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2007年05月07日

腰痛にお悩みの方、必見です!

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皆さんいつもコメント、ランキングクリックありがとうございます^^

(^▽^)副院長です。
笑顔整体がブログをはじめて2年と1ヶ月ちょっと。
これまでたくさんの健康情報や最新医療のニュース、
お菓子のレシピ(笑)などを紹介してきました。
たくさんの事柄を取り上げているとよく、
「書くことがなくなりませんか?」といわれます。

「ええ、まったくその通りですよ。」と思うのですが
意外や意外、このテーマについてまだ書いてなかったんです。
それは…『腰痛』です!!(/∇≦\)アチャ-!

腰痛は笑顔整体をご利用くださる方にも多い症状です。
今回から笑顔整体らしくわかりやすく、
楽しく、いろんな角度から腰痛を取り上げていきますよ^^
パソコンの前で腰を押さえて
「あいたたた…」といっている方、必見です^^

本編の前にクリックをお願いします(*・人・*)...Ranking

腰痛の前に骨格のことからみていきましょう^^

私達の体を支える太い幹である背骨。
この背骨は積み木のように骨が
いくつも重なり合って出来ています。
一本の長い骨ではないのです。

首の骨の「頚椎(けいつい)」は7個、
胸の骨である「胸椎(きょうつい)」は12個、
腰の骨「腰椎(ようつい)」は5個。
その下はおしりの部分の
「仙骨(せんこつ)」によってできています。

人体:背骨

重なっている骨と骨の間には
椎間板(ついかんばん)という
繊維状のナンコツがあります。
イラストの黄色の部分です。

硬い骨が積み重なっているだけでは
飛んだり走ったりしたときの衝撃で
骨は互いを傷つけてしまいますね。
椎間板は骨の間にあって
衝撃を吸収するクッションの役割をしているのです。
また、背骨の「S」字のゆるいカーブにも
衝撃を吸収する役割があります。

背骨からは脳からでている
神経が通っています。
脳から背骨を通り各内臓や手足、その筋肉などにつながり
この神経をつうじて脳からの指令が体の部位に届いたり
各部位からの刺激が脳に届いたりの情報のやり取りが
生きている時間絶え間なく行われているのです。

私達が生きるための指令や情報が
たくさん行き来している背骨。
歪んでしまうと大事な情報が正常に伝わりません。
こう考えるだけでも姿勢を正すのは
大事なことなのだと感じますね。

さて次回は本題の腰痛についての
お話にはいっていきます^^

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ここまで読んでいただきありがとうございます。ページの上へ▲
1番目に栗原敏彰さんコメント感謝   2007年05月07日 08:11
5 わかりやすい図解を
ありがとうございます。

ちゃんとすべて数が決まっているんですね。

この骨のゆがみがいろいろな病気に
かかるのでしょうね。
2番目に独立起業家:こばやしさんコメント感謝   2007年05月07日 08:56
こんにちは。

背骨が曲がると、いろいろ問題があるでしょうね。
原因はいろいろあるのでしょうか。
3番目に団塊世代が心と身体とお金の健康を考える!byヤスオさんコメント感謝   2007年05月07日 09:05
今、正に腰痛で悩んでいます。

長年かかって各部がゆがんできているのだと思いますが基本的なことを教えていただくことによって自分で矯正できるかもしれません。

楽しみにしています。よろしくお願いいたします。
4番目にごりの日記-in熊本 ごりさんコメント感謝   2007年05月07日 09:21
院長先生、副院長先生、こんにちは!ごりですm(__)m
おぉ〜〜っ、このタイトル、話題待ってました!
腰痛とは一生付き合っていかなければならないごりです^_^;
まっ、最近はいいお友達です(笑)

うんうん、腰椎椎間板ヘルニアで入院してぇ、手術直前までいったんですがぁ、整体、針灸、温泉でジワジワ、ゆっくり薄皮をはぐように回復しましたよ。
その2年間はぷー太郎でした^_^;

応援ぅ櫂船(^o^)丿
ただいま姿勢を正してコメ中です(笑)

5番目にakakageさんコメント感謝   2007年05月07日 09:39
解りやすかったです。あり!
6番目に甘味材料屋 すかいskyさんコメント感謝   2007年05月07日 12:43
年末の会社の大掃除で張り切りすぎて
翌日から起きれなくなり、寝正月で過ごしたことがあります。
どこが悪くなっても困りますが、大変でしたね・・・
7番目にTerraさんコメント感謝   2007年05月07日 12:44
5
笑顔整体 健康の智慧袋:院長様、こんにちは。

