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2012年01月15日

フィトケミカルと健康用語のすっきり仕分け!

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2012.1.15

<お知らせ>1月25日(水)福岡県糟屋郡サンレイクかすや
開催されるイベントに参加します。詳しくはこちら

フィトケミカルもそうですが健康用語や新たな栄養の発見で
たくさんの用語を耳にする用になりましたね。
しかもカタカナが多いと私などは頭がこんがらがってしまいます^^;
今日はフィトケミカルの名前やグループを仕分けしてご紹介!
よく耳にする名前もでてきますよ〜!

フィトケミカル
植物の色素、香り、渋みなどの成分。
新たに研究で今まで注目されて来なかったこの部分にも
健康効果があるとして注目されています。
野菜、果物からその恩恵を受けたいものです^^

カロテノイド系
・カロテン(リコピンβカロテンなど)
・キサントフィル(ルテイン、ゼアキサンチン
 カプサイシン、アスタキサンチンなど)

ポリフェノール系
フラボノイド(カテキンイソフラボン、アントシアニン
 ケルセチン、ルチン、カルコンなど)
・その他(タンニンクルクミン、クロロゲン酸など)

硫黄化合物系
・イソチオシアネート類
・システイスルホトキシド類

その他
タウリン、βグルカン、ジンゲロール、サポニンなど

これまで紹介してきな内容にはリンクを、
よく耳にしたりこれまでの笑顔整体のブログでご紹介したものには
下線を引いて見ました。
そうか、あの成分か!どうりで体によさそうなわけだと
思ってくだされば嬉しいです^^

すっきり仕分けしたところで明日も
フラボノイドの話をつづけたいと思います。

2012.1.15-2

皆さんには「八重歯」ってありますか?
あるけど気にならない人と、気にして口を大きく開けて笑えない…
など人によって思いはさまざまです。

最近では八重歯がかわいい!と八重歯が
チャームポイントという意識が以前より高まってきているようです。
八重歯ガールや付け八重歯なるものも登場しているのだとか。
これには驚きました。わざわざつけるという人もおられるのですね!

八重歯がコンプレックスだったという方は
八重歯への思いが変わるかもしれませんね^^
私もナチュラルな八重歯はかわいいと思います!

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フィトケミカルと健康用語のすっきり仕分け!
カテゴリ:栄養 | その他健康
笑顔整体 at 2012年01月15日05:00|Edit
ここまで読んでいただきありがとうございます。ページの上へ▲
1番目にユーアイネットショップ店長ウチマルさんコメント感謝   2012年01月15日 08:00
今日は和白のホテル。
受験生が沢山宿泊してました。
2番目にこばやしさんコメント感謝   2012年01月15日 10:49
こんにちは、こばやしです。
ポリフェノールは、よく聞きますね。
体に良さそうなものが多いですね。
3番目にイヴォンヌさんコメント感謝   2012年01月15日 19:05
おかげさまでいろいろな成分を覚えられました♪

つけ八重歯あるそうですね〜いろいろと流行があるんですね!
4番目に海ママさんコメント感謝   2012年01月15日 21:18
とても分かりやすい分類、ありがとうございます。
一目でみたい所や気になるところが分りますね。
八重歯って可愛らしいですよね〜。
でも外国じゃ矯正して治すそうですよ。

応援!
5番目にasterさんコメント感謝   2012年01月16日 00:19
こんばんは。
一度に覚えることは出来ませんが、
少しずつ記憶に残りそうです。
今後も、勉強させて頂きます。
応援のクリック♪
6番目にミセスケイト かさっちさんコメント感謝   2012年01月16日 17:46
分類とっても分かりやすいです!
流石ですね。

八重歯もありますが前歯2本がでていて
恥ずかしくて大口では笑えません(゜o゜)
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