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2012年06月06日

健康寿命ってなんでしょう?

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2012.6.6

健康や体に関するニュースを取り上げています。

厚生労働省が「健康寿命」を目標設定

健康寿命というのは一体何なのでしょう。
介護を受けたり病気で寝たきりになったりせず
自立して健康に生活できる期間
」としています。

日本人の平均寿命は2011年のもので
男性80歳 女性が86歳 平均83歳となっています。
厚生労働省の調べでは上でお話した
「健康寿命」の場合だと男女ともに
目標の10年ほど短いことが明らかになりました

90歳や100歳という方もよく耳にするようになりました。
長生きできるのならいくつになっても
自分のことは自分でできて
なおかつ、楽しみや生きがいを感じていたいですね。

まださきのことだとは決して思わず
いまから少しづつ体をつくっていきたいものです。

体づくりもですが「楽しみづくり」も
一緒にしていくと健康意識も高まるかもしれません^^
皆さんは「リタイアしてからの楽しみ」って何か考えていますか?

私は楽器をはじめたいなぁ〜と思っています^^

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1番目にユーアイネットショップ店長ウチマルさんコメント感謝   2012年06月06日 06:00
寝たっきりの長寿では楽しみもありません。
体が動いての健康。

私たちも今から注意しないと。。
2番目にこばやしさんコメント感謝   2012年06月06日 09:37
こんにちは、こばやしです。
健康寿命、というのがあるのですね。
運動して、体を健康に保てるようにしたいものですね。
3番目に海ママさんコメント感謝   2012年06月06日 10:12
そう考えると近所の102歳の
オジイチャマは驚異的な健康体の
持ち主ですね。
確かに習い事など多趣味でハツラツと
してらっしゃいます。
私の目標の方です。
4番目にミセスケイト かさっちさんコメント感謝   2012年06月06日 11:28
そうですよね!長生きすれば
いいってもんでもないですね。
元気に、自分のしたい事ができる事が
一番ですね!
5番目にイヴォンヌさんコメント感謝   2012年06月06日 14:28
本当に体づくりをして健康体で生きていたいですよね〜♪
6番目にasterさんコメント感謝   2012年06月07日 00:31
こんばんは。
生きている限りは、健康で動きたいですね。
長生きの希望は ありませんが。
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