このサイトをブックマーク・RSSに登録:
2010年06月11日

塩分が多いとかかりやすい病気は?

この記事にコメントを書く |ブックマーク・RSSに登録:

皆さんいつもコメント、ランキングクリックありがとうございます^^

今日もあなたのためになる情報がお届けできますように!!
ランキングの応援クリックをお願いします(*^▽^*)...Ranking

(*゜▽゜)ノ院長です。

前回までの人工甘味料に関しては、
ひと段落として、別の話題に移ります。

今回は塩に関してです。
塩分の多い食品たくさんとっていませんか?
暑くなってくるとミネラルほしさに、
体はミネラル分を求めますが、
そのミネラル、バランスよくとれているでしょうか?

今までも、塩分のとりすぎは体に毒といわれてはいましたが、
それはあくまでも胃がんなどの病気、
一部の疾患に対して知られていたことでした。

ですが今回、新たな研究によって、
塩分をとりすぎてしまうことによって、
多くの生活習慣病に
影響を及ぼすことが明らかになってきました。

主に各種のがん、
循環器疾患(心筋梗塞、脳梗塞など)などですね。
がんと循環器疾患は現在、国民の死因の1〜3位。
死因の全体数の6割近くになります。
生活習慣病に対して、
塩分が影響しているということが示されたのは、
今回が初めてのことです。

そして、ここで勘違いしてはいけないのは、
塩分というのはあくまでもナトリウムだということです。
一般には食塩と表記されていますね。
ナトリウムだけを過剰にとってしまうと、
もちろん体内のミネラルバランスは崩れてしまいます。

多くのお店なんかで使われている塩というのは、
食塩が多く、外食が多い人なんかも要注意ですね。
市販品の多くは塩といえば、食塩がもちいられています。
塩辛、漬物、塩漬け類を多く
食べられている方も気をつけたほうがいいでしょう。

塩といっても自然海塩や、岩塩だと、
自然とバランスがとれているので問題ないです。
だから家庭での調味料として使う塩は、
食塩ではなく、自然海塩や、岩塩をつかい、
市販品の食塩利用のものはとりすぎには注意ですね。

アイパット

(o^∇^o)副院長です。
先日日本でも発売されたアイパッド。
福岡天神のアップルストアで体験してきました!
A4紙くらいの大きさで重さは730グラム。

指で触るだけでいろんなことができるのは
やってみて面白いです^^
インターネットの接続などはパソコンより
遅い感じなのですがノートパソコンより
軽くて使いやすくていろんなおもしろいコンテンツが
あるのでこれから普及していくのだろうなぁと感じました。

しかし、書籍をこれで読むのはちょっと目が
疲れそうな気がしますね^^;
アイパッドで笑顔整体のHPを検索しました。
最先端の媒体でみれたことに感動です^^

今日もおもしろかったという方は
ランキングの応援クリックをお願いします(*・人・*)....人気ブログランキングへ

ブックマーク・RSSに登録:
コメントを書くコメントを見る(4)
トラックバックURLトラックバック記事(0)
塩分が多いとかかりやすい病気は?
カテゴリ:塩、塩分 | 病気・ケガ
笑顔整体 at 2010年06月11日05:00|Edit
ここまで読んでいただきありがとうございます。ページの上へ▲
1番目にユーアイネットショップ店長うちまるさんコメント感謝   2010年06月12日 06:32
血圧が高いので先週医者に行きました。
言われたのは塩分。

確かに醤油はべっとりつけるタイプ
ですが。。。
血圧下げる薬を貰いました。

計ると高いという意識しかないのですが・・・
2番目にこばやしさんコメント感謝   2010年06月12日 10:57
こんにちは。
塩も摂り過ぎは良くないのでしょうね。

iPad、2週間ほど使っています。
明るさを落とせば、目は疲れにくくなりますね。
すぐに、サッと使えるところが良いです。
直接画面で操作できるので、自然ですし。
3番目に海ママさんコメント感謝   2010年06月12日 15:00
ウチの会社職業柄、夏は塩を取らないと・・・と
なんて昔の様な考え方してる人多いです。
塩辛いもの大好きみたい。
でも、やはり取り過ぎは良くないとの事。
未だに、塩をつまみに、お酒飲む様な人もいますからね。

iPad・・・・携帯のタッチ操作にも悪戦苦闘してる私です。
でも、触ってみたい気はしますね〜。

応援!
4番目にasterさんコメント感謝   2010年06月13日 00:16
こんばんは〜☆
塩分の摂りすぎには、注意したいと
思います。
色々な病気の原因に なりやすいのですね。

アイパッド、購入されたのかと
思いました。^^
ここまで読んでいただきありがとうございます。ページの上へ▲
名前:
URL:
  情報を記憶: 評価: 顔   
 
 
 
ここまで読んでいただきありがとうございます。ページの上へ▲
blogランキング
1日1回1クリックで
応援(^人^)感謝♪
人気blogランキング
にほんブログ村 健康ブログへ
FC2ブログランキング
福岡よかともランキング
本棚
本棚
月別の記事
あわせて読みたい
あわせて読みたい
QRコード
QRコード


Copyright © 2005 福岡笑顔整体 All rights Reserved.