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2012年02月18日

お茶でとれるアントシアニン

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2012.2.18-2

フィトケミカルについて取り上げています。
現在むらさき色のフィトケミカルのお話です。

アントシアニン

調べれば調べるほどいろんな働きがあるアントシアニン。
ブログも少し読みにくい展開になってしまいましたね^^;
なんにせよ、ブルーベリーをはじめ
アントシアニンを毎日摂りたい!と
思っていただいた方多いと思います^^

もちろん私もその一人なのですが
どうしたら手軽に毎日とることができるでしょうか。
私をはじめお酒があまり得意でない人は
赤ワインを毎日…というわけにはいかないし
お子さんの口にはいれられません。

と、いうことでお茶でアントシアニンがとれるものを
ご紹介しましょう^^

・黒豆茶

・あずき茶

・ハイビスカスティー

・ローズヒップティー

・ブルーベリーティーをはじめベリーティー

・マロウティ
(マロウは紫色の美しい花です。
ハーブティの一種であるマロウティは乾燥させると
さらに青みを増した紫の色になります。

そして鮮やかな青紫色のお茶が出てます。
レモン汁を吸うてきたらすと桜色になります。)

野菜、果物、お茶、穀物、上手に取り入れていきましょう^^

2012.2.18

世界で初めて人骨模型がつくられたのは日本だそうです。
成人男子の骨格模型、杉田玄白と大規玄沢は
「身幹儀(しんかんぎ)」と名付けられました。

これ220年前に人の体から取り出した骨の
構造を調べてつくられたもので
人体のほぼすべての骨があるそうです。
頭蓋骨の内側にある神経が通る穴もあり
実物とほぼ同じでとても正確なのだそうです。

2004年に国の重要文化財に指定されていて
今は広島大学に寄贈されているそうですが
機会があればみてみたいものです。

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1番目にユーアイネットショップ店長ウチマルさんコメント感謝   2012年02月18日 06:01
黒豆茶・あずき茶。
これは知りませんでした。

でも、このお茶からでも摂る事が
できれば・・・
2番目にこばやしさんコメント感謝   2012年02月18日 11:32
こんにちは、こばやしです。
こういうお茶からも摂れるのですね。
お手軽に摂れると良いですよね。
3番目にイヴォンヌさんコメント感謝   2012年02月18日 19:38
マロウ茶ってしりませんでした。飲んでみたいです♪

ワイン以外でもいろいろとアントシアニン摂れるんですね〜
4番目に海ママさんコメント感謝   2012年02月18日 20:34
夏には良くハイビスカスティーを飲みます。
色も凄く綺麗ですもんね。
寒い今は黒豆茶が良いですね。
香ばしい風味も気に入ってますよ。

応援!
5番目にasterさんコメント感謝   2012年02月19日 00:12
こんばんは。
最近 よく黒豆茶を飲んでいます。
良いのですね。
ますます美味しく感じそうです。
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6番目にミセスケイト かさっちさんコメント感謝   2012年02月20日 17:23
黒豆茶〜美味しそう♡
マロウティは初耳ですが飲んでみたいでうs!
最近、お仕事中に温かいお茶を飲むのが
流行っています( ´艸`)
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