関係でサプリメント類は使用が禁止されてます。

効率的ではないですが、食品類からカルシウムを摂ります。

愛言葉行きま〜す、ポチッと!

23番目にめるさんコメント感謝   2006年01月07日 14:14
こんにちはっ♪

サプリメントを取るのも一つの手段ですよね♪
めるもサプリメントでビタミンとカルシウムはとっていますっ・・ぽちっ☆
24番目にノブさんコメント感謝   2006年01月07日 14:38
院長さん、書き込みありがとう。
いきなり休眠してスンマセンでした。
復活しますが、目にあまり負担がかからないくらいに更新していきますのでまたよろしくお願いします。
25番目にAkemingさんコメント感謝   2006年01月07日 14:39
先生☆
ワタクシの名前を出していただき光栄です〜☆
サプリで栄養を摂るなら吸収よく摂りたいですよね!
サプリはピンからキリまであるので、何を選んだらいいのかわかりません。
いつか、そういう本を出版できたらな〜と思います。サプリミシュランもいいかも。
26番目に日刊!大塚慎吾の『人生のサプリ♪』さんコメント感謝   2006年01月07日 15:42
院長さま、いつもありがとうございます♪
今年もよろしくお願いします☆
私も『人生のサプリ♪』をお届けしているだけあって、サプリメントで補っています♪
27番目にオリーブさんコメント感謝   2006年01月07日 15:50
先生こんにちは。
お久しぶりですぅ〜
カルシウムといえば小魚、海藻類を
思い浮かべますが、
なにぃ〜〜
とりすぎても結石ができるんですか〜
この先も楽しみしています。
28番目に観じる日記さんコメント感謝   2006年01月07日 15:55
サプリの使用したほうが
よさそうですね。

また良いものがあれば
教えて下さい。
29番目に女社長の三十路の気持ちyuka@さんコメント感謝   2006年01月07日 16:06
なるほど・・
サプリメントも考えものですね
そういえば、以前大人になっても乳を飲んでるのは人間だけだ・・。
という話を聞きました。そう考えれば大人になって牛乳飲むのもちょっと考えものですね
30番目にスマイルハートの社長さんコメント感謝   2006年01月07日 16:21
スマイルハートの社長です。
やはり食事だけでは無理ですか。
では有効成分教えてください。
また楽しみにしています。
応援クリック、ポチッと!
31番目にTS@捻くれ物TSの暗黒世界で生きぬくためにさんコメント感謝   2006年01月07日 17:32
先日先生から600ml必要といった具体的な数字が出ましたね。
よく栄養の雑誌とかにこの程度必要と書いてありますが実際自分がどれだけ足りないのかまたは取りすぎているのかというのは把握しづらいですね。
私の場合肉が過剰にとりすぎてるはまず間違いないはずですが><
32番目に【こたろうとアフィリエイト日記】Mikaさんコメント感謝   2006年01月07日 17:34
サプリメントにもいろいろ種類があるんですね。^^
私は多分、摂りすぎているという事はないと思います。
サプリメント摂取を考えていたので、
明日の記事も楽しみです。
33番目にきなこちゃんさんコメント感謝   2006年01月07日 17:42
食材でのカルシュウムは、豆類か小魚・海藻ですね。
あと、水溶性のサプリメントをプラスするんですね。
明日のサプリメントの選び方は、必見。
楽しみにしています!
34番目に言葉を漂泊する文法人 Lio Grammaticusさんコメント感謝   2006年01月07日 18:12
院長さん今日は

サプリメントを飲めばよいというわけでもなさそうですね^^;
続きを楽しみにしています。

追伸
最近青汁を始めました
効果が楽しみです
35番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 18:42
5 アップヒル千葉さん
初一番乗りですねぇ^^
JR下関駅全焼ですか!!知らなかったです。
放火ですかねぇ。。

