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2011年06月05日

気圧が体に与える影響

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2011.6.5

梅雨の不調対策をテーマにブログを書いています。

主に湿気と体についてのお話を書いてきましたが
最後に気圧や天気が体に及ぼす影響について
ご紹介していきます。

雨や曇りなど天気が悪いと頭痛がしたり
持病や神経痛、昔ケガをした場所が痛くなったりする方がいます。
このようなことがなくても天気が悪い日は
いつもの元気ややる気がでないような気がするのは
ダレにだって経験があるのではないでしょうか。

これは気圧が体に影響をしているのです。
低気圧の日は自律神経で体をやすめ
リラックスさせる役割のある「副交感神経」が
優位に働いているせいなのです。

副交感神経は体を休める働きから
普段は夕方から夜に優位になるものです。
体の疲れをとったり癒す役割なので
怪我をしたり弱っている場所を修復します。
ということで悪い部分の血管を拡張して
組織の修復をするのです。

この過程は古傷に痛みを与えたり
普段血行が悪くなっているところ(肩や頭など)に
違和感を与えているということなのです。

天気が悪い日の症状が辛い、
という方は本人が感じている以上に体に
疲れや不具合を抱えているのかもしれません。
体が「こんなに疲れているんです」「休んでください」と
いっているようなものですね。

雨や曇の日が多くなる梅雨。
快適に乗り切るために、もう一度自分の体調を
見直すきっかけにしてみてください。
そして体調を崩しやすくまた事故なども注意が必要な時期です。
くれぐれも注意して楽しい夏を待ちたいですね^^

2011.6.5-2

これで梅雨の不調に関するお話は終りにしたいと思います^^
ところで福岡は梅雨いりしたのでしょうか…?(笑)

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1番目にこばやしさんコメント感謝   2011年06月05日 10:13
こんにちは。
なるほど。
そうなると、梅雨の時期は、辛い人も多いのでしょうね。
梅雨があければ、夏ですね。
今年は、節電で、梅雨とは違う辛さがありそうですが。
2番目に海ママさんコメント感謝   2011年06月05日 21:10
すでに雨が降りそうな前に頭痛がしてきます。
特に今日のように降りきれなかった時が
酷いような気がしますね。
また梅雨入りが伸びたようですね〜〜。
早く降って早く上がって欲しいですね。
応援!
3番目に七星さんコメント感謝   2011年06月05日 21:49
「休んでくださいね」というサインなのですね。なるほどです。疲れた時は休む、眠い時は寝る、体のサインを感じたら素直に動いた方が良いんですよね。
4番目にasterさんコメント感謝   2011年06月06日 00:29
こんばんは。
梅雨を体調を見直す良い きっかけに
するのも良いですね。
応援のクリック♪
5番目にミセスケイト かさっちさんコメント感謝   2011年06月06日 15:31
梅雨の調子で自分の体をみつめる
良いきっかけになるんですね。

福岡は入梅が遅かったですね。
夏が短くなってしまうのでしょうか・・・
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