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2008年06月21日

鉄のフライパン、おススメです!

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2008.6.21
<アジサイ>
ぴたっとマッチ

(o^-^o)副院長です。

前日の記事
テフロンのフライパン、実は危険!? 」について。
この記事の最後にも書いたように我が家では
テフロンのフライパンは1年ほど前にやめて
鉄のフライパンをつかっています。

テフロンのフライパンは確かにお手入れは簡単です。
鉄のフライパンはそれに比べてお手入れに
少し時間がかかりますがなれてしまえば気になりません。

何より『鉄分の補給』になることが一番嬉しい点です。

我が家ではフライパンのほかに
ヤカンの変わりに鉄瓶を使っています。

我が家のやかん

この二つを使い出して私は立ちくらみなどの
鉄不足の症状がすっかりなくなりました^^

お野菜や海草、レバーなどからも鉄分を
とることはできます。
しかし、食べ物から吸収できる量というのは
多いものではありません。

その点、調理の最中や普段飲むお茶などから
鉄分をしっかり補給できるのはありがいことですね。

は血中の酸素を運ぶ
ヘモグロビンの合成に必要なミネラルです。
不足すると貧血や息切れ、めまい
起こることがあります。

特に女性は鉄不足になりやすいので
「私は足りてないかも…」という方にはおススメです。

鉄の製品は重たいし、お手入れに少し手間がいります。
しかし使えば使うほど味が出る、長年連れ添いたい
そんな製品たちです^^

何より鉄瓶でいれるお茶、
鉄のフライパンでつくるお料理は
とってもおいしいですよ〜^^

(o^-^o)引き続き副院長です。
佐賀県伊万里市の風鈴まつりを前に作業場で
絵付け作業が行われているそうです。
夏の風物詩である「風鈴」。
あなたのお宅にはあるでしょうか。

風鈴は風でゆれる音を聞いて
涼を感じるものですが
中国では家の四方に鐘を取り付けて
その音で邪気を払ったとされています。

まだ福岡では梅雨の途中ですが
そろそろ風鈴のすずしい音が聞きたくなりました^^

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鉄のフライパン、おススメです!
カテゴリ:貧血 | 院長の記事
笑顔整体 at 2008年06月21日05:00|Edit
ここまで読んでいただきありがとうございます。ページの上へ▲
1番目にまちすけさんコメント感謝   2008年06月21日 07:41
おはようございます。
>使えば使うほど味が出る、長年連れ添いたいそんな製品たちです^^
使い込むほど馴染んでくる道具なんでしょう。手間をかけることを惜しんじゃいけませんね。
2番目に笑顔満載さんコメント感謝   2008年06月21日 09:48
ありますよ。うちにもテフロンのフライパンが・・・。やっぱり便利は怖いものですね。
3番目に独立起業家:こばやしさんコメント感謝   2008年06月21日 10:23
こんにちは。
鉄瓶で入れたお茶は、おいしく感じます。
鉄不足解消にもなるんですね。
やはり道具選びは大切ですね。
4番目にミセスケイト かさっちさんコメント感謝   2008年06月21日 11:30
ヤカンまで、鉄瓶とはさすがです。

鉄のフライパン&ヤカン私も買おうかな♪
近々お引越しをする予定なんですが、
IHコンロだったりしたら使えないんですかね?
そこらへんも、考えて部屋探ししないとです☆
5番目に船橋のドラえもんさんコメント感謝   2008年06月21日 13:10
鉄瓶は
鉄分も
さることながら
お湯が
やわらかくなりますね


フライパンは
鉄のフライパンのほうが
美味しいから好きです


最近の
はがれにくいのは
どうなのでしょうね


心を込めて
応援Ω
6番目にたいちゃん♪さんコメント感謝   2008年06月21日 14:14
風鈴・海・麦茶


夏にこれがあれば申し分ないです♪^^
7番目に雪虫の伝説さんコメント感謝   2008年06月21日 19:53
風鈴の季節ですね。
我が家もつるさなくては・・。
8番目にまめころりんさんコメント感謝   2008年06月21日 22:48
こんばんは
福岡の方で水害がひどいって聞きましたけれど
大丈夫ですか?

鉄のフライパン・・やっぱりいいんですね〜
むー 使ってみようか・・あの空焚きして
オイルを塗る作業がどうにもこうにも^^;
でも貧血な私だしちょっと考えてみまーす

風鈴は持ってないです
音色は大好きなのになんで持ってないのかな?
9番目に『お店づくり&色々日記』のAママさんコメント感謝   2008年06月21日 23:12
今日はありがとうございました♪
おかげ様で、主人もスッキリとしたみたいです。鉄瓶、素敵ですね!私も欲しくなりました。ぽち!
10番目にこあらさんコメント感謝   2008年06月22日 01:19
鉄瓶に鉄のフライパン・・・
どちらも欲しいですね。

体にいいとなると、明日にでも買いに行ってしまいそう♪
11番目にasterさんコメント感謝   2008年06月22日 01:22
こんばんは。
木の食器については、私のブログに コメントで書き込みました。
ご理解 頂けたらと思います。
保育施設は、家庭とは違います。
色々な決まりがあります。
出来るだけ陶器を使おうと思っていますが、
今の状況では出来ないこともあります。
福岡のどこかに、木の食器を使っている保育施設が
あるのかも知れませんが。
近い将来のために、そんな施設を探されると
良いと思います。
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