牛乳飲んてたんですね^^;
サプリメントもうまく利用していかないといけない時代なのかもしれないですね。
36番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 18:43
5 ガッツさん
ガッツさん惜しかったですねぇ^^;
ナッツにもミネラル分は豊富ですからいいですね^^
37番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 18:44
5 HONMAさん
そうですね^^
乳製品以外からとっていくといいでしょうね。
38番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 18:45
5 リョウ母さん
海草モズク以外はいけるんですね^^

豆乳もとってるしいい感じですね。
39番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 18:46
5 お好み通信さん
食べ物から摂取できればいいんですけどねぇ^^;
量にしたら一日ものすごい量になりますからねぇ。
40番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 18:47
5 マカ屋あまちゃんさん
Caバーですか。
あれは原材料を見るといいですね。

どんなものが使われてるか確認して、
いいものか悪いものか判断しないとですね。
41番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 18:48
5 今別府さん
サプリメントはカルシウムといって、
確かにカルシウムだけど、
吸収できないものも多いですね。
42番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 18:48
5 「幸せになろう」 つよしさん
普通の量では足りないでしょうね。
43番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 18:49
5 ITおやじさん
福岡雪すごかったですよ〜^^;
44番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 18:49
5 週末起業サラリーマンさん
サプリは自分に不足しているものをとったほうがいいのですが、なかなか見極めづらいのが実情ですね。
45番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 18:50
5 栗原敏彰さん
牛乳もヨーグルトもあまり
お勧めはしてないですね^^;
46番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 18:51
5 こばやしさん
カルシウムサプリメントに関してですね^^
47番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 18:52
5 billioner blogerさん
はじめまして。
コメントありがとうございます^^

忘れがちですか^^;
48番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 18:59
5 ニタ@教えて会計さん
ものすごくタイムリーですね^^
49番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:00
5 M・NODAさん
サプリメントの全部が炭酸カルシウムということではないですね。
その変は次回見ていきますね。
50番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:00
5 AMB 岡部さん
Akemi社長に相談しちゃってください^^
51番目にカオリンおじさんさんコメント感謝   2006年01月07日 19:01
笑顔整体の院長さま
戦後日本人はカルシウム不足といわれ、ワダカルシウムという薬がありました。
その後カルシウムはイオン化されたものでないと吸収しないという説がありまして、立川電解カルシウムという苦い液体のものも飲みましたね。
確かに日本の水はアメリカやヨーロッパなどに比べるとカルシウムが少なく軟水のようです。
それで、ミネラルウオーターが流行ってるんでしょうね。
小魚、海草、野菜のスープ。つまり味噌汁は日本人のカルシウム源だと思いますが。
52番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:01
5 春菜 純さん
何が入ってるかなんて気にしないですもんねぇ^^;
53番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:01
5 上田 一生さん
値段はなんともですね^^;
54番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:02
5 健探人さん
確かにきくっていう感覚はないかもしれないですが、変化は感じられるでしょうね^^
55番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:03
5 吉田和彦さん
実験で使ってたんですね^^;
56番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:04
5 伊豆川裕之さん
食品から補えるのが一番でしょうね^^
57番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:04
5 めるさん
うまく補助的にとるといいですね。
58番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:05
5 ノブさん
楽しんで更新してくださいね^^
59番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:06
5 Akemingさん
そういう本の出版いいですね^^
ほんとサプリ選ぶときはこの本は必需っていう本ができたらすばらしいでしょうね♪
60番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:06
5 日刊!大塚慎吾の『人生のサプリ♪』さん
サプリつかってるんですね^^
61番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:07
5 オリーブさん
何事もバランスが大事ですね^^
偏ることは弊害が起こっちゃいますね。
62番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:07
5 観じる日記さん
次回は吸収の良いものなど見ていきますね。
63番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:08
5 yuka@さん
>大人になっても乳を飲んでるのは人間だけだ・・

