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2012年01月27日

クロロフィルで体内からキレイ

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2012.1.27-2

フィトケミカルについて取り上げています^^
あか、橙、きいろときまして本日より
みどりのフィトケミカルを取り上げて行きましょう。

クロロフィル
みどりの色素、クロロフィルのお話をしています。
食物繊維がクロロフィルの魅力のひとつですが
すごいデトックスパワーとはどういうことなのでしょう。

細かい細かい食物繊維が含まれるクロロフィル。
これが小腸の絨毛をそうじしてくれて
腸の中がきれいになるというのです。
と、いうと便秘に効くの?と言いたくなりますが
小腸は大腸とは違い便をつくる場所ではありません。

体に取り込まれたさまざまな栄養を
タオルの毛のような形の絨毛に走る血管から
体内に取り込むところなのです。
クロロフィルの不消化物質がしてくれるのは
体にとっては必要ない、むしろ体内にいれたくない
有害なものに吸着し体外へ排泄することなのです。

私は口に入れるものには気を使っているわ!
という方も選べない物もあります。
それは空気です。

有害物質は脂肪に溶けやすいので体内に入っても
私たちの身体の脂肪に蓄積されます。

クロロフィルには空気中のダイオキシンなどの
有害物質も排出したり毒性を弱めてくれるといわれています。
私たちの身体の機能には有害なものを入れないようにする
関所の役割をする器官がたくさんあります。
口や鼻の粘膜、お肌、胃の強い酸性。
それでも防げないものはこうした方法をとることもできるのですね。

身体の内側からキレイのための野菜や果物。
美しくなるには美しい色の食べ物と覚えておきましょう^^

2012.1.27

今日はライブドアのブログテーマに参加です。テーマは
「雪の日の服装と歩き方、気をつけてる?」です。

服装は行く先に合わせて脱ぎ着できるカーディガンや
フリースの上着をコートの下に着ることです。
そしてその裏地の部分に貼るホッカイロを貼ります。

歩き方ですが、雪道などは慎重に歩くため
いつもよりも足が疲れます。
なので歩く前は玄関で軽く運動しておきます。
屈伸やアキレス腱伸ばしなどをしておくといいですよ!

福岡もちらちら雪が降る日がつづきます。
皆さんも寒さやインフルエンザにお気をつけくださいね^^

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クロロフィルで体内からキレイ
カテゴリ:食物から健康 | 美容
笑顔整体 at 2012年01月27日05:00|Edit
ここまで読んでいただきありがとうございます。ページの上へ▲
1番目にユーアイネットショップ店長ウチマルさんコメント感謝   2012年01月27日 06:06
クロロフィル。

その働きの素晴らしさに感激。
自然の栄養って素晴らしいですね。
2番目にマキネェさんコメント感謝   2012年01月27日 07:34
食べ物以外にも人間の体にとって外敵と
なるものは沢山あるわけですね。
いかに自分の体を守っていけるか、抵抗力をつけていくこともこれからの課題ですね。

福岡も雪なんですねー。こちらは殆ど雪が降らずに助かっていますが、気をつけてくださいね。
3番目にこばやしさんコメント感謝   2012年01月27日 09:53
こんにちは、こばやしです。
クロロフィル、そんな働きがあるのですね。
みどりの食べ物、食べるように心がけたいですね。
4番目にkonjyouさんコメント感謝   2012年01月27日 16:18
院長 副院長 寒さに震えながら春を待ってる爺さんですが 
年をとっても私たちの身体には有害なものから守ってくれる
機能が働いているんですね。若いときよりそれを感じます
これも葉緑素がヘモグロビンを作り出してくれるお陰と感謝しています
5番目に海ママさんコメント感謝   2012年01月27日 17:19
知れば知るほどにクロロフィルの
優れた能力に驚きです。
深いですね。
綺麗な色のお野菜食卓も華やかになります。
今年はムートンブーツが大活躍です。
足先、首元完全防備ですよ。

応援!
6番目にイヴォンヌさんコメント感謝   2012年01月27日 20:23
そうですよね。いくら食べ物気をつけても空気は気をつけることできないですからね。

クロロフィルはやっぱりすごい!

寒い時期の外出は軽い準備体操するといいんですね〜
7番目にasterさんコメント感謝   2012年01月28日 00:33
こんばんは。
最近は 雪が積もることは ありませんが、
雪が積もった時は、靴の上から使い古しの
靴下を履くと良いですよ。
昔のテレビの情報ですが、実際に試してみました。
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8番目にミセスケイト かさっちさんコメント感謝   2012年01月31日 17:01
そうか・・・
空気中の有害物質もありますよね。
自転車通勤なんかをしているとなおさらですね。

雪の日はヒートテックも2枚が差ねで
厚手の靴下にムートンブーツが定番です( ´艸`)
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