こんなに重要な背骨さん、もっと意識して、

シャキンと伸ばしてあげたいものです。

今日もありがとうございます。
8番目にkojiさんコメント感謝   2007年05月07日 13:11
いつだったか、背中が異常に痛かった
ことがありました・・・。
9番目にまめころりんさんコメント感謝   2007年05月07日 13:53
こんにちは
うわ〜腰痛でたーって感じです
椎間板ヘルニアで腰痛もちの私としては
きちんとお勉強しなくちゃですね
以前 腰痛体操していてぎっくり腰になった
私ですので( ̄▽ ̄;)
10番目にセイコ@キモノアロハ屋さんコメント感謝   2007年05月07日 14:46
こんにちは。
ご無沙汰してました。
腰痛…
座りっぱなしが多いせいか
年々ひどくなっていきますね。
お勉強しにのぞきに来ます。
ではでは。
11番目にスマイルハートの社長さんコメント感謝   2007年05月07日 14:55
腰のためにも良い姿勢をたもたなければならないのですね。
応援ポチ
いつもコメントありがとうございます。
12番目にkumikoさんコメント感謝   2007年05月07日 15:38
腰痛情報楽しみにいてますね〜!!
13番目にyoitomakeさんコメント感謝   2007年05月07日 15:50
腰痛あります。

正座が出来ません、関係ありますか?
14番目になおママさんコメント感謝   2007年05月07日 16:27
こんにちは
妊娠すると、必ず腰痛がでてきます。。。
同じところが痛むので、きっとゆがんでいるんでしょうね
腰痛情報楽しみにしています!
15番目にニタ@「教えて会計」さんコメント感謝   2007年05月07日 17:46
こんにちは!

高校時代に、
サッカーをやっていて、
腰を痛めました。

なんとか、治りましたが、痛かったです。
16番目にサプリンさんコメント感謝   2007年05月07日 20:12
こんばんは!

> 笑顔整体がブログをはじめて2年と1ヶ月ちょっと。

僕のところはあと1週間で2周年です☆
こちらの方が少し先輩なんですね!

応援ポチ♪
17番目にイヴォンヌさんコメント感謝   2007年05月07日 20:43
私もすごーい腰痛持ちです。

姿勢が悪いのもよくないのですよね。

でもやっぱり体質的になりやすい人は
いるようですね。
私もそのひとり。

いろいろと教えてくださいね!
18番目にsmooth@マインドマップ的読書感想文さんコメント感謝   2007年05月07日 21:10
院長サマ、副院長サマ、こんばんは。

私もかつてはずい分腰痛に悩まされました。
私の場合、頚椎とかズレまくってたようなのですが(汗)。
19番目に週末起業サラリーマン・・・hikaruさんコメント感謝   2007年05月07日 22:08
腰痛最近出てきました(汗

続きしっかりとみないと・・・
20番目にAMB 岡部さんコメント感謝   2007年05月07日 22:10
こんばんは。
お〜このテーマを待てました!
最近、特に腰痛がひどくて困ってます(^^;
楽しみにしてますね♪
21番目に不動さんコメント感謝   2007年05月07日 23:31
5  おー、私も腰の調子がよくありません。
今後の展開に期待します。
22番目に「キャンドル大好き。」なちゅらさんコメント感謝   2007年05月07日 23:41
こんばんは〜(^-^*)/
毎日更新されていて、すごいですよね(*^-^*)
しかも内容が濃くて、いつも本当に勉強になります♪

背骨のゆがみは、いろんな病気の原因になりそうですね。
私も姿勢には気をつけます(*^▽^)ノ
応援ポチッ(*^-^)σ
23番目にasterさんコメント感謝   2007年05月08日 00:20
こんばんは〜☆
ゴールデンウィーク中に腰痛が出て
陶器市に行けないかもと不安になったのですが
何とか大丈夫でした。
仕事柄、腰痛とは縁が切れません。
記事を楽しみにしています。
24番目に藤間IMさんコメント感謝   2007年05月08日 00:37
こんばんは。
「腰痛」とは、とてもタイムリーなテーマです。
今日、職場の人が、通勤途中で腰をひねって、遅れてきたからです。
参考にさせていただきます。
25番目にユキコ@リセットさんコメント感謝   2007年05月08日 00:37
まってました!!
腰痛もちの私には次回が楽しみです!
26番目にひろさんコメント感謝   2007年05月08日 01:15
俺は,スポーツで椎間板ヘルニアをやったり,腰は弱いんです。
お話,楽しみにしてます!
27番目にゼロからの起業!さんコメント感謝   2007年05月08日 01:57
こんばんは、西田です。
いつも訪問・コメントありがとうございます。

腰痛はまだ大丈夫ですが、姿勢は悪いと思うので、興味が非常にあります。

また、次回も楽しみにしていますね。

応援ぽちっと。
28番目に赤ちょうちんさんコメント感謝   2007年05月08日 01:58
5 腰痛には悩まされてますねぇ

いろんな方のお話を聴くと

まだまだましな方ですが

姿勢は確かにおいらよくないですねぇ

気をつけなくては
29番目に聖子☆さんコメント感謝   2007年05月08日 05:06
5 続きが早く読みたいです。
じらさないで下さい。
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