ほんとそのとおりなんですよ^^
牛乳はだめって書いてある本にはたいてい書いてあるフレーズです。
64番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:09
5 スマイルハートの社長さん
食事で補うことができるに越したことはないですけどねぇ。
65番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:12
5 TS@捻くれ物TSの暗黒世界で生きぬくためにさん
確かに自分がどれぐらいとってるかってなかなかわかりずらいんですよねぇ。
本でその年の成分表で見ていって一度調べてみても面白いですね。

肉は良くないですよ^^;
66番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:17
5 Mikaさん
サプリメントは栄養とりやすい反面とりすぎには注意ですね^^
67番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:18
5 きなこちゃんさん
次回楽しみにしてくださいね^^
68番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:18
5 言葉を漂泊する文法人 Lio Grammaticusさん
青汁ですか!
どう効果出るか楽しみですね^^
69番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 19:24
5 カオリンおじさん
基本の日本食はカルシウム補う上では必要な食材使いますね。

でも食品自体の栄養価が落ちてるので、なかなか難しいものです。
70番目にめろりさんコメント感謝   2006年01月07日 20:09
院長先生 こんばんは♪

確かにサプリメントの表示を見ても、
素人には何がなんだかチンプンカンプン(笑)

サプリに水溶性と脂溶性があることを知ったのも割と最近です(><)
71番目に光彩さんコメント感謝   2006年01月07日 20:51
院長先生こんばんは^^
サプリメントに関する記事が載っていましたが
わたしって、どうも、サプリメントが信用出来ないんですよね。。
以前、看護婦の婦長さんから、薬の成分を固める為に使っている
カプセルや凝固材について、あまり良くないと聴いたので、、
本当のところは、どうなんでしょうね・・
チョット気になったので、質問してみました。
もし分かったら、教えていただけると、助かりますので
よろしくお願いします♪
72番目に光彩さんコメント感謝   2006年01月07日 20:56
院長先生こんばんは^^
サプリメントに関する記事が載っていましたが
わたしって、どうも、サプリメントが信用出来ないんですよね(汗)
以前、知り合いに、薬の成分を固める為に使っている
カプセルや凝固材について、あまり良くないと聴いたので、、
本当のところは、どうなんでしょうね・・
チョット気になったので、質問してみました。
もし分かったら、教えていただけると、助かりますので
よろしくお願いします♪
73番目にHiroさんコメント感謝   2006年01月07日 20:58
やっと「ブログる」Hiroです(笑
院長先生、こんばんは (^−^ )
土壌の記事とあわせて拝見しました。

難しいものですね、
カルシウムの補給というものは。
多く含む食材を単純にとれば
いいって訳じゃないんですね。
水溶性、初めて意識しました。
74番目にひまわりさんコメント感謝   2006年01月07日 21:12
こんばんは!
多くのサプリメントは炭酸カルシウムが使われて、体に入れても吸収しなければ用をはたさないですね。
むしろ体に残留して害を及ぼしますよね。
75番目にまつ子さんコメント感謝   2006年01月07日 21:12
院長先生、こんばんは^^

えぇ!?運動場のラインの石灰と同じものと聞くと、
サプリメントも怖くて飲めなくなります・・(>_<)。

そうじゃなくても、ここにおじゃまするようになって、
乳製品をかなり控えるようになったものですから、
カルシウム不足は心配なんです。
(女性は特にね・・^^;)

どんなサプリを選べばよいのか、次の記事を楽しみにしています^^
76番目に松岡亮吉さんコメント感謝   2006年01月07日 21:45
今はいろんなサプリメントが多すぎてどれがいいかわかりませんね???
選び方教えてください。
ぽちり
77番目に大堀さんコメント感謝   2006年01月07日 21:46
大堀です。
私も「炭酸カルシウム」のサプリを
飲んでます。これは酸に解けるので
胃酸で解けるかと思ってました。
78番目にまめころりんさんコメント感謝   2006年01月07日 22:06
こんばんは

