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2012年04月06日

玉ねぎで血液サラサラのワケは?

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2012.4.6-2

フィトケミカルの話をしています。
現在しろについて取り上げています。

白のフィトケミカル硫化アリル
体の中でアリイン→アリシンと変わります。
またアリシンは加熱することでアホエンに変化します。
これらはすべて抗酸化作用はじめ多くの健康効果があると
注目を浴びている物質です。

玉ねぎで血液サラサラの理由

玉ねぎで血液サラサラ、ニンニクで血液サラサラ‥
というのはよく耳にする言葉です。
これは硫化アリルの働きのひとつなんです。

硫化アリルには体内にはいりアリシンになると
血液凝固を遅らせる働きがあります。
血液は脂肪やコレステロールがふえると
粘り気がでてきて「ドロドロ血」と呼ばれる状態になります。

血液の流れが悪くなる…
これは血栓、高脂血症、動脈硬化、脳梗塞、
高血圧の原因となりうる状態なのです。

アリシンはサラサラにする効果だけではなく
血液中の脂肪やコレステロールを
溶かす働きがあります。
脂肪分の多い食事の時は玉ねぎのスライスや
にんにくがよいお供なのです^^

さらに上にあげた血液の流れが滞ったり
血栓ができやすいことで起こる怖い病気の原因は
食事のせいだけではありません。

激しい運動のしすぎ、ストレス、喫煙により
活性酸素で血管が傷ついた時も注意が必要です。
硫化アリルの抗酸化作用もありますので
こちらが気になる方もぜひ、玉ねぎやにんにく、
摂ってみて下さいね(o^∇^o)ノ

2012.4.5-2

イアラ×楽しい仲間たち
2012・住まいと癒しのフェスティバル

2012年4月21日(土)、22日(日)10時〜17時
キャナルシティ博多 ビジネス棟3階
TOTOショールームにてお待ちしております☆
詳しくはコチラをご覧下さい。

イベントに向けて参加者の紹介をしています。
今日は「Healing atelier oluolu 」のブースのご紹介です。

ヒーリングアトリエ・オルオルさんは
毎日にこにこ、キラキラっと 頑張れるサポートを
してくれる女性セラピストです。
メニューはタイ古式マッサージ、アロマトリートメント、
天然石アクセサリーと多才です。

今回のイベントでは天然石アクセサリーの販売、
アロマミストづくりを行われます。
私もオルオルさんの天然石ブレスレットをつけて
お仕事に行っています^^
石には不思議な魅力がいっぱい、そして大地の
エネルギーがいっぱいつまっています。

オルオルさんはお話をしているだけでも
元気をもらえる素敵な方です。
ぜひ、会いに来てみてくださいヽ(*^^*)ノ

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玉ねぎで血液サラサラのワケは?
カテゴリ:血液 | 食物から健康
笑顔整体 at 2012年04月06日05:00|Edit
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1番目にユーアイネットショップ店長ウチマルさんコメント感謝   2012年04月06日 05:57
今でも時折展示会で採血して血液の流れが
悪いと違法な行為で健康器具売ってる業者
見かけます。

血液サラサラも正しく認識すれば
良いのですが。。。
2番目にこばやしさんコメント感謝   2012年04月06日 10:00
こんにちは、こばやしです。
玉ねぎ、にんにく。
ちょっとクセのある食べ物ですね。
自然と食べるようにしておくと良いのでしょうね。
3番目に今生さんコメント感謝   2012年04月06日 10:26
院長・副院長 福岡の桜は満開ですね 大阪も日曜日には
満開になりそうな勢いですので楽しみです
この季節は新たまねぎが美味しく、たまねぎドレシングに
挑戦していますが、なかなか思った味が出来ずいます。でも
アリシンで血液中の脂肪やコレステロールを溶かしています
4番目にミセスケイト かさっちさんコメント感謝   2012年04月06日 12:12
たまねぎ・にんにく。どちらも好きな食材です♡
今は新玉ねぎが美味しいですね。
ポン酢をかけて沢山いただいています( ´艸`)

5番目にイヴォンヌさんコメント感謝   2012年04月06日 16:50
たまねぎ・ニンニクやっぱりたくさん摂りたいですね♪

天然石アクセサリーきれいでいいですね〜
6番目に海ママさんコメント感謝   2012年04月06日 20:27
これから先は新玉ねぎも出てきますね。
スライスするだけでも美味しいですよね〜。

パワーストーン、素敵です。
海クンも付けてますよ。
7番目にasterさんコメント感謝   2012年04月07日 00:17
こんばんは。
玉葱・にんにくを摂って
元気に過ごしたいと思います。
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