私はカルシウムのサプリは飲んでないです
ワンコのご飯には入れてるんですけどね(^^;
珊瑚からもカルシウムって取れるんですよね
それは水溶性なんでしょうか・・
巷にはたくさんの情報とかが溢れていて
どれを選べばいいのかわからないですね
79番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 22:16
5 めろりさん
調べれば調べるだけいろいろありますからねぇ^^;
80番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 22:21
5 光彩さん
カプセルや凝固材に関しては、
使用されてるものもありますが、
今はその辺も工夫されてるものもあります。

全部が全部悪いということはまずないですね。

サプリメントはうまく利用するといいものです。知識がないと恐いものと思いがちですね。
81番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 22:24
5 Hiroさん
ブログってますか(笑)

カルシウムいろいろ複雑にありますね^^;
82番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 22:26
5 ひまわりさん
知らないと痛い目見ますね^^;
83番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 22:27
5 まつ子さん
サプリメントの表記の確認がポイントですね。
84番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 22:28
5 松岡亮吉さん
次はカルシウムサプリに関してですね^^
85番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 22:30
5 大堀さん
炭酸カルシウムは水に溶けないですからねぇ^^;
イオン化されないと栄養素として取り込むのは難しいですね。
86番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月07日 22:31
5 まめころりんさん
どれもいいようにいいますからねぇ^^;

根本から考えていく必要がありますね。
87番目にグレートセレブな女社長を目指すブログ日記 真奈さんコメント感謝   2006年01月07日 22:36
院長先生、こんばんわ☆

ほどよく、バランスよく、が上手にできたらいいのですね♪
そうなんです、どう選べばいいのか、分かってなくて。。。

あ、そうそう。
堀江社長も、でしたよね!

今年も話題がいっぱいです(笑)

応援完了♪またまいりますね☆
いつもありがとう(*^^)
88番目にパリジェンヌ☆。さんコメント感謝   2006年01月07日 22:40
院長先生、こんばんは!

普段からできるだけ海藻や小魚は食べるようにしていますが、サプリも取り入れないと足りないのですか??

理想はやっぱり食品から。。なんですけどね。
院長先生のオススメのサプリ、ぜひ教えてください♪
89番目に真の成功☆熱き心の伝道師 関達也さんコメント感謝   2006年01月07日 22:47
こんばんは!

熱き心の伝道師 関達也です。

福岡、寒そうですね〜
太宰府ですっごく積もったのを覚えてます(^_^)

サプリを選ぶ目も大切ですよね!

応援クリック、ポチっと!
90番目に元気が出る言葉のプレゼントさんコメント感謝   2006年01月08日 00:06
院長さん、こんばんは!
炭酸カルシウムって、ラインの白い粉なんですね。
そう考えると、ちょっと怖いですね。
91番目にasterさんコメント感謝   2006年01月08日 00:51
笑顔整体の院長先生、こんばんは〜☆
私が摂っているサプリメント・・・
ちょっと怖くなりました。
ラインの粉でないことを祈ります。
92番目に暁子さんコメント感謝   2006年01月08日 00:59
こんばんは☆
サプリって種類がたくさんありすぎて
裏の表示なんてみても??だし、
ほんとわからないです。

それでもなんとなく飲めば効くのかななんて
思っていました。
消費者が賢くならなきゃいけないですね。
93番目に玉yanさんコメント感謝   2006年01月08日 01:01
ハイサイ院長先生^^

パソコンがつながりづらくて大変でした(汗)

いつもありがとうございます

mixyではなくmixiですな!了解♪
94番目にsmooth@マインドマップでビジネス書評さんコメント感謝   2006年01月08日 01:06
院長サマ、こんばんは!

自分の記事はお休みなんで、皆さんのところに
巡回だけしに参りました(笑)!

どんなサプリがいいか、次回が楽しみです!
95番目にコウダ エイジさんコメント感謝   2006年01月08日 01:16
ロイズの甲田英司です
コメントありがとうございます!

月末から新しい番組を開始いたします
それに伴い企画・参加者を募集いたします
みんなの夢が叶えられる番組にしていきたいですね!

面白い企画があればぜひ、参加お願いします!期待していますよ・・(笑)

96番目に孤独な狼 アキヒロさんコメント感謝   2006年01月08日 01:32
水溶性のあるもの確かにそうだと思います。
牛乳に疑問符がつくのは、
結構言われていますね。
97番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月08日 01:34
5 真奈さん
サプリ選びは消費者がだまされないようにしないとですね。
何事もバランスですね^^
98番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月08日 01:35
5 パリジェンヌ☆。さん
理想はやはり食品からですけどねぇ^^
その食品自体の栄養価が落ちてるのが現状ですね。
99番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月08日 01:35
5 関達也さん
福岡ありえない冷え込みですよ^^;
100番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月08日 01:36
5 気が出る言葉のプレゼントさん
ライン食べてると思うと恐いですよね^^;
101番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月08日 01:37
5 asterさん
ラインの粉じゃないといいですけどねぇ^^;
102番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月08日 01:37
5 暁子さん
そうですね^^
消費者が強くならないとですね。
103番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月08日 01:38
5 玉yanさん
パソコンつながりにくかったんですね^^;
104番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月08日 01:39
5 smooth@マインドマップでビジネス書評さん
今日はお休みですか^^;
ありがとうございます。
105番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月08日 01:40
5 コウダ エイジさん
企画ってむずかしいですよねぇ^^;
今までにないものとかが思いつくと面白いでしょうね。
106番目にかぴぱら君さんコメント感謝   2006年01月08日 02:31
Blog楽しませていただきました☆
今度ぶろぱら- Blog Rank Paradise -ってサイトを立ち上げました(>ω<)ノ
本公開に向けて、登録サイトを大募集中です☆
登録数の少ない今のうちが狙い目なので?
107番目にKO-HEI@起業手帳さんコメント感謝   2006年01月08日 03:08
こんばんは!!

サプリメントも今はコンビにでも売っているくらいですからね。
うまく活用してみます。
でも選ぶのも難しいんですね。

健康第一。体が資本ですからね。
Prima Projectも今、誰1人として体調を崩してもらっては困る時期なので。

108番目にがんばる人妻起業家 けこぴさんコメント感謝   2006年01月08日 03:16
サプリに頼るのはなんとなくイヤで
今までほとんど飲んだことがないんですけど、
飲んだ方がいい場合もあるんでしょうねぇ。
109番目に花田 好久(行政書士エンタテイメント!!)さんコメント感謝   2006年01月08日 03:27
 院長さん、こんばんは。

 花田は割とよく「海草サラダ」を食べますよ!

 でも、海草=カルシウムというイメージはありませんでした(笑)

 牛乳の話は、かなり衝撃でした・・・。

 
110番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月08日 21:10
5 かぴぱら君さん
コメントありがとうございます^^
111番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月08日 21:11
5 KO-HEI@起業手帳さん
今が大事な時期でしょうから、
特に体調管理気を使ってくださいね^^
112番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月08日 21:12
5 けこぴさん
敬遠するのもわかりますけど、
良いものと悪いものの区別ができないとですね^^
113番目に福岡笑顔整体さんコメント感謝   2006年01月08日 21:13
5 花田 好久さん
牛乳は衝撃でしょうね^^;
海草海のものには意外と豊富に含まれていますよ。
ここまで読んでいただきありがとうございます。ページの上へ▲
名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
ここまで読んでいただきありがとうございます。ページの上へ▲
blogランキング
1日1回1クリックで
応援(^人^)感謝♪
人気blogランキング
にほんブログ村 健康ブログへ
FC2ブログランキング
福岡よかともランキング
本棚
本棚
月別の記事
あわせて読みたい
あわせて読みたい
QRコード
QRコード


Copyright © 2005 福岡笑顔整体 All rights Reserved.